የሞዛምቢ (የጣፋጭ ሎሚ) ጭማቂ የጤና ጥቅሞች

ለልጆች ምርጥ ስሞች

ወለል

የተወለደበት ቀን:

ላክ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ

በቃ ውስጥ

• ከ 5 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
• 
• ከ 6 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
• ከ 8 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳhi 2021 - የበዓላቱን እይታዎን በዝነኞች-ተመስጦ በተለምዷዊ ባህላዊ ባህሪዎች ያሰፉ
• ከ 11 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

እንዳያመልጥዎት

• ዜና የአሜሪካ አሰልጣኞች ለህንድ አስተማሪዎች የእንግሊዝኛ ትምህርቶችን ይመራሉ
• ፊልሞች ኡጋዲ 2021 ማሄሽ ባቡ ፣ ራም ቻራን ፣ ጄር NTR ፣ ዳርሽን እና ሌሎች የደቡብ ኮከቦች ምኞታቸውን ለደጋፊዎቻቸው ይልካሉ
• ስፖርት IPL 2021: በ 2018 ጨረታ ላይ ችላ ከተባልኩ በኋላ በድብደባዬ ላይ ሰርቻለሁ ይላል ሃርሻል ፓቴል
• ፋይናንስ ለ NBFCs የወርቅ ዋጋ መውደቅ ብዙም አያስጨንቅም ፣ ባንኮች ንቁ መሆን አለባቸው
• ቴክኖሎጂ የኤ.ጂ.አር. ግዴታዎች እና የቅርብ ጊዜ ስፔክትረም ጨረታ በቴሌኮም ዘርፍ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል
• አውቶሞቢሎች የማሂንድራ ታር ቡኪንግ በስድስት ወር ውስጥ ብቻ 50 ሺው ጉልበትን አቋርጧል
• ትምህርት የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
• ጉዞ በሚያዝያ ወር ውስጥ በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች

በተለይም በበጋ ወቅት ሊያገ thatቸው ከሚችሏቸው በጣም ቀላል ከሚገኙ ፍራፍሬዎች መካከል ሞዛምቢ ወይም ጣፋጭ ኖም ነው ፡፡

ሞቃታማ እና አድካሚ ቀንዎን በጣም የሚያረጋጋ እና ብርቱ ለማድረግ አንድ ብርጭቆ የሞዛምቢ ጭማቂ በእርግጠኝነት ሊረዳ ይችላል ፡፡

ወዲያውኑ ሊያድስዎ እና ለቀጣይ ጉዞ ዝግጁ ሊያደርግዎ ይችላል። ጭማቂውን ለማግኘት ዱቄቱን ማኘክ ወይም በመቀላቀል ጭማቂውን ከእሱ ማውጣት ይችላሉ ፡፡

እውነት ነው ልጆችዎን ፍራፍሬ እንዲኖራቸው ማድረግ አድካሚ ነው ፡፡ ብዙ ጊዜ የሚወስድ ምንም ነገር አይፈልጉም ፡፡

priyanka chopra የድሮ ስዕሎች

እንዲሁም አንብብ ለፀጉር የሞሳምቢ ጭማቂ ጥቅሞች

አንድ ብርጭቆ የሞዛምቢ ጭማቂ በቀላሉ ሊወሰድ ይችላል እናም በእርግጠኝነት እሱን ማግኘት ይወዳሉ። ግን ፣ ሞዛምቢ መግዛቱን ያረጋግጡ እና በቤት ውስጥ አዲስ ትኩስ ጭማቂ ያዘጋጁ ፡፡

በእነዚያ ላይ የሚጨመሩ ብዙ ኬሚካሎች እና መከላከያዎች ስላሉት በእነዚያ የታሸጉ ጭማቂ ምርቶች ላይ አይመኑ ፡፡

ስለ ሞዛምቢ ጭማቂ ጠቃሚ ጠቀሜታዎች ማወቅ ከፈለጉ ዝርዝሩ እየቀጠለ ይሄዳል ፡፡ እሱ የሎሚ ፍሬ ነው ስለሆነም የቫይታሚን ሲ የበለፀገ ምንጭ ነው ፡፡

ሆኖም ፣ እሱ የሚያቀርበው ብቸኛው ነገር አይደለም። በጣፋጭ ኖራ ውስጥ ሌሎች ብዙ ንጥረ ነገሮች እንዲሁም የሞዛምቢ ጭማቂ መጠጣት ብዙ የጤና ጠቀሜታዎች አሉ ፡፡

እንዲሁም አንብብ 10 የማር ውሃ የጤና ጥቅሞች

እንደ ቢሮው ያሳያል

ስለዚህ የሞዛምቢ ጭማቂ መጠጣት የጤና ጥቅሞች ምንድናቸው? ደህና ፣ ይህ ፍሬ ቫይታሚን ሲ ፣ ዚንክ ፣ ፋይበር እና ካልሲየም ይ containsል ፡፡

እነዚህ ሁሉ ንጥረ ነገሮች ለሰው አካል በጣም ያስፈልጋሉ ፡፡ ስለዚህ የሞዛምቢ ጭማቂን አዘውትሮ መጠጣት ስለጤና ጠቀሜታዎች የበለጠ ለመረዳት ያንብቡ።

1. ከድርቀት ይከላከላል

የበጋ ማለት ከመጠን በላይ ላብ እና ድርቀት በበጋ ቀናት ውስጥ የተለመደ ችግር ነው ፡፡ አንድ ብርጭቆ የሞዛምቢ ጭማቂ ጣዕም ባለው መንገድ እርጥበት እንዲኖርዎት ይረዳዎታል ፡፡ የውሃ እጥረት ተጋላጭነትን እና ውስብስቦችን የሚቀንሱ ቫይታሚኖችን እና ማዕድናትን ይ containsል ፡፡

2. ስኩዊትን ይይዛል

ሽፍትን ለማከም የቤት ውስጥ መድሃኒቶችን የሚፈልጉ ከሆነ የሞዛምቢ ጭማቂ ይጠጡ ፡፡ ስኮርቪ በቫይታሚን ሲ እጥረት የሚከሰት በሽታ ነው የሞዛምቢ ጭማቂ በቫይታሚን ሲ የበለፀገ እና ስኩሪየምን በብቃት ለመፈወስ ይረዳል ፡፡

ለክብደት መቀነስ የጄራ ውሃ አጠቃቀም

3. በሽታ የመከላከል አቅምዎን ያሳድጋል

የሞዛምቢ ጭማቂ ሌሎች የጤና ጠቀሜታዎች ምንድናቸው? እንደሚታወቀው ሞዛምቢ በቫይታሚን ሲ የበለፀገ የመከላከል ኃይልዎን ከፍ የሚያደርግ እና ሰውነትዎን ከጉንፋን ፣ ከሳል እና ከጉንፋን ጥቃት የሚከላከለው ስለሆነ እነዚህን ሁኔታዎች ለማከም ፍጹም መድኃኒት ነው ፡፡

4. በምግብ መፍጨት ውስጥ ይረዳል

ጣፋጭ መዓዛው ከምራቅ እጢዎች ምራቅ ለመልቀቅ ይረዳል ፡፡ ይህ ሰዎች በፍጥነት እንዲዋሃዱ ይረዳል። በተጨማሪም ጣፋጭ የሎሚ ጭማቂ የሆድ ህመም ፣ ማቅለሽለሽ ፣ የምግብ አለመንሸራሸር ፣ ወዘተ በመቀነስ የምግብ መፍጨት ሂደትዎን የሚጨምሩ ፍሎቮኖይዶችን ይ containsል ፡፡

5. በአርትራይተስ ላይ እንደ ጋሻ ይሠራል

የሞዛምቢ ጭማቂ መጠጣት የጤና ጠቀሜታዎች ብዙ ናቸው ፡፡ በሞዛምቢ ውስጥ ቫይታሚን ሲ የሕብረ ሕዋሳትን ጉዳት እንደሚቀንስ ያውቃሉ? ስለሆነም በአርትራይተስ ምክንያት እብጠትን ያስታግሳል። በፍሬው ውስጥ ያለው ፎሊክ አሲድ የመገጣጠሚያ እና የአጥንት ጤናን ለማሻሻል ይረዳል ፡፡

6. የሆድ ድርቀትን ይፈውሳል

ጤንነትን ለመጠበቅ ከሰውነትዎ ውስጥ መርዛማ ነገሮችን ማስወገድ በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ የሞዛምቢ ጭማቂ የአሲድነት ባህሪ አንጀት ከአንጀት ውስጥ መርዛማ ነገሮችን ለማስወገድ ይረዳል እንዲሁም የሆድ ድርቀትን ይፈውሳል ፡፡ በሌላ በኩል ደግሞ ከትንሽ ጨው ጋር አንድ ብርጭቆ የሞዛምቢ ጭማቂ በተቅማጥ በሚሰቃዩበት ጊዜ ፍጹም መድኃኒት ሆኖ ሊሠራ ይችላል ፡፡

7. ክብደትን ለመቀነስ ይረዳል

ጣፋጩን በሆነ መንገድ ክብደት ለመቀነስ ካሰቡ በመደበኛ ምግብዎ ውስጥ የሞዛምቢ ጭማቂን ያካትቱ ፡፡ ኃይል ይሰጥዎታል እንዲሁም ረሃብዎን ይገታል። ለረጅም ጊዜ እንዲሞላዎት እና ግትር ስብን እንዲያጡ ይረዳዎታል።

8. ለስኳር በሽታ ጥሩ

የሞዛምቢ ጭማቂን የጤና ጥቅሞች በሚፈልጉበት ጊዜ ይህንን ማስወገድ አይችሉም ፡፡ የሞዛምቢ ጭማቂን ፣ የአማላ ጭማቂን እና ማርን መፍትሄ ያዘጋጁ እና በየቀኑ ጠዋት በባዶ ሆድ ይጠጡ እና ውጤቱን በእራስዎ ይመልከቱ ፡፡

ደረጃ በደረጃ ሳሮንጎችን እንዴት እንደሚለብሱ

9. አገርጥቶትን ያክማል

በሀኪም በሽታ ለሚሰቃዩ ህመምተኞች ሁል ጊዜ ሀኪሞች ሞዛምቢ ወይንም ጭማቂው እንዲኖር ይመክራሉ ፡፡ ይህ ጉበትዎን በጥሩ ሁኔታ እንዲሠራ ያደርገዋል እንዲሁም እንደ ከፍተኛ ትኩሳት ፣ ማቅለሽለሽ ፣ ማስታወክ ፣ ወዘተ ያሉ ምልክቶችን ይቀንሳል ፡፡

10. ቁስሎችን ይፈውሳል

ይህ የሞዛምቢ ጭማቂ ከመጠጣት እጅግ በጣም ጥሩ የጤና ጠቀሜታ አንዱ ነው ፡፡ ከሰውነትዎ የአልካላይን ንጥረ ነገር ጋር ተያያዥነት ያለው እና የጨጓራ ​​የአሲድነት መጠንን ስለሚቀንስ በጣፋጭ ኖራ ውስጥ ያለው አሲድ የፔፕቲክ ቁስለት ውጤትን ይቀንሰዋል ፡፡ የአፍ ቁስለት እና መጥፎ የአፍ ጠረንን ለማከም የሞዛምቢ ጭማቂ እና የሎሚ ጭማቂ በጋራ መጠጣት ይችላሉ ፡፡

ለነገ ኮሮኮፕዎ

ማወቅ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ