ልክ ውስጥ
- Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
- የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
- ኡጋዲ እና ቤይሳ 20 2021 - የዝነኛዎች ባህላዊ ልብሶችን በመያዝ የበዓልዎን እይታ ያሳድጉ
- ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021
እንዳያመልጥዎት
- አኒርባን ላሂሪ ከ RBC ቅርስ በፊት በልበ ሙሉነት
- የሁሉም የመግቢያ ደረጃ የውሂብ ቫውቸሮች ከ ‹መተማመኛ ጆዮ ፣ ኤርቴል ፣ ቪቪ እና ቢ.ኤስ.ኤን.ኤል. ዝርዝር
- የኩምብ ሜላ ተመላሾች የ COVID-19 ወረርሽኝን ሊያባብሱት ይችላሉ-ሳንጃይ ራውት
- ቪራ ሳቲዳር አካ ናራያን ካምብል በፍርድ ቤት COVID-19 ምክንያት ያልፋል
- ካቢራ ተንቀሳቃሽነት Hermes 75 ከፍተኛ ፍጥነት ያለው የንግድ አቅርቦት ኤሌክትሪክ ስኩተር በሕንድ ተጀመረ
- ለ NBFCs የወርቅ ዋጋ መውደቅ ብዙም አያስጨንቅም ፣ ባንኮች ንቁ መሆን አለባቸው
- የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
- በሚያዝያ ወር በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች
የአጂኖሞቶ ትክክለኛ ስም ሞኖሶዲየም ግሉታማት ነው። የቻይና ምግብን የሚወዱ ከሆነ ይህንን ንጥረ ነገር ማወቅ አለብዎት። ደህና ፣ ምግቡን ጥሩ ቢጣፍጥም ጤናማ አይደለም ፡፡
የ Wi-Fi የጤና አደጋዎች
የጤና ባለሙያዎች እንደሚናገሩት በተለይ ለልጆች እና ነፍሰ ጡር ሴቶች በጣም አደገኛ ነው ፡፡ በእርግጥ አንድ የቅርብ ጊዜ ጥናት ሞኖሶዲየም ግሉታማት በጣም አደገኛ ከሆኑ ንጥረ ነገሮች ውስጥ አንዱ ነው! ይህ ጣዕም ማጎልመሻ በአሁኑ ጊዜ ብዙ ቅመም ባላቸው ምግቦች ውስጥ ጥቅም ላይ እየዋለ ሲሆን አንዳንድ የታሸጉ ምግቦችም እንኳን በውስጡ ይይዛሉ በአጠቃላይ በሶስ ፣ በሾርባ ፣ በቺፕስ እና በእርግጥ በሁሉም የታሸጉ እና የተቀነባበሩ ምግቦች ውስጥ ይታከላል ፡፡
ለፀጉር መውደቅ የዳይ የፀጉር ማስክ
የአካል ብቃት እንቅስቃሴን እንደ መድኃኒት መጠቀም
የአጂኖሞቶ የጎንዮሽ ጉዳቶች አሉ? ብዙዎቻችን አጂኖሞቶ ለጤንነት ለምን እንደሚጎዳ አናውቅም ፡፡ ደህና ፣ ራስ ምታት ፣ ማቅለሽለሽ ፣ ከመጠን በላይ ላብ ፣ ድክመት እና በአንዳንድ አጋጣሚዎች የደረት ህመም አጂኖሞቶን የመጠቀም የጎንዮሽ ጉዳቶች ሁሉ ናቸው ፡፡
አንድ ጥናት እንደሚያመለክተው ይህን ንጥረ ነገር የያዙ ፈጣን ኑድል እና ሾርባዎችን መመገብ ለጤና በጣም አደገኛ ነው ፡፡ ስለዚህ ፣ ይህንን ንጥረ ነገር ሲበሉ ምን ይከሰታል? ደህና ፣ እዚህ ያለው ዋናው ጉዳይ ግሉታሚክ አሲድ ሲበላው የደምዎ የግሉታይት መጠን በከፍተኛ ሁኔታ ሊጨምር ይችላል ፡፡ ጤናማ ያልሆነ ደረጃ ላይ ሲደርስ በርካታ ጉዳዮች ሊነሱ ይችላሉ ፡፡
ሰውነትዎን የሚፈውሱ 8 የመድኃኒት ምግቦች
አንዳንድ ጥናቶችም እንደሚናገሩት የነርቭ ሴሎችዎ ሲበላው ይነቃቃሉ ፡፡ ግን ይህ ንጥረ ነገር በጣም ተመጣጣኝ (ርካሽ) እና እንዲሁም ጣዕም ያለው ስለሆነ ብዙ ሰዎች እሱን መተው ከባድ ሆኖ ያገኘዋል።
በተፈጥሮ ውስጥ ውስጡን እንዴት ማፅዳት እንደሚቻል
እንደ እውነቱ ከሆነ አንዳንድ ጥናቶች አጂኖሞቶ ቆሽት ሊያነቃቃ ይችላል እንዲሁም ከመጠን በላይ ውፍረት ያስከትላል ፡፡ ብዙ የአጂኖሞቶ የጎንዮሽ ጉዳቶች ሲኖሩ ለምን መተው አቃተን? ደህና ሌላ ጥናት ደግሞ እሱ ሱስ ነው ይላል! አሁን አጂኖሞቶ ለጤና ጎጂ የሆነው ለምን እንደሆነ በጥንቃቄ እንወያይ ፡፡
መጥፎ ራስ ምታት
ራስ ምታት የዚህ ንጥረ ነገር የጎንዮሽ ጉዳት አንዱ ነው ነገር ግን ወደ ማይግሬን ከተቀየረ አጂኖሞቶትን የያዙ ምግቦችን ወዲያውኑ መጠቀሙ የተሻለ ነው ፡፡
ለፀጉር እድገት የአሜላ ጭማቂን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል
ህመም
አንዳንድ ሰዎች እንዲሁም በተወሰኑ የፊት ገጽታዎች ላይ ህመም እና የማቃጠል ስሜት ሊሰማቸው ይችላል ፡፡
ነርቮችዎን ከመጠን በላይ ያነቃቃል
አንዳንድ ሪፖርቶች እንደሚናገሩት ይህ ንጥረ ነገር የነርቭ-አስተላላፊዎችን ሚዛን ያዛባ እና ይህ ወደ በርካታ የጤና ችግሮች ያስከትላል ፡፡ በአጭሩ ለማስቀመጥ ፣ የነርቮችዎ ስርዓት ይህን ንጥረ ነገር የያዙ ምግቦችን ከወሰዱ በኋላ ከመጠን በላይ ሊነቃቃ ይችላል።
ነፍሰ ጡር ሴቶች ውስጥ ...
የጤና ባለሙያዎች እርጉዝ ሴቶች ይህንን ንጥረ ነገር የያዙ ምግቦችን ሙሉ በሙሉ መከልከል አለባቸው ይላሉ ፡፡ አንዳንድ ጥናቶች በሴቶች ላይ የወንድነት ጥንካሬን ከዚህ ንጥረ ነገር ጋር ያያይዙታል ፡፡
የልብ ጉዳዮች
በደረት ላይ ህመም እና መደበኛ ያልሆነ የልብ ምቶች ይህንን ንጥረ ነገር ከመጠን በላይ ለሚጠቀሙ ሰዎች እንግዳ አይደሉም ፡፡
የደም ግፊት
አንዳንድ ጥናቶች ትንሽ ወደ ፊት ሄደዋል እና ይህ ንጥረ ነገር ከመጠን በላይ ከተጠቀመ የደም ግፊት ጉዳዮችን ሊያስከትል እንደሚችል ሪፖርት አድርገዋል ፡፡
ከመጠን በላይ ላብ
አንዳንድ ሰዎች አጂኖሞቶትን የያዙ ምግቦችን ከወሰዱ በኋላም ከመጠን በላይ ላብ እንዳላቸው ይናገራሉ ምንም እንኳን ይህ ከከባድ የጎንዮሽ ጉዳቶች መካከል ባይሆንም አሳፋሪ ሊሆን ይችላል ፡፡
ማቅለሽለሽ
ይህንን የመከላከል አቅምዎ ዝቅተኛ በሚሆንበት ጊዜ ይህንን ንጥረ ነገር ሲጠቀሙ የማቅለሽለሽ ስሜት ሊሰማዎት ይችላል ፡፡
ከመጠን በላይ ውፍረት
አንዳንድ ጥናቶች እንደሚናገሩት ይህ ንጥረ ነገር በቆሽት እና በደም ውስጥ ባለው የስኳር መጠን ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ይህ በተዘዋዋሪ ብዙ እንዲበሉ እና በዚህም ከመጠን በላይ ውፍረት ያስከትላል ፡፡
ሌሎች የጤና ውጤቶች
ሌሎች የአጃኖሞቶ የጎንዮሽ ጉዳቶች ድክመት ፣ ካንሰር ፣ አስም ፣ የስኳር በሽታ ፣ ታይሮይድ ጉዳዮች ፣ የምግብ አሌርጂ እና ከዓይን ጋር የተያያዙ ጉዳዮችን ሊያካትቱ ይችላሉ ፡፡
ምርጥ የጤና መድን ዕቅዶችን ይግዙ
ቫዝሊን እንዴት እንደሚጠቀሙ