የፀጉር ዕድገትን ለማሳደግ የአማላ ጭማቂን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል

ለልጆች ምርጥ ስሞች

ወለል

የተወለደበት ቀን:

ላክ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ

በቃ ውስጥ

• ከ 5 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
• 
• ከ 6 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
• ከ 8 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳhi 2021 - የበዓላቱን እይታዎን በዝነኞች-ተመስጦ በተለምዷዊ ባህላዊ ባህሪዎች ያሰፉ
• ከ 11 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

እንዳያመልጥዎት

• ስፖርት IPL 2021: በ 2018 ጨረታ ላይ ችላ ከተባልኩ በኋላ በድብደባዬ ላይ ሰርቻለሁ ይላል ሃርሻል ፓቴል
• ዜና ሻራድ ፓዋር በ 2 ቀናት ውስጥ ከሆስፒታል ይወጣል
• ፋይናንስ ለ NBFCs የወርቅ ዋጋ መውደቅ ብዙም አያስጨንቅም ፣ ባንኮች ንቁ መሆን አለባቸው
• ቴክኖሎጂ የኤ.ጂ.አር. ግዴታዎች እና የቅርብ ጊዜ ስፔክትረም ጨረታ በቴሌኮም ዘርፍ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል
• ፊልሞች ጉዲ ፓድዋ 2021 ማዱሪ ዲክሴት ከቤተሰቦ With ጋር መልካም በዓል የሚከበረውን በዓል ማክበሩን ያስታውሳሉ ፡፡
• አውቶሞቢሎች የማሂንድራ ታር ቡኪንግ በስድስት ወር ውስጥ ብቻ 50 ሺው ጉልበትን አቋርጧል
• ትምህርት የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
• ጉዞ በሚያዝያ ወር ውስጥ በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች

የአማላ ጭማቂ ለጣዕም እምብዛም የማይስብ የታወቀ የጤና መጠጥ ነው ፣ ግን ለውስጣዊ ስርዓቶችዎ በጣም ጠቃሚ ነው ፡፡ ግን ፣ ጥቅሞቹ በዚያ አያቆሙም ፡፡ ወደ ፀጉር እድገት በሚመጣበት ጊዜ የአማላ ጭማቂ ተዓምራዊ መፍትሔ መሆኑን ማረጋገጥ ይችላል ፡፡ በቪታሚኖች ፣ በማዕድናኖች እና በፀጉር ማጠናከሪያ ባህሪዎች የበለፀገ ፣ የአሜላ ጭማቂን በእርሶ ላይ በመጨመር የፀጉር አያያዝን መደበኛ ማድረግ የፀጉርዎን እድገት ለማሳደግ ትልቅ መንገድ ነው ፡፡ ለምን እና እንዴት ትጠይቃለህ? እስቲ እንወቅ!

የአማላ ጭማቂ ለፀጉር እድገት ጥሩ የሚያደርገው ምንድነው?

ለፀጉራችን በጣም ኃይለኛ ከሆኑ ዕፅዋቶች መካከል አምላ ወይም የህንድ ዝይ እንጆሪ ነው ፡፡ አልማ ለአያቶቻችን ረዥም ፣ ወፍራም እና የሚያብረቀርቅ ምስጢር ነው ፡፡ ለፀጉር እጅግ በጣም ጥሩ ምግብ ተደርጎ የሚወሰደው አምላ አጠቃላይ የፀጉር ጤናን በጤንነት ላይ ለማቆየት በተለያዩ ቅርጾች ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡

ነፃ አክራሪዎች እና ኦክሳይድ ውጥረት በፀጉር ሥሮችዎ ላይ ጫና ያሳድራሉ እናም እንደ ፀጉር መውደቅ ፣ የቆዳ መበስበስ እና ያለጊዜው የፀጉር ሽበት ያሉ ሁሉንም ዓይነት የፀጉር ጉዳዮችን ያስከትላል ፡፡ አምላ በቫይታሚን ሲ የበለፀገ ኃይለኛ የፀረ-ሙቀት አማቂ እና ኦክሳይድ ውጥረትን እና ነፃ ነቀል ጉዳትን በቼክ ውስጥ ለማቆየት ይረዳል ፡፡ [1]

የአማላ ጭማቂ ፀረ-ኦክሳይድ እና ፀረ-ብግነት ባህሪዎች እንዲሁ ለፀጉርዎ ትልቅ ቶኒክ ያደርገዋል ፡፡ የአማላ ጭማቂን አዘውትሮ መጠቀሙ ፀጉራችሁን ለስላሳ እና አንፀባራቂ ያደርጋቸዋል ፡፡ [ሁለት] አምላ በተጨማሪ የፀጉር ሀረጎችን ለመመገብ እና የራስዎን ጭንቅላት በማነቃቃት የፀጉር እድገትን ለማሳደግ በመቻሉ ይታወቃል ፡፡ [3] ከዛ በተጨማሪ ጥናቶች እንደሚያሳዩት አምላ የፀጉር እድገትን በከፍተኛ ሁኔታ ለማሻሻል የአናጊን ክፍልን ወይም የፀጉሩን ‘የማደግ ደረጃ’ ያራዝመዋል ፡፡ [4]

የእንፋሎት መታጠቢያ ውጤቶች

ይህ ብቻ አይደለም ፣ ይህ ጣፋጭ ፍራፍሬ የፀጉር አምፖሎችን የሚያጠናክሩ ፣ የፎቶን መጎዳትን የሚከላከሉ እንዲሁም ያለጊዜው የፀጉርዎን ሽበት የሚዋጉ ካልሲየም እና ታኒኖችን ይ containsል ፡፡ [5]

የአማላ ጭማቂ ለፀጉር እድገት በእነዚህ ሁሉ አስገራሚ ጥቅሞች መደናነቅ እንደምትችል እርግጠኛ ነን ፡፡ ደህና ፣ ጊዜን አናባክን እና የፀጉር እድገትን ለማሳደግ በዕለት ተዕለት የፀጉር አያያዝዎ ውስጥ የአላ ጭማቂን እንዴት እንደሚጠቀሙ በትክክል እንሂድ ፡፡

የአማላ ጭማቂን ለፀጉር እድገት እንዴት መጠቀም እንደሚቻል

የአማላ ጭማቂ

የተበላሹ ውጥረቶችን ለማነቃቃት እና የፀጉር ረቂቆቹን ለማነቃቃት የአማላ ጭማቂ በቀጥታ በራስዎ ላይ መታሸት ይችላል ፣ በዚህም የፀጉርን እድገት ያበረታታል ፡፡

ምንድን ነው የሚፈልጉት

• እንደአስፈላጊነቱ የአማላ ጭማቂ

የአጠቃቀም ዘዴ

የፀጉር መርገፍ ምክንያቶች እና ተፈጥሯዊ ህክምናዎች

• የአማላ ጭማቂን ጭንቅላቱ ላይ ይተግብሩ ፡፡
• ራስዎን በጣትዎ ጫፍ ለ 5-10 ደቂቃዎች ጭንቅላትዎን ማሸት ፡፡
• ለሌላ 30-45 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡
• አንዴ 45 ቱም ደቂቃዎች ካለፉ በኋላ ለስላሳ ሻምoo በመጠቀም በደንብ ያጥቡት ፡፡
• ለተፈለገው ውጤት ይህንን መድሃኒት በሳምንት ውስጥ 2-3 ጊዜ ይጠቀሙ ፡፡

የአማላ ጭማቂ ከሎሚ ጋር

ይህ መድሃኒት ለፀጉርዎ የቫይታሚን ሲ ማጎልበት ነው ፡፡ ልክ እንደ አምላ ጭማቂ ሁሉ የሎሚ ጭማቂም ቫይታሚን ሲ በብዛት ይ containsል ፡፡ ቫይታሚን ሲ ነፃ አክራሪዎችን የሚዋጋ እና የፀጉር መውደቅን ለማስቆም እና የፀጉርን እድገት ለማበረታታት የራስ ቅሎችን የሚመግብ ታላቅ ፀረ-ኦክሳይድ ነው ፡፡ [6]

በህንድ ውስጥ የኬራቲን ሕክምና ዋጋ

ምንድን ነው የሚፈልጉት

• 1 tbsp የአማላ ጭማቂ
• 1 tbsp የሎሚ ጭማቂ

የአጠቃቀም ዘዴ

• ሁለቱንም ንጥረ ነገሮች በአንድ ሳህን ውስጥ ይቀላቅሉ።
• ኮንኮክን ወደ ጭንቅላትዎ ላይ ይተግብሩ ፡፡
• ለ 5 ደቂቃዎች ያህል ጭንቅላትዎን በቀስታ ማሸት እና መፍትሄውን ለሌላ ለ 10-15 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡
• ለስላሳ ሻምoo እና ለብ ያለ ውሃ በመጠቀም በኋላ ያጥቡት ፡፡
• በየሁለት ሳምንቱ ይህንን መድሃኒት 1-2 ጊዜ ይጠቀሙ ፡፡

የአማላ ጭማቂ ከኮኮናት ዘይት ጋር

ፀጉርዎ በቂ ንጥረ ነገሮችን እያገኘ ሊሆን ይችላል እናም ይህ በፀጉርዎ እድገት መጠን ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል። ከፀጉር ውስጥ የፕሮቲን መጥፋትን ለማካካስ የኮኮናት ዘይት እንከን የለሽ መድኃኒት ነው ፡፡ አንድ ላይ የአማ ጭማቂ እና የኮኮናት ዘይት የፀጉር አምፖሎችን ለማነቃቃት እና የፀጉርን እድገት ለማጎልበት የራስ ቅሉን ለመመገብ ይረዳሉ ፡፡ [7]

ምንድን ነው የሚፈልጉት

• 1 tbsp የአማላ ጭማቂ
• 2 tbsp የኮኮናት ዘይት

የአጠቃቀም ዘዴ

• በድስት ውስጥ የኮኮናት ዘይት ያሞቁ ፡፡ የራስ ቅሉን ለማቃጠል ዘይቱ በመጠኑ ሞቃታማ እና በጣም ትኩስ አለመሆኑን ያረጋግጡ።
• ከእሳቱ ነበልባል ላይ አውርዱት እና የአማላ ጭማቂን ይጨምሩበት ፡፡ በደንብ ይቀላቀሉ።
• ኮንኮክን በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ እና ጭንቅላትዎን ለ 5-10 ደቂቃዎች ያሽጉ ፡፡
• ኮንኩኑን ጭንቅላትዎ ላይ ለሌላ ሰዓት ይተዉት ፡፡
• በኋላ ለስላሳ ሻምoo በመጠቀም በደንብ ያጥቡት ፡፡
• ጤናማ የፀጉር እድገትን ለማሳደግ ይህንን መድሃኒት በሳምንት ውስጥ 1-2 ጊዜ ይጠቀሙ ፡፡

ሙልታኒ ሚቲ እና እርጎ የፊት ጥቅል

የአላም ጭማቂ በአልሞንድ ዘይት

ይህ ለደረቀ እና ለተዳከመ የራስ ቆዳ ተስማሚ የሆነ መፍትሔ ነው ፡፡ ጭንቅላትዎ በጣም በሚደርቅበት ጊዜ የፀጉሩ ሥሮች ይዳከሙና የፀጉር እድገት ይቆማል ፡፡ የአልሞንድ ዘይት ለጭንቅላቱ ተፈጥሮአዊ የተፈጥሮ ፈሳሽ ወኪል ነው። የራስ ቆዳዎን ያበለጽጋል እንዲሁም ፀጉር ለስላሳ ፣ ለስላሳ እና አንፀባራቂ ያደርግዎታል ፡፡ 8

ምንድን ነው የሚፈልጉት

• 1 tbsp የአልሞንድ ዘይት
• 2 tbsp የአማላ ጭማቂ

የአጠቃቀም ዘዴ

• ሁለቱንም ንጥረ ነገሮች በአንድ ሳህን ውስጥ ያጣምሩ ፡፡ በደንብ ይቀላቀሉ።
• ኮንኮክን በፀጉርዎ እና በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ።
• ለ 15-20 ደቂቃዎች ይተውት።
• ትንሽ ሻምooን በመጠቀም በኋላ ያጥቡት።
• ለረጅም እና ጠንካራ ፀጉር ይህንን መድሃኒት በሳምንት 1-2 ጊዜ ይጠቀሙ ፡፡

ለነገ ኮሮኮፕዎ

ማወቅ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ