የቤት ውስጥ ህመሞች ለጉሮሮ ህመም-የመጨረሻው መመሪያ

ለፈጣን ማንቂያዎች አሁኑኑ ይመዝገቡ

Hypertrophic Cardiomyopathy ምልክቶች ፣ ምክንያቶች ፣ ሕክምና እና መከላከል ለፈጣን ማንቂያዎች ናሙና ይመልከቱ / ማስታወቂያዎችን ይፍቀዱ ለዕለታዊ ማንቂያዎች

በቃ ውስጥ

ከ 5 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
ከ 6 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
ከ 8 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳhi 2021 - የበዓላቱን እይታዎን በዝነኞች-ተመስጦ በተለምዷዊ ባህላዊ ባህሪዎች ያሰፉ
ከ 11 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

መታየት ያለበት

እንዳያመልጥዎት

ቤት ጤና ጤናማነት ጤንነት ኦይ-አምሪታ ኬ በ አሚሪታ ኬ እ.ኤ.አ. ሐምሌ 2 ቀን 2020 ዓ.ም.| ተገምግሟል በ አሌክስ ማሊካል

የጉሮሮ መቁሰል በጣም የተለመደ ክስተት ነው ፣ እናም ሁላችንም በተወሰነ ደረጃ በዚህ ተጎድተናል ፡፡ የሚያሰቃየው ብስጭት ቀንዎን ለማወክ ከበቂ በላይ ነው ፣ ማውራት ፣ መዋጥ ወይም መመገብ ያስቸግርዎታል።

ለጉሮሮ ህመም የተለያዩ ልዩ ልዩ ምክንያቶች አሉ እና ቫይረሶች በጣም የተለመዱ ናቸው ፡፡ ሌሎች በርካታ ምክንያቶች እንደ አለርጂ ፣ ደረቅ አየር ፣ ብክለት ፣ ማጨስ ፣ ጉንፋን ፣ ጉንፋን ፣ ወዘተ የመሳሰሉት ወደ እርሳቸው ይመራሉ ፡፡ በተጨማሪም ሁሉም የጉሮሮ መቁሰል ተመሳሳይ እንዳልሆኑ እና አንዳንድ ጉዳዮች ከሌሎቹ የበለጠ ከባድ እንደሆኑ መረዳት አለብዎት ፡፡ በሚውጡበት ጊዜ ህመም ፣ ደረቅ እና የሚያሳክክ ጉሮሮ ፣ በአንገት እና በጉሮሮ አካባቢ ያሉ እጢዎች እብጠት ፣ የጩኸት ድምፅ ፣ ወዘተ የመሳሰሉ የተለያዩ ምልክቶች ይታዩዎታል ፡፡

የጉሮሮ መቁሰል እንዲሁ በአፍንጫው ንፍጥ ፣ መጨናነቅ ፣ ራስ ምታት ፣ የሆድ ህመም ወይም ማስታወክ የሚመጣ የጋራ የጉንፋን እና የጉንፋን የመጀመሪያ ምልክት ሊሆን ይችላል ፡፡ ምልክቶቹን ለማከም የሚረዱ በመድሀኒት ላይ የሚገኙ ብዙ ክኒኖች አሉ ፡፡ ነገር ግን በጉሮሮዎ በሚታመሙ ቁጥር ኪኒን ብቅ ማለት ሙሉ በሙሉ ጤናማ አይደለም ፣ ምክንያቱም በሽታ የመከላከል ስርዓትዎ እንዲዳከም ስለሚያደርግ በበሽታው የመያዝ አደጋን ያስከትላል - የድጋፍ ጥናቶች [1] [ሁለት] .

ጥቁር አዝሙድ ዘሮች ለፀጉር

እና ያ የቤት ውስጥ መድሃኒቶች ሲገቡ ያ ነው ፡፡ ቀላል ፣ ውጤታማ እና ፈጣን ፣ አማራጭ እርምጃዎቹ እፅዋትን ፣ ቅመማ ቅመሞችን እና አስፈላጊ ዘይቶችን በመጠቀም ህመሞችን ለመቆጣጠር እና ለማከም ያግዛሉ - በአብዛኛው በወጥ ቤትዎ ውስጥ የሚገኙ ፡፡

በአሁኑ ጽሑፍ ውስጥ የጉሮሮ ህመምን ለማከም የሚረዱ ውጤታማ የቤት ውስጥ መፍትሄዎችን ዝርዝር ሰብስበናል ፡፡ ከጉሮሮድ መድኃኒቶች እስከ አዩሪቬቲክ መድኃኒቶች ድረስ ሁሉንም እዚህ አለን ፡፡ ተመልከት.

1. ነጭ ሽንኩርት (ላህሱን)

በባክቴሪያ ፣ በፀረ-ፈንገስ እና በፀረ-ተባይ ማጥፊያ ባህሪው የሚታወቀው ነጭ ሽንኩርት የጉሮሮ ህመምን ለማከም ይረዳል ፡፡ በነጭ ሽንኩርት ውስጥ ያለው ውህድ አሊሲን የጉሮሮ ህመም የሚያስከትሉ ባክቴሪያዎችን ለመግደል ይረዳል [3] [4] .

እንዴት ነው ለጉሮሮ ህመም ነጭ ሽንኩርት ለመጠቀም በጣም ጥሩው መንገድ ጥሬ ቅርንፉድ ላይ ማኘክ ወይም አንድ ቁራጭ ወስደው ለ 15 ደቂቃዎች መምጠጥ ነው ፡፡ የነጭ ሽንኩርት ማጠጫ ጉሮሮንም ለማከም ውጤታማ መንገድ ነው የጉሮሮ ህመም ለ 3-4 ደቂቃዎች በፈላ ውሃ ላይ የነጭ ሽንኩርት ፍሬዎችን ይጨምሩ እና የተጣራውን ውሃ እንደ ጉትቻ ይጠቀሙ ፡፡

የጉሮሮ ህመምን ለማስታገስ ነጭ ሽንኩርት ከሌሎች እፅዋቶች ጋር ሊደባለቅ ይችላል ፡፡

ነጭ ሽንኩርት ከማር ጋር ጥቂት ጥሬ ነጭ ሽንኩርት በመፍጨት ከማር ጋር ይቀላቅሉ ፡፡ አንዴ ከተደባለቀ በኋላ እንደ ሽሮፕ ይብሉት ፡፡ በየቀኑ ይበሉ።
ነጭ ሽንኩርት ከሎሚ ጋር : ነጭ ሽንኩርት ጭማቂ (5-6 ቅርንፉድ) እና የሎሚ ጭማቂ (1 ሎሚ) በአንድነት ይቀላቅሉ ፡፡ ይህንን ድብልቅ በቀን አንድ ወይም ሁለቴ ይበሉ ፡፡
ነጭ ሽንኩርት ሻይ : - በድስት ውስጥ 3 ኩባያ ውሃ እና 3 ቱን ነጭ ሽንኩርት አምጡ። ½ ኩባያ ማር እና ½ ኩባያ ንፁህ የሎሚ ጭማቂ ይጨምሩ እና ያጣሩ ፡፡ SIP ½ ኩባያ ፣ ሙቅ ፣ በቀን ሦስት ጊዜ ፡፡
ነጭ ሽንኩርት ከፖም ኬሪን ኮምጣጤ ጋር : አንድ ብርጭቆ የሞቀ ውሃ ውሰድ እና አንድ የሻይ ማንኪያ የፖም ኬሪን ኮምጣጤን ፣ ከሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ ነጭ ሽንኩርት ጭማቂ ጋር አክል ፡፡ በቀን አንድ ጊዜ ይብሉት ፡፡
ነጭ ሽንኩርት ከወይራ ዘይት ጋር : አንድ ተጨማሪ የሻይ ማንኪያ ተጨማሪ ድንግል የወይራ ዘይት ሞቅ ያድርጉ እና የተከተፈ ነጭ ሽንኩርት በውስጡ ይቅቡት። አንዴ ከቀዘቀዙ በቀን አንድ ጊዜ እንደ ሽሮፕ ይበሉ ፡፡

2. አፕል ኮምጣጤ

የፖም ኬሪን ኮምጣጤ ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪዎች የጉሮሮ ህመም በጣም አስፈላጊ መድሃኒት ያደርጉታል [5] . ከፍተኛ የአሲድነት ደረጃ ባክቴሪያዎችን ውጤታማ በሆነ መንገድ ለመግደል እንዲሁም የጉሮሮ ማሳከክን እና ህመምን ለማስታገስ ይችላል [6] .

እንዴት ነው አንድ የሾርባ ማንኪያ የፖም ኬሪን ኮምጣጤ በትንሽ የሎሚ ጭማቂ እና አንድ የሻይ ማንኪያ ማር ከአንድ ብርጭቆ ሙቅ ውሃ ጋር ይቀላቅሉ ፡፡ ይህንን ቢያንስ በቀን ሁለት ጊዜ ይጠጡ ፡፡

3. ሎሚ (ንምቡ)

የሎሚው ጠንቃቃ ንብረት የጉሮሮ ህብረ ህዋሳትን ያበጡትን በመቀነስ የጉሮሮ ህመምን ለማከም እና ለቫይረሶች እና ባክቴሪያዎች ጠላት (አሲዳማ) የሆነ አከባቢን ለመፍጠር ይረዳል ፡፡ [7] 8 .

እንዴት ነው : በአንድ ብርጭቆ ውሃ ውስጥ አንድ የሻይ ማንኪያ ሎሚ ይጨምሩ እና በደንብ ያሽከረክሩ ፡፡ እንዲሁም ወደ መፍትሄው ማር ማከል ይችላሉ ፡፡ ለማንጠባጠብ መፍትሄውን ይጠቀሙ ፡፡ እንዲሁም በሎሚ ጣዕም ውስጥ በሻይ ማንኪያን ማር ውስጥ ማሸት እና በቀን ቢያንስ 3 ጊዜ ማኘክ ይችላሉ ፡፡

4. ማር (ሻሃድ)

በፀረ-ባክቴሪያ እና ፀረ-የሰውነት መቆጣት ባህሪው የሚታወቀው ማር የጉሮሮን ህመም ለማከም ከዘመናት ጀምሮ ጥቅም ላይ ውሏል 9 . ሐኪሞች በተጨማሪ የጉሮሮ ህመምዎ ከሳል ጋር አብሮ የሚሄድ ከሆነ ማር እንዲጠቀሙ ይመክራሉ 10 .

እንዴት ነው : በቀላሉ ሁለት የሾርባ ማንኪያ ማርን በሞቀ ውሃ ወይንም ሻይ በማደባለቅ እንደ አስፈላጊነቱ ይጠጡ። ወይም ከመተኛትዎ በፊት አንድ የሻይ ማንኪያ ማር ሊኖርዎት ይችላል ፡፡

5. ቀረፋ (ዳላቼኤኔ)

በፀረ-ሙቀት-አማቂዎች ከፍተኛ እና ፀረ-ባክቴሪያ ጥቅሞች ያሉት ፣ ጥሩ መዓዛ ያለው ቀረፋ ለጉንፋን እና ለጉንፋን ባህላዊ መፍትሄ ነው ፡፡ ከፍተኛ ውጤታማነት ፣ ቀረፋ በፍጥነት ከጉሮሮ ህመም እፎይታ ለመስጠት ይረዳል [አስራ አንድ] .

እንዴት ነው : ጥቂት ቀረፋዎችን ዘይት ውሰድ ፣ ከሻይ ማንኪያ ማር ጋር ቀላቅለው በቀን ሁለት ጊዜ ይኑርህ። እንዲሁም ቀረፋውን ወደ ዕፅዋት ወይም ጥቁር ሻይ ማከል ይችላሉ።

6. ቱርሜሪክ (ሃልዴ)

በፀረ-ኢንፌርሽን እና በፀረ-ሙቀት-የበለፀገ ቅመም ብዙ ከባድ በሽታዎችን ፣ ኢንፌክሽኖችን እና ቁስሎችን እንኳን ለመቋቋም የሚያስችል ጥንካሬ አለው ፡፡ በፀረ-ተባይ ማጥፊያ ባህሪው የሚታወቀው ቱርሜራ የጉሮሮ ህመምን ለማከም በጣም ጥሩ ከሚባሉ ንጥረ ነገሮች ውስጥ አንዱ ነው 12 .

እንዴት ነው : ግማሽ የሻይ ማንኪያ የቱሪም እና ግማሽ የሻይ ማንኪያ ጨው በአንድ ኩባያ ሙቅ ውሃ ውስጥ ይቀላቅሉ እና ይንቁ። እንዲሁም ከመተኛትዎ በፊት የቱሪም ወተት መጠጣት ይችላሉ።

ዮጋ ሆዱን ለመቀነስ ይረዳል

7. ፌኑግሪክ (ሜቲ)

በፀረ-ኢንፌርሽን እና በፀረ-ፈንገስ ባህሪዎች የሚታወቀው ፌኒግሪክ የጉሮሮ ህመምን ለማስታገስ ይረዳል 13 . ጥናቶች እንደሚያመለክቱት ፌንጊክ ህመምን ያስታግሳል እንዲሁም ብስጭት ወይም እብጠት የሚያስከትሉ ባክቴሪያዎችን ይገድላል 14 .

እንዴት ነው : ሁለት-ሶስት የሻይ ማንኪያ የሻይ ፍሬዎችን ወደ ውሃ ይጨምሩ ፡፡ በደንብ ቀቅለው ፣ ያጥሉት እና ከዚያ ለጥቂት ጊዜ እንዲቀዘቅዝ ያድርጉት ፡፡ በዚህ ውሃ ጋርርጊል ፡፡

8. ክሎቭስ (ሳር)

ቅርንፉድ የጉሮሮ ህመምን ለማስታገስ እና ለማዳን የሚረዱ ፀረ-ባክቴሪያ እና ፀረ-የሰውነት መቆጣት ባህሪዎች አሏቸው ፡፡ ክሎቭ ዘይት በጉሮሮ ህመም ምክንያት የሚመጣውን ብስጭት ለመቀነስ ሊያገለግል ይችላል [አስራ አምስት] .

እንዴት ነው : ከ 1 እስከ 3 የሻይ ማንኪያ በዱቄት ወይም በመሬት ቅርንፉድ ውሃ ውስጥ ይጨምሩ ፣ ከዚያ ይቀላቅሉ እና ይንከባለሉ ፡፡ እንዲሁም በአፍዎ ውስጥ ሁለት ጥርስን ወስደው ለስላሳ እስኪሆኑ ድረስ መምጠጣቸውን መቀጠል ይችላሉ ፣ ከዚያ ማኘክ እና መዋጥ ይችላሉ ፡፡

ክሎቭ ዘይት ማጉረምረም ከ4-5 የቅመማ ቅመም ዘይት በአንድ ኩባያ ሙቅ ውሃ ውስጥ ይጨምሩ እና ለ 5 ደቂቃዎች በቀን አንድ ጊዜ ይንከሩ ፡፡

9. ዝንጅብል (አዳራክ)

የዝንጅብል ፀረ-ብግነት እና ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪዎች የጉሮሮ ህመምን ለመዋጋት ይረዳሉ 16 . ዝንጅብል መጥፎ ባክቴሪያዎችን ለመግደል እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነትዎ ለማውጣት ይረዳል 17 .

እንዴት ነው : የተቀቀለ ውሃ ፣ ጥቂት ኪዩቦችን ትኩስ ዝንጅብል ይጨምሩ እና ከዚያ ለ 5-10 ደቂቃዎች ያፍሉት ፡፡ ያጣሩ እና ከዚያ ቢያንስ በቀን ሁለት ጊዜ ይጠጡ ፡፡ እንዲሁም በአንድ የሻይ ማንኪያ ሙቅ ውሃ ውስጥ አንድ የሻይ ማንኪያ ማር ማከል ወይም ከእፅዋት ሻይ ጋር መጠጣት ይችላሉ ፡፡

ዝንጅብል ዲኮክሽን : 1 የሻይ ማንኪያ ማር ፣ ½ የሻይ ማንኪያ ስኳር እና 1 የሾርባ ማንኪያ የሎሚ ጭማቂ ከአንድ ኩባያ ሙቅ ውሃ ጋር ይቀላቅሉ። ለ 5-10 ደቂቃዎች ይህንን ፈሳሽ በመጠቀም Gargle

10. ፔፐርሚንት (udዲና)

የጉሮሮ መቁሰል ለማከም በጣም ተወዳጅ ከሆኑት አስፈላጊ ዘይቶች መካከል አንዱ ፔፔርሚንት በአፍ ውስጥ ወደ ሰውነት በሚገቡ በሽታ አምጪ ተህዋሲያን ላይ ፀረ ጀርም መድኃኒቶች አሉት ፡፡ 18 . በውስጡም እንደ ሎዛንግ ያሉ ብዙ የጉሮሮ መቁሰል መድኃኒቶች መሠረታዊ ንጥረ ነገር ሜንቶል ይ containsል 19 .

እንዴት ነው ለ2-10 ደቂቃዎች በሙቅ ውሃ ውስጥ ከ2-3 የፔፐንሚንት ሻይ ሻንጣዎችን ከፍ አድርገው ውህዱ እንዲቀዘቅዝ ያድርጉ ፡፡ ከዚያ ጉሮሮውን ለመቀላቀል የቀዘቀዘውን የፔፐርሚንት ሻይ ይጠቀሙ ፡፡ ይህንን በቀን ቢያንስ 2-3 ጊዜ ያድርጉ ፡፡

የፔፐርሚንት ዘይት እንፋሎት : በሞቀ ውሃ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ጥቂት የፔፐንሚንት ዘይቶችን ይጨምሩ እና እንፋሎትውን ለ 10-15 ደቂቃዎች ይውሰዱ ፡፡ ይህ ከጭንቀት እና የጭረት ስሜት ትልቅ እፎይታ ያስገኝልዎታል።

11. ካየን በርበሬ (ላአር ሚሺ)

ካየን በጉሮሮ ውስጥ ህመምን ለማስታገስ የሚረዳ ካፕሳይሲን ይ containsል ፡፡ በተጨማሪም እብጠትን ለመቀነስ እና የጉሮሮ መቁሰል ኢንፌክሽኑን ለማጽዳት ይረዳል [ሃያ] .

እንዴት ነው ½ አንድ የሾርባ በርበሬ ማንኪያ ፣ 1 ኩባያ የሚፈላ ውሃ እና 1 የሾርባ ማንኪያ ማር ያስፈልግዎታል ፡፡ የከየውን በርበሬ በሚፈላ ውሃ ላይ ይጨምሩ ከዚያም ማር እና በደንብ ያሽከረክሩ ፡፡ ቀኑን ሙሉ ይጠጡ.

ማስታወሻ በጉሮሮ ውስጥ ክፍት ቁስሎች ካሉ የከበሬን በርበሬ ጉሮሮ አይጠቀሙ ፡፡

12. የቲማቲም ጭማቂ

በቪታሚን ሲ እና በሊካፔን ይዘት የበለፀጉ ሁለቱም በጉሮሮዎ ላይ ጉዳት የሚያደርሱ ባክቴሪያዎችን ለመግደል ይረዳሉ ፣ ቲማቲም ለጉሮሮ ህመም ውጤታማ ፈውስ ነው ፡፡ [ሃያ አንድ] . በዚህ ድብልቅ ውስጥ የሚገኙት የሊኮፔን ፀረ-ኦክሳይድ ባህሪዎች የጉሮሮ ህመምን ወዲያውኑ ለማስወገድ ይረዳሉ 22 .

እንዴት ነው ለ ½ ኩባያ ውሃ ½ አንድ ኩባያ የቲማቲም ጭማቂ ይጨምሩ ፣ ይህን ድብልቅ ያሞቁ እና በዚህ ድብልቅ ለ 5 ደቂቃዎች ጉሮሮዎን ይንቁ ፡፡

13. የኦሮጋኖ ዘይት

ጥናቶች የኦሮጋኖ ዘይት በፀረ-ቫይረስ ባህሪዎች ምክንያት እንደ የሰውነት ህመም ወይም የጉሮሮ ህመም ያሉ ይበልጥ የሚያሠቃዩ የጉንፋን ምልክቶችን ሊረዳ እንደሚችል ዘግቧል ፡፡ [2 3] .

እንዴት ነው : ሁለት የኦሮጋኖ ዘይት ጠብታዎችን ወደ አሰራጭ ወይም የእንፋሎት ማከፋፈያ በማከል እና ለጥቂት ደቂቃዎች በመተንፈስ የተወሰነ እፎይታ ማግኘት ይችላሉ። ጥቂት ጠብታ ዘይቶችን በጅማ ወይም በውሃ ውስጥ መጠጣትም የጉሮሮ ህመምን በመጠኑም ቢሆን እፎይታ ያስገኛል ፡፡

14. የባሲል ቅጠሎች (ቱልሲ)

የባሲል ቅጠሎች መጠቀማቸው የተለያዩ የተፈጥሮ ፀረ-ሙቀት አማቂዎች በመኖራቸው የጉሮሮ ህመምን ለማስታገስ ይረዳል ፣ ይህም የሰውነት ሕብረ ሕዋሳትን ከነፃ ነቀል ጉዳት እና ብስጭት ለመከላከል ይረዳል ፡፡ 24 25 .

እንዴት ነው የባሲል ቅጠሎች በሚፈላ ውሃ ላይ ሊጨመሩ እና መረቁን በማጣራት ማሰሮ ውስጥ ሊከማቹ ይችላሉ ፡፡ ሞቃታማው መረቅ በንጹህ የሎሚ ጭማቂ ማንኪያ እና በሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ ማር ሊደሰት ይችላል ፡፡ እንዲሁም ጉሮሮውን ለመንጠቅ ሊጠቀሙበት ይችላሉ ፡፡

በማይክሮዌቭ ውስጥ የመቀየሪያ ሁኔታ ምንድነው?

15. ካርማም (ኤሊቺ)

Cardamom ወይም elaichi በሀይለኛ ፀረ-ሙቀት አማቂዎች እና ጤናን በማዳበር ባህርያቸው የሚታወቁ ብዙ እፅዋት የተገኙ አልካሎላይዶችን ይ containsል ፡፡ 26 . የእሱ ፀረ-ብግነት ባህሪዎች ህመምን እና እብጠትን ይገድባሉ ፣ በተለይም በተቅማጥ ህዋሳት ፣ በአፍ እና በጉሮሮ ውስጥ 27 .

እንዴት ነው : - ግትር የጉሮሮ ህመምን ለመፈወስ ከ2-3 የካርማምን ፍሬዎችን በውኃ ውስጥ አፍስሱ እና ጠዋት ላይ አብረዋቸው ይንከባለሉ ፡፡

16. የ Liquorice ሥር (ሙሌት)

ሥሩ እብጠትን እና ብስጩን ለመቀነስ የሚረዱ ፀረ-ቫይራል እና ፀረ-ብግነት ባህሪያትን ይ containsል 28 . በተጨማሪም በጉሮሮ ውስጥ ያለውን የ mucous membrane ን ያረጋጋዋል 29 .

እንዴት ማድረግ እንደሚቻል: 1 ኩባያ የተከተፈ የሎሚ ሥር ፣ ½ ኩባያ ቀረፋ ቺፕ ፣ 2 የሾርባ ማንኪያ ሙሉ ማንኪያ ፣ cham የሻሞሜል አበባ አንድ ኩባያ ያስፈልግዎታል ፡፡ ሁሉንም ነገር ይቀላቅሉ እና ሻይ ያዘጋጁ ፡፡ ለአስር ደቂቃዎች ያጥሉት ፣ ያጥሉት እና በቀን ሁለት ጊዜ ይጠጡ ፡፡ እንዲሁም ጉሮሮውን ለመንጠቅ ሊጠቀሙበት ይችላሉ ፡፡

17. ካምሞሊ ሻይ (babune ka phal)

የጉሮሮ መቁሰል ፣ የሻሞሜል ሻይ ለጉሮሮ ህመም ከሚሰጡት ምርጥ የቤት ውስጥ መፍትሄዎች መካከል አንዱ በፀረ-ኢንፌርሽን ፣ በፀረ-ሙቀት-አማቂ እና በተዛባ ባህሪዎች ምክንያት በተፈጥሮው የሚያረጋጋ ነው ፡፡ [30] . ካምሞሚል እንፋሎት ወደ ውስጥ መሳብ የጉሮሮ መቁሰልን ጨምሮ የጉንፋን ምልክቶችን ለማስታገስ እንደሚረዳ ጥናቶች አመልክተዋል 31 .

እንዴት ነው : አንድ ብርጭቆ የሻሞሜል ዱቄት በሙቅ የተቀቀለ ውሃ ብርጭቆ ውስጥ ይጨምሩ። ለ 10 ደቂቃዎች ያህል ከፍ ያድርጉት ፡፡ ያጣሩ እና በቀን 2 ጊዜ ይጠጡ ፡፡

18. የማንጎ ዛፍ ቅርፊት

በአዩርደዳ መሠረት ማንጎ ቅርፊት የጉሮሮ ህመም በጣም ውጤታማ ከሆኑ ህክምናዎች አንዱ ነው 32 . ቅርፊቱ የጉሮሮ ህመምን ለማከም ጠቃሚ የሚያደርገውን የጥፋት ባህሪዎች አሉት [33] .

እንዴት ነው : - በሚፈጭበት ጊዜ የሚወጣው ፈሳሽ በውሃ ውስጥ ሊደባለቅ እና እንደ ጉትቻ ሊያገለግል ይችላል ወይም ለተጎዳው አካባቢ ለማመልከት ሊያገለግል ይችላል ፡፡

19. ጨው

የጉሮሮ መቁሰል በጣም የተለመደው እና በሰፊው ጥቅም ላይ የዋለው የእርዳታ ዘዴ ጨው ከከባድ ሕብረ ሕዋሶች ውስጥ እነሱን በቀላሉ መቋቋም በሚችልበት ቦታ ላይ ኢንፌክሽኑን የማውጣት ችሎታ ያለው ተፈጥሯዊ ፀረ-ተባይ ነው ፡፡ [3] . እና ሞቃት የጨው ውሃ ማጉረምረም ለጉሮሮዎ ህመም በተመሳሳይ መንገድ ይሠራል [35] [36] .

እንዴት ነው : - ግማሽ የሻይ ማንኪያ ጨው በአንድ ብርጭቆ ለብ ባለ ውሃ ውስጥ በማፍሰስ ለቀጣዮቹ 8 ሰዓቶች በየሰዓቱ አንድ ጊዜ አብሯቸው ይንከባለል ፡፡

20. ቤኪንግ ሶዳ

በቢኪንግ ሶዳ ውስጥ ያሉ ውህዶችም የጉሮሮ በሽታን እና የጉሮሮ ህመም ምልክቶችን ለመቀነስ ስኬታማ መሆናቸውን አረጋግጠዋል 37 . ቤኪንግ ሶዳ (ሶዳ) መፍትሄን መንከባከብ ባክቴሪያዎችን ለመግደል እና እርሾ እና ፈንገሶችን እንዳያድጉ ለመከላከል ይረዳል 38 .

እንዴት ነው ¼ የሾርባ ማንኪያ ሶዳ እና ¼ የሻይ ማንኪያ ጨው በአንድ ኩባያ ሙቅ ውሃ ውስጥ ይጨምሩ። ምልክቶቹ እስኪቀነሱ ድረስ በየቀኑ ጠዋት ለ 5 ደቂቃዎች Gargle ያድርጉ ፡፡

የእንቁላል ጭምብል ለደረቅ ፀጉር

ከላይ ከተዘረዘሩት በተጨማሪ የጉሮሮ ህመምን ለማስታገስ ከሚረዱ እርምጃዎች መካከል የሚከተሉት ናቸው ፡፡

ብዙ ዕረፍት ይውሰዱ
ዝም ይበሉ እና ጉሮሮዎን ትንሽ እረፍት ይስጡ
በቤትዎ ውስጥ ያለውን አየር እርጥበት ያድርጉ
አሲዳማ የሆኑ ምግቦችን ያስወግዱ

በመጨረሻው ማስታወሻ ላይ…

ምንም የሰሙ ወይም ምንም ያህል እፎይታ ቢፈልጉም ማንኛውንም የቤት ውስጥ መድሃኒት ከመሞከርዎ በፊት ከሐኪምዎ ወይም ከፋርማሲስቱ ጋር ይነጋገሩ ፣ በተለይም ማንኛውንም የመድኃኒት ማዘዣ ወይም የሐኪም መድኃኒቶችን የሚወስዱ ከሆነ ፡፡ እባክዎን ያስተውሉ ፣ ረዘም ላለ ጊዜ ለሚራዘመው ከባድ ህመም እና ብስጭት ፣ የሕክምና ዕርዳታ ማግኘት በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡

ያመለጡን ሊሆኑ የሚችሉ አንዳንድ ውጤታማ የቤት ውስጥ መፍትሄዎች ካሉዎት አስተያየትዎን ይተው ፡፡

አሌክስ ማሊካልአጠቃላይ ሕክምናኤምቢቢኤስ ተጨማሪ እወቅ