በቃ ውስጥ
- Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
- የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
- ኡጋዲ እና ቤይሳhi 2021 - የበዓላቱን እይታዎን በዝነኞች-ተመስጦ በተለምዷዊ ባህላዊ ባህሪዎች ያሰፉ
- ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021
እንዳያመልጥዎት
- BSNL ከረጅም ጊዜ የብሮድባንድ ግንኙነቶች የመጫኛ ክፍያዎችን ያስወግዳል
- የኩምብ ሜላ ተመላሾች የ COVID-19 ወረርሽኝን ሊያባብሱት ይችላሉ-ሳንጃይ ራውት
- IPL 2021: BalleBaazi.com ወቅቱን በአዲስ ዘመቻ ‹ክሪኬት ማቻ› ይቀበላል ፡፡
- ቪራ ሳቲዳር አካ ናራያን ካምብል ከፍርድ ቤት በ COVID-19 ምክንያት ያልፋል
- ካቢራ ተንቀሳቃሽነት Hermes 75 ከፍተኛ ፍጥነት ያለው የንግድ አቅርቦት ኤሌክትሪክ ስኩተር በሕንድ ተጀመረ
- ለ NBFCs የወርቅ ዋጋ መውደቅ ብዙም አያስጨንቅም ፣ ባንኮች ንቁ መሆን አለባቸው
- የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
- በሚያዝያ ወር ውስጥ በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች
ካሮት የዓይንዎን እይታ ብቻ ሳይሆን የፀጉርዎን እድገት ያሻሽላል ፡፡ እኛ አንልም እኛ ባለሙያዎች ይናገራሉ ፡፡ የራስዎን የካሮትት ፀጉር ጭምብል ወደ ኮሽኮት ከመሄድዎ በፊት ጥቂት ጊዜ ወስደን በመጀመሪያ የካሮትትን ባህሪዎች እና በፀጉራችን ላይ እንዴት እንደሚሰራ እንረዳ ፡፡
ካሮት ኃይለኛ የቪታሚኖችን ኤ ፣ ኬ እና ሲን ያጭዳል ፣ እነዚህም በአንድ ላይ የተጎዱትን የፀጉር ሀረጎችን የሚያስተካክል እና አዳዲስ የፀጉር አምፖሎችን እንደገና እንዲዳብር የሚያበረታታ የፀረ-ሙቀት አማቂ ይፈጥራሉ ፡፡
ለጉሮሮ ህመም የአይሮቪዲክ መድሃኒት
እንዲሁም ከቪታሚኖች B1 ፣ B2 ፣ B3 እና B6 ጀምሮ ከፍተኛ የሆነ የቫይታሚን ቢ ውስብስብነት አለው ፡፡ እነዚህ ቫይታሚኖች አንድ ላይ ሆነው በፀጉር ውስጥ ያለውን እርጥበትን ለመቆለፍ ፣ ሽክርክሪትን ለማስወገድ እና ለስላሳነትዎ ለመጨመር እና ለማጅዎ ለማብራት ይረዳሉ።
በተጨማሪም ቤታ ካሮቲን እና ቫይታሚን ሲ የበለፀጉ ናቸው ፣ ይህም የደም ፍሰትን የሚያነቃቁ ፣ የፀጉር ሥርን የሚያጠናክሩ ፣ የቆዳ መቆራረጥን የሚያሽጉ እና ተጨማሪ ስብራት እንዳይኖር የሚያደርጉ ናቸው ፡፡
በዚያ ላይ ሲደመር ካሮት ነፃ የ ‹radicals› ን ለመጉዳት መከላከያ እንቅፋት የሚሆኑት የቫይታሚን ኢ ፣ የፖታስየም እና ፎስፈረስ ጥሩ ቁራጭ አለው ፣ የኦክስጂን አቅርቦትን ከፍ ያደርገዋል ፣ ይህ ደግሞ የፀጉሩ ዘርፎች ንጥረ ነገሮችን በተሻለ እንዲወስዱ ይረዳል ፡፡
ያለ ጥርጣሬ ፊደል የተረጋገጠ ስለሆነ ካሮት በፀጉር ላይ እንዴት እንደሚጠቀሙ ለመዳሰስ እንሞክር ፡፡
በዚህ በጣም ውጤታማ የ DIY ካሮት የፀጉር ጭምብል ላይ የደረጃ በደረጃ መመሪያ ይኸውልዎት ፡፡
ደረጃ 1
1 አቮካዶ ውሰድ እና ለስላሳ ጣውላ ውስጥ ቀላቅለው ፡፡ አቮካዶ በፀጉር አፍቃሪ ንጥረ ነገሮች ተሞልቷል ፣ ይህም በማኒዎ ላይ ድንቅ ነገሮችን ሊሠራ ይችላል።
ደረጃ 2
የ 1 ካሮት ጭማቂን ይላጩ ፣ ያፍጩ እና ያወጡ ፡፡ በፀጉርዎ ርዝመት እና ውፍረት ላይ በመመርኮዝ እርስዎን እንዲበቃዎት ይዘቱን ያስተካክሉ።
ደረጃ 3
አንድ ጎድጓዳ ሳህን ውሰድ ፣ የካሮት ጭማቂን ፣ የአቮካዶ ጥፍጥን ፣ እና 1 የሾርባ ማንኪያ የወይራ ዘይት ይጨምሩ ፡፡ እርጎ በመጠቀም ፣ ለስላሳ ልጣጭ ያብጧቸው ፡፡ ድብቱ በጣም ወፍራም ወይም ቀጭን መሆን የለበትም ፣ ለቀላል ትግበራ እና ለማስወገድ ወደ መካከለኛ ወጥነት ይቀላቅሉ።
ደረጃ 4
ለተጨማሪ ምግብ እንዲሁ በካሮት ፀጉር ጭምብል ላይ ጥቂት ጠብታ የሮመሜሪ ዘይት ማከል ይችላሉ ፡፡ በሮዝሜሪ ዘይት ውስጥ ያሉ ባህሪዎች ጤናማ የራስ ቅል ሁኔታን ለመጠበቅ ይረዳሉ ፣ ይህ ደግሞ የፀጉርን እድገት ያበረታታል።
ለቆዳ የበሳን ጥቅሞች
ደረጃ 5
ሁሉንም ጠመዝማዛዎች ለማስወገድ ፀጉርዎን በጥርስ ጥርስ በተነጠፈ ማበጠሪያ ያፍጩ ፡፡ ፀጉርዎን በትንሽ ክፍሎች ይከፋፈሉት ፣ መካከለኛውን ርዝመት ያዙት እና ጉዳትን ለመቀነስ ማበጠሪያዎን ይሥሩ ፡፡
ደረጃ 6
ብሩሽ በመጠቀም ጭምብልዎን በጭንቅላትዎ እና በፀጉርዎ ላይ በደንብ ይተግብሩ። ለ 10 ደቂቃዎች ያህል በክብ እንቅስቃሴ ውስጥ ማሸት ፡፡
ደረጃ 7
ለሚያበራ ፊት በቤት ውስጥ የሚሰሩ የውበት ምክሮች
ጭምብሉ ለሌላ ሰዓት ወይም ለሌላው እንዲቆይ ያድርጉ ፡፡ በኋላ በንጹህ ማጽጃ ሻምoo በንጹህ ውሃ ያጥቡት እና ከተመጣጣኝ ኮንዲሽነር ጋር ይከተሉ ፡፡
የፀጉር ዕድገትን ለማሳደግ ይህንን የ ‹DIY› ካሮት ጭምብል ይስጡት እና ከዚህ በታች ባለው የአስተያየት ክፍል ውስጥ ግቤቶችዎን ያሳውቁን ፡፡