አቮካዶ በጣም አስደናቂ ናቸው ፣ በተፈጥሮ ፣ guacamole ነው ። ከቻልን በእያንዳንዱ ምግብ ላይ እንበላለን - እና አንዳንድ ቀናት እናደርጋለን። በቅርብ ጊዜ, በመሠረታዊ ነገሮች ላይ አስደሳች የሆኑ ንጥረ ነገሮችን በመጨመር ነገሮችን ወደ ላይ እያነሳን ነው. እዚህ, 21 ቀላል (እና የማይቋቋሙት) የ guacamole የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን እናቀርባለን. አንዳንድ የቶሪላ ቺፖችን ያዙ እና ወጥ ቤቱን እንመታ።
ተዛማጅ፡ 52 Taco Recipes በዓመቱ ውስጥ በየእያንዳንዱ ማክሰኞ እርስዎን ለማግኘት የሚረዱ ሐሳቦች
ሃያ201. ሁለት-ንጥረ-ነገር አጭበርባሪ's Guacamole
ከመሮጥዎ በፊት መሄድ አለብዎት ፣ አይደል? በ guac ላይ ወደ ፈጠራ ስፒኖች ከመግባታችን በፊት የመጨረሻውን አቋራጭ መንገድ ማወቅ አለቦት፡- ሁለት አቮካዶዎችን በቺንኪ ሳልሳ መፍጨት።
የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ
ኩኪ እና ኬት 2. ምርጥ Guacamole
ከአምስት ይልቅ 15 ደቂቃዎች ካሉዎት፣ ይህን ክላሲክ የምግብ አሰራር በመጠን ላይ ይሞክሩት። ከነጭ ሽንኩርት እስከ ትኩስ የሎሚ ጭማቂ እስከ የተከተፈ ሲላንትሮ ድረስ ያሉትን የተለመዱ ተጠርጣሪዎች ሁሉ ይመካል።
ፎቶ፡ ሊዝ አንድሪው/ስታሊንግ፡ ኤሪን ማክዶውል3. የተጠበሰ ፖብላኖ እና በቆሎ ጓካሞል
Chunky guac ስታንስ፣ ይህ ለእርስዎ ነው። የተጠበሰው በቆሎ ሸካራነት (ከፖብላኖስ፣ አቮካዶ እና ቀይ ሽንኩርት ጋር) ብቻ ሳይሆን፣ በዚህ ሌላ ዝባዝንኬ፣ ቅመም የበዛ መተግበሪያ ላይ ብቅ ያለ ጣፋጭነትም ይጨምራል።
የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ
ፎቶ፡ ሊዝ አንድሪው/ስታሊንግ፡ ኤሪን ማክዶውል4. ሁለት-ቺዝ ጓካሞል
ምክንያቱም ትንሽ ጥያቄ ማንንም አይጎዳም። መለስተኛ አስብ፣ ጣፋጭ ጃክ አይብ ጨዋማ፣ መሬታዊ የፍየል አይብ ጋር ይገናኛል።
የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ
ፎቶ፡ ሊዝ አንድሪው/ስታሊንግ፡ ኤሪን ማክዶውል5. በፀሐይ የደረቁ ቲማቲም Guacamole
ይህ የምግብ አሰራር እንደ guacamole ወደ ጣሊያን በረራ እንደገባ እና ሙሉ በሙሉ አዲስ ሰው እንደመጣ ነው። የሎሚ ጭማቂን በሎሚ ይለውጡ እና በፀሐይ የደረቁ ቲማቲሞች ፣ ትኩስ ባሲል እና ነጭ ሽንኩርት ይቅቡት ።
የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ
ፎቶ፡ ሊዝ አንድሪው/ስታሊንግ፡ ኤሪን ማክዶውል6. ቤከን Guacamole
የበለጠ ማለት እንፈልጋለን? አይመስለንም, ግን ስለዚህ ማሽፕ ቀኑን ሙሉ ማውራት እንችላለን. የምግብ አዘገጃጀቱ በጣም ደረጃውን የጠበቀ ነው፣ ግን ጥርት ያለ ቤከን ይንኮታኮታል እና የሚጨስ ቺሊ ዱቄት ኦቲቲ ይወስዱታል። (ፒ.ኤስ.፡ በቺዝበርገር ላይ የተረገመ መለኮታዊ ጣዕም ይኖረዋል።)
የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ
ፎቶ፡ ሊዝ አንድሪው/ስታሊንግ፡ ኤሪን ማክዶውል7. ማንጎ ጉዋካሞል
ሰላም ክረምት በጣም ናፍቀሽናል። ይህንን ሞቃታማ ቦታ በአንድ ሳህን ውስጥ ማግኘት እንችላለን?
የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ
ፎቶ፡ ሊዝ አንድሪው/ስታሊንግ፡ ኤሪን ማክዶውል8. ቅመም አቮካዶ ሃሙስ
hummus እና guacamole ልጅ ከወለዱ የሚያገኙት ይህ የ10 ደቂቃ ዕንቁ ነው። ለስላሳ፣ ክሬም ያለው እና ትኩስ መስመር አለው፣ ለተቆረጠ ጃላፔኖ አመሰግናለሁ። አሁን፣ አስቸጋሪው ክፍል፡ ፒታ ቺፕስ ወይስ ቶርትላ ቺፕስ?
የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ
ሁለት አተር እና ዱባቸው 9. አረንጓዴ ቺሊ እና የተጠበሰ ቲማቲም Guacamole
መለስተኛ፣ ጨዋማ ኮቲጃ አይብ ለጣፋጭ የተጠበሰ ቲማቲም እና የዚንጊ የታሸገ አረንጓዴ ቺሊ ጥምረት ብቻ ነው።
ተንሳፋፊ ወጥ ቤት 10. Guacamole ከግሪክ እርጎ ጋር
የግሪክ እርጎ ለስላሳ፣ ክሬም ያለው እና በፕሮቲን የተሞላ ነው። ወደ ድብልቅው ውስጥ ጥቂት አቮካዶዎችን ጨምሩ እና አንዳንድ ትኩስ አትክልቶችን ለመጥለቅለቅ ይቁረጡ እና የሙሉ ምግብ አለዎት።
ምርጥ መርማሪ ፊልሞች
ግማሽ የተጋገረ መከር 11. የበጋ የአትክልት Guacamole
ጣፋጭ በቆሎ, ቤሪ እና ኮክ, ወይኔ! ይህ የአቮካዶ፣ የሊም ጭማቂ፣ የትኩስ አታክልት ዓይነት እና ከሙን ድብልቅ ለገበሬዎችዎ የሚገባውን ትኩረት እንዲጎትት ያደርጋል።
በቤት ውስጥ ድግስ 12. Furikake Guacamole
ይህ የጃፓን አነሳሽነት ውሰዱ በጣም የሚያምር ነው፣ ምስጋና ለቀረበለት ቀጭን-የተቆራረጡ የውሃ-ሐብሐብ ራዲሾች፣ የኩምበር ጥብጣቦች እና ለኡማሚ-ሀብታም ፉሪኬክ ማጣፈጫዎች።
Foodie Crush 13. የተጠበሰ ነጭ ሽንኩርት እና ጃላፔኖ ጉዋካሞል
አንድ ሙሉ ጭንቅላት የተጠበሰ ነጭ ሽንኩርት ጣፋጭ፣ ካራሚሊዝድ ጄ ናይስ ሴ ኩይስ በዚህ ቅመም ቁጥር ላይ ይጨምራል። እንዲሁም ሁለቱንም የተከተፈ ጃላፔኖ እና የተመረተ የጃላፔኖ ብሬን ያገኝበታል።
የምግብ ብሎግ ነኝ 14. አናናስ Guacamole
አናናስ ጣፋጭ፣ ጨዋማ እና ኦህ በጣም በጋ ነው - ግን እንዴት ነው የሚቆርጡት? አግኝተናል ወዳጄ፡- አናናስ መቆራረጥ እርስዎ ከሚያስቡት በላይ ቀላል ነው።
ተንሳፋፊ ወጥ ቤት 15. ዝንጅብል ጓካሞል በቀስታ ከተጠበሰ ቲማቲም ጋር
የተከተፈ ቅሌት፣ የተፈጨ ዝንጅብል እና ጃላፔኖ በርበሬ እርስዎ እስከ ዛሬ ከሰሩት (ወይም የበሉት) በጣም ትንንሽ፣ በጣም ሹል የሆነ guacamole ያደርጋሉ።
እርም ጣፋጭ 16. Sriracha Guacamole
ቅቤ አቮካዶ + ስሪራቻ + የተከተፈ ማንጎ + ትኩስ የሎሚ ጭማቂ = በአፍህ ውስጥ ፍጹም ሚዛናዊ ፊስታ።
ጨው እና ንፋስ 17. አተር Guacamole
ይህንን አማራጭ guacamole ለማጥራት በምግብ ማቀነባበሪያዎ ወይም በማቀላቀያዎ ላይ ይደገፉ። በተጠበሰ halloumi tacos ላይ በመጠቀም እንኳን ተጨማሪ ማይል መሄድ ትችላለህ።
ግማሽ የተጋገረ መከር 18. የሮማን ጓካሞል ከተጠበሰ የፕላንታ ቺፕስ ጋር
ይህ ጀማሪ አለው። የክረምት እራት ፓርቲ በላዩ ላይ ተጽፏል. በፌታ ላይ አትዝለሉ - ጨዋማነቱ ከሮማን አሪልስ ጋር በሚያምር ሁኔታ ይጣመራል።
ተንሳፋፊ ወጥ ቤት 19. ጃላፔኖ እና የፍየል አይብ ጓካሞል ከተጠበሰ የፕላንታ ቺፕስ ጋር
የፍየል አይብ በላዩ ላይ ከመርጨት ይልቅ በጓካሞል ውስጥ ይቀሰቅሳል፣ ስለዚህ በእያንዳንዱ ንክሻ ውስጥ ጣፋጭ እና ጨዋማ ደስታን ያገኛሉ።
የዱቄት ዘይት እና የኮኮናት ዘይት ቅልቅል
Foodie Crush 20. Chunky Citrus Guacamole
ብርቱካን ጭማቂ ለዚህ የጭስ ቁጥር ልዩ ጣፋጭነት ያቀርባል. እንዲጠቀሙ እንመክራለን የቫሌንሲያ ብርቱካን , አንድ ቶን ጭማቂ ስላላቸው እና በሱፐርማርኬት ውስጥ ከሚያገኟቸው ጣፋጭ ዓይነቶች አንዱ ናቸው.
እርም ጣፋጭ 21. ጣፋጭ በቆሎ የተጠበሰ Guacamole
አቮካዶዎችን ከመፍጨቱ በፊት ማጣፈፍ እና መጥበስ የምንግዜም በጣም ጢስ የሆነውን ጓካሞል ለመስራት ቁልፍ ነው።
ተዛማጅ፡ ቺፖትል ታዋቂውን የ Guacamole የምግብ አሰራር አጋርቷል (ስለዚህ Guac እንደገና 'ተጨማሪ' መሆን የለበትም)
