የአማላ ጭማቂ ለቆዳዎ እና ለፀጉርዎ የሚጠቅምባቸው 9 አስገራሚ መንገዶች

ለፈጣን ማንቂያዎች አሁኑኑ ይመዝገቡ

Hypertrophic Cardiomyopathy ምልክቶች ፣ ምክንያቶች ፣ ሕክምና እና መከላከል ለፈጣን ማንቂያዎች ናሙና ይመልከቱ / ማስታወቂያዎችን ይፍቀዱ ለዕለታዊ ማንቂያዎች

በቃ ውስጥ

ከ 3 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
ከ 4 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
ከ 6 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳhi 2021 - የበዓላቱን እይታዎን በዝነኞች-ተመስጦ በተለምዷዊ ባህላዊ ባህሪዎች ያሰፉ
ከ 9 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

መታየት ያለበት

እንዳያመልጥዎት

ቤት

ውበት

የሰውነት እንክብካቤ የሰውነት እንክብካቤ oi-Monika Khajuria በ ሞኒካ ካጁሪያ እ.ኤ.አ. ግንቦት 29 ቀን 2019

አምላ ወይም ህንዳዊው እንጆሪ በመድኃኒት ጠቀሜታው በደንብ የታወቀ የተፈጥሮ ንጥረ ነገር ነው ፡፡ ^[1] ብዙ የጤና ጥቅሞች ያሉት ቢሆንም ለቆዳዎ እና ለፀጉር የሚሰጡት ጥቅምም እንዲሁ ብዙ ነው ፡፡ ሆኖም እንደ መጥፎ አጋጣሚ ሆኖ ይህንን ኃይለኛ ንጥረ ነገር በሙሉ አቅሙ አልተጠቀምንም ፡፡

ይህ ፍሬ ቆዳዎን እና ፀጉርዎን ለመመገብ እንደ ማራኪ ይሠራል ፡፡ የአማላ ጭማቂ የተለያዩ የቆዳ እና የፀጉር ጉዳዮችን ለመቋቋም ይረዳል ፡፡ አምላ በጣም ኃይለኛ የፀረ-ሙቀት-አማቂ ንጥረ ነገር (ንጥረ-ነገር) እና ለቆዳዎ እና ለፀጉርዎ ጠቃሚ የሆነ የኮላገን ምርትን የሚያጠናክር የቫይታሚን ሲ የበለፀገ ምንጭ ነው ፡፡ ^[ሁለት]

ምርጥ የታዳጊዎች አስቂኝ ፊልሞች

የአማላ ጭማቂ በተለይ እንደ ጥሩ መስመሮች እና መጨማደዱ ያሉ የእርጅና ምልክቶችን ለማዘግየት ጠቃሚ ነው ፡፡ ^[3] አምላ ኃይለኛ በሆኑ የፀረ-ሙቀት-አማቂ ባህሪዎች አማካኝነት የራስ ቅሉን ከነፃ ነቀል ጉዳት እንዲከላከል ስለሚያደርግ ጤናማ የፀጉር እድገትን ለማስፋፋት እና የተለያዩ የፀጉር ጉዳዮችን ለመዋጋት ንፁህ እና ጤናማ የራስ ቅል እንዲኖር ይረዳል ፡፡

ያ ብቻ አይደለም ፣ የአማ ጭማቂ ቆዳውን ለማቅለም የሚረዳ እና የሞቱ የቆዳ ሴሎችን እና ቆሻሻዎችን ለማስወገድ ቆዳውን ለማራገፍ የሚያገለግል የተፈጥሮ ጠለፋ ሆኖ ይሠራል ፡፡ በተጨማሪም ፀጉርን ለማጠንከር እና ከጉዳት ለመከላከል የፀጉር አምፖሎችን ይመገባል ፡፡

በእነዚህ ሁሉ አስደናቂ ጥቅሞች ለአምላ ጭማቂ አለመሞከር ጥበብ አይሆንም። ይህ ጽሑፍ ስለ ቆዳዎ እና ለፀጉርዎ የአማላ ጭማቂን ስለሚጠቀሙባቸው የተለያዩ መንገዶች ይናገራል ፡፡ ከዚያ በፊት ግን የአማላ ጭማቂ ለቆዳዎ እና ለፀጉርዎ ሊያበረክት ስለሚችለው ጥቅም ሁሉ በአጭሩ በአጭሩ እንመልከት ፡፡

የአማላ ጭማቂ ለቆዳ እና ፀጉር ጥቅሞች ^[4]

ብጉርን ለማከም ይረዳል ፡፡
ጉድለቶችን ለማከም ይረዳል.
ቆዳውን ያበራል ፡፡
ቆዳውን ቀለሙን ያፀድቃል ፡፡
ያለጊዜው የቆዳ እርጅናን ይዋጋል ፡፡
ቆዳውን ለማደስ ቆዳውን ያራግፋል።
ጭንቅላቱን ያጸዳል ፡፡
ፀጉርን ያጠናክራል ፡፡
የፀጉርን እድገት ያበረታታል ፡፡
ፀጉሩን ያስተካክላል ፡፡
ድፍረትን ለማከም ይረዳል ፡፡
ያለጊዜው የፀጉሩን ሽበት ይከላከላል ፡፡

ለአምላ ጭማቂ ለቆዳ እንዴት እንደሚጠቀሙ

1. ብጉርን ለማከም

አምላ ብጉር የሚያስከትሉ ባክቴሪያዎችን እድገት ለመግታት የሚረዱ ፀረ-ኦክሲደንት ፣ ፀረ-ባክቴሪያ እና ፀረ-ተህዋሲያን ባህሪዎች አሏት ፡፡ በተጨማሪም ፣ በአማራ ውስጥ የሚገኘው ቫይታሚን ሲ ብጉርን ለማከም ውጤታማ ሆኖ ሊያገለግል ይችላል ፡፡ ^[5] አልዎ ቬራ በበኩሉ ቆዳን የሚከላከል እና ከብጉር እንዳይርቅ የሚያደርጉ አስፈላጊ ቫይታሚኖች እና ማዕድናት መጋዘን ነው ፡፡ ^[6]

ግብዓቶች

2 tbsp የአማላ ጭማቂ
2 tbsp የአልዎ ቬራ ጄል

የአጠቃቀም ዘዴ

የሮዝ ውሃ ፊት ላይ እንዴት መጠቀም እንደሚቻል

የአሞላ ጭማቂን በአንድ ሳህን ውስጥ ውሰድ ፡፡
ለዚህም የአልዎ ቬራ ጄል ይጨምሩ እና በደንብ በአንድነት ይቀላቅሏቸው።
ድብልቁን በፊትዎ ላይ ይተግብሩ.
ለ 15-20 ደቂቃዎች ይተውት።
በኋላ ላይ በደንብ ያጥቡት ፡፡
ይህንን መድሃኒት በሳምንት ሁለት ጊዜ ይድገሙት ፡፡

2. ጉድለቶችን እና ቀለሞችን ለማከም

የአማላ ጭማቂ ቆዳን ለማቅለም የሚረዳ እና ከጊዜ በኋላ ጉድለቶችን እና ቀለሞችን የሚቀንሱ የፀረ-ሙቀት አማቂ ባህሪዎች አሉት ፡፡ በተጨማሪም ፣ በአላማ ውስጥ የሚቀርበው ቫይታሚን ሲ ሜላኒን መፈጠርን ለመግታት ይረዳል ፣ በዚህም ቀለሙን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ ^[7]

ግብዓት

1 tbsp የአማላ ጭማቂ

የአጠቃቀም ዘዴ

የአሞላ ጭማቂን በአንድ ሳህን ውስጥ ውሰድ ፡፡
በጥጥ የተሰራውን ኳስ በጭማቂው ውስጥ ይንከሩት ፡፡
የአማላ ጭማቂን በፊትዎ ላይ ወይም በተጎዱት አካባቢዎች ላይ ብቻ ለመተግበር ይህንን የጥጥ ኳስ ይጠቀሙ ፡፡
እስኪደርቅ ድረስ ይተውት ፡፡
በኋላ ያጥቡት ፡፡
ይህንን መድሃኒት በሳምንት 2-3 ጊዜ ይድገሙት ፡፡

3. ለቆዳ ብሩህነት

ፓፓያ ተፈጥሯዊ የማጣሪያ ባህሪያትን ይ containsል ፡፡ የሞቱ የቆዳ ሴሎችን እና ቆሻሻዎችን ለማስወገድ ቆዳውን ያራግፋል እናም ስለሆነም ለቆዳ የተፈጥሮ ብርሃን ይሰጣል ፡፡ ማር ቆዳውን ለማብራት ብቻ ሳይሆን የቆዳ እርጅናን የሚያሳዩ ምልክቶችን ለመከላከል የሚረዳ ፀረ-ኦክሲደንት እና ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪዎች አሉት ፡፡ ⁸

ግብዓቶች

2 tbsp የአማላ ጭማቂ
2 tbsp የፓፓያ ጥራጣ
1 tbsp ማር

የአጠቃቀም ዘዴ

የአሞላ ጭማቂን በአንድ ሳህን ውስጥ ውሰድ ፡፡
የፓፓያ ዱቄትን እና ማርን ይጨምሩበት እና ሁሉንም ነገር በደንብ ይቀላቀሉ።
ድብልቁን በፊትዎ እና በአንገትዎ ላይ ይተግብሩ።
ለ 20 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡
ቀዝቃዛ ውሃ በመጠቀም ያጥቡት እና ፊትዎን ያድርቁ ፡፡
ይህንን መድሃኒት በሳምንት ሁለት ጊዜ ይድገሙት ፡፡

4. ቆዳን ለማራገፍ

ስኳር ለቆዳ አስገራሚ የማስወጫ ንጥረ ነገር ነው ፡፡ የሞቱ የቆዳ ሴሎችን ፣ ቆሻሻዎችን እና ከቆዳ ላይ ያሉትን ቆሻሻዎች ለማስወገድ እና በዚህም እንዲታደስ ይረዳል ፡፡ ሎሚ ግን የቆዳውን መልክ የሚያሻሽል እና የቆዳ መሸብሸብ መፈጠርን የሚቀንስ የፀረ-ሙቀት አማቂ እና የሰውነት መከላከያ ባሕርያት ያሉት የሎሚ ፍሬ ነው ፡፡ ⁹

የፀሐይ ብርሃንን በፍጥነት ከሰውነት ውስጥ እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

ግብዓቶች

1 tbsp የአማላ ጭማቂ
2 tbsp ስኳር
1 tsp የሎሚ ጭማቂ

የአጠቃቀም ዘዴ

በአንድ ሳህኒ ውስጥ የአማላ ጭማቂ ይጨምሩ ፡፡
በዚህ ላይ ስኳር ይጨምሩ እና ጥሩ ቅስቀሳ ይስጡት ፡፡
አሁን የሎሚ ጭማቂውን ይጨምሩ እና ሁሉንም ነገር በደንብ ይቀላቀሉ።
ፊትዎን በውሃ ይረጩ ፡፡
በጣትዎ ላይ የተትረፈረፈ ድብልቅን ይውሰዱ እና ለ 5 ደቂቃዎች ያህል ይህንን ድብልቅ በመጠቀም ፊትዎን በቀስታ ይጥረጉ ፡፡
ቀዝቃዛ ውሃ በመጠቀም ያጥቡት እና ፊትዎን ያድርቁ ፡፡
ይህንን መድሃኒት በሳምንት ውስጥ 2 ጊዜ ይድገሙት ፡፡

የአማላ ጭማቂን ለፀጉር እንዴት እንደሚጠቀሙ

1. ፀጉርን ለማስተካከል

ለስላሳ እና ለስላሳ ፀጉር እንዲሰጥዎ የሄና ሁኔታዎችን እና ፀጉርዎን ይንከባከባል ፡፡ በተጨማሪም ፣ የሚያሳክክ እና የተበሳጨ ጭንቅላትን ለማከም የሚረዱ ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪዎች አሉት ፡፡ ¹⁰ በዩጎት ውስጥ የሚገኘው ላክቲክ አሲድ ጤናማ የፀጉር እድገት እንዲኖር የፀጉር ሀረጎችን ይመገባል ፡፡ ^{[አስራ አንድ]}

የፀጉር መርገፍን ለመከላከል በጣም ጥሩው መንገድ

ግብዓቶች

2 tbsp ሄና
2 tbsp የአማላ ጭማቂ
1 tbsp እርጎ

የአጠቃቀም ዘዴ

ሄናን በገንዳ ውስጥ ውሰድ ፡፡
የአማላ ጭማቂውን እና እርጎውን በእሱ ላይ ይጨምሩ እና ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በደንብ በአንድ ላይ ይቀላቅሉ ጥሩ ማጣበቂያ ያድርጉ።
ድብሩን በፀጉርዎ እና በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ።
ለ 20 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡
በደንብ ያጥቡት ፡፡
ፀጉርዎ እንዲደርቅ ያድርጉ ፡፡
ይህንን መድሃኒት በወር አንድ ጊዜ ይድገሙት ፡፡

2. ለፀጉር እድገት

ሎሚ ኮላገንን ለማምረት የሚያመች ቫይታሚን ሲ አለው ስለሆነም የፀጉርን እድገት ያበረታታል ፡፡ እንዲሁም የሎሚ ጭማቂ የፀጉሩን እድገት ለማሳደግ የሚተኛውን የፀጉር ሀረጎችን ይመገባል ፡፡ በተጨማሪም ፣ ጤናማ የራስ ቆዳን ለማቆየት የሚረዱ ፀረ-ፈንገስ ባህሪዎች አሉት ፡፡

ግብዓቶች

2 tbsp የአማላ ጭማቂ
2 የሎሚ ጭማቂ

የአጠቃቀም ዘዴ

ሁለቱንም ንጥረ ነገሮች በአንድ ሳህን ውስጥ ይቀላቅሉ ፡፡
ኮንኮክን በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ እና ጭንቅላትዎን ለ 5 ደቂቃዎች ያህል ያሽጉ።
ለ 10 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡
ለስላሳ ሻምoo በመጠቀም ያጥቡት ፡፡
ይህንን መድሃኒት በየሁለት ሳምንቱ 1-2 ጊዜ ይድገሙት ፡፡

3. ፀጉርን ለማፅዳት

የእንቁላል ነጮች ጭንቅላቱን በሚመግቡ ፕሮቲኖች የበለፀጉ እና አሰልቺ እና የተጎዳ ፀጉርን ለመጠገን ይረዳሉ ፡፡ በተጨማሪም የፀጉር እድገት እንዲስፋፋ ይረዳሉ ፡፡ ¹²

ግብዓቶች

1-2 እንቁላል ነጮች
2 tbsp የአማላ ጭማቂ

የአጠቃቀም ዘዴ

በአንድ ሳህኒ ውስጥ እንቁላል ነጭዎችን ይጨምሩ እና ለስላሳ ተመሳሳይነት እስኪያገኙ ድረስ ይምቷቸው ፡፡
ለዚህም የአማላ ጭማቂን ይጨምሩ እና በደንብ በአንድነት ይቀላቅሏቸው ፡፡
ለስላሳ ሻምoo በመጠቀም ፀጉርዎን በሻምፖው ያጥሉ እና የተትረፈረፈ ውሃ ይጭመቁ ፡፡
ከላይ የተገኘውን ድብልቅ በፀጉርዎ እና በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ።
ለ 10 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡
ለብ ያለ ውሃ በመጠቀም ያጥቡት ፡፡
ይህንን መድሃኒት በሳምንት አንድ ጊዜ ይድገሙት ፡፡

4. ያለጊዜው የፀጉሩን ሽበት ለመከላከል

የአማላ ጭማቂ በቫይታሚን ሲ እና በፀረ-ሽበት ያለጊዜው ሽበት እንዳይከሰት ለመከላከል የራስ ቆዳን ለመከላከል እና የፀጉሩን ሀረጎችን ለመመገብ የሚረዱ በቫይታሚን ሲ እና በፀረ-ሙቀት አማቂዎች የተሞላ ነው ፡፡

ግብዓት

2 tbsp የአማላ ጭማቂ

የአጠቃቀም ዘዴ

በእጆች ውስጥ ክብደት እንዴት እንደሚቀንስ

የአማላ ጭማቂን በፀጉር እና በፀጉር ላይ ይተግብሩ ፡፡
ለ 15-20 ደቂቃዎች ይተውት።
በኋላ ላይ በደንብ ያጥቡት ፡፡
ይህንን መድሃኒት በሁለት ሳምንታት ውስጥ አንዴ ይድገሙት ፡፡

5. የቆዳ ደብዛዛን ለማከም

ግብዓቶች

1 tbsp የአማላ ጭማቂ
2 tbsp የኮኮናት ዘይት

የአጠቃቀም ዘዴ

ሁለቱንም ንጥረ ነገሮች በአንድ ሳህን ውስጥ ይቀላቅሉ ፡፡
ለጥቂት ሰከንዶች ያህል ይህን ድብልቅን በራስ ቆዳዎ ላይ በቀስታ ያሽጉ።
ለአንድ ሰዓት ተዉት ፡፡
ለስላሳ ሻምoo በመጠቀም ፀጉርዎን ይታጠቡ ፡፡
ይህንን መድሃኒት በሳምንት አንድ ጊዜ ይድገሙት ፡፡

የአንቀጽ ማጣቀሻዎችን ይመልከቱ

[1]ሚሩናሊኒ ፣ ኤስ እና ክሪሽናቪኒ ፣ ኤም (2010) ፡፡ የፊላንትስ እምብሊካ (አምላ) የሕክምና አቅም-አዩሪቬዲክ አስገራሚ። የመሠረታዊ እና ክሊኒካዊ ፊዚዮሎጂ እና ፋርማኮሎጂ ጋዜጣ ፣ 21 (1) ፣ 93-105.
[ሁለት]Scartezzini, P., Antognoni, F., Raggi, M. A., Poli, F., & Sabbioni, C. (2006). የቫይታሚን ሲ ይዘት እና የፍራፍሬ ፀረ-ኦክሳይድ እንቅስቃሴ እና የአይርቪዲክ ኢምብሊካ ኦፊሴሊኒስ ጌርትን ጋዜጣ የኢትኖፋርማኮሎጂ ጋዜጣ ፣ 104 (1-2) ፣ 113-118 ፡፡
[3]ቢኒክ ፣ አይ ፣ ላዛሬቪክ ፣ ቪ. ፣ ልጁቤኖቪች ፣ ኤም ፣ ሞጃሳ ፣ ጄ እና ሶኮሎቪክ ፣ ዲ (2013) ፡፡ የቆዳ እርጅና-የተፈጥሮ መሳሪያዎች እና ስትራቴጂዎች በማስረጃ ላይ የተመሰረቱ ማሟያ እና አማራጭ መድሃኒቶች eCAM, 2013, 827248. doi: 10.1155 / 2013/827248
[4]ዳሳሮጁ ፣ ኤስ ፣ እና ጎቱሙክካላ ፣ ኬ ኤም (2014) ፡፡ በኤምብሊካ ኦፊሴሊኒስ (አምላ) ምርምር ወቅታዊ አዝማሚያዎች-የመድኃኒት ሕክምና እይታ ፡፡ ኢንት ጄ ፋርማሲ ሳይንስ ሪቭ ፣ 24 (2) ፣ 150-9 ፡፡
[5]Telang P. S. (2013). ቫይታሚን ሲ በቆዳ በሽታ ውስጥ የህንድ የቆዳ ህክምና የመስመር ላይ መጽሔት ፣ 4 (2) ፣ 143-146 ፡፡ ዶይ: 10.4103 / 2229-5178.110593
[6]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). አልዎ ቬራ: አጭር ግምገማ የህንድ የቆዳ ህክምና መጽሔት, 53 (4), 163.
[7]አል-ኒያሚ ፣ ኤፍ እና ቺአንግ ፣ ኤን. (2017) ወቅታዊ ቫይታሚን ሲ እና ቆዳ-የድርጊት እና ክሊኒካዊ አተገባበር ዘዴዎች ፡፡ ክሊኒካል እና የውበት የቆዳ በሽታ ጆርናል ፣ 10 (7) ፣ 14-17 ፡፡
8ማክሎዎን ፣ ፒ. ፣ ኦሉዋንዱን ፣ ኤ. ፣ ዋርኖክ ፣ ኤም እና ኤፍፌ ፣ ኤል. (2016) ማር: - ለቆዳ መታወክ የሕክምና ወኪል ማዕከላዊ የእስያ መጽሔት የዓለም ጤና ፣ 5 (1) ፣ 241 ዶይ: 10.5195 / cajgh.2016.241
9ኪም ፣ ዲ ቢ ፣ ሺን ፣ ጂ ኤች ፣ ኪም ፣ ጄ ኤም ፣ ኪም ፣ አይ ኤች ፣ ሊ ፣ ጄ ኤች ፣ ሊ ፣ ጄ ኤስ ፣ ... እና ሊ ፣ ኦ ኤች (2016)። በሲትረስ ላይ የተመሠረተ ጭማቂ ድብልቅ ፀረ-ኦክሲደንት እና ፀረ-እርጅና ተግባራት ጥሩ ኬሚስትሪ ፣ 194 ፣ 920-927 ፡፡
10አል-ሩቢይ ፣ ኬ ኬ ፣ ጃበር ፣ ኤን ኤን ፣ አል-መሃዌ ቢኤች ፣ እና አልሩባይይ ፣ ኤል ኬ (2008) ፡፡ የሂና ተዋጽኦዎች ፀረ ተሕዋስያን ውጤታማነት የኦማን የሕክምና መጽሔት ፣ 23 (4) ፣ 253-256.
[አስራ አንድ]ፍሎሬስ ፣ ኤ ፣ llል ፣ ጄ ፣ ክራልል ፣ ኤ ኤስ ፣ ጄሊንክ ፣ ዲ ፣ ሚራንዳ ፣ ኤም ፣ ግሪጎሪያን ፣ ኤም ፣ ... እና ግሬበር ፣ ቲ. (2017) Lactate dehydrogenase እንቅስቃሴ የፀጉር አምፖል ግንድ ሴል ማግበርን ያበረታታል። የሕዋስ ባዮሎጂ ፣ 19 (9) ፣ 1017.
12ናካሙራ ፣ ቲ ፣ ያማማሙ ፣ ኤች ፣ ፓርክ ፣ ኬ ፣ ፔሬራ ፣ ሲ ፣ ኡቺዳ ፣ ያ ፣ ሆሪ ፣ ኤን ፣ ... እና ኢታሚ ፣ ኤስ (2018) በተፈጥሮ የሚከሰት የፀጉር እድገት የፔፕታይድ-በውሀ የሚሟሟ የዶሮ እንቁላል የዮክ ፔፕታይድ የደም ሥር የኢንዶቴልየም የእድገት ማምረቻን በማመጣጠን የፀጉርን እድገት ያነቃቃል የመድኃኒት ምግብ ጋዜጣ ፣ 21 (7) ፣ 701-708 ፡፡