በእርግዝና ወቅት ጃግሬትን የመመገብ ጥቅሞች

ለፈጣን ማንቂያዎች አሁኑኑ ይመዝገቡ

Hypertrophic Cardiomyopathy ምልክቶች ፣ ምክንያቶች ፣ ሕክምና እና መከላከል ለፈጣን ማንቂያዎች ናሙና ይመልከቱ ይመልከቱ ማሳወቂያዎችን ይፍቀዱ ለዕለታዊ ማንቂያዎች

ልክ ውስጥ

ከ 6 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
ከ 8 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
ከ 10 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳ 20 2021 - የዝነኛዎች ባህላዊ ልብሶችን በመያዝ የበዓልዎን እይታ ያሳድጉ
ከ 13 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

መታየት ያለበት

እንዳያመልጥዎት

ቤት የእርግዝና አስተዳደግ ቅድመ ወሊድ ቅድመ ወሊድ ኦይ-ቢንዱ በ ቢንዱ እ.ኤ.አ. የካቲት 27 ቀን 2016 ዓ.ም.

በእርግዝና ወቅት በምግብ ውስጥ እንዲካተቱ ከሚያስፈልጉት ምግቦች መካከል ጃግጅግ አንዱ ነው ፡፡ እናቶችን ለሚጠብቁ ከእሷ ጋር የተያያዙ የተለያዩ የጤና ጥቅሞች አሉት ፡፡

በእርግዝና ወቅት ጃጋርጅ ለመብላት ሙሉ በሙሉ ደህና ነው ፡፡ እሱን መጠቀሙ የብረት እጥረት እና የደም ማነስ አደጋን ይከላከላል ፡፡

የህፃኑን ጤናማ ክብደት ለመጠበቅ ይረዳል ፡፡ በዕለት ተዕለት ምግብ ውስጥ ማካተት ከእናት ጡት ወተት ውስጥ ቆሻሻዎችን ለማስወገድ ይረዳል ፡፡

ለግራጫ ፀጉር የተፈጥሮ ቀለም

ሆኖም ከ 7 ወር እርጉዝ በኋላ የጃገትን መመገብን ማስተካከል ይመከራል ፡፡

ጅጅ በፀረ-ሙቀት አማቂዎች የታጨቀ በመሆኑ እንደ ካንሰር ፣ የልብ ህመም ፣ የዓይን ሞራ ግርዶሽ እና ሌሎች ሥር የሰደዱ በሽታዎችን ለመዋጋት ይረዳል ፡፡

የሁሉም ጊዜ ጥሩ ስሜት ያላቸው ፊልሞች

ጃጌጅ ለቆዳ ጠቃሚም ነው ፡፡ ነፃ አክራሪዎችን ይዋጋል እንዲሁም የእርጅናን ምልክቶች ይከላከላል። በዚህም ፣ እንከን የለሽ የቆዳ ቀለም ለማግኘትም ይረዳል ፡፡

እንደዚሁም በእርግዝና ወቅት የጃገትን መመገብ ብዙ የጤና ጥቅሞች አሉት ፡፡ ስለዚህ ፣ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ እኛ በቦልድስኪ ውስጥ በእርግዝና ወቅት ጃገትን መመገብ አንዳንድ አስደናቂ ጥቅሞችን ይዘረዝራል ፡፡ ስለሱ የበለጠ ለማወቅ ያንብቡ።

ደምን ያነጻል

በእርግዝና ወቅት የጃገኝነትን መመገብ በእርግዝና ወቅት ደምን ለማጣራት ይረዳል ፡፡ ለተወለደው ህፃን እንዲሁ ጥሩ ጤንነት እና ደህንነትን ማረጋገጥ ይችላል ፡፡

የደም ማነስን ይከላከላል

የጃጅ ቀዶ ጥገና ፍጆታ ቀይ የደም ሴሎችን ከፍ ያደርገዋል ፣ በዚህም ነፍሰ ጡር ሴት የደም ማነስ አደጋን ይከላከላል ፡፡ እንዲሁም ከብዙ የጤና ህመሞች እና ኢንፌክሽኖች የመከላከል አቅምን ያሻሽላል ፡፡

ለሚያበራ ቆዳ በቤት ውስጥ የተሰሩ የውበት ምርቶች

የመገጣጠሚያ ህመምን ይቀንሳል

በእርግዝና ወቅት የጃጅ ቀዶ ጥገና ፍጆታ አጥንትን ፣ መገጣጠሚያዎችን ይንከባከባል እንዲሁም ያጠናክራቸዋል ፡፡ በተጨማሪም በእርግዝና ወቅት በዋነኝነት የሚከሰቱትን የመገጣጠሚያ ህመምን እና የመገጣጠሚያ ጥንካሬን ይቀንሳል ፡፡

የውሃ መቆራረጥን ይቀንሳል

በጃጓር ውስጥ የሚገኘው ከፍተኛ የማዕድን ይዘት እና ከፍተኛ የፖታስየም ይዘት በሰውነት ውስጥ የውሃ መቆጠብን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡ በውስጡ ያለው ፖታስየም በሰውነት ውስጥ ያለውን የኤሌክትሮላይት ሚዛን ይጠብቃል። በዚህም በእርግዝና ወቅት የተፈጠረውን እብጠት እና ህመም ለመቋቋም ይረዳል ፡፡