ዳንዴርን ለማስወገድ 12 የሎሚ ፀጉር ጭምብሎች

ለልጆች ምርጥ ስሞች

ለፈጣን ማንቂያዎች አሁኑኑ ይመዝገቡ Hypertrophic Cardiomyopathy ምልክቶች ፣ ምክንያቶች ፣ ሕክምና እና መከላከል ለፈጣን ማንቂያዎች ናሙና ይመልከቱ ይመልከቱ ማሳወቂያዎችን ይፍቀዱ ለዕለታዊ ማንቂያዎች

ልክ ውስጥ

  • ከ 3 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነትChaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
  • adg_65_100x83
  • ከ 4 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ! የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
  • ከ 6 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳ 20 2021 - የዝነኛዎች ባህላዊ ልብሶችን በመያዝ የበዓልዎን እይታ ያሳድጉ ኡጋዲ እና ቤይሳ 20 2021 - የዝነኛዎች ባህላዊ ልብሶችን በመያዝ የበዓልዎን እይታ ያሳድጉ
  • ከ 9 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021 ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021
መታየት ያለበት

እንዳያመልጥዎት

ቤት ብስኩት ውበት ብስኩት ፀጉር እንክብካቤ የፀጉር አያያዝ ለካካ-ሞኒካ ካጁሪያ በ ሞኒካ ካጁሪያ | ዘምኗል-ረቡዕ 13 የካቲት 2019 9:55 [IST]

በትከሻዎ ወይም በግምባርዎ ላይ እነዛን ነጭ ፍንጣሪዎች አስተውለው ያውቃሉ? እኛም አለን! አንድ ድንዛዜ ጉዳይ ይህ የተለመደ ነው ፡፡ ዳንደርፍ አሳፋሪ ሁኔታ ብቻ ሳይሆን የሚያበሳጭም ነው ፡፡ ጭንቅላታችን እንዲሳከክ እና እንዲበሳጭ ያደርገዋል።



ብዙውን ጊዜ በጭንቅላትዎ ላይ የቆዳ መበስበስ ምን እንደፈጠረ መጠየቅ አለብዎት ፡፡ ያደረጉት ነገር ወይም ያልሰሩት ነገር ነበር? ግን እንነግርዎ ፣ ብዙውን ጊዜ ፣ ​​በእጃችሁ ውስጥ አይደለም ፡፡



ደንደርፍ

ዳንደርፍ ምን ያስከትላል?

ጭንቅላታችን ሰበም የተባለ ዘይት ያወጣል ፡፡ የራስ ቅላችንን እርጥበት ለመጠበቅ ይረዳል ፡፡ በጭንቅላታችን ውስጥ የሚገኘው ማላሴዚያ ግሎቦሳ የተባለ ረቂቅ ተሕዋስያን የሰባውን ስብ ይመገባል ፣ ይህም የሰባው አካል እንዲፈርስ ያደርገዋል ፡፡ ይህ ኦሊይክ አሲድ እንዲፈጠር ያደርጋል ፡፡ [1] ግማሹ ሰዎች ለዚህ አሲድ ጥሩ ምላሽ የማይሰጡ በመሆናቸው የተበሳጨ እና የተቃጠለ የራስ ቆዳ እንዲኖራቸው ያደርጋቸዋል ፡፡ ይህ የቆዳ ሕዋሶች በፍጥነት እንዲፈሱ ያደርጋቸዋል እናም በዚህም ምክንያት ደፍረትን ያስከትላል።

እንዲሁም ብዙ 'ፀረ-dandruff' ሻምፖዎችን ለመሞከር ሞክረው ሊሆን ይችላል እናም ቅር ተሰኝቶ ሊሆን ይችላል። ዳንዱፍ አይሄድም ፣ ምንም ቢሞክሩም አይደል? አይጨነቁ! እኛ ለእርስዎ መፍትሄ አለን ፡፡ በወጥ ቤቶቻችን ውስጥ ሁላችንም ያለንን አንድ ነገር በመጠቀም የዴንፍራን ማስወገድ ይችላሉ ፡፡ ሎሚ!



ሎሚ ለምን?

ሎሚ ሲትሪክ አሲድ አለው [ሁለት] የሰባን ምርትን የሚቆጣጠር እና የራስ ቅልዎን ለማፅዳት እና ደብዛዛነትን ለመዋጋት ይረዳል ፡፡ ፀረ ጀርም እና ፀረ-ፈንገስ ባሕርያት አሉት [3] ባክቴሪያዎችን የሚያራራቅ። በፀረ-ሙቀት-አማቂዎች እና በቫይታሚን ሲ የበለፀገ ከመሆኑም በተጨማሪ በአሲድ ተፈጥሮው ምክንያት የራስ ቅሉን ፒኤች መጠን ለመጠበቅ ይረዳል ፡፡

ሎንዶርን ለማከም ሎሚ የሚጠቀሙባቸው መንገዶች

1. ሎሚ ፣ እርጎ እና ማር

እርጎ ላክቲክ አሲድ ስላለው የራስ ቆዳን ለመመገብ እና ለማፅዳት ይረዳል ፡፡ በተጨማሪም የራስ ቆዳው ውስጥ ደረቅነትን ለመከላከል ይረዳል ፡፡ ማር እንደ ተፈጥሯዊ እርጥበት ይሠራል. ፀረ-ተባይ እና ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪዎች አሉት [4] ባክቴሪያዎችን ያራቁ ፡፡ ይህ ጭምብል ከጊዜ በኋላ ዳንደርን ለማስወገድ ይረዳዎታል።

የሆድ ውስጥ ስብን ለመቀነስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ

ግብዓቶች

  • 1 ሎሚ
  • & frac12 ኩባያ እርጎ
  • 1 tbsp ማር

የአጠቃቀም ዘዴ

  • እርጎውን ወደ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ይጨምሩ ፡፡
  • ሳህኑ ውስጥ ማር እና የሎሚ ጭማቂ ይጨምሩ ፡፡
  • እነሱን በደንብ ይቀላቅሏቸው።
  • ፀጉርዎን ክፍል ያድርጉ ፡፡
  • ጭምብሉን በእያንዳንዱ ክፍል ውስጥ ፣ ከሥሩ እስከ ጫፉ ድረስ ይተግብሩ ፡፡
  • ከዚያ በኋላ ፀጉርዎን በሻወር ክዳን ይሸፍኑ ፡፡
  • ለ 30 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡
  • በሞቀ ውሃ ያጠጡት ፡፡
  • ለተፈለጉት ውጤቶች ይህንን በሳምንት ሁለት ጊዜ ይጠቀሙ ፡፡

2. ሎሚ እና ፖም ኬሪን ኮምጣጤ

አፕል ኮምጣጤ የራስ ቆዳን ለማፅዳት የሚረዳ አሴቲክ አሲድ አለው ፡፡ በተጨማሪም የራስ ቆዳውን የፒኤች መጠን ለመጠበቅ ይረዳል ፡፡ [5] . አንድ ላይ ሆነው የራስ ቅሉን ይመገባሉ እንዲሁም የደነዘዘውን ሰው ለማስወገድ ይረዳሉ።



ግብዓቶች

  • 4 tbsp ፖም ኬሪን ኮምጣጤ
  • 2 የሎሚ ጭማቂ
  • የጥጥ ኳስ

የአጠቃቀም ዘዴ

  • የሎሚ ጭማቂ ከፖም ኬሪን ኮምጣጤ ጋር በአንድ ሳህን ውስጥ ይቀላቅሉ ፡፡
  • በጥጥ የተሰራውን ኳስ በመደባለቁ ውስጥ ይንከሩት ፡፡
  • ፀጉራችሁን ከፋፍላችሁ ፣ የጥጥ ሳሙናውን በመጠቀም ጭንቅላቱ ላይ ይተግብሩ ፡፡
  • በሁሉም የራስ ቆዳዎ ላይ መተግበሩን ያረጋግጡ።
  • ለ 20 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡
  • ጊዜው ካለፈ በኋላ ያጥቡት።
  • ለተፈለገው ውጤት በሳምንት ሁለት ጊዜ ይጠቀሙ ፡፡

3. ሎሚ እና እንቁላል

በቫይታሚን ቢ ውስብስብ እና ፕሮቲኖች የበለፀገ ፣ [6] እንቁላሎች የራስ ቅሉን ለመመገብ ይረዳሉ ፡፡ በተጨማሪም የፀጉርን እድገት ያመቻቻል ፡፡ [7] ይህ ገንቢ ጭምብል እንዲሁ ደብዛዛን ለማስወገድ ይረዳዎታል።

ግብዓቶች

  • እኔ tbsp የሎሚ ጭማቂ
  • 1 እንቁላል

የአጠቃቀም ዘዴ

  • እንቁላሉን በሳጥኑ ውስጥ ይን upት ፡፡
  • የሎሚ ጭማቂውን በእሱ ላይ ይጨምሩ እና በደንብ ይቀላቅሉ።
  • ሁሉንም ጭንቅላቱ ላይ ይተግብሩ.
  • ለ 30 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡
  • በትንሽ ሻምoo ያጥቡት ፡፡

4. ሎሚ እና እሬት

አልዎ ቬራ የፀረ-ተባይ እና ፀረ-የሰውነት መቆጣት ባሕርይ አለው። የሞቱ የቆዳ ሴሎችን ለመጠገን ይረዳል ፡፡ በተጨማሪም በዱርዬ ህክምና ውስጥም ጠቃሚ ነው ፡፡ 8

ግብዓቶች

  • 2 የሎሚ ጭማቂ
  • 2 የሾርባ እሬት

የአጠቃቀም ዘዴ

  • ሁለቱንም ንጥረ ነገሮች በአንድ ሳህን ውስጥ ይቀላቅሉ።
  • ለጥቂት ደቂቃዎች ጭንቅላቱን ጭንቅላቱ ላይ በቀስታ ማሸት ፡፡
  • ለ 15-20 ደቂቃዎች ይተውት።
  • በትንሽ ሻምoo ያጠቡት።

5. ሎሚ እና ብርቱካን ልጣጭ

ብርቱካን ልጣጭ በፀረ-ሙቀት-አማቂዎች የበለፀገ ነው ፡፡ 9 የፀጉርን እድገት ያመቻቻል እንዲሁም የራስ ቆዳውን የፒኤች ሚዛን ይጠብቃል።

ግብዓቶች

  • 2-3 የሎሚ ጭማቂ
  • 2 tbsp የደረቀ ብርቱካን ልጣጭ ዱቄት

የአጠቃቀም ዘዴ

  • ሁለቱንም ንጥረ ነገሮች በአንድ ሳህን ውስጥ ይቀላቅሉ ፡፡
  • አስፈላጊ ከሆነ ጥቂት ውሃ ይጨምሩ (በጣም ወፍራም መሆን የለበትም)።
  • ጭንቅላቱ ላይ ይተግብሩ.
  • ለ 20 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡
  • በኋላ ያጥቡት ፡፡

6. ሎሚ እና የኮኮናት ዘይት

የኮኮናት ዘይት በፀጉር ላይ ጉዳት እንዳይደርስ ይከላከላል 10 እና ፀጉርን ያድሳል. በተጨማሪም ፕሮቲኖች ከፀጉር መጥፋትን ለመከላከል ይረዳል ፡፡ አንድ ላይ ሆነው ደብዛዛን ከእሳት ይጠብቃሉ።

ግብዓቶች

  • 1 tsp የሎሚ ጭማቂ
  • 2 tbsp የኮኮናት ዘይት

የአጠቃቀም ዘዴ

  • በአንድ ሳህኒ ውስጥ የሎሚ ጭማቂ እና የኮኮናት ዘይት ይቀላቅሉ ፡፡
  • ሁሉንም ጭንቅላቱ ላይ ይተግብሩ.
  • ለ 1 ሰዓት ተዉት ፡፡
  • ከዚያ በኋላ ያጥቡት ፡፡

7. ሎሚ እና ፈረንጅ

ፌኑግሪክ በቪታሚኖች እና በማዕድናት የበለፀገ ነው ፡፡ የራስ ቆዳውን የሚያረጋጋ ውጤት ያስገኛል እንዲሁም የጤዛን እጢን ለማስወገድ ይረዳል ፡፡

በቤት ውስጥ የሚሠራ ማጽጃ እንዴት እንደሚሰራ

ግብዓቶች

  • 1 & frac12 tbsp የፌስ ቡክ ዘር ዱቄት
  • 2 የሎሚ ጭማቂ

የአጠቃቀም ዘዴ

  • ዱቄቱን እና ጭማቂውን በአንድ ሳህን ውስጥ ይቀላቅሉ።
  • ድብልቁን በሙሉ ጭንቅላቱ ላይ ይተግብሩ ፡፡
  • ለ 20 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡
  • በኋላ ያጥቡት ፡፡

8. ሎሚ እና ሶዳ

ቤኪንግ ሶዳ እንደ ማራዘሚያ ሆኖ የሚሠራ ሲሆን የራስ ቆዳን ያጸዳል ፡፡ ፀረ-ፈንገስ ባሕርያት አሉት [አስራ አንድ] ደብዛዛን ለመከላከል ይረዳል ፡፡

ግብዓቶች

  • 2-3 የሎሚ ጭማቂ
  • 2 ኩባያ ቤኪንግ ሶዳ

የአጠቃቀም ዘዴ

  • ሁለቱንም ንጥረ ነገሮች በአንድ ሳህን ውስጥ ይቀላቅሉ ፡፡
  • ድብልቁን በሙሉ ጭንቅላቱ ላይ ይተግብሩ ፡፡
  • ለ 5 ደቂቃዎች ያህል ይቆዩ ወይም መቧጨር እስከሚጀምር ድረስ ፣ መጀመሪያ የሚከሰት ፡፡
  • በደንብ ያጥቡት ፡፡

9. ሎሚ እና አምላ

አምላ የፀጉር እድገት እንዲጨምር ይረዳል ፡፡ 12 ፀጉሩን ይመግበዋል እንዲሁም ያጠናክረዋል ፡፡ ሎሚ እና አምላ አንድ ላይ ሆነው ደብዛዛን ለማስወገድ ይረዳሉ ፡፡

ግብዓቶች

  • 2 የሎሚ ጭማቂ
  • 2 tbsp የአማላ ጭማቂ
  • የጥጥ ኳስ

የአጠቃቀም ዘዴ

  • በአንድ ሳህኒ ውስጥ የሎሚ ጭማቂ እና የአማላ ጭማቂን ይቀላቅሉ ፡፡
  • በድብልቁ ውስጥ የጥጥ ኳስ ይንከሩ ፡፡
  • የጥጥ ኳሱን በመጠቀም ጭንቅላትዎ ላይ ይተግብሩ።
  • ለ 30 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡
  • ከዚያ በኋላ ያጥቡት ፡፡
  • ለተፈለገው ውጤት ይህንን በየ 3-4 ቀናት ይጠቀሙ ፡፡

10. ሎሚ ፣ ዝንጅብል እና የወይራ ዘይት

ዝንጅብል ፀረ-ብግነት ፣ ፀረ ጀርም እና ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪዎች አሉት ፡፡ 13 ፀጉርዎን ያስተካክላል ፡፡ የወይራ ዘይት በቫይታሚን ኤ እና ኢ የበለፀገ ነው በተጨማሪም የፀጉር ዕድገትን ያመቻቻል ፡፡ 14 አንድ ላይ ሆነው ድፍረትን ለማስወገድ ይረዳሉ።

ግብዓቶች

  • 1 tbsp የሎሚ ጭማቂ
  • 1 tbsp የዝንጅብል ጭማቂ
  • 1 tbsp የወይራ ዘይት

የአጠቃቀም ዘዴ

  • ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በአንድ ሳህን ውስጥ ይቀላቅሉ።
  • ድብልቁን ጭንቅላትዎ ላይ በቀስታ ማሸት ፡፡
  • ለ 30-45 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡
  • በተለመደው ውሃ ያጥቡት.

11. ሎሚ እና ሻይ

ሻይ በፀረ-ሙቀት አማቂዎች የበለፀገ ነው [አስራ አምስት] እና ጸጉርዎን ለማጠናከር ይረዳሉ ፡፡ ፀጉሩን ለስላሳ ያደርጉታል እንዲሁም ለእሱ ብሩህነትን ይሰጣሉ። ሻንጣ እና ሎሚ የጤፍ ፍሬዎችን በማስወገድ አብረው ይሰራሉ ​​፡፡

ግብዓቶች

  • 1 tsp የሎሚ ጭማቂ
  • 2 tbsp የሻይ ዱቄት
  • & frac12 ኩባያ ሙቅ ውሃ
  • የጥጥ ኳስ

የአጠቃቀም ዘዴ

  • ሻይ ዱቄቱን በሙቅ ውሃ ውስጥ ይጨምሩ እና በደንብ ይቀላቅሉ ፡፡
  • ለተወሰነ ጊዜ እንዲያርፍ ያድርጉት ፡፡
  • ፈሳሹን ለማግኘት ይጥረጉ.
  • አሁን የሎሚ ጭማቂውን በእሱ ላይ ይጨምሩ እና በደንብ ይቀላቅሉ ፡፡
  • አሁንም ሞቃት በሚሆንበት ጊዜ የጥጥ ኳሱን በመጠቀም ይህንን በጭንቅላቱ ላይ ይተግብሩ ፡፡
  • ለ 15 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡
  • በተለመደው ውሃ ያጥቡት ፡፡

12. የሎሚ መጥረጊያ

ግብዓቶች

  • 1 ሎሚ

የአጠቃቀም ዘዴ

  • ሎሚውን በግማሽ ይቀንሱ ፡፡
  • ለሎሚ አንድ ግማሽ ጭንቅላትዎ ላይ ለጥቂት ደቂቃዎች ያፍጩ ፡፡
  • አሁን ሌላውን የሎሚ ግማሹን በአንድ ኩባያ ውሃ ውስጥ ይጭመቁ ፡፡
  • ይህንን ውሃ በመጠቀም ጭንቅላትዎን ያጠቡ ፡፡
  • ለተፈለገው ውጤት ይህንን በሳምንት 2-3 ጊዜ ይጠቀሙ ፡፡

ማስታወሻ: ሎሚን በፀጉር ላይ ከመጠን በላይ መጠቀሙ ፀጉርን ወደ መቀባት ያስከትላል ፡፡

ደብዛዛን ላለማጣት እነዚህን የሎሚ ጭምብሎች ይሞክሩ። እነዚህ ሁሉ ንጥረ ነገሮች ተፈጥሯዊ ናቸው እናም ጸጉርዎን ይመግቡታል!

የአንቀጽ ማጣቀሻዎችን ይመልከቱ
  1. [1]ቦርዳ ፣ ኤል ጄ ፣ እና ዊክራናናያኬ ፣ ቲ ሲ (2015)። Seborrheic dermatitis and dandruff: አጠቃላይ ግምገማ። የክሊኒካዊ እና የምርመራ የቆዳ ህመም ጋዜጣ ፣ 3 (2)።
  2. [ሁለት]ፔኒኒስተን ፣ ኬ ኤል ፣ ናካዳ ፣ ኤስ. ያ ፣ ሆልምስ ፣ አር ፒ ፣ እና አሲሞስ ፣ ዲ ጂ (2008) በሎሚ ጭማቂ ፣ በሎሚ ጭማቂ እና በንግድ በሚቀርቡ የፍራፍሬ ጭማቂ ምርቶች ውስጥ የሲትሪክ አሲድ መጠናዊ ግምገማ ፡፡ ጋዜጣ የኢንዶሮሎጂ ፣ 22 (3) ፣ 567-570 ፡፡
  3. [3]ኦይኬ ፣ ኢ አይ ፣ ኦሞርጊ ፣ ኢ ኤስ ፣ ኦቪሶጊጊ ፣ ኤፍ ኢ እና ኦሪያኪ ፣ ኬ (2016). የተለያዩ የሎሚ ጭማቂዎች ንጥረ-ነገሮች ኬሚካዊ ፣ ፀረ-ተህዋሲያን እና ፀረ-ኦክሳይድ እንቅስቃሴዎች። ጥሩ ሳይንስ እና አመጋገብ ፣ 4 (1) ፣ 103-109።
  4. [4]ማንዳል ፣ ኤም ዲ ፣ እና ማንዳል ፣ ኤስ (2011) ፡፡ ማር: - የመድኃኒት ንብረቱ እና ፀረ-ባክቴሪያ እንቅስቃሴ። እስያን ፓስፊክ ጆርናል ትሮፒካል ባዮሜዲን ፣ 1 (2) ፣ 154
  5. [5]ጆንስተን ፣ ሲ ኤስ እና ጋስ ፣ ሲ ኤ (2006) ፡፡ ኮምጣጤ-የመድኃኒት አጠቃቀሞች እና የፀረ-ተህዋሲያን ተፅእኖ። የመስክ አጠቃላይ ህክምና ፣ 8 (2) ፣ 61.
  6. [6]ፈርናንዴዝ ፣ ኤም ኤል (2016). እንቁላል እና የጤና ልዩ ጉዳይ ፡፡
  7. [7]ናካሙራ ፣ ቲ ፣ ያማማሙ ፣ ኤች ፣ ፓርክ ፣ ኬ ፣ ፔሬራ ፣ ሲ ፣ ኡቺዳ ፣ ያ ፣ ሆሪ ፣ ኤን ፣ ... እና ኢታሚ ፣ ኤስ (2018) በተፈጥሮ የሚከሰት የፀጉር እድገት የፔፕታይድ-በውኃ ውስጥ የሚሟሟ የዶሮ እንቁላል የዮክ ፒፕታይድስ የደም ሥር እድገትን የሚያመጣውን ንጥረ ነገር በማመንጨት የፀጉርን እድገት ያነቃቃል ፡፡ የመድኃኒት ምግብ ጋዜጣ ፡፡
  8. 8Rajeswari, R., Umadevi, M., Rahale, C. S., Pushpa, R., Selvavenkadesh, S., Kumar, K. S., & Bhowmik, D. (2012). አልዎ ቬራ: - ተአምር በሕንድ ውስጥ የመድኃኒት እና ባህላዊ አጠቃቀሙን ይተክላል ፡፡ ፋርማኮጎጎሲ እና ፊቲኬሚስትሪ ጋዜጣ ፣ 1 (4) ፣ 118-124 ፡፡
  9. 9ፓርክ ፣ ጄ ኤች ፣ ሊ ፣ ኤም እና ፓርክ ፣ ኢ (2014) ፡፡ ከተለያዩ መሟሟቶች ጋር የወጣ የብርቱካን ሥጋ እና ልጣጭ የፀረ-ሙቀት አማቂ እንቅስቃሴ። የመከላከያ ምግብ እና የምግብ ሳይንስ ፣ 19 (4) ፣ 291.
  10. 10ሪል ፣ ኤስ ኤስ ፣ እና ሞሂል ፣ አር ቢ (2003)። በፀጉር ላይ ጉዳት እንዳይደርስ ለመከላከል የማዕድን ዘይት ፣ የሱፍ አበባ ዘይት እና የኮኮናት ዘይት ውጤት ፡፡ የመዋቢያ ሳይንስ ጋዜጣ ፣ 54 (2) ፣ 175-192 ፡፡
  11. [አስራ አንድ]Letscher-Bru, V., Obszynski, C. M., Samsoen, M., Sabou, M., Waller, J., & Candolfi, E. (2013). አጉል ኢንፌክሽኖችን በሚያስከትሉ የፈንገስ ወኪሎች ላይ የሶዲየም ባይካርቦኔት ፀረ-ፈንገስ እንቅስቃሴ ፡፡ ማይኮፓቶሎጂ ፣ 175 (1-2) ፣ 153-158 ፡፡
  12. 12ዩ ፣ ጄ ያ ፣ ጉፕታ ፣ ቢ ፣ ፓርክ ፣ ኤች ጂ ጂ ፣ ልጅ ፣ ኤም ፣ ጁን ፣ ጄ ኤች ፣ ዮንግ ፣ ሲ ኤስ ፣ ... እና ኪም ፣ ጄ ኦ (2017) ፡፡ ቅድመ-ክሊኒካል እና ክሊኒካዊ ጥናቶች የባለቤትነት እፅዋትን ማውጣት DA-5512 የፀጉርን እድገት ውጤታማ በሆነ መንገድ የሚያነቃቃ እና የፀጉርን ጤና የሚያራምድ መሆኑን በማስረጃ የተደገፈ እና አማራጭ ሕክምና ፣ 2017
  13. 13ፓርክ ፣ ኤም ፣ ቤ ፣ ጄ ፣ እና ሊ ፣ ዲ ኤስ (2008) ፡፡ የፀረ-ባክቴሪያ እንቅስቃሴ የ [10] ‐gingerol እና [12] ‐gingerol ከዝንጅብል ሪዝዞም ከተለየ የወቅቱ ባክቴሪያ ጋር ተለያይቷል የፊዚዮቴራፒ ምርምር-ለተፈጥሮ ምርቶች ተዋጽኦዎች የመድኃኒት እና የመርዛማ ጥናት ምዘና የተሰጠው ዓለም አቀፍ ጆርናል ፣ 22 (11) ፣ 1446-1449 ፡፡
  14. 14ቶንግ ፣ ቲ ፣ ኪም ፣ ኤን ፣ እና ፓርክ ፣ ቲ (2015)። የኦሊሮፔይን ወቅታዊ አተገባበር በቴሎገን የመዳፊት ቆዳ ላይ አናጋን ፀጉር እንዲጨምር ያደርጋል ፕሎዝ አንድ ፣ 10 (6) ፣ e0129578 ፡፡
  15. [አስራ አምስት]ሪትቬልድ ፣ ኤ እና ቪስማን ፣ ኤስ (2003) ሻይ የፀረ-ሙቀት-አማቂ ውጤቶች-ከሰው ክሊኒካዊ ሙከራዎች ማስረጃ ፡፡ ጆርናል ኦፍ ኔልት ፣ 133 (10) ፣ 3285S-3292S.

ለነገ ኮሮኮፕዎ

ታዋቂ ልጥፎች