Hypertrophic Cardiomyopathy ምልክቶች ፣ ምክንያቶች ፣ ሕክምና እና መከላከል ለፈጣን ማንቂያዎች ናሙና ይመልከቱ ይመልከቱ ማሳወቂያዎችን ይፍቀዱ ለዕለታዊ ማንቂያዎችልክ ውስጥ
-
Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት -
- የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
- ኡጋዲ እና ቤይሳ 20 2021 - የዝነኛዎች ባህላዊ ልብሶችን በመያዝ የበዓልዎን እይታ ያሳድጉ
- ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021
Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት እንዳያመልጥዎት
- የአሜሪካ አሰልጣኞች ለህንድ አስተማሪዎች የእንግሊዝኛ ትምህርቶችን ይመራሉ
- IPL 2021: በ 2018 ጨረታ ላይ ችላ ከተባልኩ በኋላ በድብደባዬ ላይ ሰርቻለሁ ይላል ሃርሻል ፓቴል
- ለ NBFCs የወርቅ ዋጋ መውደቅ ብዙም አያስጨንቅም ፣ ባንኮች ንቁ መሆን አለባቸው
- የኤ.ጂ.አር. ግዴታዎች እና የቅርብ ጊዜ ስፔክትረም ጨረታ በቴሌኮም ዘርፍ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል
- ጉዲ ፓድዋ 2021 ማድሁሪ ዲክሲት ከቤተሰቦ With ጋር መልካም በዓል የሚከበረውን በዓል ማክበሩን ያስታውሳሉ ፡፡
- የማሂንድራ ታር ቦታ ማስያዣዎች በስድስት ወር ጊዜ ውስጥ ብቻ 50 ሺው ጉልበትን አቋርጠው ያልፋሉ
- የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
- በሚያዝያ ወር በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች
ለቆዳ መበስበስ ከፍተኛ ተጋላጭነት ያለው ፣ ቆዳ ያለው ቆዳ ለመቋቋም ህመም ሊሆን ይችላል ፡፡ በተለይም በፊት ላይ ከመጠን በላይ ዘይት መኖሩ የአንድን ሰው የውበት ጨዋታ ሊያወርድ ይችላል ፡፡
ብዙ ሴቶች ፊታቸውን ቅባታማ እና የሚያጣብቅ ሆኖ እንዲታይ በሚያደርግ ቆዳ ላይ ከመጠን በላይ ዘይት ለማስወገድ የተላጠ ወረቀት ይጠቀማሉ ፡፡ ቅባቱን ለመደበቅ እንኳን በመዋቢያ ዕቃዎች ላይ ይተማመናሉ። ሆኖም ፣ እነዚህ ነገሮች ከቅባት ጊዜያዊ እፎይታ ብቻ ሊያቀርቡ ይችላሉ ፡፡
ከመጠን በላይ ዘይት ከፊት ላይ ለመልካም ለመፈለግ የሚፈልጉ ከሆነ በተፈጥሮ ንጥረ ነገሮች እገዛ ለማከም መሞከሩ ተመራጭ ነው ፡፡ ለቆዳ ቆዳ ዓይነት ጠቃሚ ናቸው ተብለው የሚታሰቡ ጥቂት የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮች ቢኖሩም በተለይ በውጤታማነቱ የሚታወቅ አንድ አለ ፡፡
እኛ የምንናገረው ኦትሜል ነው ፡፡ በሥነ-ምግብ የበለፀገው ኦትሜል የቆዳ ጤናን ከፍ ሊያደርጉ የሚችሉ ፀረ-ኦክሳይድን ንጥረ ነገሮችን የያዘ ሲሆን ከቆዳ ላይ ቆሻሻዎችን እና ከመጠን በላይ ዘይትን ሊያስወግዱ በሚችሉ የማስወገጃ ወኪሎች ይሞላል ፡፡
ከፊትዎ ላይ ቅባትን የሚያስወግድ እና ትኩስ ሆኖ እንዲታይ የሚያስችሏቸውን ጥቂት የኦትሜል ማጣሪያዎችን ዘርዝረናል ፡፡
1. ኦትሜል በአልሞንድ ዱቄት እና በአሎ ቬራ ጄል ጭማቂ
ሙልታኒ ሚቲ ፊት ለፊት ይጠቀማል
በአልዎ ቬራ ጄል ውስጥ የሚገኙት የአልሞንድ ዱቄት እና የዘይት ጥሩነት ዘይት-ነክ ከሚያስከትላቸው ባህሪዎች ጋር ተደምረው ለስላሳ ዘይት የቆዳ ዓይነት እጅግ ጠቃሚ መሆናቸውን ማረጋገጥ ይችላሉ ፡፡
እንዴት መጠቀም እንደሚቻል:
• 1 የሻይ ማንኪያ የበሰለ ኦሜል ውሰድ እና ከ & frac12 የሻይ ማንኪያ የአልሞንድ ዱቄት እና 1 የሾርባ ማንኪያ የአልዎ ቬራ ጄል ጋር ተቀላቅል ፡፡
• በተዘጋጀው ቁሳቁስ ፊትዎን በቀስታ ይጥረጉ ፡፡
• ለብ ባለ ውሃ በደንብ ይታጠቡ ፡፡
• ፊትዎን ያድርቁ እና ቀለል ያለ ቶነር ይተግብሩ።
2. ኦትሜል ከእርጎ ጋር
እርጎ ከጉድጓዶቹ ውስጥ ቆሻሻዎችን አውጥቶ ከመጠን በላይ ዘይት ለመምጠጥ የሚያስችል የላቲክ አሲድ የበለፀገ ምንጭ ነው ፡፡ እና እንደ ኦትሜል ካሉ እጅግ በጣም ጥሩ ንጥረ ነገሮች ጋር ሲደባለቅ ቆዳዎን ትንሽ ቅባታማ መስሎ ሊተው ይችላል ፡፡
እንዴት መጠቀም እንደሚቻል:
• የእያንዳንዱን 1 የሻይ ማንኪያ ፣ ኦትሜል እና እርጎ በሳጥን ውስጥ ይጨምሩ እና ይቀላቅሉ ፡፡
• የተገኘውን ኮንኮክሽን በፊትዎ ላይ በቀስታ ይጥረጉ።
• ለሚቀጥሉት 10 ደቂቃዎች ቁሳቁስ ይተዉት።
የሆሊዉድ ምርጥ የወንጀል ፊልሞች
• የተረፈውን ለማጥባት ለብ ባለ ውሃ ይጠቀሙ ፡፡
3. ኦትሜል ከሮዝ ውሃ ጋር
የኦትሜል እና የሮዝ ውሃ ውህድ በፊትዎ ላይ ብሩህነትን ማምጣት ብቻ ሳይሆን ቅባቱን እንዲቀንስ ሊያደርግ እና ትኩስ መስሎ ሊተውት አይችልም ፡፡
እንዴት መጠቀም እንደሚቻል:
• የ & frac12 የሻይ ማንኪያ ኦክሜል እና 1 የሻይ ማንኪያ ጽጌረዳ ውሃ ድብልቅን ብቻ ያሰባስቡ ፡፡
• ፊትዎን ያፅዱ እና በላዩ ላይ ያለውን ቁሳቁስ ይጥረጉ ፡፡
• ከ 5 ደቂቃዎች በኋላ ቀሪውን በሞቀ ውሃ ያጠቡ ፡፡
4. ኦትሜል ከእንቁላል ነጭ ጋር
የቆዳ ቆዳን ለማስወገድ የስኳር ፊት መቧጠጥ | ማቅለብ የስኳርን አስማታዊ የምግብ አሰራርን ያስወግዳል። ቦልድስኪከኦትሜል ጋር በመተባበር በእንቁላል ነጭ ውስጥ ያሉ ፕሮቲኖች በቅባት ቆዳ ሁኔታ ላይ ድንቅ ነገሮችን ሊሠሩ ይችላሉ ፡፡ ሸካራነትን ማሻሻል እና ቅባቱን ማስወገድ ይችላል።
እንዴት መጠቀም እንደሚቻል:
• እንቁላል ነጭን በሳጥኑ ውስጥ ያስቀምጡ እና 1 የሻይ ማንኪያ ኦክሜል ይጨምሩበት ፡፡
• ማጣበቂያው ዝግጁ እንዲሆን በደንብ ያሽከረክሩ ፡፡
ምርጥ የሆሊዉድ ፊልሞች ለወጣቶች
• በፊትዎ ላይ ይቅቡት እና ለጥቂት ደቂቃዎች ይጥረጉ ፡፡
• ለብ ባለ ውሃ እና በመቀጠልም በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ ፡፡
• ፊትዎን ያድርቁ እና ቀለል ያለ እርጥበት ማጥፊያ ይተግብሩ።
5. ኦትሜል ከአረንጓዴ ሻይ ጋር
በኦትሜል እና በአረንጓዴ ሻይ የተሠራው መፋቂያ ከቆዳው ውስጥ ከመጠን በላይ ዘይትን በማስወገድ ከቆዳው ቀዳዳዎች መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዳል ፡፡
እንዴት መጠቀም እንደሚቻል:
• 1 የሾርባ ማንኪያ ጣፋጭ ያልሆነ አረንጓዴ ሻይ እና 1 የሻይ ማንኪያ ኦክሜል ድብልቅን ይፍጠሩ ፡፡
• የተፈጠረውን ውህድ በፊትዎ ላይ ያድርጉት እና ለጥቂት ደቂቃዎች በቀስታ ይጥረጉ ፡፡
• የተሻሻሉ ውጤቶችን ለማግኘት ቀሪዎቹን ያጠቡ እና ቀለል ያለ የቆዳ ቀለምን ይጠቀሙ ፡፡
6. ኦትሜል ከማር እና ከሎሚ ጋር
የማር እና የሎሚ ጭማቂ ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪዎች ከኦትሜል ከሚወጣው ንጥረ-ነገር ጋር ተደምረው ከቆዳው ውስጥ ከመጠን በላይ ዘይት ለማስወገድ ብቻ ሳይሆን ጥሩ ያልሆነ መቋረጥን ለመከላከልም አይችሉም ፡፡
እንዴት መጠቀም እንደሚቻል:
• 1 የሻይ ማንኪያ ኦክሜል ከ & frac12 የሻይ ማንኪያ ኦርጋኒክ ማር እና አዲስ ከተጨመቀ የሎሚ ጭማቂ ጋር ያጣምሩ ፡፡
• ድብልቅቱን በፊትዎ ላይ ያርቁ እና ለ 5 ደቂቃዎች ያህል በቀስታ ይጥረጉ።
• የተረፈውን ለማጠጣት የተጠረዘ ውሃ ይጠቀሙ ፡፡
7. ኦትሜል ከቲማቲም ጋር
የቲማቲም ቀዳዳ-መቀነስ ችሎታ ለቆዳ ቆዳ ዓይነት አስገራሚ መድኃኒት ያደርገዋል ፡፡ ከኦትሜል ጋር ተቀናጅቶ ጥቅም ላይ ሲውል ከመጠን በላይ ቅባትን ማስወገድ እና ቆዳውን አዲስ መስሎ ሊተው ይችላል ፡፡
እንዴት መጠቀም እንደሚቻል:
• 2 የሻይ ማንኪያ ትኩስ የቲማቲም ጮማ ያፈላልጉ እና 1 የሻይ ማንኪያ ኦክሜል ይቀላቅሉ ፡፡
• ቁሳቁስዎን በፊትዎ ላይ ይቅቡት እና ለጥቂት ደቂቃዎች በክብ እንቅስቃሴዎች ውስጥ ይጥረጉ ፡፡
ምርጥ 20 የፍቅር የሆሊዉድ ፊልሞች
• በቀላል ማጽጃ እና ለብ ባለ ውሃ ፊትዎን ይታጠቡ ፡፡
• ቀለል ያለ እርጥበትን በመተግበር ክትትል ያድርጉ ፡፡
