30 የብራሰልስ ቡቃያ የምስጋና የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች በጣም ከቂልነት ነፃ የሆኑ

ለልጆች ምርጥ ስሞች

ወለል

የተወለደበት ቀን:

ላክ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ

እንደ ማክ እና አይብ፣ መሙላ እና የተፈጨ ድንች ባሉ ብስባሽ ጎኖች መካከል፣ በቱርክ ቀን አትክልቶችን ችላ ማለት ቀላል ነው። ዘንድሮ ግን አይደለም። ቀላል፣ ያልተጠበቁ እና ጣፋጭ የሆኑ 30 የብራሰልስ ቡቃያ የምስጋና አዘገጃጀት መመሪያዎችን በማቅረብ ላይ።

ተዛማጅ: 15 ቀላል የምስጋና ጎን ምግቦች በጠረጴዛው ላይ ያሉትን ሁሉንም ሰው ያስደንቃሉ

1. ክራንቤሪ, ብራሰልስ ቡቃያ እና ብሬ ስኪሌት ናቾስ

ሰላም, ጣፋጭ እና ጨዋማ ደስታ. እንግዶችዎ ይህን የምግብ አሰራር መምጣት በጭራሽ አይመለከቱትም።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

2. የዶሪ ግሪንስፓን የሜፕል ሽሮፕ እና የሰናፍጭ ብራሰልስ ቡቃያ

የበልግ የምግብ አዘገጃጀት ሃሳቦች እስከሚሄዱ ድረስ፣ እነዚህን በተፈጨ ስኳር ድንች ላይ መቀባቱ ለእኛ የረቀቀ ይመስላል።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

3. ብራሰልስ ቡቃያ ላትክስ

በበዓል ክላሲክ ላይ የበልግ ሽክርክሪት። በጭራሽ የተከተፈ ብራሰልስ ቡቃያ ከዚህ በፊት? እጅግ በጣም ቀላል ነው።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

4. ብራሰልስ ቡቃያ Gratin

ሳዮናራ ፣ ድንች። ይህ ለወቅቱ በጣም ተወዳጅ አትክልት (እና ሙሉ ወተት, ክሬም እና ግሩሬ) ስራ ነው.

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

5. በቅመም የተጠበሰ ብራሰልስ ቡቃያ

ማር እና sriracha *ሁልጊዜ* ለምስጋና እራት ይጋበዛሉ።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

6. Kale እና ብራሰልስ ቡቃያ ቄሳር Slaw

የቪጋን አለባበስ ሁሉንም ክሬም የሚያገኘው ከተጠበሰ የሱፍ አበባ ዘሮች እና የአልሞንድ ፍሬዎች ነው። በተሻለ ሁኔታ, የምግብ አዘገጃጀቱ በመሠረቱ ከማንኛውም የክረምት አረንጓዴዎች ጋር ይሠራል.

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

7. Crispy Parmesan ብራሰልስ ቡቃያ ንክሻ

ጥንቁቅ፣ እነዚህ ሆርስ ደኢቭሮች በሚያስደነግጥ ሁኔታ ብቅ ይላሉ። በተለይም በሎሚ ዲጆኒዝ ውስጥ ሲደክሙ.

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

8. ፓን የተጠበሰ ብራሰልስ ቡቃያ ከቤኮን፣ ቀኖች እና ሃሎሚ ጋር

አሁን አትመልከት, ነገር ግን ቱርክ እንኳን ቅናት እያሳየ ነው.

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

9. የብራሰልስ ቡቃያ Skillet ከቆሸሸ ፓንሴታ-ነጭ ሽንኩርት ዳቦ ፍርፋሪ ጋር

ምክንያቱም አትክልቶች ሊሻሉ የሚችሉት በካርቦሃይድሬት እና ጨዋማ ፣ የሰባ ፓንሴታ መጠን ብቻ ነው።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

10. የአየር መጥበሻ Crispy የበለሳን ብራስልስ በቆልት

ስለታም ቀይ ሽንኩርት እና የሚጣፍጥ የበለሳን ኮምጣጤ ማንኛውንም አሰልቺ ጎን ወደ ህይወት ያመጣል.

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

11. የተጠበሰ ብራሰልስ ቡቃያ Quinoa

ዘመዶችዎ ከመድረሳቸው 30 ደቂቃዎች በፊት አትክልቶችዎን እና ጥራጥሬዎችዎን መንከባከብ ይፈልጋሉ? ከዚህ የሉህ ፓን ድንቅ በላይ አትመልከት።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

12. ሞቃታማ ራዲቺዮ, ብራሰልስ ቡቃያ እና ፌንኔል ሰላጣ ከታሂኒ ግራኖላ ጋር.

የ ሹራብ ወቅት ቁራጭ ደ የመቋቋም? የአፕል cider ልብስ መልበስ።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

13. የብራሰልስ ቡቃያ ተንሸራታቾች

እነዚህ ጥርስን የሚነኩ ቆራጮች በፕሮስሲውቶ፣ በሞዛሬላ እና በቲማቲም ተሞልተዋል።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

14. Dijon-Maple Chicken ከብራሰልስ ቡቃያ እና ከቅቤ ስኳሽ ጋር

ቤተሰብዎ በምስጋና ቀን ቱርክን ከዘለሉ፣ ይህን የሉህ መጥበሻ አሰራር ይሞክሩ። ከአንድ ሰዓት ባነሰ ጊዜ ውስጥ የእርስዎን ጎን እና ዋናውን ይንከባከባል.

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

15. ክሬም ብራሰልስ ቡቃያ ከካራሚሊዝድ ሽንኩርት ጋር

ወርቃማ-ቡናማ ጣፋጭ ሽንኩርት እና crispy ጠቢብ ጋር ተጭኗል የአትክልት ማክ እና አይብ ጋር ይገናኙ.

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

16. Cacio ኢ ፔፔ ብራሰልስ ቡቃያ

አዲስ ከተፈጨ ጥቁር በርበሬ እና ከተጠበሰ ፔኮርኖ ሮማኖ ጋር ስህተት መሄድ አይችሉም።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

17. ወደፊት ፋሮ እና ብራሰልስ ቡቃያ ሰላጣ

ሰላጣውን ከጥቂት ቀናት በፊት በማዘጋጀት ከጭንቀት ይቆጥቡ። የሮማን ፍሬዎችን አትዝለሉ; እነሱ የሚያምር ፣ ክረምት የማጠናቀቂያ ንክኪ ያደርጋሉ።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

18. Crispy ቤከን-ጥቅል ብራሰልስ በቆልት

እነዚህ በማር የተሳሙ ውበቶች ለምስጋና ኮክቴል ሰዓት ተዘጋጅተዋል።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

19. ሉህ ፓን የምስጋና እራት

እሺ፣ ለዚህ ​​መቀመጥ ትፈልጋለህ። በሁለት አንሶላ ድስት ላይ ከሁለት ሰአት ባነሰ ጊዜ ውስጥ ቱርክን፣ ጥብስን፣ ድንች ድንች እና ቡቃያዎችን ማብሰል እንደሚቻል ብንነግራችሁስ? ቻው ፣ የፍርሃት ሁነታ።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

20. ፓርሜሳን ብራሰልስ ቡቃያ

ከዚህ በፊት የዳቦ ብራሰልስን ሞክረው አታውቅም? ማንጠልጠያ፡- እነዚህ በአስቂኝ ሁኔታ የተጣራ እና በፓንኮ ዳቦ ፍርፋሪ፣ በካጁን ቅመማ ቅመም እና በተቀባው ፓርም የተሸፈኑ ናቸው።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

21. የተጠበሰ የበለሳን ቅቤ ስኳሽ እና ብራሰልስ ቡቃያ

ይህ ጤናማ የጎን ምግብ ከደረቁ ክራንቤሪ እስከ የሜፕል ሽሮፕ እስከ መሬት ቀረፋ ድረስ በበልግ መጠገኛዎች ሙሉ በሙሉ ተጭኗል።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

22. Cheesy Polenta Bites ከብራሰልስ ቡቃያ እና ፓንሴታ ጋር

እነዚህን እንደ ትንሽ እንቁዎች በጣም ጥርት ያለ፣ ቺዝ የበቆሎ ዳቦ አድርገው ያስቡ። ከዝያ የተሻለ? ከፍየል አይብ፣ ከጨዋማ ፓንሴታ እና ከብራሰልስ ጋር ተቆልለዋል።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

23. የተጠበሰ ዱባ እና የብራሰልስ ቡቃያ ከተጠበሰ እንቁላል ጋር

ዩኮን ጎልድ ድንች እና የተፈጨ habanero ዱባውን ይሰጣሉ እና ብዙ አካል እና ቅመም ያበቅላሉ። ጥቁር ዓርብ ብሩች እስኪሆን ድረስ እንቁላሎቹን ያቅርቡ.

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

24. የክረምት ፒር ሰላጣ

እና ቱርክ በጣም የሚያምር ማእከል እንደሚሆን አስበው ነበር. የታሸጉ ዋልንቶችን፣ የተሰባበረ ሰማያዊ አይብ፣ የሮማን አሪል እና የተከተፈ Bosc pearን ያስቡ።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

25. ሚሶ ግላዝድ ብራሰልስ ቡቃያ እና ክራንቤሪ

ቡቃያዎቹን በነጭ ሚሶ ፓስታ ፣ በሩዝ ወይን ፣ በሰሊጥ ዘይት እና ዝንጅብል ውስጥ ወርቃማ ቡናማ እስኪሆኑ ድረስ መጋገር ።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

26. Keto ብራሰልስ ቡቃያ ካሴሮል ከቤከን ጋር

አረንጓዴ ባቄላ እና ክሬም የእንጉዳይ ሾርባ? እንደገና? ከዚህ የተሻለ መስራት ትችላለህ።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

አደም ሳንለር ባሪሞርን ሣለ

27. ብራሰልስ ቡቃያ ሰላጣ

የአረንጓዴ፣ ጭማቂ አፕል፣ ጥርት ያለ ቤከን እና የቅቤ ለውዝ ያለው ገጠር ጥምር ከቅጥ አይጠፋም።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

ተዛማጅ፡ 24 የማይቋቋሙት የቬጀቴሪያን የምስጋና ጎኖች

28. የተላጨ ብሩሴልስ ቡቃያ ሰላጣ

በእርግጥ እያንዳንዱን የብራስልስ ቡቃያ በቢላ በእጅ መቁረጥ ይችላሉ። ነገር ግን ጊዜን ለመቆጠብ - እና ጊዜ በምስጋና ላይ ዋናው ነገር ነው - እነዚህን ሕፃናት በማንዶሊን ውስጥ ያካሂዱ። ጣትን የመቁረጥ ሀሳብ ካደናቀፈዎት የምግብ ማቀነባበሪያን መጠቀም ይችላሉ ። በተሻለ ሁኔታ, በመደብሩ ውስጥ ቀድሞ የተቆረጠ ቦርሳ ይግዙ.

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

29. ሎሚ የተጠበሰ ብሩሰልስ ቡቃያ

ይህንን ለሚመጡት አመታት በምስጋና ሜኑ አዙሪት ውስጥ እናቆየዋለን።

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

30. ብራሰልስ ማክ እና አይብ ይበቅላል

ከባዶ ማክ እና አይብ ለተጨናነቀ በዓል ጊዜ የሚወስድ ነው ብለው ያስባሉ? ይህ ባለ አንድ-ስኪሌት ጎን በኮተሪ አባል ሞኒክ ቮልዝ ተዘጋጅቶ በ30 ደቂቃ ውስጥ በጠረጴዛው ላይ ይገኛል። (ንካ።)

የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ

ለነገ ኮሮኮፕዎ

ማወቅ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ