የስኳር በሽታን ከመቆጣጠር አንስቶ ትኩሳትን ከማከም ጀምሮ የእባብ ጉጉር አስገራሚ የጤና ጥቅሞች እነሆ

ለልጆች ምርጥ ስሞች

ወለል

የተወለደበት ቀን:

ላክ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ

ልክ ውስጥ

• ከ 6 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
• 
• ከ 7 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
• ከ 9 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳ 20 2021 - የዝነኛዎች ባህላዊ ልብሶችን በመያዝ የበዓልዎን እይታ ያሳድጉ
• ከ 12 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

እንዳያመልጥዎት

• ዜና ሶስት ዓሣ አጥማጆች መርከቡ ከማንጋሉሩ ባህር ዳርቻ ከጀልባ ጋር ሲጋጭ መሞታቸውን ፈሩ
• ስፖርት ሜድቬድቭ ከአዎንታዊ የኮሮናቫይረስ ምርመራ በኋላ ከሞንቴ ካርሎ ማስተርስ ይወጣል
• አውቶሞቢሎች ካቢራ ተንቀሳቃሽነት Hermes 75 ከፍተኛ ፍጥነት ያለው የንግድ አቅርቦት ኤሌክትሪክ ስኩተር በሕንድ ተጀመረ
• ፊልሞች ኡጋዲ 2021 ማሄሽ ባቡ ፣ ራም ቻራን ፣ ጄር NTR ፣ ዳርሽን እና ሌሎች የደቡብ ኮከቦች ምኞታቸውን ለደጋፊዎቻቸው ይልካሉ
• ፋይናንስ ለ NBFCs የወርቅ ዋጋ መውደቅ ብዙም አያስጨንቅም ፣ ባንኮች ንቁ መሆን አለባቸው
• ቴክኖሎጂ የኤ.ጂ.አር. ግዴታዎች እና የቅርብ ጊዜ ስፔክትረም ጨረታ በቴሌኮም ዘርፍ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል
• ትምህርት የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
• ጉዞ በሚያዝያ ወር በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች

የእባብ ጉጉር ፣ እንዲሁም የእባብ ጉጉር እና ቺቺንዳ ተብሎ የሚጠራው የኩኩርቲባሲሳ ነው ፣ የጉጉድ ቤተሰብ ደግሞ ኪያር እና ዱባን ይጨምራል ፡፡ ምንም እንኳን ይህ አትክልት በመላው ዓለም ባይታወቅም ይህ አትክልት በርካታ የጤና ጠቀሜታዎች አሉት ፡፡ በደቡብ እና በደቡብ ምስራቅ እስያ ውስጥ እንደ ህንድ ፣ ፓኪስታን ፣ ባንግላዴሽ ፣ ኔፓል ፣ ኢንዶኔዥያ ፣ ማሌዥያ ፣ ስሪ ላንካ እና ቻይና ያሉ አገሮችን ያጠቃልላል ፡፡

ይህ አትክልት ስሙን ባልተለመደው ቅርፅ ያገኛል እና በበርካታ ንጥረ ነገሮች ተሞልቷል ለዚህም ነው ይህ የአትክልት ዝርያ ብዙ ጊዜ ሊበላ የሚገባው ፡፡

ማር እና የኮኮናት ዘይት ለፀጉር

የእባብ ጉጉር የአመጋገብ ዋጋ

• ቫይታሚኖች - ኤ ፣ ቢ እና ሲ
• ካርቦሃይድሬት
• ማዕድናት - ብረት ፣ ካልሲየም ፣ ማግኒዥየም ፣ አዮዲን ፣ ፖታሲየም ፣ ፎስፎረስ ፣ ማንጋኒዝ እና ማግኒዥየም
• የሚሟሟ ፋይበር
• የውሃ ይዘት

በየትኛው የእባብ ጉጉር ውስጥ ለጤናዎ ጥቅም ይሰጣል

1. የስኳር በሽታ ተፅእኖን ይቀንሰዋል

2. የማይነቃነቅ ትኩሳት እና የወባ በሽታ ትኩሳትን ይፈውሳል

3. አገርጥቶትን ይፈውሳል

4. የልብ ጤናን ያሻሽላል

5. ከርብ የሆድ ድርቀት

6. ክብደትን ለመቆጣጠር ይረዳል

7. ደብዛዛን ይርቃል

8. ሰውነትን ያረክሳል

9. ጥርስን እና አጥንትን ያጠናክራል

ለሴቶች ልጆች የፀጉር አሠራር ዝርዝር

10. የራስ ቅል በሽታዎችን ይፈውሳል

1. የስኳር በሽታ ተፅእኖን ይቀንሰዋል

የእባብ ጉጉር ዓይነት 2 የስኳር ህመም ላለባቸው ሰዎች ጥሩ ነው ፣ አነስተኛ የካሎሪ ይዘት ያለው እና ክብደትን ለመቆጣጠር ይረዳል ፡፡ ይህ ቬጅ እንዲሁ በቻይና ህክምና ውስጥ የስኳር በሽታን ለማከም የሚያገለግል ነው ምክንያቱም የስኳር በሽታ በጤንነት ላይ የሚያሳድረውን ተጽዕኖ ዝቅ የሚያደርጉ ባህሪዎች አሉት ተብሎ ይታመናል ፡፡

2. የማይዛባ ትኩሳት እና የወባ ትኩሳትን ይፈውሳል

የእባብን ዱር እንደ መረቅ መጠቀሙ ኃይለኛ ትኩሳትን በመቀነስ ይታወቃል ፡፡ ቢሊየስ ትኩሳት የሚያመለክተው ማንኛውንም የሰውነት ትኩሳት የሚያመለክተው በማስታወክ ወይም በማቅለሽለሽ እና በተቅማጥ ውስጣዊ የሰውነት ሙቀት ከመጨመር ባሻገር ነው ፡፡ በእባብ የጉጉር መረቅ ላይ ትንሽ ማር እና ቺሬታ የተባለ እጽዋት መጨመር ቢሊ ትኩሳትን ለማከም የበለጠ ውጤታማ ለማድረግ ይረዳል ፡፡ የእባብ ጉጉር እና የኮሪአንደር ጭማቂም ሁለገብ ትኩሳትን ውጤታማ በሆነ መንገድ ለማከም ይረዳሉ ፡፡ ይህ ትሁት የእንስሳት ዝርያ ማንኛውንም ዓይነት መመረዝን ለመግታት ማስታወክን ያስከትላል እንዲሁም የወባ ትኩሳትን ለማከምም የታወቀ ነው ፡፡

3. አገርጥቶትን ያክማል

በጃንሲስ ህመም የሚሰቃዩ ሰዎች ቀለል ያሉ እና በቀላሉ ሊፈጩ የሚችሉ ምግቦችን መመገብ አለባቸው ፡፡ የእባብ የጉጉር ቅጠሎችን ከኮርደር ጋር መመገብ የጃንዛ በሽታን ለማከም በእውነት ውጤታማ ሆኖ ተገኝቷል ፡፡ ይህንን የቤት ውስጥ መድኃኒት በቀን ሦስት ጊዜ ማግኘቱ የቢሊሩቢንን መጠን ለመቀነስ እና አገርጥቶትን ለማከም ይረዳል ፡፡

4. የልብ ጤናን ያሻሽላል

የእባብ የጉጉር ተዋጽኦዎች የልብ ምትን የመሳሰሉትን ከልብ ጤና ጋር የተያያዙ ጉዳዮችን ለመግታት የሚረዱ ከመሆናቸውም በላይ የነርቭ ሥርዓትን በማቃለል የደም ግፊትን ይቀንሰዋል ፡፡ ከልብ ጋር የተዛመደ ውጥረትን እና ህመምን ለመቀነስ የእባብ የጉጉር ማውጫ መሳሪያ ፍጆታዎች ፡፡ የጤና ባለሙያዎች እንደሚሉት በቀን ቢያንስ 2 ኩባያ የእባብ የጉጉር ተዋጽኦዎች ከልብ ጋር የተያያዙ ጉዳዮችን ለማስወገድ ይረዳሉ ፡፡

5. የሆድ ድርቀት የሆድ ድርቀት

የሆድ ድርቀት በአመጋገብዎ ውስጥ የውሃ እና የፋይበር እጥረት እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አለማድረግ ውጤት ነው ፡፡ እንዲሁም እንደ ፓርኪንሰን በሽታ ፣ የስኳር በሽታ ፣ ብስጩ የአንጀት ሲንድሮም ፣ ወዘተ የመሳሰሉት ከባድ የጤና እክሎች ምልክቶች ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ እባቡን የሆድ ድርቀት ለመግታት እባብ የጉንፋን እርዳታዎች በየቀኑ ጠዋት ጠዋት የአንጀት ንቅናቄዎን ለማሻሻል በየቀኑ 1-2 የሾርባ እባብ የጉጉር ጭማቂ ይመገባሉ ፡፡ . ይህ ቬጅ እንደ መለስተኛ ላኪን በመሆን ሆዱን ለማፅዳት ይረዳል ፡፡

የሆድ ስብን ለመቀነስ አንዳንድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች

6. የኤድስ ክብደት አያያዝ

የእባብ ጉጉር ዝቅተኛ ካሎሪ እና በውስጡ ምንም የስብ ይዘት የለውም ፡፡ በውስጡም ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ከውሃ እና ፋይበር ጋር ይ containsል ፣ ስለሆነም ክብደትን ለመቆጣጠር ይረዳል ፡፡ ስለዚህ በተፈጥሮ ክብደት ለመቀነስ የሚጓጉ ከሆነ ይህንን ቬጅ በአመጋገብዎ ውስጥ ያካትቱ ፡፡

7. ሻካራነትን ያርቃል

በዱርዬ በሽታ የሚሰቃዩ ከሆነ የእባብ የጉጉር ጭማቂን ጭንቅላት ላይ በማሸት በቀላሉ ሊያስወግዱት ይችላሉ ፡፡ ጭማቂው ከዳንች ነክ ጋር የተያያዙ ጉዳዮችን በማከም ረገድ በጣም ውጤታማ ነው ፣ ጭማቂውን በጭንቅላትዎ ላይ ይተግብሩ ለ 30 ደቂቃዎች ይተዉት እና ምርጡን ውጤት ለማግኘት ፀጉርዎን ይታጠቡ ፡፡ ሻካራዎችን ለማከም ይህ መንገድ ፀጉራችሁን የሚጎዱ እንደ ኬሚካል እንደገቡ ሻምፖዎች ካሉ ማናቸውም ምርቶች ከመጠቀም አሁንም የተሻለ ነው ፡፡

8. ሰውነትን ያረክሳል-

አልፎ አልፎ መርዝ መርዝ ለሰውነት ጠቃሚ ነው ፣ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነትዎ በማስወጣት የአካልዎን አሠራር ከፍ ለማድረግ ይረዳል ፡፡ የእባብ ጉበት በዲዩቲክ ባህሪዎች ምክንያት በመርዛማ ንጥረ ነገር ውስጥ እንዲፀዳ ይረዳል ፡፡ የጉበት ሥራን ለማሻሻልም ይረዳል ፡፡

9. ጥርስን እና አጥንትን ያጠናክራል

ይህ አትክልት ካልሲየም ስላለው ጥርስዎን እና አጥንቶችዎን ለማጠንከር ይረዳል ፡፡ የካልሲየም እጥረት እንደ ኦስቲዮፖሮሲስ ፣ ኦስቲዮፔኒያ እና ሃይፖካልኬሚያ የመሳሰሉ የተለያዩ በሽታዎችን ያስከትላል ፡፡ እነዚህ የጤና ሁኔታዎች በሰውነታችን የካልሲየም መሳብን የሚያበረታታ የቫይታሚን ዲ እጥረት በመኖሩ ነው ፡፡ ካልሲየም ወደ አጥንት ጤና ሲመጣ በጣም አስፈላጊ ሚና ይጫወታል እናም ይህ ማዕድን እኛ በዕድሜ እየገፋን ሲሄድ ይበልጥ አስፈላጊ ይሆናል ፡፡

10. የራስ ቅል በሽታዎችን ይፈውሳል

እንደ አልፖሲያ ያሉ የራስ ቅል ችግሮች የሚከሰቱት ከመጠን በላይ በሆነ ጭንቀት ወይም በሽታ የመከላከል ስርዓትዎ የፀጉር አምፖሎችን በሚያጠቃበት ጊዜ ነው። የዚህ ሁኔታ ዋና ምልክት ጊዜያዊ ወይም ዘላቂ ሊሆን የሚችል የፀጉር መርገፍ ነው ፡፡ በዚህ ሁኔታ የሚሠቃዩ ከሆነ በተፈጥሮ ጥሩ ውጤት ለማግኘት የራስ ቆዳዎ በተጎዱ አካባቢዎች ላይ የእባብ የጉጉር ጭማቂን ማመልከት ያስፈልግዎታል ፡፡

የእባብ ጉርድ የጎን-ተፅዕኖ

በእርግዝና ወቅት እና ጡት በሚያጠቡበት ጊዜ ከመጠን በላይ የእባብ የጉጉር ፍጆታን ያስወግዱ ፡፡ ይህ አነስተኛ የካሎሪ ዝርያ ያለው የአትክልት ዝርያ በትንሽ መጠን መኖሩ ለእናት እና ለፅንሱ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ነገር ግን በብዛት መብላቱ ፅንሱን ሊጎዳ ይችላል ፡፡

ለነገ ኮሮኮፕዎ

ማወቅ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ