በየቀኑ የቱርሚክ ወተት መጠጣት አስገራሚ ጥቅሞች

ለፈጣን ማንቂያዎች አሁኑኑ ይመዝገቡ

Hypertrophic Cardiomyopathy ምልክቶች ፣ ምክንያቶች ፣ ሕክምና እና መከላከል ለፈጣን ማንቂያዎች ናሙና ይመልከቱ ይመልከቱ ማሳወቂያዎችን ይፍቀዱ ለዕለታዊ ማንቂያዎች

ልክ ውስጥ

ከ 6 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
ከ 7 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
ከ 9 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳ 20 2021 - የዝነኛዎች ባህላዊ ልብሶችን በመያዝ የበዓልዎን እይታ ያሳድጉ
ከ 12 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

መታየት ያለበት

እንዳያመልጥዎት

ቤት ጤና ጤናማነት የጤንነት ሁኔታ ኦይ-ሪያ ማጁምዳር በ ሪያ Majumdar በጥር 11 ቀን 2018 ዓ.ም.

የተቀረው ዓለም የጥንት ሕንዶች ሁል ጊዜ ስለ ቱርሚክ የሚያውቁትን ብቻ ማግኘት ነው ፡፡

የዚህ ቢጫ ቅመም ጤናማ ዳሽን ሳይኖር የህንድ ምግብ ያልተሟላ ተደርጎ ቢቆጠር አያስገርምም ፡፡ እና የህንድ የቤት ውስጥ መፍትሄዎች ያለ ብርጭቆ የበቆሎ ወተት ያለመጠናቀቃቸው ይቆጠራሉ ፡፡

ግን እነዚህ ጥንታዊ መድኃኒቶች በእውነቱ ትክክለኛ መሆናቸውን እንዴት እናውቃለን? ከዕውነት እና ከልብ ወለድ - የቁርጭምጭሚትን ወተት የመጠጣት ጥቅሞች በዛሬው ክፍል አንድ ላይ አብረን እንሞክር ፡፡

እና ትናንት በነጭ ሽንኩርት ላይ መውሰድ ያለብንን ካጡ ታዲያ አይጨነቁ ፡፡ በትክክል ሊያነቡት ይችላሉ እዚህ .

ጥቅም # 1-የቱርሚክ ወተት የስብ ክምችት እንዳይኖር ይከላከላል ፡፡

በሰውነታችን ውስጥ ሁለት ዓይነት ስብ አለ ፡፡ ቡናማ ስብ (ለሰውነት ሀይል ለማመንጨት የተቃጠለ) እና ነጭ ስብ (ለወደፊቱ ጥቅም ላይ የሚውሉ ተጨማሪ ካሎሪዎችን ለማከማቸት የሚያገለግል) ፡፡

እነሱ የስብ አጽናፈ ሰማይ ጥሩ ፖሊስና መጥፎ ፖሊስ ናቸው ፡፡

እንደ አለመታደል ሆኖ ከመጠን በላይ ውፍረት ያላቸው ግለሰቦች ቢሆኑም ሰውነትዎ ባያስፈልገውም የኋለኛውን ማከማቸቱን ይቀጥላል ፡፡ እናም እነዚህ ሕብረ ሕዋሶች በሰውነትዎ ውስጥ እንደማንኛውም ህዋስ በመሆናቸው ብዙም ሳይቆይ ምግብ (በአካ ኦክስጂን) መጠየቅ ይጀምራል ፣ ይህም በዙሪያቸው ኔትወርክ የደም ቧንቧዎችን ያፈራል እናም ለእነሱ የበለጠ ማበረታቻ ይሰጣቸዋል ፡፡

እዚያ ነው turmeric ወደ ጨዋታ የሚገባው ፡፡

ፊት ላይ ጥቁር ምልክቶችን ለማከም የቤት ውስጥ መድሃኒቶች

ቱርሜሪክ ኩርኩሚን የተባለ ውህድ ይ containsል ፡፡ እና ጥናቶች እንደሚያሳዩት ኩርኩሚን በነጭ የስብ ህብረ ህዋሳት ውስጥ angiogenesis (a.k.a የደም ቧንቧ ልማት) ላይ በጣም ውጤታማ እንደሆነ ፣ ይህም በመጨረሻ በሰውነትዎ ውስጥ ስብ እንዳይከማች ይከላከላል ፡፡

ጥቅም ቁጥር 2: - ተገቢ አመጋገብ ክብደት መቀነስ ውጤትን ያሳድጋል።

በትክክል ካልበሉ ክብደት መቀነስ ይሳናዎታል ፡፡

እንደ አለመታደል ሆኖ አንዳንድ ሰዎች ከሌሎች ይልቅ ክብደትን ለመቀነስ ይቋቋማሉ ፡፡ የቱሪም ወተት በተለመደው ክብደት-መቀነስ አመጋገባቸው በቀን አንድ ወይም ሁለቴ ሲኖራቸው ለእነሱ ጥሩ ክብደት መቀነስ ማሟያ ነው ፡፡

ጥቅም ቁጥር 3-ነጭ ስብን ወደ ቡናማ ስብ ይለውጣል ፡፡

ቱርሜሪክ በሰውነታችን ውስጥ ያለውን የኖረንፊን መጠንን ከፍ ያደርገዋል ፣ ይህም ነጭ ቅባቶችን ቡናማ እንዲሆኑ የማድረግ ሃላፊነት አለበት ፡፡ ያ በጣም ጥሩ ነገር ነው!

በቁጥር 1 ላይ እንደተጠቀሰው ቡናማ ስብ ስለሚቃጠል እና ኃይል ስለሚፈጥር ለሰውነት ጠቃሚ ነው ፡፡ ለዚያም ነው ብዙውን ጊዜ በእንቅልፍ ውስጥ ባሉ እንስሳት እና በቀጭን እና በጡንቻ ሰዎች ውስጥ በከፍተኛ መጠን የሚገኘው ፡፡

በቤት ውስጥ የብጉር ጠባሳዎችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

ጥቅም # 4: - የሰውነት መለዋወጥን እና ቴርሞጄኔዝስን ይጨምራል።

ቴርሞጄኔሲስ ወይም የሙቀት ማምረት በየቀኑ ሰውነት የሚጠቀመውን የኃይል መጠን ለመግለጽ የሚያገለግል ቃል ነው ፡፡ ከሜታቦሊዝም ጋር ይዛመዳል።

እና turmeric ይህንን በማስተካከል ረገድ በጣም ጥሩ ነው ፡፡ ስለዚህ ሰውነት የተከማቸ ስብን እንዲያቃጥል መርዳት ፡፡

ጥቅም # 5: ከመጠን በላይ ውፍረት በሚፈጠርበት ጊዜ እብጠትን ያስወግዳል።

በሰውነታችን ውስጥ የሚገኙት የቅባት ህብረ ህዋሳት (የስብ መጋዘኖች) እንደ IL-6 እና TNF-like ያሉ አዲፖኪኖችን ያመነጫሉ ፡፡ እና በትርምስ ውስጥ ያሉት ውህዶች እነዚህን adipokines ያነጣጥራሉ እናም በኦክሳይድ ጭንቀት ውስጥ በሰውነታችን ውስጥ ነፃ ነክ አምጭዎችን እንዳያፈሩ ያደርጋቸዋል ፡፡

ጥቅም # 6-የስኳር-ህመም ውጤት።

ቱርሜሪክ በደምዎ ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን የመቀነስ ችሎታ አለው። በተጨማሪም ፣ በሰውነት ውስጥም የኢንሱሊን መቋቋምን ይቀንሰዋል ፡፡ ስለሆነም ኃይለኛ የስኳር በሽታ ወኪል ነው ፡፡

ጥቅም # 7-ሜታብሊክ ሲንድሮም ይከላከላል ፡፡

ሜታብሊክ ሲንድሮም በሰውነት ውስጥ ያለው የስኳር መጠን ፣ ኮሌስትሮል ፣ የደም ግፊት እና የሰውነት ስብ መጠን በከፍተኛ ሁኔታ ከፍ ያለ ሲሆን ይህ ደግሞ የልብ በሽታ ፣ የስኳር በሽታ እና የደም ቧንቧ በሽታ ያስከትላል ፡፡

ቱርሜሪክ በሰውነት ውስጥ የኮሌስትሮል እና የደም ስኳር መጠን በመቀነስ ይህንን ሁሉ ለመግታት ይረዳል ፡፡

የህንድ በጣም የፍትወት ሴቶች

ጥቅም # 8-ድብርትነትን ይዋጋል ፡፡

ከመጠን በላይ ውፍረት እና ድብርት የአንድ ሳንቲም ሁለት ገጽታዎች ናቸው ፡፡ በእርግጥ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ሁለቱም ሁኔታዎች እንደ ብግነት መጨመር ፣ የኢንሱሊን መቋቋም እና የሆርሞን ሚዛን መዛባት ያሉ ችግሮችን ይፈጥራሉ ፡፡

ስለዚህ turmeric ቀኑን ሙሉ መንፈሶቻችሁን ከፍ የሚያደርጋቸውን ሴሮቶኒን እና ዶፓሚን በአንጎል ውስጥ እንዲለቀቅ የሚያነቃቃ በመሆኑ ድብርት ለመዋጋት በጣም ጥሩ ነው ፡፡

ጥቅም # 9: እብጠትን ይቀንሳል.

ቁስሎች እብጠትን ይፈጥራሉ, ይህም የተጎዳው የሰውነት ክፍል እብጠት ያስከትላል. ይህ ህመም እና አደገኛ ነው ፡፡ እና turmeric በፀረ-ብግነት ውጤቱ በኩል ይህንን ለመዋጋት ይረዳል ፡፡

ጥቅም # 10-ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪዎች አሉት ፡፡

ጥቃቅን ቁስሎችን እና ቁስሎችን በቱሪክ ማጠቃለል አዙሪት ቁስሉ ባለበት ቦታ ባክቴሪያዎችን በመግደል ኢንፌክሽንን እንደሚከላከል ስለሚታወቅ አዩሪቬቲክ የመጀመሪያ እርዳታ ዘዴ ነው ፡፡

ጥቅም # 11-ጥሩ መስመሮችን ፣ መጨማደድን ይቀንሳል እንዲሁም የሚያበራ ቆዳ ይሰጥዎታል ፡፡

በየቀኑ የቁርጭምጭሚትን ወተት መጠጣት በሰውነትዎ ውስጥ ያሉትን የነፃ ራዲኮች ቁጥር ይቀንሰዋል ፣ ስለሆነም የእርጅና ምልክቶችን ያስወግዳል።

ይህ የሚከናወነው በትርሚክ ፀረ-ኦክሳይድ ባህሪዎች እና በሰውነት ውስጥ የፀረ-ኦክሳይድ ኢንዛይሞችን የመጨመር ችሎታ ነው ፡፡

ጥቅም # 12-ሳል እና ብርድን ይዋጉ ፡፡

ከጉንፋን ጋር ሲወርድ ሞቃታማ የቱሪሚክ ወተት መጠጣት በእያንዳንዱ የሕንድ ቤት ውስጥ ዋና ምግብ ነው ፡፡

ይህ የሆነበት ምክንያት ቱርሚክ በጣም ጥሩ ፀረ-ብግነት እና ፀረ-ተሕዋስያን ወኪል ስለሆነ ነው ፡፡ በእውነቱ ፣ የቱሪም ወተት መጠጣት በጣም ኃይለኛ ስለሆነ በየቀኑ ከሚጠጡት ጋር ሲነፃፀሩ በዓመት ውስጥ ሳል እና ብርድ ብርድ ያነሱ ናቸው ፡፡