ሌሊት ላይ የትኩሳት መንስኤዎች 12 ምናልባት አታውቁም ይሆናል

ለልጆች ምርጥ ስሞች

ወለል

የተወለደበት ቀን:

ላክ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ

ልክ ውስጥ

• ከ 6 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
• 
• ከ 7 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
• ከ 9 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳ 20 2021 - የዝነኛዎች ባህላዊ ልብሶችን በመያዝ የበዓልዎን እይታ ያሳድጉ
• ከ 12 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

እንዳያመልጥዎት

• ስፖርት ሜድቬድቭ ከአዎንታዊ የኮሮናቫይረስ ምርመራ በኋላ ከሞንቴ ካርሎ ማስተርስ ይወጣል
• ዜና ቪሽኑ ቪሻል እና ጁዋላ ጉታ በኤፕሪል 22 ላይ ለማግባት-ዝርዝሮችን እዚህ ይመልከቱ
• አውቶሞቢሎች ካቢራ ተንቀሳቃሽነት Hermes 75 ከፍተኛ ፍጥነት ያለው የንግድ አቅርቦት ኤሌክትሪክ ስኩተር በሕንድ ተጀመረ
• ፊልሞች ኡጋዲ 2021 ማሄሽ ባቡ ፣ ራም ቻራን ፣ ጄር NTR ፣ ዳርሽን እና ሌሎች የደቡብ ኮከቦች ምኞታቸውን ለደጋፊዎቻቸው ይልካሉ
• ፋይናንስ ለ NBFCs የወርቅ ዋጋ መውደቅ ብዙም አያስጨንቅም ፣ ባንኮች ንቁ መሆን አለባቸው
• ቴክኖሎጂ የኤ.ጂ.አር. ግዴታዎች እና የቅርብ ጊዜ ስፔክትረም ጨረታ በቴሌኮም ዘርፍ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል
• ትምህርት የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
• ጉዞ በሚያዝያ ወር በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች

በቀን ውስጥ ሔል እና ልበ-ነክ ሳሉ ብዙ ጊዜ በሌሊት ውስጥ ትኩሳት ይይዛሉ ፡፡ ይህ እረፍት የሌላቸውን ምሽቶች ይሰጥዎታል እና ከዚያ በእውነቱ በጠዋት ይደክማሉ።

በዚህ መንገድ ሰውነትዎ የሚፈልገውን ጥሩ እንቅልፍ ወይም ዕረፍት አያገኙም ፣ እናም እውነተኛ ብስጩ እራስዎ አለዎት ፡፡ በሌሊት ብቻ ለከፍተኛ ትኩሳት መንስኤ የሆነው ነገር በጣም አሳሳቢ ጉዳይ ነው ፡፡

በሌሊት ትኩሳት የሚሠቃይዎ ከሆነ በመጀመሪያ ምልክቶቹን መመርመር ያስፈልግዎታል ፡፡ ምልክቶቹ የምግብ ፍላጎት መቀነስ ፣ ብስጭት ፣ አጠቃላይ ድክመት ፣ ድርቀት ፣ ላብ ፣ ራስ ምታት ፣ ብርድ ብርድ ማለት እና መንቀጥቀጥ ፣ ወዘተ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡

የፀጉር መርገፍን ለመቀነስ ጠቃሚ ምክሮች

በሌሊት የሚጎበኝ ትኩሳትን ለማስወገድ ሊያስወግዱዋቸው የሚችሏቸው ግልጽ ምክንያቶች አሉ ፡፡ ለከፍተኛ ትኩሳት መንስኤ የሚሆነው በምሽት ብቻ ነው ፣ እንወቅ ፡፡

1. ውጫዊ ፒሮጅንስ

ከውጭ የሚጓዙ እና ወደ ሰውነትዎ ዘልቆ ለመግባት የሚሞክሩ ፒሮጅኖች በሌሊት ብቻ ለከፍተኛ ትኩሳት መንስኤ የሚሆኑት ናቸው ፡፡ እነዚህ ፒሮጅኖች ለጤንነትዎ ጎጂ ሊሆኑ የሚችሉ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እንደሚያመነጩ ያያሉ ፡፡

በሰውነት ውስጥ እነዚህ ፒሮጅኖች የሚመረቱት በሞኖይቲስ እና በማክሮፎግስ ምክንያት ነው ፡፡ ውጫዊ ፒሮጅኖች ወደ ሰውነት ሲገቡ ሰውነታቸውን የራሱ ፒሮጅንስ እንዲፈጥሩ ያነሳሳሉ ፣ በዚህም የሙቀት መጠንን ያስከትላሉ ፡፡ በሌሊት ትኩሳትን ከሚያስከትሉት ዋና ዋና ምክንያቶች አንዱ ይህ ነው ፡፡

2. የላይኛው የመተንፈሻ ትራክት ኢንፌክሽኖች

ቀዝቃዛ እና ሌሎች የመተንፈሻ አካላት በሽታዎች በሌሊት ትኩሳት ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች ናቸው ፡፡ አንዳንድ ጊዜ በሰውነትዎ ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድረው የጋራ ጉንፋን ብቻ ነው በሌሊት ትኩሳትን ያስከትላል ፡፡ አንዳንድ ጊዜ ደግሞ የጉሮሮ ፣ ብሮን ወይም የመተንፈሻ ቱቦ ዋና ሊሆን ይችላል ፣ ይህም ዋና ዋና የትንፋሽ ትራክት ኢንፌክሽኖችን ያስከትላል እና ውጤቱም በምሽት የሚከሰት ትኩሳትን ያስከትላል ፡፡

የኩም ዘሮች ክብደትን ለመቀነስ ይጠቅማሉ

የጋራ ጉንፋን ለጥቂት ቀናት የሚቆይ ሲሆን ሌሎች ኢንፌክሽኖችም በታካሚው በሽታ የመከላከል አቅም እና በአጠቃላይ የጊዜ ወቅት ላይ ይወሰናሉ ፡፡

3. የሽንት ትራክት ኢንፌክሽኖች

በተጨማሪም የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽኖች ሲይዙዎት በሌሊት ብቻ ትኩሳት ሊያጋጥምዎት ይችላል ፡፡ በሽንት ቧንቧው ውስጥ በጣም ሹል የሆነ ህመም መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከመኖሩ ጋር ተያይዞ ወደ ትኩሳት ሊያመራ ይችላል ፡፡

በዚህ ጉዳይ ላይ ሀኪም ማማከር ያስፈልግዎታል ፡፡ የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽን ካለብዎ በተወሰነ መድሃኒት እና በተገቢው ምርመራ ሊድን ይችላል ፡፡

4. የቆዳ ኢንፌክሽን

በብዙ አጋጣሚዎች በሌሊት ትኩሳት የቆዳ ኢንፌክሽኖች በመኖራቸው ነው ፡፡ በቆዳዎ ላይ ያለማቋረጥ የሚረብሹዎት ዋና ዋና ኢንፌክሽኖች ካሉ እሱን ለማጣራት ያስፈልግዎታል ፡፡ ይህ በምሽት ትኩሳትን ከሚያስከትሉት ዋና ዋና ምክንያቶች አንዱ ሊሆን ይችላል ፡፡

5. እብጠት

ለመድኃኒቶች በአለርጂ ምላሾች ምክንያት በሰውነትዎ ውስጥ እብጠት ካለ ፣ በሌሊት ትኩሳት ይታይዎታል ፡፡ ዋና ምላሾችን ሊያስከትል የሚችል ግልጽ የሆነ አለርጂ ሊሆን ይችላል ፡፡ በተቻለ ፍጥነት እንዲፈተሽ ማድረጉን ያረጋግጡ ፡፡

ሌሎች ትኩሳት መንስኤዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ

1. ኢንፌክሽን - በባክቴሪያ ወይም በፈንገስ ምክንያት የሚመጣ በሽታ ፡፡ ተላላፊ ኢንዶካርዲስ ፣ ሳንባ ነቀርሳ ወይም ሌላ አስማት የረጅም ጊዜ ኢንፌክሽን ሊሆን ይችላል ፡፡

2. ተያያዥ ቲሹ ችግሮች - እነዚህም የሩማቶይድ አርትራይተስ ፣ ግዙፍ ሴል አርተራይተስ ፣ ሥርዓታዊ ሉፐስ ኤራይቲማቶሰስ ፣ ፖሊያርታይተስ ናዶሳ ፣ ፖሊሜዮሲስ እና dermatomyositis ሊያካትቱ ይችላሉ ፡፡

3. እብጠት - የእሳት ማጥፊያ በሽታዎች የ Crohn's disease, pancreatitis, phlebitis, thyroidroid, ulcerative colitis, ወዘተ.

በእጆቹ ውስጥ ስብን እንዴት እንደሚቀንስ

4. እንደ ታይሮይድ በሽታ ያሉ ኢንዶክሪን እና ሜታቦሊክ ችግሮች።

5. እንደ ፕላስቲክ የደም ማነስ እና ሉኪሚያ ያሉ የደም ችግሮች።

6. የአለርጂ ምላሾች.

7. የመድኃኒት ምላሾች ፡፡

ለነገ ኮሮኮፕዎ

ማወቅ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ