Hypertrophic Cardiomyopathy ምልክቶች ፣ ምክንያቶች ፣ ሕክምና እና መከላከል ለፈጣን ማንቂያዎች ናሙና ይመልከቱ / ማስታወቂያዎችን ይፍቀዱ ለዕለታዊ ማንቂያዎችበቃ ውስጥ
-
Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት -
- የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
- ኡጋዲ እና ቤይሳhi 2021 - የበዓላቱን እይታዎን በዝነኞች-ተመስጦ በተለምዷዊ ባህላዊ ባህሪዎች ያሰፉ
- ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021
Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት እንዳያመልጥዎት
- ቪሽኑ ቪሻል እና ጁዋላ ጉታ በኤፕሪል 22 ላይ ለማግባት-ዝርዝሮችን እዚህ ይመልከቱ
- የኒውዚላንድ የክሪኬት ሽልማቶች ዊሊያምሰን የሰር ሪቻርድ ሃድሊ ሜዳሊያ ለአራተኛ ጊዜ አሸነፈ
- ካቢራ ተንቀሳቃሽነት Hermes 75 ከፍተኛ ፍጥነት ያለው የንግድ አቅርቦት ኤሌክትሪክ ስኩተር በሕንድ ተጀመረ
- ኡጋዲ 2021 ማሄሽ ባቡ ፣ ራም ቻራን ፣ ጄር NTR ፣ ዳርሽን እና ሌሎች የደቡብ ኮከቦች ምኞታቸውን ለደጋፊዎቻቸው ይልካሉ
- ለ NBFCs የወርቅ ዋጋ መውደቅ ብዙም አያስጨንቅም ፣ ባንኮች ንቁ መሆን አለባቸው
- የኤ.ጂ.አር. ግዴታዎች እና የቅርብ ጊዜ ስፔክትረም ጨረታ በቴሌኮም ዘርፍ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል
- የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
- በሚያዝያ ወር ውስጥ በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች
አልዎ ቬራ (Aloe barbadensis) የአስፎደለባስ (ሊሊያያእስ) ቤተሰብ የሆነ ታዋቂ መድኃኒት ተክል ነው ፡፡ የአልዎ ቬራ ተክል ለፀረ-ቫይረስ ፣ ለፀረ-ኢንፌርሽን ፣ ለፀረ-ባክቴሪያ እና ለሰውነት መከላከያ ባህሪዎች ዋጋ አለው ፡፡ በብዙ ባህሪዎች ምክንያት አልዎ ቬራ በመድኃኒት ፣ በመዋቢያ እና በምግብ ኢንዱስትሪዎች ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡
አልዎ ቬራ ቫይታሚኖችን ፣ ማዕድናትን ፣ ኢንዛይሞችን ፣ ስኳሮችን ፣ ሊጊንንን ፣ ሳፖኒንስን ፣ አሚኖ አሲዶችን እና ሳሊሊክሊክ አሲዶችን የሚያጠቃልሉ 75 ንቁ ውህዶችን ይ aloል ፡፡ aloe vera [1] .
ለፀጉር እድገት በጣም ጥሩው ዘይት
የአልዎ ቬራ ቅጠሎች 99% ውሃ የያዘ እና በቪታሚኖች ፣ በማዕድናት እና በአሚኖ አሲዶች የታሸገ ገላጭ ጄል አላቸው ፡፡ አልዎ ቬራ ጄል በቆዳ ላይ በርዕስ ሊተገበር እና ጭማቂ መልክ ሊጠጣ ይችላል።
የአልዎ ቬራ ጭማቂ የአመጋገብ ዋጋ
100 ግራም የአልዎ ቬራ ጭማቂ 96.23 ግራም ውሃ ፣ 15 kcal ኃይል አለው እንዲሁም በውስጡ ይ itል-
- 3.75 ግ ካርቦሃይድሬት
- 3.75 ግ ስኳር
- 8 ሚ.ግ ካልሲየም
- 0.15 ሚ.ግ ብረት
- 8 ሚሊ ግራም ሶዲየም
- 3.8 mg ቫይታሚን ሲ
የአልዎ ቬራ የጤና ጥቅሞች
1. በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ይቀንሰዋል
አልዎ ቬራ የኢንሱሊን ስሜትን እንዲጨምር እና የደም ስኳር መጠን እንዲሻሻል ይረዳል ፡፡ አንድ ጥናት የስኳር በሽተኞች ላይ የአልዎ ቬራ ጄል የስኳር በሽታ እንቅስቃሴን አሳይቷል ፡፡ በጥናቱ ወቅት 1 tbsp የአልዎ ቬራ ጭማቂ ለስኳር ህመምተኞች በቀን ሁለት ጊዜ ለሁለት ሳምንታት ይሰጥ የነበረ ሲሆን ውጤቱም በደም ውስጥ ያለው የስኳር እና ትራይግሊረሳይድ መጠን ከፍተኛ መሻሻል አሳይቷል ፡፡ [ሁለት] .
ለሴቶች የፀጉር መቆረጥ ዓይነቶች
2. የአፍ ጤናን ያበረታታል
አልዎ ቬራ የጥርስ ችግሮችን ከባድነት ለመቀነስ የሚረዱ ፀረ-ብግነት እና ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪያትን ይ containsል ፡፡ አንድ ጥናት የአልዎ ቬራ ጄል በንጥልጥል ምክንያት የሚመጣ የድድ በሽታ እና የወቅታዊ በሽታን በማከም ረገድ ውጤታማ መሆኑን አሳይቷል [3] .
3. የሆድ ድርቀትን ያስተናግዳል
በባህላዊ የቻይና መድኃኒት ውስጥ አልዎ ቬራ የሆድ ድርቀትን ለማከም ጥቅም ላይ ውሏል ፡፡ የሆድ ድርቀትን ለማከም የሚረዱ ልስላሴ ውጤቶች እንዳሉት የሚታወቀው ባርብሎይን የሚባል የተወሰነ ውህድ በመኖሩ ነው ፡፡ [4] .
በእርግዝና ወቅት ጤናማ የህንድ ምግቦች
4. በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠናክራል
አልዎ ቬራ በሽታ አምጪ ተሕዋስያንን ለመዋጋት እና ከተለያዩ በሽታዎች እንዲከላከሉ በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለማስነሳት የሚረዱ ፀረ-ቫይረስ እና ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪያትን ይ containsል ፡፡ [1] .
5. ቁስሎችን ይፈውሳል
አልዎ ቬራ ጄል በቆዳ ውስጥ የኮላገንን ምርት በከፍተኛ ሁኔታ የሚጨምር ቁስለት የመፈወስ ባሕርይ አለው ፡፡ በዚህ ምክንያት አልዎ ቬራ ጄል በቆዳ ላይ በቆዳ ላይ በሚተገበርበት ጊዜ ቃጠሎዎቹ እና ቁስሎቹ በፍጥነት በሚድኑበት ፍጥነት ሊድኑ ይችላሉ ፡፡ በተጨማሪም aloe vera በፔንትሮናል ፍላፕ ቀዶ ጥገና ቁስለት ፈውስን እንደሚያፋጥን ታይቷል [1] .
6. የልብ ህመምን ያስታግሳል
ጋስትሮሶፋጌል ሪልክስ በሽታ ፣ አሲድ መላሽ ተብሎም የሚጠራው የሆድ አሲድ ተመልሶ ወደ ቧንቧው ሲፈስ የሚከሰት ሁኔታ ነው ፡፡ አልዎ ቬራ የሆድ ቃጠሎ ፣ ማስታወክ እና የሆድ መነፋት ያጠቃልላል የሆድ መተንፈሻ የሆድ ህመም ምልክቶች (GERD) ምልክቶችን ዝቅ የማድረግ ችሎታ እንዳለው ተረጋግጧል [5] .
7. የፀሐይ መቃጠልን ይፈውሳል
ሌላው የኣሊዮ ቬራ ጥቅም የፀሃይ ቃጠሎን ለማዳን ሊረዳ ይችላል ፡፡ በአልዎ ቬራ ውስጥ በሚቀዘቅዝ እና በፀረ-ሙቀት-አማቂ ባህሪዎች ምክንያት የፀሐይ መቃጠልን ለማስታገስ እንደ መድኃኒት ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ እንዲሁም አልዎ ቬራ ጄል በቆዳ ላይ በጨረር ላይ ጉዳት እንዳይደርስ እንደ ጋሻ ይሠራል ፡፡
8. ቆዳውን በጥሩ ሁኔታ ይጠብቃል
አልዎ ቬራ ቆዳን ይበልጥ ጠበቅ የሚያደርግ እና መጨማደድን የሚከላከል ኮላገን እና ኤልሳቲን ፋይበርን ለማምረት ይረዳል ፡፡ በአሎ ቬራ ውስጥ የሚገኙት አሚኖ አሲዶች እና ሌሎች ንጥረነገሮች የተጠናከሩ የቆዳ ሴሎችን በማለስለስ የቆዳ ቀዳዳዎችን ለማጥበብ እንደ ጠለፋ ይሠራሉ ፡፡ ይህ የቆዳ ጤናን ያሻሽላል እንዲሁም የጨመቁትን ገጽታ ይቀንሳል ፡፡
9. የፀጉር ጤናን ያሳድጋል
አልዎ ቬራ በተፈጥሮ የፀጉር እድገት እንዲስፋፋ እና የፀጉር መውደቅን ለማቆም በጣም ጥሩ ምርጫ ነው ፡፡ ፀረ-ብግነት እና ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪዎች እንደ dandruff ፣ ያለጊዜው የፀጉር መርገፍ እና የራስ ቅላት መቆጣትን የመሳሰሉ የፀጉር ችግሮችን በብቃት ይፈውሳሉ ፡፡
በቤት ውስጥ የእጆችን ስብ እንዴት እንደሚቀንስ
አልዎ ቬራን የመመገብ የጎንዮሽ ጉዳቶች
አልዎ ቬራ ከመጠን በላይ መጠጣት ወይም ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ማዋል እንደ ተቅማጥ ፣ ቀይ ሽንት ፣ ሄፓታይተስ ፣ የሆድ ድርቀት እና የሆድ ቁርጠት መባባስ ያሉ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ያስከትላል ፡፡
አልዎ ቬራ በውጫዊ ሁኔታ ጥቅም ላይ ሲውል በአካባቢው በተለይም የቆዳ ችግር ላለባቸው ሰዎች መቅላት ፣ ማቃጠል ወይም የመነካካት ስሜት ያስከትላል ፡፡
ነፍሰ ጡር ሴቶች እና የሚያጠቡ እናቶች እሬት ቬራ ከመብላት መቆጠብ አለባቸው ምክንያቱም እርጉዝ ሴቶችን የማሕፀን መቆንጠጥን ስለሚቀባ እና በሚያጠቡ ሕፃናት ላይ የጨጓራና የአንጀት ችግር ያስከትላል ፡፡ [1] .
የአልዎ ቬራ አጠቃቀም
- ቁስሎች ፣ ቁስሎች እና የፀሐይ ማቃጠል ላይ የአልዎ ቬራ ጄል ይተግብሩ።
- ንጣፎችን ለመቀነስ የአልዎ ቬራ አፍን ማጠብን ይጠቀሙ።
- ጭማቂ እና ለስላሳዎች ውስጥ የአልዎ ቬራ ጄል ይጨምሩ
