የእርጅና ሂደቱ በጣም ተፈጥሯዊ ነው, እና ሁሉም ሰው ይህን ደረጃ በራሱ ፍጥነት ያልፋል. በአጠቃላይ፣ የእርጅና ሂደቱ የሚጀምረው በ30ዎቹ መጨረሻ ላይ ሲሆኑ ነው፣ ይህ ከእድሜ ጋር የተዛመዱ ለውጦችን እንደ መጨማደድ፣ ቀጭን መስመሮች፣ የፀጉር ሽበት እና ጥቁር ክበቦች ጎልቶ መታየት የሚጀምሩበት ጊዜ ነው። ሰዎች የሚያጋጥሟቸው ሁለቱ በጣም የተለመዱ ጉዳዮች ከዓይኑ ስር መሸብሸብ እና መጨማደድ ናቸው ምክንያቱም ከዓይኑ ስር ያለው ቆዳ በቀሪው የፊት ክፍል ላይ ካለው ቆዳ ጋር ሲወዳደር በጣም ቀጭን ነው። ከዓይኑ ስር ያለው ቆዳ ለአካባቢ፣ ለኬሚካሎች እና ለአልትራቫዮሌት ጨረሮች የበለጠ ጠንቃቃ ስለሆነ ቀጭን እና የመለጠጥ ችሎታውን ያጣል። ይህ ፊት ላይ የመጀመሪያው አካባቢ ነው የሚያሳየው የእርጅና ምልክቶች , ስለዚህ ከዓይኖች ስር ልዩ እንክብካቤ እና ትኩረት ያስፈልጋቸዋል.
ወረርሽኙ በደረሰብን ቁጥር ከቤት የምንሰራው ስራ እና ከመጠን በላይ በመመልከት ወደ ጨለማ ክበቦች እና መሸብሸብ ምክንያት የስክሪን ሰአታችን ጨምሯል። ከቴሌቪዥኑ እና ከላፕቶፕ ስክሪኖች የሚወጣው ሰው ሰራሽ ብርሃን ቆዳን ያደርቃል እና ኮላጅንን ይሰብራል። በዚህ ምክንያት ከዓይኑ ስር ያለው ቦታ ያረጀ እና አንድ ሰው በአየር ሁኔታ ውስጥ ሊመስል ይችላል. የቆዳ ቅባቶች ቪታሚን-ኤ ሬቲኖይድ ያላቸው ንጥረ ነገሮች፣ አንቲኦክሲደንትስ እና ኮላጅን የቆዳ መሸብሸብን ለመቀነስ እና የቆዳ ቀለምን ለማስወገድ ይረዳሉ። ህክምና ከመፈለግዎ በፊት, ጥቁር ክቦችን እና የቆዳ መሸብሸብን ለማከም የቤት ውስጥ መፍትሄዎችን መሞከር አለብዎት.
አንድ. ጨለማ ክበቦች
ሁለት. የጨለማ ክበቦች መንስኤ
3. ለጨለማ ክቦች የቤት ውስጥ መፍትሄዎች
አራት. መጨማደድ
5. የመሸብሸብ መንስኤዎች
6. ለቤት መሸብሸብ የሚረዱ መፍትሄዎች
7. የሚጠየቁ ጥያቄዎች - ጥቁር ክበቦችን እና መጨማደድን መቋቋም
ጨለማ ክበቦች
ጥቁር ክበቦች በወንዶች እና በሴቶች ላይ በጣም የተለመደ ችግር ሲሆን ቁጥራቸውም አለ የሚያስከትሉ ምክንያቶች ይህ. ታዋቂ ሰዎች እንኳን ይህን ችግር ይጋፈጣሉ ነገር ግን አይጨነቁ ይህ ተፈጥሯዊ የቤት ውስጥ መድሃኒቶችን በመጠቀም ሊፈታ ይችላል.የጨለማ ክበቦች መንስኤ
ዕድሜ - ከዓይንዎ ስር የጨለመበት የተለመደ ምክንያት እርጅና ነው። በሚያረጁበት ጊዜ ቆዳው እየቀነሰ ይሄዳል ስለዚህ ከቆዳዎ በታች ያሉት የደም ስሮች በይበልጥ ይታያሉ ከዓይኖችዎ በታች ያለው ቆዳ ጨለማ .በዓይኖች ላይ ውጥረት - የስክሪን ጊዜ መጨመር አይኖችዎን ሊወጠር ይችላል፣በዚህም ምክንያት በአይን ዙሪያ ያሉ የደም ስሮች ሊጨምሩ ስለሚችሉ ከዓይንዎ ስር ወደ ጨለማ ክበቦች ይመራል።
ድርቀት - ይህ ለጨለማ ክበቦች በጣም የተለመዱ መንስኤዎች አንዱ ነው. ሰውነትዎ የሚፈልገውን የውሃ መጠን ካላገኘ ከዓይኑ ስር ያለው ቆዳ አሰልቺ እና ጨለማ ይጀምራል።
ለጨለማ ክቦች የቤት ውስጥ መፍትሄዎች
1. ቀዝቃዛ መጭመቂያ
ምስል: Shutterstock የደም ሥሮች ሲሰፉ, ይችላሉ ከዓይኖች በታች ያሉትን ጨለማዎች . ቀዝቃዛ መጭመቅ ጥቁር ክበቦችን የሚያበሩትን የደም ሥሮች ይገድባል.
2. ኪያር
ምስል: Shutterstock ወፍራም የዱባ ቁርጥራጭ ወስደህ ይቅፈጠው እና በማቀዝቀዣው ውስጥ ለ45-50 ደቂቃ ያህል እንዲቀዘቅዝ አድርግ። ከዚያም የቀዘቀዘውን ዱባ ቢያንስ ለ 10 ደቂቃዎች በተጎዳው ቦታ ላይ ያስቀምጡት. ይህንን ሕክምና ያድርጉ በቀን ሁለቴ.
3. ቫይታሚን ኢ እና የአልሞንድ ዘይት
ምስል: Shutterstock የአልሞንድ ዘይት እና ቫይታሚን ኢ በእኩል መጠን ይቀላቅሉ እና ከመተኛቱ በፊት ይተግብሩ። ይህን መለጠፍ በእርስዎ ላይ ማሸት ጥቁር ክበቦች በቀስታ . ጠዋት ላይ በቀዝቃዛ ውሃ እጠቡት. ልዩነቱን እስኪያዩ ድረስ በየምሽቱ ይህንን ይድገሙት።
4. የሻይ ቦርሳዎች
ምስል: Shutterstock ሁለት የሻይ ከረጢቶችን በሞቀ ውሃ ውስጥ ይቅፈሉት ከዚያም የሻይ ከረጢቶችን በማቀዝቀዣ ውስጥ ለ 10 እና 15 ደቂቃዎች ያቀዘቅዙ ። አውጣው የሻይ ቦርሳዎች ከማቀዝቀዣው ውስጥ እና በእያንዳንዱ ዓይን ላይ ያስቀምጧቸው. ለአምስት ደቂቃዎች ይውጡ እና የሻይ ቦርሳዎችን ያስወግዱ እና በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ.
5. ቲማቲም
ምስል: Shutterstock በ ውስጥ ያሉ ፀረ-ባክቴሪያዎች ቲማቲሞች ይረዳሉ በዓይኖቹ ዙሪያ ያለውን ቀለም ለማስተካከል. አንድ የሻይ ማንኪያ የቲማቲም ጭማቂ ከአንድ የሻይ ማንኪያ የሎሚ ጭማቂ ጋር በመደባለቅ ከዓይኑ ስር ይተግብሩ። ከ 15 ደቂቃዎች በኋላ በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ. ጤናማ ቆዳን ለመጠበቅ የቲማቲም ጭማቂ መጠጣት ይችላሉ.
6. የአልሞንድ ዘይት እና የሎሚ ጭማቂ
ምስል: Shutterstock አንድ የሻይ ማንኪያ የአልሞንድ ዘይት ወስደህ ከጥቂት የሎሚ ጭማቂ ጠብታዎች ጋር አዋህድና ቀላቅለው ከዓይኖች ስር ይተግብሩ . ማሸት እና ለ 4-5 ደቂቃዎች ይተውት ከዚያም በውሃ ይጠቡ.
መጨማደድ
ከዓይን ስር መጨማደዱ በ30ዎቹ አጋማሽ ወይም መጨረሻ ላይ መታየት ይጀምራል። ከቤት ውጭ ብዙ ጊዜ ካሳለፉ መጨማደድ መስመሮች በ 30 ዎቹ መጀመሪያ ላይ መታየት ይጀምሩ። እነዚህን መጨማደድ ለማከም ጥቂት የቤት ውስጥ መፍትሄዎችን መሞከር ትችላለህ።
የመሸብሸብ መንስኤዎች
UV ጨረሮች - አስፈላጊውን የዓይን መከላከያ ካልተጠቀሙ, የ UV ጨረሮች በቆዳዎ ውስጥ ያለውን ኮላጅን መስበር ይጀምራሉ. ይህ ይሆናል መጨማደድን ያስከትላል እና ጥሩ መስመሮች. የአካባቢ ብክለትም መጨማደድ ሊያስከትል ይችላል።ማጨስ - ይህ ልማድ ቆዳን ለትርፍ ያጋልጣል ኦክሳይድ ውጥረት , ይህም ኮላጅን እና ኤልሳንን ይሰብራል. ይህ ተጨማሪ ንጥረ ነገሮች የፊት የደም ሥሮች ላይ እንዳይደርሱ ይገድባል ምክንያቱም ጠባብ ስለሚሆኑ መጨማደድን የሚያስከትል የደም ዝውውርን ይገድባል.
ከፍተኛ የስኳር አመጋገብ - ከፍተኛ የስኳር ይዘት ያለው ምግብ በፀረ-አንቲኦክሲዳንት (antioxidants) ዝቅተኛ ነው እና የእርጅና ሂደቱን ወደ ጥሩ መስመሮች እና ከዓይኖች ስር መሸብሸብ ያስከትላል።
ለቤት መሸብሸብ የሚረዱ መፍትሄዎች
1. አልዎ ቪራ
ምስል: Shutterstock አልዎ ቪራ ብዙ የመፈወስ ባህሪያት አሉት. የኣሎይ ቬራ ጄል በሽንኩርት መጨማደዱ ላይ ይተግብሩ እና ለአምስት ደቂቃዎች ያሽጉት ከዚያም በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡት። ጥናቶች እንደሚያመለክቱት aloe gelን መቀባቱ ሽክርክሪቶችን ይቀንሱ እና ቆዳዎ እርጥበትን በሚጠብቅበት ጊዜ ኮላጅንን ይጨምሩ።
2. የሙዝ ጭንብል
ምስል: Shutterstock አንድ አራተኛ ሙዝ ፈጭተው ለስላሳ መለጠፍ። ይህንን በቆዳዎ ላይ ይተግብሩ እና ለ 15-20 ደቂቃዎች ይተዉት እና ከዚያ በሞቀ ውሃ ያጠቡ። ሙዝ አለው የተፈጥሮ ዘይቶች እና የቆዳዎን ጤና የሚጨምሩ ቫይታሚኖች።
3. እንቁላል ነጭ
ምስል: Shutterstock በአንድ ሳህን ውስጥ ጥቂት እንቁላል ነጭ ወስደህ ቅልቅል ስጠው, ይህን ብስባሽ በክርንህ ላይ ተጠቀም. እስኪደርቅ ድረስ ይህንን ይተዉት እና ቆዳዎ እንዲለጠጥ ያድርጉት ፣ ይህንን በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ። እንቁላል ነጭ ይቀንሳል የቆዳ መጨማደዱ ጥልቀት እና ኮላጅን ለማምረት ይረዳል. ለእንቁላል አለርጂ ከሆኑ እነሱን ከመጠቀም መቆጠብ አለብዎት.
4. ቫይታሚን ሲ
ምስል: Shutterstock ቫይታሚን ሲ በቆዳ ውስጥ ኮላጅንን የሚያመነጭ ወይም የሚፈጥር አንቲኦክሲደንት ነው። ማመልከት ሀ ቫይታሚን ሲ ሴረም የቆዳ መጨማደድን ለመቀነስ ይረዳል። በተጨማሪም የቆዳ እርጥበትን ለመጠበቅ እና እብጠትን ለመቀነስ ይረዳል.
5. የቱርሜሪክ እና የኮኮናት ዘይት
ምስል: Shutterstock አንድ ቁንጥጫ ቱርሜሪክ ወስደህ ከአንድ የኮኮናት ዘይት ማንኪያ ጋር ቀላቅለው። ይህንን ድብልቅ ከዓይኑ ስር ይተግብሩ እና ከ15-20 ደቂቃዎች በኋላ ያጠቡት። ከፈለጉ ጥቂት ጠብታዎችን የአልሞንድ ዘይት ማከል ይችላሉ.
6. እርጎ
ምስል: Shutterstock ግማሽ የሾርባ ማንኪያ እርጎ ወስደህ ከአንድ የሻይ ማንኪያ ማንኪያ ጋር ቀላቅለው ሮዝ ውሃ እና ማር. ይህንን ፓስታ በፊት ላይ እና በአይን ዙሪያ ይተግብሩ። ከ 15-20 ደቂቃዎች በኋላ በሞቀ ውሃ ያጠቡ.
