የእንቁላል ጭንብል በፀጉርዎ ላይ የመተግበር ሁሉም ጥቅሞች እዚህ አሉ።

ለልጆች ምርጥ ስሞች

ወለል

የተወለደበት ቀን:

ላክ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ

መደወል ትችላላችሁ እንቁላል የመጨረሻው ምቹ ምግብ . ነገር ግን ሱፐር ፉድ ለስጋችንም እጅግ በጣም ብዙ ጥቅሞች አሉት። እንቁላሎች በጣም አስፈላጊ በሆኑ ቪታሚኖች እና ማዕድናት የታሸጉ ናቸው - ባዮቲን ፣ ቫይታሚን ቢ ፣ ኤ ፣ ዲ ፣ ኢ ፣ ኬ ፣ ሴሊኒየም ፣ ካልሲየም ፣ ማግኒዥየም ፣ ፖታሲየም እና ፎስፈረስ እና ሌሎች ንጥረ ነገሮች። ከዚህም በላይ የእንቁላል አስኳሎች የፀጉር እድገትን ለማራመድ እና የእርሶን እጥበት ለስላሳ እና ለስላሳ ለማድረግ የሚረዳ ሌሲቲን የሚባል ነገር ይዟል። የምትችልባቸው አንዳንድ መንገዶች እነኚሁና። የእንቁላል ጭምብል በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ .

የፀጉር መውደቅን ለማስቆም እና የፀጉር እድገትን ለማስተዋወቅ የእንቁላል ፀጉር ማስክ?

መጀመሪያ ሥሩን እወቅ ከፀጉር መውደቅ በስተጀርባ ያለው ምክንያት እና ምን አይነት alopecia እየተሰቃዩ ነው እና ከዚያ በኋላ በእሱ ላይ ውጤታማ የሆነ የሕክምና ዘዴ ኖራ ማድረግ ይችላሉ. አንዳንድ ጉልህ ምክንያቶች የፀጉር መርገፍ የሆርሞን መዛባትን ያጠቃልላል እንደ የደም ማነስ፣ ፖሊሲስቲክ ኦቫሪ ሲንድረም (ፒሲኦኤስ)፣ የአመጋገብ ችግር፣ ታይሮይድ፣ ራስን የመከላከል እንደ ሉፐስ፣ የቫይታሚን ቢ እጥረት እና ትሪኮቲሎማኒያ የሚባል በሽታ (በመሰረቱ ሰዎች ፀጉራቸውን እንዲጎትቱ የሚያደርግ በሽታ)። ከዚያም ቴሎጅን ኢፍሉቪየም ወይም ቲኢ የሚባል ነገር አለ እሱም የ የፀጉር መርገፍ በጭንቀት ወይም በህይወትዎ ውስጥ በአሰቃቂ ሁኔታ የሚቀሰቀስ.

በማመልከት ላይ በፀጉር ላይ ያሉ እንቁላሎች የፀጉር መርገፍን ሊከላከሉ ይችላሉ በከፍተኛ ደረጃ. እንቁላሎች ብዙ ቪታሚኖችን ይይዛሉ, እነሱም ለፀጉር ጤና አስፈላጊ - ለምሳሌ ቫይታሚን B1 (ቲያሚን)፣ B2 (ሪቦፍላቪን) እና ቢ5 (ፓንታቶኒክ አሲድ) ይውሰዱ። በእንቁላል ውስጥ የሚገኘው ባዮቲን ወይም ቫይታሚን B7 በተለይ ለፀጉር እድገት በጣም አስፈላጊ ነው።

እንዲሁም፣ እንቁላል በፀጉር ላይ በመተግበር ላይ የፀጉሩን ፕሮቲን መሙላት ይችላል. ፀጉር ኬራቲን ከተባለ ፕሮቲን የተሠራ ነው። በጭንቅላቱ አካባቢ በምግብ ውስጥ ከምናገኛቸው አሚኖ አሲዶች ኬራቲንን የሚፈጥሩ በሚሊዮን የሚቆጠሩ የፀጉር ቀረጢቶች አሉ። የፀጉር እድገት በእነዚህ ሴሎች ውስጥ ይከሰታል. ስለዚህ እያንዳንዱን ፀጉር አንድ ላይ ለማያያዝ ፕሮቲን በጣም አስፈላጊ ነው. እንቁላል በፀጉር ላይ በመተግበር ወይም ለ የእንቁላል ጭምብል በሳምንት አንድ ጊዜ, እንዲሁም ከእንቁላል ጋር አመጋገብን መመገብ በኩርባዎ ውስጥ ያለውን የኬራቲን መጠን ለመጠበቅ በቂ የሆነ የፕሮቲን መጠን ማግኘቱን ያረጋግጣል.

የምትችልባቸው አንዳንድ መንገዶች እነኚሁና። እንቁላል በፀጉር ላይ ይተግብሩ ወደ የፀጉር መርገፍን መከላከል እና የፀጉር እድገትን ያጠናክራል;

• አራት የሾርባ ማንኪያ ውሰድ የሂና ዱቄት , ሁለት የሾርባ ማንኪያ የአምላ ዱቄት, ሁለት የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ ሺካካይ ዱቄት, አንድ የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ ቱልሲ ዱቄት, አንድ የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ ብኽሪንጋራጅ ዱቄት, አንድ እንቁላል ነጭ እና ጥቂት የሎሚ ጭማቂ ጠብታዎች. ለስላሳ ብስባሽ ለማዘጋጀት እነዚህን ሁሉ በውሃ ወይም በሻይ ማቅለጫ ውስጥ ይቀላቅሉ. በአንድ ሌሊት ያስቀምጡት. በሚቀጥለው ቀን የራስ ቆዳ እና ፀጉር ላይ ይተግብሩ. ለተሻለ ውጤት ለአንድ ሰዓት ያህል ይጠብቁ. ሻምፑ ጠፍቷል.
• ይህ የፀጉር ጭምብል ሥሮቹን የበለጠ ጠንካራ ሊያደርግ ይችላል. እያንዳንዳቸው 2 የሾርባ ማንኪያ ግራም ዱቄት እና የአልሞንድ ዱቄት ከአንድ እንቁላል ነጭ ጋር ቅልቅል ያዘጋጁ. ድብልቁን ይቀላቅሉ እና በፀጉር ላይ ይተግብሩ - ሻምፑን አጥፉ ከ 30 ደቂቃዎች በኋላ.

ጠቃሚ ምክር፡ ቢያንስ በሳምንት አንድ ጊዜ ከእነዚህ DIY የፀጉር ጭምብሎች ውስጥ አንዱን ይጠቀሙ።

የእርሶን እርጥበታማነት ለመጠበቅ የእንቁላል ፀጉር ማስክ?

እንቁላሎች በጣም ጥሩ የተፈጥሮ ፀጉር እርጥበት ሰጪዎች እንደሆኑ ይታሰባል. እርጎው ለደረቁ መቆለፊያዎች እንደ እርጥበታማ ሆኖ ይሠራል - የፀጉርን ተፈጥሯዊ ብርሀን ለመጠበቅ ይረዳል. ስለዚህ, ይችላሉ ደረቅ እና አሰልቺ ፀጉርን ለመዋጋት እንቁላል በፀጉር ላይ ይተግብሩ . እንቁላሎችዎን እርጥበት ለመጠበቅ ፀጉር ላይ እንቁላል መቀባት የሚችሉባቸው አንዳንድ መንገዶች እዚህ አሉ።

• ሁለት እንቁላሎችን ክፈት እና ይዘቱን በሳጥን ውስጥ በደንብ ይደበድቡት። ሁሉንም ፀጉር እና የራስ ቆዳ ላይ ይተግብሩ እና ለ 15 ደቂቃዎች ይጠብቁ. በደንብ ያጠቡ እና ወደ ተለመደው ሻምፖ እና ኮንዲሽነር ይሂዱ።
• አንድ ማድረግ ይችላሉ ብሩህ የፀጉር ማቀዝቀዣ ከእንቁላል ጋር እና እርጎ. ለጥፍ ለማዘጋጀት ሁለት እንቁላል እና ሁለት የሻይ ማንኪያ ትኩስ እርጎ (ያልተጣበቁ ዝርያዎች ብቻ) ይውሰዱ። እንደ ፀጉር ጭምብል ይተግብሩ እና ቢያንስ ለ 30 ደቂቃዎች ይጠብቁ - ሻምፑን ያጥፉ.
• ይህ DIY የፀጉር ጭንብል ደረቅ, የተበላሹ ንጣፎችን ለመቆጣጠር ተስማሚ ነው. ሶስት የሾርባ የሄና ዱቄት, ሁለት የሾርባ የአቮካዶ ዘይት እና አንድ እንቁላል ውሰድ. ለስላሳ ብስባሽ ያድርጉ እና ለፀጉር እና ለፀጉር ይጠቀሙ. ለበለጠ ውጤት ጭምብሉን ለሶስት ሰዓታት ያህል ያቆዩት - በሞቀ ውሃ ሻምፑን ያጥፉ።

• ሁለት ሙሉ እንቁላሎችን ከ 2 tbsp የሾርባ ማንኪያ ዘይት ጋር ወስደህ ለስላሳ እና ተመሳሳይ የሆነ ድብልቅ እስክታገኝ ድረስ በአንድ ሳህን ውስጥ በደንብ አዋህድ። እያንዳንዱን ሽፋን በደንብ እንዲሸፍኑ በማድረግ ሁሉንም የራስ ቆዳ እና ፀጉር ላይ ይተግብሩ። በሴላፎፎን ወረቀት ላይ ይሸፍኑ እና ለግማሽ ሰዓት ያህል ይጠብቁ. ከእርስዎ ጋር በደንብ ይታጠቡ መደበኛ ሻምፑ እና በባዮቲን የበለጸገ ኮንዲሽነር ይከተላሉ.

ጠቃሚ ምክር፡ እርጎን ወደ ላይ ይጨምሩ ለጥልቅ የተፈጥሮ ማቀዝቀዣ እንቁላል .

ፎረፎርን ለመከላከል የእንቁላል ፀጉር ማስክ?

መጀመሪያ ነገሮች መጀመሪያ። አትችልም ፎረፎርን ማከም በማንኛውም የጂኦግራፊያዊ ክልል ውስጥ ከሚገኙት ህዝቦች ግማሽ ያህሉን የሚጎዳ የተለመደ የቆዳ በሽታ አስተባባሪዎቹን እና አነቃቂዎቹን ሳያስወግድ። ትክክለኛው ምክንያት 'catalysts' እንላለን የድፍረት መንስኤዎች ገና አልተገኙም, ነገር ግን ችግሩን የሚያባብሱ አንዳንድ ምክንያቶች አሉ. ለምሳሌ፣ የፎረፎር መንስኤዎች እርሾ፣ ተገቢ ያልሆነ አመጋገብ እና ጭንቀት፣ እና ሌሎች ነገሮችን ሊያካትቱ ይችላሉ። ምንጩን ካረጋገጡ በኋላ፣ አንድ ኖት ማድረግ ይችላሉ። ውጤታማ የፀጉር አያያዝ ስትራቴጂ .

ትችላለህ የሚያሳክክ ቅንጣትን ለመቋቋም እንቁላል በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ . ያስታውሱ፣ እንቁላሎች እጅግ በጣም ጥሩ የእርጥበት ባህሪያት ያላቸው የመጨረሻው የሴብ-ሚዛን ማጽጃዎች ናቸው። ጭንቅላትን በእንቁላሎች ማሸት - በተለይም አስኳሎች - የደም ዝውውርን ይጨምራሉ ፣ በተመሳሳይ ጊዜ የራስ ቅሉን ያጠጣ እና ይመገባል። የራስ ቆዳዎ ከመጠን በላይ ቅባት ከሆነ፣ የጭንቅላት ንጽህናን እና አመጋገብን ይጠብቁ ፀጉርዎን ከሁሉም ባክቴሪያዎች እና ኢንፌክሽኖች ለማፅዳት እንቁላል ነጭን በመጠቀም .

ፀጉር ላይ እንቁላል የምትቀባባቸው አንዳንድ መንገዶች እዚህ አሉ። ድፍረትን መዋጋት :

በአንድ የሾርባ ማንኪያ የወይራ ዘይት ውስጥ 4 የሻይ ማንኪያ የሂና ዱቄት ይቀላቅሉ። ወደ ድብልቅው ውስጥ አንድ እንቁላል ነጭ ይጨምሩ. ብሩሽ ይውሰዱ እና የእንቁላል ጭምብል በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ በእኩልነት, ሁሉንም ክሮች ይሸፍኑ. ለ 45 ደቂቃዎች ወይም ከዚያ በላይ ይጠብቁ. ጸጉርዎን በ a ለስላሳ ሻምፑ . ለበለጠ ውጤት ይህንን ጭንብል በሳምንት አንድ ጊዜ ይጠቀሙ።

ሶስት የእንቁላል አስኳሎች እና ሶስት የሾርባ ማንኪያ የወይራ ዘይት በአንድ ሳህን ውስጥ ቀላቅሉባት እና ወደ ረጋ ድብልቅነት ይቀይሯቸው። ይህንን ተግብር በፀጉርዎ ላይ የእንቁላል ጭምብል እና ለ 90 ደቂቃዎች ያህል ይጠብቁ. ይህ ጭንብል ምክሮችን ጨምሮ ሁሉንም የፀጉር ዘርፎች እንደሚሸፍን እርግጠኛ ይሁኑ. ለስላሳ ይጠቀሙ ፣ ከሰልፌት ነፃ ሻምፑ ጸጉርዎን ለማጠብ. ጸጉርዎን በሞቀ ውሃ ያጠቡ.

ጠቃሚ ምክር፡ የራስ ቆዳዎ ከመጠን በላይ ቅባት ከሆነ፣ በእራስዎ የጸጉር ጭምብሎች ውስጥ እንቁላል ነጭዎችን ይጠቀሙ።

በእንቁላል ፀጉር ማስክ ላይ የሚጠየቁ ጥያቄዎች

ጥ. የእንቁላል አስኳል በፀጉር ላይ ወይም በእንቁላል ነጭ ላይ መቀባት አለብዎት?

ለ. በሐሳብ ደረጃ ሁለቱንም ተጠቀም። የበለጠ ግልጽ ለመሆን፣ የእንቁላል አስኳሎች ብዙ እርጥበታማ ጥቅሞች አሏቸው . አንዳንዶች እርጎዎች ብዙ ንጥረ ነገሮችን ስለሚይዙ ከእንቁላል ነጭዎች የበለጠ ኃይለኛ ናቸው ይላሉ። ነገር ግን ነጮቹ ከሞላ ጎደል እኩል ጠቃሚ ናቸው - ባክቴሪያ የሚበሉ ኢንዛይሞች ይዘዋል፣ ይህም የራስ ቅልዎን ትኩስ እና ንጹህ ለማድረግ ይረዳዎታል። በማንኛውም ሁኔታ የፀጉርዎን አይነት ይወቁ እና እንቁላሎችን ይጠቀሙ - ይህ ጥሩ መነሻ ነው. ለጤናማ ፀጉር, ሙሉ በሙሉ ይጠቀሙ እንቁላል ነጭ ለቅባት ፀጉር , እንቁላል ነጭዎችን ይጠቀሙ. ለ ደረቅ እና የተጎዳ ፀጉር , በእንቁላል አስኳሎች ላይ ያተኩሩ.

ጥ. ነፃ የሆኑ እንቁላሎችን በፀጉር ወይም በተለመደው ዓይነት ላይ መቀባት አለብዎት?

ለ. ብዙውን ጊዜ ነፃ-ክልል እንቁላሎች አነስተኛ ኬሚካሎች ወይም ጎጂ ተጨማሪዎች እንዲኖራቸው ይጠበቃል ፣ እና ስለሆነም ፣ ከመደበኛው ዝርያ የበለጠ ጥቅም አላቸው ሊባል ይችላል። በጀቱ ካለዎት ይሂዱ ነጻ-ክልል እንቁላል .

የሚወዛወዙ ጡቶችን እንዴት ማጠንከር እንደሚቻል

ለነገ ኮሮኮፕዎ

ማወቅ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ