የተሰነጠቀ ጫፎችን ለማከም ሙዝ በመጠቀም የቤት ውስጥ ማከሚያዎች

ለልጆች ምርጥ ስሞች

ለፈጣን ማንቂያዎች አሁኑኑ ይመዝገቡ Hypertrophic Cardiomyopathy ምልክቶች ፣ ምክንያቶች ፣ ሕክምና እና መከላከል ለፈጣን ማንቂያዎች ናሙና ይመልከቱ / ማስታወቂያዎችን ይፍቀዱ ለዕለታዊ ማንቂያዎች

በቃ ውስጥ

  • ከ 5 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነትChaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
  • adg_65_100x83
  • ከ 6 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ! የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
  • ከ 8 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳhi 2021 - የበዓላቱን እይታዎን በዝነኞች-ተመስጦ በተለምዷዊ ባህላዊ ባህሪዎች ያሰፉ ኡጋዲ እና ቤይሳhi 2021 - የበዓላቱን እይታዎን በዝነኞች-ተመስጦ በተለምዷዊ ባህላዊ ባህሪዎች ያሰፉ
  • ከ 11 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021 ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021
መታየት ያለበት

እንዳያመልጥዎት

ቤት ውበት ፀጉር እንክብካቤ የፀጉር አያያዝ oi-Monika Khajuria በ ሞኒካ ካጁሪያ ግንቦት 18 ቀን 2019 ዓ.ም.

ትክክለኛ የፀጉር አያያዝ እጥረት ፀጉርዎን እንዲደርቅ እና እንዲሰባብር ያደርገዋል ይህ ደግሞ በመጨረሻ ወደ መከፋፈል ይመራል ፡፡ ለብክለት ፣ ለፀሐይ ጨረሮች እና ለኬሚካሎች የማያቋርጥ ተጋላጭነት በመኖሩ ጤናማ ፀጉርን መጠበቅ በተቻለ መጠን ከባድ ሆኗል ፡፡ እና ጸጉርዎን ሁል ጊዜ ማሳጠር በጭራሽ የሚቻል መፍትሄ አይደለም ፡፡



የተከፋፈሉ ጫፎች ለማከም ፈጽሞ የማይቻል ቢሆንም ተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮች ፀጉርዎን ለመሙላት እና በእነሱ ላይ የሚደርሰውን ጉዳት ለመቋቋም በተሻለ ሁኔታ ይሰራሉ ​​፡፡ ዛሬ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ፀጉርዎን የሚያድሱ እና የተከፋፈሉ ጫፎችን ለማከም በሚረዳ እንዲህ ባለው ንጥረ ነገር ላይ እናተኩራለን - ሙዝ ፡፡





ሙዝ

ሙዝ ለፀጉርዎ የሚያስፈልገውን የተመጣጠነ ምግብ ሊሰጥ የሚችል ጠቃሚ ንጥረ ነገሮች ሀብት ነው ፡፡ የበለፀገ በፖታስየም ፣ በቫይታሚኖች እና በተፈጥሮ ዘይቶች የበለፀገ ሙዝ ፀጉርዎን እርጥበት እንዲጠብቁ እና ፀጉርዎን ለመቆጣጠር ቀላል ያደርገዋል ፡፡

በተጨማሪም የፀጉር መሰባበርን እና መሰንጠቅን የመሳሰሉ ጉዳዮችን ለመከላከል ፀጉርን የመለጠጥ ችሎታን ለማሻሻል ይረዳል ፡፡ [1] ይህ ብቻ አይደለም ሙዝ ለፀጉርዎ ብሩህነትን ይጨምራል እንዲሁም ፀጉርዎ ጤናማ እና ጠንካራ እንዲሆን ይመግበዋል ፡፡



በእነዚህ ሁሉ አስገራሚ ጥቅሞች ሙዝ እድል አለመስጠቱ ብልህነት ይሆናል ፡፡ የተከፈለ ጫፎችን ለማከም ሙዝ በመጠቀም ምርጥ የቤት ውስጥ መድኃኒቶች እዚህ አሉን ፡፡ እነዚህን ቢያንስ በወር አንድ ጊዜ ይጠቀሙ እና በፀጉርዎ ላይ ያለውን ለውጥ ያስተውላሉ ፡፡

1. ሙዝ እና ማር

ማር ፀጉርን እርጥበት እንዲጠብቅ የሚያደርጉ ቀለል ያሉ ባህሪዎች አሉት ፡፡ በተጨማሪም የማር ፀረ-ኦክሳይድ ባህሪዎች ፀጉሩን ከጉዳት ይጠብቃሉ እንዲሁም ፀጉርን ያስተካክላሉ ፡፡ [ሁለት] ይህ ስለሆነም የተጎዳውን ፀጉር ለመሙላት ውጤታማ ድብልቅ ነው ፡፡

ግብዓቶች

  • 1 የበሰለ ሙዝ
  • 2 tbsp ማር

የአጠቃቀም ዘዴ

  • ኢና ጎድጓዳ ሳህን ፣ ሙዙን በወፍጮ አፍልጠው ፡፡
  • ለዚህም ማር ያክሉት እና ሁለቱንም ንጥረ ነገሮች በደንብ በአንድነት ይቀላቅሉ ፡፡
  • ይህንን ድብልቅ በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ.
  • ለ 25-30 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡
  • በደንብ ያጥቡት ፡፡

2. ሙዝ ፣ የእንቁላል እና የኮኮናት ዘይት ፀጉር ማስክ

እንቁላል ፀጉርዎን ለመሙላት የሚረዳ የበለፀገ የፕሮቲን ምንጭ ነው ፡፡ [3] የተበላሸ ፀጉርን ለመመገብ እና ለመጠገን የኮኮናት ዘይት ወደ ፀጉር አምፖሎች ጥልቀት ውስጥ ይገባል ፡፡ [4]



ግብዓቶች

  • 1 የበሰለ ሙዝ
  • 1 እንቁላል
  • 1 tbsp የኮኮናት ዘይት
  • 3 tbsp ማር

የአጠቃቀም ዘዴ

  • በአንድ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ሙዝውን በዱቄት ውስጥ ያፍጡት ፡፡
  • በሌላ ጎድጓዳ ውስጥ የተከፈተ እንቁላልን ይሰነጥቁ እና በጥሩ ሁኔታ ይስጡት ፡፡
  • በሹክሹክታ እንቁላል ውስጥ የተፈጨውን ሙዝ ፣ የኮኮናት ዘይት እና ማር ይጨምሩ ፡፡ ሁሉንም ነገር በደንብ ይቀላቀሉ።
  • ድብልቁን በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ ፣ ከሥሩ እስከ ጫፉ ድረስ ፡፡
  • የመታጠቢያ ክዳን በመጠቀም ፀጉርዎን ይሸፍኑ ፡፡
  • ለአንድ ሰዓት ተዉት ፡፡
  • ለስላሳ ሻምoo በመጠቀም ያጥቡት ፡፡
  • ለተፈለገው ውጤት በሳምንት አንድ ጊዜ ይህንን መድሃኒት ይድገሙት ፡፡

3. ሙዝ ፣ እርጎ እና የሎሚ ፀጉር ማስክ

እርጎ ፀጉሩን ለመሙላት እና የፀጉር መርገጥን ለመቋቋም የሚረዱ ሪቦፍላቪንን እና ቫይታሚን ቢ 12 ን ይ containsል ፡፡ [5] በተጨማሪም ፣ በዩጎት ውስጥ የሚገኘው ካልሲየም ፀጉሩን ጠንካራ ያደርገዋል ፡፡ በሎሚ ውስጥ የሚገኘው ቫይታሚን ሲ ፀጉርዎን ይንከባከባል እንዲሁም ከጉዳት ይጠብቃል ፡፡ [5]

ግብዓቶች

  • 1 የበሰለ ሙዝ
  • 2 tbsp እርጎ
  • ጥቂት ጠብታዎች የሎሚ ጭማቂ
  • ጥቂት የሮዝ ውሃ ጠብታዎች

የአጠቃቀም ዘዴ

  • በአንድ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ሙዝውን በዱቄት ውስጥ ያፍጡት ፡፡
  • ለዚህም እርጎ ይጨምሩ እና ጥሩ ድብልቅ ይስጡት ፡፡
  • አሁን ጥቂት ጠብታዎችን የሎሚ ጭማቂ እና የሮቅ ውሃ ይጨምሩ እና ሁሉንም ነገር በደንብ ይቀላቀሉ።
  • ድብልቁን በፀጉራችን ላይ ይተግብሩ ፡፡
  • ለ 30 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡
  • ቀዝቃዛ ውሃ በመጠቀም ያጥቡት ፡፡

4. ሙዝ እና የኮኮናት ወተት

ይህ ድብልቅ የተሰነጠቀ ጫፎችን ለማከም አስደናቂ ነገሮችን ይሠራል ፡፡ በተቀላቀለበት ሁኔታ የሚገኘው የኮኮናት ወተት ፀጉርን የሚያስተካክልና ደረቅና የተጎዳ ፀጉርን ለማከም ይረዳል ፡፡

ግብዓቶች

  • 1 የበሰለ ሙዝ
  • 2 tbsp የኮኮናት ወተት

የአጠቃቀም ዘዴ

  • በአንድ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ሙዝውን በዱቄት ውስጥ ያፍጡት ፡፡
  • ለዚህም የኮኮናት ወተት ይጨምሩ እና ሁለቱንም ንጥረ ነገሮች በደንብ በአንድነት ይቀላቅሉ ፡፡
  • ይህንን ድብልቅ በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ.
  • የመታጠቢያ ክዳን በመጠቀም ፀጉርዎን ይሸፍኑ ፡፡
  • ለአንድ ሰዓት ተዉት ፡፡
  • ለስላሳ ሻምoo በመጠቀም ያጥቡት ፡፡
  • አየር እንዲደርቅ ያድርጉ ፡፡

5. ሙዝ እና ወተት

ወተት ፀጉርን የሚያድሱ እና የፀጉርን ጉዳት ለመከላከል እና ጤናማ የፀጉር እድገት እንዲስፋፋ የሚያደርጉ ፕሮቲኖችን ይ containsል ፡፡ ስለዚህ ይህ ድብልቅ የተከፋፈሉ ጫፎችን ለማከም ይረዳል ፡፡

ግብዓቶች

  • 1 የበሰለ ሙዝ
  • 1 ኩባያ ሞቃት ወተት

የአጠቃቀም ዘዴ

  • በአንድ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ሙዝውን በዱቄት ውስጥ ያፍጡት ፡፡
  • የተፈጨውን ሙዝ በሙቅ ወተት ኩባያ ላይ ይጨምሩ እና ሁለቱንም ንጥረ ነገሮች በደንብ በአንድ ላይ ይቀላቅሉ ፡፡
  • ድብልቁን በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ.
  • ለ 10 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡
  • የሞቀ ውሃን በመጠቀም ያጥቡት ፡፡

6. ሙዝ እና ፓፓያ

ፓፓያ የተጎዳውን ፀጉር ለማደስ ውጤታማ የሆነ የቫይታሚን ሲ ምንጭ ነው ፡፡ በተጨማሪም በፓፓዬ ውስጥ የሚገኘው ኢንዛይም ፓፓይን ፀጉርን የሚያስተካክል በመሆኑ የተከፋፈሉ ጫፎችን ለማስወገድ ይረዳል ፡፡ [6]

ግብዓቶች

  • 1 የበሰለ ሙዝ
  • የበሰለ ፓፓያ 2-3 ትላልቅ ቁርጥራጮች

የአጠቃቀም ዘዴ

  • ሙዙን በሳጥኑ ውስጥ ወደ አንድ ጥራጥሬ ያፍጡት ፡፡
  • በሌላ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ፓፓያውን በወፍጮ ውስጥ አፍሉት ፡፡
  • ሁለቱንም የተፈጩ ንጥረ ነገሮችን በደንብ በአንድ ላይ ይቀላቅሉ።
  • ድብልቁን በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ.
  • ለ 20 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡
  • በደንብ ያጥቡት ፡፡

7. ሙዝ እና የወይራ ዘይት

ከጥንት ጊዜያት ጀምሮ ለፀጉር እንክብካቤ ጥቅም ላይ ይውላል ፣ የወይራ ዘይት ፀጉርን እርጥበት እንዲጠብቅና ጤናማ የፀጉር እድገት እንዲኖር ያደርጋል ፡፡ [7]

ግብዓቶች

  • 1 የበሰለ ሙዝ
  • 2 tbsp ተጨማሪ ድንግል የወይራ ዘይት

የአጠቃቀም ዘዴ

  • በአንድ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ሙዝውን በዱቄት ውስጥ ያፍጡት ፡፡
  • በዚህ ላይ የወይራ ዘይትን ይጨምሩ እና ሁሉንም ነገር በደንብ ይቀላቀሉ።
  • ድብልቁን በፀጉርዎ ላይ ይተግብሩ.
  • የመታጠቢያ ክዳን በመጠቀም ፀጉርዎን ይሸፍኑ ፡፡
  • ለ 20 ደቂቃዎች ይተውት ፡፡
  • ለስላሳ ሻምoo በመጠቀም ያጥቡት ፡፡
የአንቀጽ ማጣቀሻዎችን ይመልከቱ
  1. [1]ኩማር ፣ ኬ ኤስ ፣ ብሆውሚክ ፣ ዲ ፣ ዱራቪል ፣ ኤስ እና ኡማቪቪ ፣ ኤም (2012) ፡፡ ባህላዊ እና የመድኃኒት አጠቃቀም የሙዝ ፡፡ የፋርማኮጎኒ እና የፊቲኬሚስትሪ ጋዜጣ ፣ 1 (3) ፣ 51-63.
  2. [ሁለት]ቡርላንዶ ፣ ቢ እና ኮርናራ ፣ ኤል. (2013). ማር በቆዳ በሽታ እና በቆዳ እንክብካቤ-ግምገማ ፡፡ የኮስሜቲክ የቆዳ በሽታ መጽሔት ፣ 12 (4) ፣ 306-313 ፡፡
  3. [3]ዛይድ ፣ አ.ን. ለፀጉር እና ለፀጉር አያያዝ የሚጠቅሙ የቤት ውስጥ ሕክምናዎች ኢትኖፋርማኮሎጂካል ጥናት እና በምዕራብ ባንክ-ፍልስጤም ውስጥ የመዘጋጀት ዘዴዎቻቸው ፡፡ ቢኤምሲ ማሟያ እና አማራጭ መድኃኒት ፣ 17 (1) ፣ 355. ዶይ: 10.1186 / s12906-017-1858-1
  4. [4]ሪል ፣ ኤስ ኤስ ፣ እና ሞሂል ፣ አር ቢ (2003)። በፀጉር ላይ ጉዳት እንዳይደርስ ለመከላከል የማዕድን ዘይት ፣ የሱፍ አበባ ዘይት እና የኮኮናት ዘይት ውጤት ፡፡ የመዋቢያ ሳይንስ ጋዜጣ ፣ 54 (2) ፣ 175-192 ፡፡
  5. [5]አልሞሃና ፣ ኤች ኤም ፣ አህመድ ፣ ኤ ኤ ፣ ፃሊስ ፣ ጄ ፒ እና ቶስቲ ፣ ኤ () በፀጉር መጥፋት ውስጥ የቪታሚኖች እና ማዕድናት ሚና-ክለሳ የዶሮሎጂ እና ቴራፒ ፣ 9 (1) ፣ 51-70 ፡፡ ዶይ: 10.1007 / s13555-018-0278-6
  6. [6]ቦሽራ ፣ ቪ እና ታጁል ፣ ኤ.አ. (2013) ፓፓያ - ለምግብ እና ለመድኃኒት ማቀነባበሪያ ኢንዱስትሪ የፈጠራ ጥሬ ዕቃዎች ፡፡ ጤና ኤንቫይሮን ጄ ፣ 4 (1) ፣ 68-75 ፡፡
  7. [7]ቶንግ ፣ ቲ ፣ ኪም ፣ ኤን ፣ እና ፓርክ ፣ ቲ (2015)። የ “Oleuropein” ወቅታዊ አተገባበር በቴጋገን የመዳፊት ቆዳ ውስጥ የአናገንን የፀጉር እድገት ያሳስባል ፕሎዝ አንድ ፣ 10 (6) ፣ e0129578 ፡፡ ዶይ: 10.1371 / journal.pone.0129578

ለነገ ኮሮኮፕዎ

ታዋቂ ልጥፎች