በወሊድ ማእከል ወይም ውስጥ መውለድ አለብኝ? ሆስፒታል? መዋዕለ ሕፃናትን ምን ዓይነት ቀለም መቀባት አለብኝ? * አንድ * የካሊፎርኒያ ጥቅል ብቻ መብላት አለብኝ? ነፍሰ ጡር ሴቶች ልጆቻቸው ከመድረሳቸው በፊት ባሉት ዘጠኝ ወራት ውስጥ ወደ 2 ቢሊዮን የሚጠጉ ምርጫዎችን ያደርጋሉ። እና በወሊድ ጊዜ እርስዎን ለማራመድ በእርግጠኝነት ክንፍዎን እና በእርስዎ ኦቢ እና ነርስ ላይ በመተማመን፣ ብዙ ሴቶች የሚፈልጉትን የጉልበት ልምድ ማግኘታቸውን ለማረጋገጥ የወሊድ ዘዴን ያጠናሉ። የፓምፐር ዲፒኦፕሌኒ አዘጋጆች አሌክሲያ ዴልነር እና ሊንዚ ሻምፒዮን በተመሳሳይ ጊዜ እርጉዝ ሆነው ሲያገኟቸው፣ በተለያዩ ሁለት ታዋቂ የወሊድ ቴክኒኮች ውስጥ ራሳቸውን ያጠመቁ፡ አሌክሲያ የብራድሌይ ዘዴን ሞክራለች፣ ሊንዚ ግን ሃይፕኖቢርቲንግን ሰራች። እንዴት ነበር? እንዲሞሉዎት እንፈቅዳለን።
ተዛማጅ፡ በትክክል የነበሯቸው ሴቶች እንደሚሉት ኮንትራቶች ምን እንደሚመስሉ እነሆ
ሊንዚ፡ ደህና ፣ በመጀመሪያ ፣ እንኳን ደስ አለዎት! አሁን ልጅህ ስንት አመት ነው?
አሌክሲያ፡- አመሰግናለሁ አንተም! እሱ 7 ወር ነው።
ሊንዚ፡ ሴት ልጄ 6 ወር ነው. ተሞክሮዎ ምን እንደሚመስል ለመስማት በጣም ጓጉቻለሁ፣ ግን በእውነቱ፣ የብራድሌይ ዘዴ ምን እንደሆነ እንኳን እንደማውቅ እርግጠኛ አይደለሁም። በትክክል ምንድን ነው?
አሌክሲያ፡- እስከ አንድ ጓደኛዬ ድረስ ስለ እሱ እንኳን አልሰማሁም ነበር። ስለ እሱ መጽሐፍ ሰጠኝ። ዶክተር የሆነችው አባቷ ነፍሰ ጡር ስትሆን የሰጣት። መጽሐፉን ያነበብኩት በቅድመ-ህጻን (በቅድመ-ህጻን) ጊዜ ነው! ይህን ለማድረግ ጊዜ ሳገኝ!—ስለ መጽሐፉ ብዙ የምወደው ነገር ነበር። ትንሽ እንግዳ የሆነ እና ቀኑን የያዙ ብዙ ነገሮችም ነበሩ።
ሊንዚ፡ ቆይ እንደ ምን?
ምርጥ የፀጉር መውደቅ ሕክምና በቤት ውስጥ
አሌክሲያ፡- ከብራድሌይ በስተጀርባ ያለው መሰረታዊ ሀሳብ መውለድ የግድ ይህ አሰቃቂ እና መድሃኒት ሂደት መሆን የለበትም፣ ይህም በአብዛኛው መፅሃፉ በ1965 ሲፃፍ እንደነበረው ነው። በምትኩ ዶ/ር ብራድሌይ መውለድ ከጣልቃ ገብነት የፀዳ ሊሆን እንደሚችል ሀሳብ አቅርበዋል። እና ሴቶች ልጃቸውን በመውለድ ላይ መሳተፍ ይችላሉ. አስታውስ፣ በ60ዎቹ ውስጥ አብዛኞቹ ሴቶች ልጆቻቸውን ሲወልዱ አደንዛዥ ዕፅ ወስደዋል ወይም ራሳቸውን ስቶ ነበር፣ እና የትዳር ጓደኞቻቸው በሌላ ክፍል ውስጥ ሲጋራ ያጨሱ ነበር! በተጨማሪም ባል-አሰልጥኖ ልጅ መውለድ ተብሎም ይታወቃል, እና ምንም እንኳን የግድ ባል መሆን እንደሌለበት ቢገነዘቡም, ቃላቱ አሁንም ትንሽ እንግዳ ነገር ነው. ከእርስዎ ጋር ክፍል ውስጥ እንዲኖር የመረጡት አጋር ወይም ማንኛውም ሰው ትልቅ ሚና ይጫወታል።
ሊንዚ፡ ሃሃሃ አምላኬ ልክ ነው ስለ ባሎች እና ሲጋራዎቻቸው ረሳሁ.
አሌክሲያ፡- በልጄ መወለድ ንቁ ተሳታፊ የመሆንን ሀሳብ ወደድኩ - ምንም እንኳን ዶ / ር ብራድሌይ ወደዚህ ዘዴ የመጣው እንስሳትን በመመልከት ቢሆንም ፣ um ፣ ቁ. አንቺስ? ወደ HypnoBirthing የሳበው ምንድን ነው?
ሊንዚ፡ ከመፀነስ አንድ አመት ገደማ በፊት የሰባት ወር ጓደኛዬ ከምሳችን በኋላ ወደ ሃይፕኖ መውለድ ክፍል እንደሄደች ነገረችኝ። እና እኔ እንደዚህ ነበርኩ ፣ ምንድን ያ ነው? በአጠቃላይ ስለ ጤና እና ጤና አቀራረቤ ትንሽ ተንኮለኛ ነኝ፣ ስለዚህ ብዙ አዎንታዊ እይታዎችን እና በየቀኑ የሚመሩ ማሰላሰሎችን እንደገለፀች ስትነግረኝ 100 በመቶ ተሳፍሬ ነበር - ምንም እንኳን እስካሁን ነፍሰ ጡር ባልሆንም። በተጨማሪም በአካል የመገኘት ትምህርት ፈልጌ ነበር፣ ይህም በተጨማሪ የሚመከር መጽሐፉን ማንበብ እኔና ባለቤቴ አብረን ማድረግ የምንችለው ነገር ስለነበር ነው። እሱ ማሰላሰልን በጣም ይጠላል፣ ስለዚህ ዓይኑን እንዲጨፍን ለማስገደድ እና ከእኔ ጋር የሚፈልቁ ፏፏቴዎችን ለመገመት ሰበብ ነው።
አሌክሲያ፡- ያ በጣም ጥሩ ነጥብ ነው፣ ምክንያቱም መጽሐፉን ብቻ ስላነበብኩ እና አንድ ክፍል የተለየ እና የበለጠ ጠቃሚ ተሞክሮ ይሆን ነበር ብዬ አስባለሁ።
ሊንዚ፡ የምትወስዳቸው የብራድሌይ ክፍሎች አሉ?
ፀጉርን ለማስወገድ በጣም ጥሩው መንገድ
አሌክሲያ፡- አሉ! ትችላለህ የድር ጣቢያቸውን ይመልከቱ እና የተለያዩ ክፍሎችን ይዘረዝራሉ. የ HypnoBirthing ክፍሎች አጋዥ እንደሆኑ ተሰምቷችኋል?
ሊንዚ፡ አዎ፣ በጣም አጋዥ ሆነው አግኝቻቸዋለሁ። እንዲሁም ከሌሎች ነፍሰ ጡር ሴቶች ጋር ለመገናኘት ጥሩ መንገድ ነበር - በእያንዳንዱ ክፍል መጀመሪያ ላይ ስለ እርግዝና እና ስለ ፍርሃታችን ያለንን ስሜት እናወራለን። በህይወታችን ውስጥ በጣም አስጨናቂ ለሆነ ጊዜ እንደ የቡድን ህክምና ክፍለ ጊዜ አይነት። ሁላችንም ለመጀመሪያ ጊዜ ወላጆች ነበርን እና በጣም ፈርተናል።
አሌክሲያ፡- ኦህ ፣ ያ በጣም ጥሩ ነው። አሁንም ከአንዳቸውም ጋር ይነጋገራሉ? ወይም የልደት ልምዳቸው እንዴት እንደሄደ ያውቃሉ?
ሊንዚ፡ መምህሬ Maeva Althaus [እርስዎ NYC ውስጥ ከሆኑ የ ከፍተኛ HypnoBirthing አስተማሪ በከተማ ውስጥ]፣ እንዲሁም በተመሳሳይ ጊዜ የመጀመሪያ ልጇን ነፍሰ ጡር ነበረች፣ እና ከክፍል በኋላ ከእርሷ መስማት በጣም ጥሩ ነበር። ከባድ ምጥ እና መውለድ ነበራት፣ እና ሀይፕኖቢርቲንግን የሚተነፍስ እና የሚኖር ሰው እንኳን አሁንም ጣልቃ መግባቱን መስማቱ የሚያጽናና ነበር። ከ HypnoBirthing በስተጀርባ ያለው ፅንሰ-ሀሳብ በጠቅላላው እርግዝና እራስዎን ዘና ለማለት ማስተማር ይችላሉ, ስለዚህ ምጥ ውስጥ ሲሆኑ, ሰውነትዎ በጣም ዘና ያለ ስለሆነ ሰውነትዎ በተፈጥሮው ይከፈታል, እና ወሊድ በጣም ቀላል ይሆናል. የአብዛኞቹ የሴቶች አላማዎች ከመነሳሳት፣ ከኤፒዱራል እና ከጣልቃ ገብነት መራቅ ናቸው - ልክ እንደ ብራድሌይ ዘዴ፣ ይመስላል።
አሌክሲያ፡- ኦህ ፣ ያ በጣም ጥሩ ነው ፣ እና ሌላ በጣም ጥሩ ነጥብ። የሚፈልጉትን ያህል ማቀድ እና ማንበብ ይችላሉ, ነገር ግን በመጨረሻ, ያ ሕፃን በራሱ መንገድ ሊወጣ ነው.
ሊንዚ፡ አዎ በትክክል።
አሌክሲያ፡- ነገር ግን ይህ ልክ እንደ ብራድሌይ ይመስላል፣ ሴቶች በእርግዝና እና በምጥ ጊዜ ጤናማ እና ደስተኛ እንዲሆኑ ትኩረት ይሰጣል። ለወደፊቷ እናት ምጥ ላይ እያለች የምትፈልገውን ነገር እንዴት መስጠት እንዳለባት፣እግሮቿ ስለቀዘቀዙ ወይም ለኋላ ስለሚፋፉ ካልሲዎች እንኳን አንድ ክፍል አለ። የኋለኛው በእርግጠኝነት እኔ ስታልፍ ጠየቅሁት! የብራድሌይ ዘዴ በተቻለ ፍጥነት ሕፃኑን በእማማ ላይ እንዲያስቀምጡ ይደግፋሉ፣ ይህም በእውነት ማድረግ የምፈልገው ነገር ነበር።
እርጎ እና ባቄላ ለፀጉር
ሊንዚ፡ HypnoBirthing ለቆዳ-ለቆዳ ወዲያውኑ ይደግፋል፣ እና ብዙ የአተነፋፈስ ዘዴዎች አሉ።
አሌክሲያ፡- የኔ ዱላ ያስተማረኝን አንዳንድ የአተነፋፈስ ዘዴዎችን ተጠቀምኩ እና እነዚያ በጣም ጥሩ ነበሩ።
ሊንዚ፡ እኔም ዶውላ ተጠቀምኩ - HypnoBirth ሌላው ትልቅ ክፍል የትኛውንም ሂደት እንደ ህመም አድርጎ ማሰብ አይደለም. ስለዚህ መኮማተር በወሊድ ጊዜ ሁሉ መወጠር ይባላል። እና ልደቱ የሚያም አይመስለኝም ብዬ መናገር አለብኝ. እሱ ብዙ ስሜት ቀስቃሽ እና ፍሰት ነበር፣ እና የሆነ ነገር ያለ epidural ማስተናገድ የቻልኩት ምንም እንኳን ተገፋፍቼ ቢሆንም።
አሌክሲያ፡- በእውነቱ ሂደቱ በጣም የሚያም ሆኖ አግኝቼዋለሁ ፣ haha። ነገር ግን ጉልበቴ ሙሉ በሙሉ በብራድሌይ መጽሃፍ መሆኔን አላቆመም፣ ምናልባት ክፍል ከመውሰድ በተቃራኒ መጽሐፉን ስላነበብኩ ነው። ግን ደግሞ ስለ ዘዴው ከእኔ ጋር ሙሉ በሙሉ የማይደሰቱ ጥቂት ነገሮች ስለነበሩ ነው።
ሊንዚ፡ ምን አይነት?
አሌክሲያ፡- ደህና፣ ምንም እንኳን መጽሐፉ በአምስተኛው እትም ላይ ቢሆንም፣ አሁንም ጊዜው ያለፈበት እንደሆነ ይሰማዋል። ሴቶች በተቻለ መጠን ቀሚሶችን እና ቀሚሶችን እንዴት መልበስ እንዳለባቸው አንድ ክፍል እንዳነበብኩ አስታውሳለሁ!
ሊንዚ፡ ምንድን? እንዴት?
አሌክሲያ፡- ሱሪ እና ሱሪ ብስጭት ስለሚያስከትል! አዎ… እዚያ ውስጥ ብዙ እንግዳ ነገሮች አሉ።
ሊንዚ፡ ኧረ እንደዛ ያለ የውስጥ ሱሪ የሌላቸው ቀሚሶች?! በምድር ላይ ያለ ማነው እርጉዝ እያለ ይህን ማድረግ የሚፈልግ?
አሌክሲያ፡- ከእርጉዝ ሚስት ጋር እንዴት እንደሚኖሩ አንድ ምዕራፍም አለ.
ሊንዚ፡ ኦ ግዕዝ፣ አዎ፣ ያ ነገር ማሻሻያ ያስፈልገዋል! ከHypnoBirthing ጋር ሙሉ በሙሉ ያልሆንኩት ብቸኛው ነገር ምን ያህል ፀረ-epidural እንደሆኑ ነው። ምንም እንኳን አንዱን ማግኘት ፈልጌ ባላበቃም በትክክል እየተለማመዱ ከሆነ ማግኘት የለብህም የሚል ስሜት ከመጽሐፉ አግኝቻለሁ።
አሌክሲያ፡- ያ ከብራድሌይ ጋር ተመሳሳይ ነው። በእርግጠኝነት ይህንን ዘዴ የማድረግ ስሜት አለ እና ምንም አይነት ጣልቃገብነት, መድሃኒት ወይም ሌላ አያስፈልጉዎትም.
ሊንዚ፡ በእርግጠኝነት ያንን በከፍተኛ የጨው ቅንጣት እወስዳለሁ.
አሌክሲያ፡- በእርግጠኝነት.
ሊንዚ፡ ስለዚህ ብራድሌይ ነፍሰ ጡር ለሆነ ጓደኛ የምትመክረው ይመስልሃል?
አሌክሲያ፡- እም. በጣም ጥሩ ጥያቄ። በእርግጠኝነት ስለ ቴክኒኩ ለማወቅ እና ክፍል እንዲወስዱ እመክራለሁ ስለዚህ የሚወዱትን ይምረጡ። በጉልበትዎ ውስጥ ንቁ ተሳታፊ መሆን እንደሚችሉ እና አጋርዎ ማሻሸት ሊሰጥዎት ይገባል የሚለው ሀሳብ በጣም ጥሩ ነው። ግን እንደዚያ እመክራለሁ የ ዘዴ? አይ, አይመስለኝም. አንቺስ?
የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለክንድ ቅባት መቀነስ
ሊንዚ፡ HypnoBirthingን ለአንድ የተለየ ጓደኛ እየመከርኩት ነበር፡- አስቀድሞ የሚያሰላስል ወይም ስለ አጠቃላይ ሕክምና በጣም ክፍት የሆነ። እኔ እንደማስበው ሚናዎቹ ቢገለበጡ እና ወደ ምዕራባዊው ህክምና በጣም የተካነ እና ሜዲቴሽን ወይም ዮጋ ወይም ከእነዚህ ውስጥ የትኛውንም የማያውቅ ባለቤቴ ለእርግዝናው ሞክሮ ከሆነ ሃሃ፣ 1,000 በመቶው አይሰራም ነበር።
አሌክሲያ፡- ሌላ ቢኖረኝ በእውነቱ የ HypnoBirthing ፍላጎት ነበረኝ።
ሊንዚ፡ ቆይ ስለ ልጆቻችን ጨርሶ አላወራንም!
ሚስጥራዊ ጥርጣሬ ትሪለር ፊልሞች
አሌክሲያ፡- ኦህ, ትክክል, እነዚያ ሰዎች.
ሊንዚ፡ ስለ ብራድሌይ ሕፃን ባህሪ የተጠቀሰ ነገር አለ? እንደ፣ በብራድሌይ ዘዴ የተወለዱ ሕፃናት በማንኛውም መንገድ የተለያዩ ናቸው?
አሌክሲያ፡- አይ, በመጽሐፉ ውስጥ ስለዚህ ጉዳይ አይናገሩም.
ሊንዚ፡ በ HypnoBirthing ውስጥ፣ ያ ትልቅ ነገር ነው። ልክ፣ የዜን ልጅ እንዲኖሮት ያስፈልጋል። ነገር ግን ሴት ልጄ ከቻርሊ ብራውን ንዝረት ብዙ ሉሲን ትሰጣለች። በእርግጠኝነት የተረጋጋች ትንሽ ልጅ አይደለችም.
አሌክሲያ፡- ኡህ ፣ ስለ እሱ ሲናገር ፣ እየጮኸ ነው ፣ መሄድ አለብህ።
ሊንዚ : ሃሃሃ፣ ሲቆይ ጥሩ ነበር። ባይ!
ተዛማጅ፡ ስለ HypnoBirthing ማወቅ ያለብዎት ነገር ሁሉ፣ ስለ ሜጋን ማርክሌ እና ኬት ሚድልተን ለመውለድ የተጠቀሙበት የመዝናኛ ዘዴ
