ካሎሪዎችን ለማቃጠል በየቀኑ 10 ብርጭቆ ውሃ ይጠጡ

ለልጆች ምርጥ ስሞች

ወለል

የተወለደበት ቀን:

ላክ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ

በቃ ውስጥ

• ከ 5 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
• 
• ከ 6 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
• ከ 8 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳhi 2021 - የበዓላቱን እይታዎን በዝነኞች-ተመስጦ በተለምዷዊ ባህላዊ ባህሪዎች ያሰፉ
• ከ 11 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

እንዳያመልጥዎት

• ዜና የአሜሪካ አሰልጣኞች ለህንድ አስተማሪዎች የእንግሊዝኛ ትምህርቶችን ይመራሉ
• ስፖርት IPL 2021: በ 2018 ጨረታ ላይ ችላ ከተባልኩ በኋላ በድብደባዬ ላይ ሰርቻለሁ ይላል ሃርሻል ፓቴል
• ፋይናንስ ለ NBFCs የወርቅ ዋጋ መውደቅ ብዙም አያስጨንቅም ፣ ባንኮች ንቁ መሆን አለባቸው
• ቴክኖሎጂ የኤ.ጂ.አር. ግዴታዎች እና የቅርብ ጊዜ ስፔክትረም ጨረታ በቴሌኮም ዘርፍ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል
• ፊልሞች ጉዲ ፓድዋ 2021 ማዱሪ ዲክሴት ከቤተሰቦ With ጋር መልካም በዓል የሚከበረውን በዓል ማክበሩን ያስታውሳሉ ፡፡
• አውቶሞቢሎች የማሂንድራ ታር ቡኪንግ በስድስት ወር ውስጥ ብቻ 50 ሺው ጉልበትን አቋርጧል
• ትምህርት የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
• ጉዞ በሚያዝያ ወር ውስጥ በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች

ውሃ መጠጣት ክብደትን ለመቀነስ ይረዳል ብለው ያስባሉ? ደህና ፣ እሱ እንደሚያደርግ እናረጋግጥዎ ፡፡ ይህ ግልጽ መጠጥ ከጤንነትዎ ጋር ለተያያዙ ብዙ ችግሮች መልስ ነው ፡፡ ጎን ለጎን በሰውነትዎ ውስጥ ስቡን ማቃጠል ፣ በየቀኑ 10 ብርጭቆ ውሃ መጠጣት እንዲሁም በሽታዎችን ለመከላከል ይረዳል ፡፡ በተመሳሳይ ጊዜ ቆዳዎ ይሻሻላል እና ብዙ ጤናማ ስሜት ይሰማዎታል ፡፡

ክብደት መቀነስ በአንድ ሌሊት ማሳካት አይቻልም ፡፡ የሚፈልጉትን ተስማሚ ክብደት ለመፈፀም ጠንካራ ቁርጠኝነት እና ግብ ይጠይቃል ፡፡

የተቀቀለ የሩዝ ውሃ ጤናማ ጥቅም ምን እንደሆነ ያውቃሉ? ስለዚህ ያንን ክብደት ለመቀነስ ከተስተካከለ እና ከተነፈሱ በ 8 ኩባያ ውሃዎ ውስጥ ሁለት ተጨማሪ ብርጭቆዎችን ለመጨመር ለምን አንዳንድ ምክንያቶችን እናቀርብልዎታለን ፡፡

የብጉር ምልክትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

ለአንድ ወር ያህል ይህን የውሃ አሠራር መከተልዎ አካላዊም ሆነ አዕምሮዎ ንቁ እንዲሆኑ ይረዳዎታል። ይመልከቱ እና በውሃ ላይ ይሰክሩ

ኃይልን ያሳድጉ

በውሃ እርዳታ ኃይልዎን ከፍ ማድረግ ይችላሉ ፡፡ የኃይል መጠንዎን ለመጨመር በቀን 10 ብርጭቆ ውሃ ይጠጡ ስለሆነም በጂም ውስጥ ተጨማሪ እና የተሻሉ እንዲሆኑ ይረዱዎታል።

ሜታቦሊዝምን ያሳድጉ

የምግብ መፍጨት (ሜታቦሊዝም )ዎን ለማሳደግ ውሃ በተገቢው ሁኔታ ሰውነትዎን የሚመገቡበት ምርጥ መጠጥ ነው ፡፡ ውሃ ሜታቦሊዝምን ከፍ ለማድረግ እና ፓውንድ ለመቀነስ ስብን የሚያቃጥሉ ምግቦችን እንዲመገቡ የሚያግዝዎ ከፍተኛ እሴት አለው ፡፡

መርዞችን ያጥባል

ከሰውነትዎ ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማፍሰስ ብቸኛው የተሻለው መንገድ በየቀኑ 10 ብርጭቆ ውሃ መጠጣት ነው ፡፡ ይህ ምንጭ በፍጥነት ክብደት መቀነስ እና ተጨማሪ ኃይልን የሚረዳውን አላስፈላጊ ስብን ከሰውነትዎ ለማስወገድ ይረዳል ፡፡

የእንግሊዝኛ ምርጥ የፍቅር ፊልሞች

የምግብ ፍላጎት ይቀንሳል

ብዙ የሚበሉ ከሆነ እና ይህ የምግብ ልማድ ክብደትዎን እንዲጭኑ ከሚያደርጉት ምክንያቶች አንዱ ከሆነ ያንን ለመቀየር ጊዜው አሁን ነው ፡፡ ሆድዎን በከፍተኛ ካሎሪ ምግቦች ከመሰብሰብ ይልቅ በምትኩ ወደ ውሃ ይቀይሩ ፡፡ ሆድዎን ለመሙላት እና ህመምዎን ለመግታት 10 ብርጭቆዎችን ውሃ ይጠጡ ፡፡

BMI ን ዝቅ ያደርገዋል

ውሃ የእርስዎን BMI ሊቀንስ ይችላል። በየቀኑ ከስምንት እስከ 10 ብርጭቆ ውሃ ከጠጡ አነስተኛ ምግብ መመገብዎን ያጠናቅቃሉ እንዲሁም አነስተኛ የካሎሪ ይዘት ያላቸውን መጠጦች ይጠጣሉ ፡፡

ስብዎን ያቃጥላል!

በየቀኑ በመጠን የበለጠ ውሃ ይጠጣሉ ፣ የበለጠ ስብ ይቃጠላሉ። ከፍ ካለ የካሎሪ መጠጥ ጋር ሲነፃፀር ውሃ ከጠጡ በኋላ 50 ከመቶ በላይ ስብን ማቃጠል ይችላሉ ተብሏል ፡፡

Hangovers ን ይከላከላል!

ሃንጎቨርን ለመዋጋት ውሃም ሊረዳ ይችላል ፡፡ የሆድ ዕቃን ስለሚከላከል አልኮልን ከመጠጣትዎ በፊት ለመጠጥ በጣም ጥሩው መጠጥ ነው ፣ እንዲሁም ከሚጠጡት መጠጥ ውስጥ ካሎሪዎችን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡

ምርጥ የጤና መድን ዕቅዶችን ይግዙ

ለነገ ኮሮኮፕዎ

ማወቅ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ