15 ጤናማ Crock-Pot የምግብ አዘገጃጀት

ለልጆች ምርጥ ስሞች

ወለል

የተወለደበት ቀን:

ላክ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ

በ Crock-Pots ላይ ምንም ነገር የለም (በእኛ የኛን በ reg ላይ እንጠቀማለን), ነገር ግን በእሱ ውስጥ የምናዘጋጃቸው የምግብ አዘገጃጀቶች ሁልጊዜ ጤናማ አይደሉም. ከአሁን በኋላ፣ ምስጋና ለነዚህ 15 ቁርስ፣ ምሳዎች፣ እራት እና መክሰስ የዘገየ ምግብ ማብሰል ቀላልነትን እጅግ በጣም ጠቃሚ ከሆኑ ንጥረ ነገሮች ጋር ያዋህዳል። ጤናማ የሸክላ ማሰሮ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ለመቆየት እዚህ አሉ።

የኮኮናት ኩሪ ዶሮ

በአበባ ጎመን ሩዝ አልጋ ላይ ብቻ መሆኑን ያረጋግጡ።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ .

ነጭ የዶሮ ቺሊ

ለቀሪዎቹ ጣቶችዎን ያቋርጡ።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ .

ስፓጌቲ ስኳሽ እና የስጋ ኳስ

ይቀጥሉ, ሁለተኛውን እርዳታ ያግኙ.

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ .

የሜክሲኮ በቀስታ የበሰሉ ቃሪያዎች

በቀለማት ያሸበረቀ እና ቅመም ፣ ልክ እንደወደድነው።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ .

የሙዝ ዳቦ Quinoa

እንደምን አደርክ በእውነት።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ .

ሴት ልጅ እና ልጅ በመኝታ ክፍል ውስጥ

የኮኮናት ሎሚ ዶሮ

ወደ ዝገት ፍጹምነት የበሰለ።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ .

በቤት ውስጥ የፀጉር እና የፀጉር መርገፍን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

የዶሮ ታኮ ጎድጓዳ ሳህኖች

ቶርቲላዎች ከመጠን በላይ ተቆጥረዋል።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ .

የዶሮ Tikka ማሳላ

ህንዳዊ መውጫህን ራስህ አድርግ።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ .

ሽሪምፕ እና አርቲኮክ ገብስ ሪሶቶ

ሩዝ የሌለው ሪሶቶ ጨዋታ ቀያሪ ነው እናንተ ሰዎች።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ .

ተዛማጅ : 8 ጤናማ አማራጮች ከሩዝ (እና እንዴት የበለጠ እንዲቀምሱ ማድረግ እንደሚቻል)

የካሮት ኬክ ኦትስ

ኬክ ይበሉ… ለቁርስ።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ .

የምስር ሾርባ

ሩስቲክ እና ጣፋጭ።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ .

Zucchini Lasagna

ፓስታ የለም፣ ችግር የለም።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ .

ተዛማጅ : 11 ጣፋጭ የካርቦሃይድሬት ምትክ

ጥቁር ባቄላ እና ድንች ድንች መጋገር

ጥቂት ተጨማሪ የቺዝ መላጨት ልንጨምር እንችላለን፣ ግን ያ እዚህም እዚያም የለም።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ .

Quinoa ኢነርጂ አሞሌዎች

ከሰአት በኋላ ያለዎትን ችግር ግምት ውስጥ ያስገቡ።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ .

ስለ ምግብ አስቂኝ ጥቅሶች

ተዛማጅ ቡናን ያህል የሚያነቃቁ 6 መክሰስ

የተጫኑ ጣፋጭ ድንች

ጤናማ በሆኑ ነገሮች እስከጫኑት ድረስ.

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ .

ለነገ ኮሮኮፕዎ

ማወቅ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ