የተቀቀለ የሩዝ ውሃ የጤና ጥቅሞች

ለልጆች ምርጥ ስሞች

ወለል

የተወለደበት ቀን:

ላክ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ

ልክ ውስጥ

• ከ 5 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
• 
• ከ 6 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
• ከ 8 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳ 20 2021 - የዝነኛዎች ባህላዊ ልብሶችን በመያዝ የበዓልዎን እይታ ያሳድጉ
• ከ 11 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

እንዳያመልጥዎት

• ዜና የአሜሪካ አሰልጣኞች ለህንድ አስተማሪዎች የእንግሊዝኛ ትምህርቶችን ይመራሉ
• ፊልሞች ኡጋዲ 2021 ማሄሽ ባቡ ፣ ራም ቻራን ፣ ጄር NTR ፣ ዳርሽን እና ሌሎች የደቡብ ኮከቦች ምኞታቸውን ለደጋፊዎቻቸው ይልካሉ
• ስፖርት IPL 2021: በ 2018 ጨረታ ላይ ችላ ከተባልኩ በኋላ በድብደባዬ ላይ ሰርቻለሁ ይላል ሃርሻል ፓቴል
• ፋይናንስ ለ NBFCs የወርቅ ዋጋ መውደቅ ብዙም አያስጨንቅም ፣ ባንኮች ንቁ መሆን አለባቸው
• ቴክኖሎጂ የኤ.ጂ.አር. ግዴታዎች እና የቅርብ ጊዜ ስፔክትረም ጨረታ በቴሌኮም ዘርፍ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል
• አውቶሞቢሎች የማሂንድራ ታር ቦታ ማስያዣዎች በስድስት ወር ጊዜ ውስጥ ብቻ 50 ሺው ጉልበትን አቋርጠው ያልፋሉ
• ትምህርት የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
• ጉዞ በሚያዝያ ወር በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች

ብዙዎቻችን በግፊት ማብሰያ እና በኤሌክትሪክ ምግብ ማብሰያ ውስጥ ሩዝን እናበስባለን እናም የበሰለ የሩዝ ውሃ የመጠጣት ልማድ የሌለን ለዚህ ነው ፡፡

እንደ እውነቱ ከሆነ የተቀቀለ የሩዝ ውሃ ምን ያህል የጤና ጠቀሜታ እንዳለው አናውቅም ፡፡ ሩዝ በአንድ ማሰሮ ውስጥ ከውኃ ጋር አብሮ ሲበስል ቀሪው ውሃ ሩዙ ከተቀቀለ በኋላ ሊወገድ እና ሊበላው ይችላል ፡፡

ያ ውሃ ሩዝ የተቀቀለ ወይንም የተቀቀለ በመሆኑ ሙሉ በሙሉ አልሚ ነው ፡፡ ሩዝ በመላው ሕንድ እና በአንዳንድ የእስያ ክፍሎች ውስጥ ማለት ይቻላል ትበላለች ፡፡ በእርግጥ የበሰለ የሩዝ ውሃ ለውበት ዓላማ ይውላል ፡፡

በብዙ የቆዳ እንክብካቤ እና የፀጉር አያያዝ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ውስጥ ተካትቷል ፡፡ አንዳንድ ሰዎች ጥሬ የሩዝ ውሃ ይጠቀማሉ ሌሎቹ ግን ጥቅሞቹን በተሻለ ሁኔታ እንዲያገኙ የበሰለ የሩዝ ውሃ ይመክራሉ ፡፡

የበጋ ሙቀት በሰውነትዎ ላይ እንዴት ተጽዕኖ እንደሚያሳድር

ለ ሞላላ ፊት ሴት ልጅ የፀጉር አሠራር

ሩዝ ሲበስል ብዙ ንጥረ ነገሮቹን ወደ ውሃ ውስጥ ያስለቅቃል ለዚህም ነው የማብሰያው ሂደት ካለቀ በኋላ ያ ውሃ መጣል የማይገባው ፡፡

አሁን ስለ የተቀቀለ የሩዝ ውሃ የጤና ጥቅሞች እንወያይ ፡፡

ኃይል

ሩዝ የበሰለበትን ውሃ መጠጣት የኃይልዎን መጠን ከፍ ሊያደርግ ስለሚችል በእውነቱ ጥሩ ነው ፡፡

በሕንድ ውስጥ አርሶ አደሮች በእርሻዎች ውስጥ ከባድ ሥራ ከመጀመራቸው በፊት በአጠቃላይ የበሰለ የሩዝ ውሃ ይጠጣሉ ፡፡

በሩዝ ውሃ ምስጋና ይግባውና በመስክ ላይ ጠንክረው ቢሰሩም ቀኑን ሙሉ በኃይል ይቆያሉ ፡፡

Gastroenteritis ን ይከላከላል

የሩዝ ውሃ የሆድ ዕቃን ለመከላከል ይረዳል ተብሏል ፡፡ ይህ የበሰለ የሩዝ ውሃ የጤና ጠቀሜታዎች አንዱ ነው ፡፡ የሩዝ ውሃ አዘውትሮ መመገብ ለጤና ጥሩ ነው ፡፡

የሰውነት ሙቀት

የሩዝ ውሃ የሰውነትዎን የሙቀት መጠን በማስተካከል ረገድ ትልቅ ሚና ይጫወታል ፡፡ ለዚያም ነው የበጋውን ሙቀት ለመቋቋም ጥቂት የሩዝ ውሃ መጠጣት ተገቢ ነው ፡፡

ካንሰርን ይከላከላል

የበሰለ የሩዝ ውሃ አዘውትሮ መጠጣት የተወሰኑ የካንሰር ዓይነቶችን ሊከላከል ይችላል ፡፡ ይህ የበሰለ የሩዝ ውሃ መጠጣት አንዱ ጠቀሜታ ነው ፡፡

ሆድ ድርቀት

የሩዝ ውሃ የሆድ ድርቀትን ለመከላከልም ጥሩ ነው ፡፡ በሆድ ድርቀት ሲሰቃዩ የበሰለ ሩዝ ውሃ እንደ መፍትሄ ለመጠጣት ይሞክሩ ፡፡

ካርቦሃይድሬት

የሩዝ ውሃ ጥሩ የካርቦሃይድሬት ምንጭ ሊሆን ይችላል ፡፡ ጤናማ የካርቦሃይድሬት ምንጭ የሚፈልጉ ከሆነ የሩዝ ውሃ ለመጠጣት ይሞክሩ ፡፡

የአልዛይመር

ምንም እንኳን ምርምር እስካሁን ይህንን ባያረጋግጥም የበሰለ የሩዝ ውሃ የአልዛይመር በሽታን የመከላከል አቅም እንዳለው የሚናገሩ አንዳንድ ምንጮች አሉ ፡፡ ይህ የበሰለ የሩዝ ውሃ መጠጣት አንዱ ጠቀሜታ ነው ፡፡

ከፀሐይ መከላከያ

የሩዝ ውሃ እንደ ኦሪዛኖል ተብሎ የሚጠራ ንጥረ ነገር ይ containsል ፡፡ ከፀሐይ የሚገኘውን የዩ.አይ.ቪ ጨረር ለመቋቋም ይረዳል ፡፡ የቆዳዎ የፀሐይ ሙቀት እንዲወስድ ለማገዝ የሩዝ ውሃ ከውስጥ እና ከውጭ ይጠቀሙ ፡፡

ለነገ ኮሮኮፕዎ

ማወቅ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ