በቃ ውስጥ
- Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
- የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
- ኡጋዲ እና ቤይሳhi 2021 - የበዓላቱን እይታዎን በዝነኞች-ተመስጦ በተለምዷዊ ባህላዊ ባህሪዎች ያሰፉ
- ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021
እንዳያመልጥዎት
- ቪሽኑ ቪሻል እና ጁዋላ ጉታ በኤፕሪል 22 ላይ ለማግባት-ዝርዝሮችን እዚህ ይመልከቱ
- የኒውዚላንድ የክሪኬት ሽልማቶች ዊሊያምሰን የሰር ሪቻርድ ሃድሊ ሜዳሊያ ለአራተኛ ጊዜ አሸነፈ
- ካቢራ ተንቀሳቃሽነት Hermes 75 ከፍተኛ ፍጥነት ያለው የንግድ አቅርቦት ኤሌክትሪክ ስኩተር በሕንድ ተጀመረ
- ኡጋዲ 2021 ማሄሽ ባቡ ፣ ራም ቻራን ፣ ጄር NTR ፣ ዳርሽን እና ሌሎች የደቡብ ኮከቦች ምኞታቸውን ለደጋፊዎቻቸው ይልካሉ
- ለ NBFCs የወርቅ ዋጋ መውደቅ ብዙም አያስጨንቅም ፣ ባንኮች ንቁ መሆን አለባቸው
- የኤ.ጂ.አር. ግዴታዎች እና የቅርብ ጊዜ ስፔክትረም ጨረታ በቴሌኮም ዘርፍ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል
- የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
- በሚያዝያ ወር ውስጥ በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች
ሳንቃዎች የተጠማዘዘ ጅራት ያላቸው ትንሽ የተሸበሸቡ ፣ የፊት ለፊታቸው ውሾች ናቸው። የቻይናውያን አመጣጥ ውሾች በላዩ ላይ ጥሩ ፣ አንጸባራቂ ካፖርት አላቸው እና የተለያዩ ዘሮች ናቸው ፡፡ የቻይና ፓግ በመባልም የሚታወቀው ይህ ዝርያ ቮዳፎን የተባለ የሞባይል ኔትወርክ የምርት ማበረታቻ ሆኖ ካገለገለ በኋላ ዝነኛ ሆኗል ፡፡ ይህንን ተከትሎም ብዙ ሰዎች ምንጣፎችን መቀበል ጀምረዋል ፡፡
ትናንሽ ቡችላ ቡችላዎች በጣም ስሜታዊ ናቸው እና ካልተከባከቡ ከመጠን በላይ ውፍረት ፣ ከመጠን በላይ ሙቀት እና የፍራንክስ ሪልክስ በመሳሰሉ የጤና ችግሮች ይሰቃያሉ ፡፡ ስለዚህ ፣ ምንጣፎችን ለመንከባከብ ምክሮች እዚህ አሉ-
የወይራ ዘይት ጊዜው አልፎበታል
መቦረሽ ብዙ ፀጉር ሲያፈሱ የውሻው ካፖርት ንጹህ መሆን አለበት ፡፡ ስለዚህ በሶፋዎ ወይም ወለልዎ ላይ ከመጥለቁ በፊት በሳምንት አንድ ጊዜ ፀጉራቸውን ይቦርሹ ፡፡
የ “Wrinkles” ን ማጽዳት ፊት ልዩ ትኩረት ይፈልጋል ፡፡ ይህ ዝርያ በጣም ጉጉት ያለው እና ጥቃቅን አፍንጫቸውን በቆሻሻ ላይ ወይም በሌላ ላይ ለማጣበቅ ፣ ፊታቸውን በምስማር ይቧጫሉ ፡፡ ስለዚህ አቧራ በቀላሉ ማሳከክ ፣ ብስጭት እና አንዳንድ ጊዜ ኢንፌክሽኖችን ሊያስከትል በሚችለው መጨማደዱ ላይ በቀላሉ ሊጣበቅ ስለሚችል ፊቱ ላይ ያለውን መጨማደድ ማጽዳት በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ምንጣፎችን ለመንከባከብ ጠቃሚ ምክሮችን እየተማሩ ከሆነ ሁል ጊዜም ንፅህናውን ጠብቆ ለማቆየት በየቀኑ መጨማደዶቹን በቲሹ ማፅዳትዎን ያስታውሱ ፡፡ እንዲሁም ምስማሮችን ከጀርሞች ነፃ ለማድረግ ዘወትር በመቁረጥ እንዲሁም በራስዎ ላይ ጭረት እንዳይከሰት ያድርጉ ፡፡
ከመጠን በላይ ሙቀትን ያስወግዱ: ፓግ ከመጠን በላይ ስለሚሰቃይ የተጋለጠ በመሆኑ ድርቀትን ለማስወገድ በበጋ ወቅት በቀዝቃዛ ክፍል ውስጥ ያስቀምጡት ፡፡ እንደ ሌሎች ውሾች ያሉ ምንጣፎች ሰውነታቸውን ለማቀዝቀዝ ረዥም እርጥብ አፍንጫ የላቸውም ፡፡ ስለዚህ ፣ በጣም ሞቃት ከሆነ ውሻዎን ወደ ቀዝቃዛ ክፍል ያዛውሩት አለበለዚያ ብዙ ውሃ ያቅርቡ ፡፡ ጉጉቱ ከመጠን በላይ ሙቀት የሚሰቃይ ከሆነ እስኪቀዘቅዝ ድረስ በሆዱ ላይ ቀዝቃዛ መጭመቂያ ያድርጉ።
ምግብ-በጣም የሚጎዳ ሆድ ስላለው ጥንቃቄ የተሞላበት እና የምግብ መፍጫ ስርዓቱን ትክክለኛ አሠራር ለማቆየት ቀላል አልሚ ምግብ ይስጡ ፡፡ የተጠበሰ ዶሮ ቡናማ ሩዝ ፣ ዶሮ ወይም የከብት ጉበት ፣ የተከተፈ እንቁላል እና አረንጓዴ አትክልቶች በጣም ተወዳጅ ናቸው ፡፡ ዓይኖቹ እና ፊቱ ላይ እንዳያፈሱ ምግብን ወይንም ውሃውን ለማስወገድ ሰፊ ፣ ጥልቀት የሌላቸውን ምግብ እና የውሃ ሳህኖችን ይግዙ ፡፡
ከመጠን በላይ ውፍረት የወጣት ቡችላ ቡችላዎች የተሰጣቸውን ማንኛውንም ነገር ስለሚበሉ የተለመደ ሥቃይ ነው ፡፡ ተጨማሪ ክብደት እንደ ጉልበት ወይም የእግር ህመም ፣ የአይን እና የሳንባ መቋረጥ ያሉ የጤና ችግሮች ስለሚፈጥሩ በምግባቸው ላይ በጣም ጥብቅ ይሁኑ ፡፡
ጆሮዎች የጆሮ ኢንፌክሽኖች ጠባብ የጆሮ ማዳመጫ ቦዮች ስላሏቸው የጆሮ ኢንፌክሽኖችን መያዙ በጣም ቀላል ነው ፡፡ ጆሮዎችን ለማጽዳት እና ንፁህ እና ደረቅ እንዲሆኑ ለማድረግ ለስላሳ ቲሹ ወይም ለጥጥ ኳስ ይጠቀሙ ፡፡ ጉጉቱ ጭንቅላቱን ካወዛወዘ ወይም ጆሮቹን ብዙ ቢቧጨር ከዚያ የጆሮ የመያዝ ምልክቶች ሊሆኑ ስለሚችሉ ተጨማሪ ትኩረት ይስጡ ፡፡ የእንስሳት ሐኪምዎን ያማክሩ እና በዚህ መሠረት የጆሮ ጠብታዎችን ያቅርቡ ፡፡
ጥርስ: ሳህኖች በየጊዜው ለውጥን ላይቀበሉ ስለሚችሉ ጥርሶቹን አዘውትረው ያፅዱ እና በረጅሙ ክፍተቶች አያድርጉ ፡፡ መጥፎ የአፍ ጠረንን እና የጉድጓዶችን መጥፎ ድድ ለማስወገድ ለጥርስ ማጽጃ ማኘክ ይስጡ ፡፡
መልመጃ ምንጣፎች ትንሽ እና በአጠቃላይ ከባድ ክብደት እንደመሆናቸው ፣ በየቀኑ በእግር መጓዝ እና እንደ መጫወት ያሉ የሰውነት እንቅስቃሴዎች እንደመሆናቸው ሩጫ የጤና ጉዳዮችን ለማስወገድ እና ተገቢውን የጎማ ስልጠና ለመስጠት የግድ አስፈላጊ ነው ፡፡ በጠራራ ፀሓያማ ሞቃት ቀን እንዳያወጡት ያስታውሱ።
ክብደትን ለመቀነስ ስንት ሱሪያ ናማስካር
ጉጉን ማቆየት አስደሳች እና ጥቃቅን የፒግ ቡችላዎች ለስላሳ የተሸበሸበውን ቆዳ መንከባከቡ ከዝርያቸው መካከል በጣም ልዩ ያደርገዋል ፡፡