Hypertrophic Cardiomyopathy ምልክቶች ፣ ምክንያቶች ፣ ሕክምና እና መከላከል ለፈጣን ማንቂያዎች ናሙና ይመልከቱ / ማስታወቂያዎችን ይፍቀዱ ለዕለታዊ ማንቂያዎችበቃ ውስጥ
-
Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት -
- የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
- ኡጋዲ እና ቤይሳhi 2021 - የበዓላቱን እይታዎን በዝነኞች-ተመስጦ በተለምዷዊ ባህላዊ ባህሪዎች ያሰፉ
- ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021
Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት እንዳያመልጥዎት
- የኒውዚላንድ የክሪኬት ሽልማቶች ዊሊያምሰን የሰር ሪቻርድ ሃድሊ ሜዳሊያ ለአራተኛ ጊዜ አሸነፈ
- ካቢራ ተንቀሳቃሽነት Hermes 75 ከፍተኛ ፍጥነት ያለው የንግድ አቅርቦት ኤሌክትሪክ ስኩተር በሕንድ ተጀመረ
- የአሜሪካ አሰልጣኞች ለህንድ አስተማሪዎች የእንግሊዝኛ ትምህርቶችን ይመራሉ
- ኡጋዲ 2021 ማሄሽ ባቡ ፣ ራም ቻራን ፣ ጄር NTR ፣ ዳርሽን እና ሌሎች የደቡብ ኮከቦች ምኞታቸውን ለደጋፊዎቻቸው ይልካሉ
- ለ NBFCs የወርቅ ዋጋ መውደቅ ብዙም አያስጨንቅም ፣ ባንኮች ንቁ መሆን አለባቸው
- የኤ.ጂ.አር. ግዴታዎች እና የቅርብ ጊዜ ስፔክትረም ጨረታ በቴሌኮም ዘርፍ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል
- የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
- በሚያዝያ ወር ውስጥ በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች
ቆዳዎ አሁን ከሚሰጡት የበለጠ ትኩረት እና እንክብካቤ እንደሚፈልግ ተሰምቶ ያውቃል? በእስፓዎች እና ሳሎኖች ውስጥ ከመጠን በላይ መጠኖች ይህን ከማድረግ ወደኋላ ይሉዎታል? ከዚያ ወደ ትክክለኛው ቦታ መጥተዋል ፡፡ ሁላችንም የቆዳ ቆዳችንን ማዳን የሚቻለው የባለሙያ ሳሎን ህክምና ወይም የንግድ ቅባቶች ብቻ እንደሆነ እናምናለን ፡፡ ያ ጥሩ ነው ምክንያቱም በከባድ ማስታወቂያዎች ምክንያት ወደእምነት እንድንመራ ያደረገን ያ ነው ፡፡
ግን እኛ የማናስተውለው ብዙ እነዚህ ሕክምናዎች ብዙ ወይም ባነሰ በወጥ ቤቶቻችን ውስጥ ካሉን ነገሮች ውስጥ የሚገኙትን ተዋጽኦዎች ወይም ንጥረ ነገሮችን ያካትታሉ ፡፡ ከእንደዚህ ዓይነቱ ሕክምና አንዱ ቆዳን በደንብ የሚያረጋ ፣ የሚያስተካክል እና የሚያንከባጥብ የሰውነት ማጣሪያ ነው ፡፡ እና ፣ ወደ ሳሎን መሄድ እና የመጨረሻውን ሳንቲምዎን ማውጣት አያስፈልግዎትም። ቤት ውስጥ ማድረግ ይችላሉ - ቀላል ፣ ቀላል እና ውጤታማ ፡፡
ግን በመጀመሪያ ደረጃ የሰውነት ማበጠር ምንድነው?
የሰውነት ማበጠር ለቆዳዎቻቸው ተጨማሪ እንክብካቤ ለመስጠት ለሚፈልጉት ሁሉ ነው ፡፡ ይህ ፊትን ብቻ ሳይሆን መላ አካሉን ያጠቃልላል ፡፡ አሁን ገላዎን ከመታጠብ እንዴት እንደሚለይ መጠየቅ ይችላሉ ፡፡ የሰውነት ማበጠር በተለያዩ ዘዴዎች እና የተለያዩ ንጥረ ነገሮችን በመጠቀም የሚከናወን ሲሆን ጥቅሞቹ በሳሙና ወይም በውሃ ብቻ ሊቀርቡ አይችሉም ፡፡ ከዚህም በላይ እንደ ከፍተኛ የብክለት ደረጃ ያሉ አካባቢያዊ ምክንያቶች በኬሚካል በተመረቱ ሳሙናዎች መፍትሄ ሊያገኝ በማይችል ቆዳችን ላይ የበለጠ ጉዳት ያደርሳሉ ፡፡ ብዙ ጊዜ እና ገንዘብ ሳያባክን ለስላሳ ፣ ለስላሳ እና አንፀባራቂ ቆዳ የሚፈልግ ሰው ከሆኑ ታዲያ የሰውነት ማበጠር ለእርስዎ ነው!
ለሰውነት ማቅለሚያ ለምን ይመርጣሉ?
የሰውነት ማበጠር ብዙ ጥቅሞች አሉት ፣ ይህም እርስዎን ለማስደነቅ እርግጠኛ ናቸው እናም በቤት ውስጥ እንደገና እና እንደገና ወደ ሰውነት ማቅለም ይመለሳሉ ፡፡
• ቀዳዳዎችን በመዝጋት እና የተከማቸ ቆሻሻ ወይም ዘይት በማስወገድ ቆዳን በጥልቀት ያፀዳል እንዲሁም ይንከባከባል ፡፡
ለሮዝ ከንፈሮች በከንፈሮች ላይ ማር
• ደረቅነትን ለመቀነስ እና የቆዳ / የቆዳ ችግርን ለመከላከል እና ቆዳን ለማራስ እና እርጥበት እንዲሰጥ ያደርገዋል ፡፡
• በመላው ሰውነት ውስጥ የደም ዝውውርን ያሻሽላል! የሰውነት ማጎልበት ቆዳዎን እና ሰውነትዎን ማሸት ያካትታል ፣ ይህም ጤናማ መልክ እንዲሰጥዎ የደም ፍሰትን ያሻሽላል።
• ቆዳን ለስላሳ ፣ ለስላሳ እና ብሩህ ያደርገዋል ፡፡
• ለአዳዲሶቹ ትኩስ ህዋሳት መንገድ እንዲሰሩ ለማድረግ የሞቱ የቆዳ ሴሎችን ለማስወገድ ቆዳን በብቃት ያስወግዳል ፡፡ ከዚያ በተጨማሪ ቆዳዎ ወጣት እንዲመስል በማድረግ የአዳዲስ ሕዋሶችን እድገት ያነቃቃል ፡፡ አሰልቺ ፣ ሕይወት አልባ ቆዳ ይስጥህ ፡፡
• በተጨማሪም የፀሐይ ጨረር (የፀሐይ ጨረር) ያስከተለውን የጉዳት ምልክት ያስወግዳል ፡፡
• በአጠቃላይ በጣም ቴራፒዮቲክ እና ዘና የሚያደርግ ተሞክሮ ነው ፡፡
ሊፈልጓቸው የሚገቡ ነገሮች
በቃ 4 ነገሮችን ይፈልጋሉ ፡፡ የሉፋ እና የፓምፕ ድንጋይ በእጅ ያኑሩ ፡፡ ከዚሁ ጎን ለጎን ለቆዳዎ ጤንነትም ሆነ ለሰውነትዎ ምርጥ ዘይት - ጥቂት የወይራ ዘይት ይፈልጋሉ! በቤት ውስጥ የሰውነት ማቅለሚያ በጣም አስፈላጊው ክፍል በቤት ውስጥ የተሰራ የሰውነት ማጽጃ ነው (በቤት ውስጥ የሚሰሩ የምግብ አሰራሮቻችንን ከዚህ በታች ይፈትሹ) ለቆዳዎ አይነት በጣም የሚስማማ ነው ፡፡ ስለዚህ ጊዜዎን እና ገንዘብዎን ብቻ አያድኑም ነገር ግን ለቆዳዎ በተለየ ሁኔታ የተሰራ ህክምናን ማግኘት ይችላሉ ፡፡
በቤት ውስጥ የሰውነት ማበጠርን እንዴት ማድረግ እንደሚቻል?
በቤት ውስጥ የሰውነት ማበጠር በ 5 ቀላል ደረጃዎች ሊከናወን ይችላል-
• በመጀመሪያ ፣ በሞቀ ውሃ ይታጠቡ ፡፡ ሰውነትዎን ያሽከረክራል እንዲሁም ቀዳዳዎቹን የሚዘጉ ዘይቶችን እና ቅባቶችን ይቀልጣል ፡፡
• የወይራ ዘይቱን በጣም በመጠኑ በማሞቅ ከ 5 እስከ 10 ደቂቃዎች ሰውነትዎን ለማሸት ይጠቀሙበት ፡፡
• በቤት ውስጥ የተሰራውን የሰውነት መፋቅ በቆዳዎ ላይ ይተግብሩ እና በቀስታ በማሸት እና ቆዳውን ከእሱ ጋር በማራገፍ - በመጀመሪያ በእጆችዎ እና በመቀጠል በሉፋዎ ፡፡ ከ 5 እስከ 10 ደቂቃዎች ያህል ይህን ማድረጉን ይቀጥሉ ፡፡
• አሁን በክርንዎ ላይ ያለውን ቆዳ ለማራገፍ የፓም pን ድንጋይ ይጠቀሙ ፡፡ በክርንዎ ላይ ያለውን ጠጣር ቆዳ በጥቂቱ በደንብ መቧጠጥዎን ያረጋግጡ ፣ ግን ቆዳዎን ሊጎዳ ስለሚችል በጣም ረጋ ያለ ወይም በጣም ከባድ አይደለም። ተረከዙ እና ጉልበቱ ላይ ለቆዳው እንዲሁ ያድርጉ ፡፡
• ከጨረሱ በኋላ ሳሙና ሳይጠቀሙ ገላዎን ይታጠቡ ፡፡ በተለመደው እርጥበት ወይም ክሬም አማካኝነት ቆዳዎን ያርቁ። ቢያንስ ለአንድ ቀን ሳሙና ከመጠቀም ይቆጠቡ ፡፡
ለተመቻቸ ውጤት ቢያንስ በወር አንድ ጊዜ የአካል ማጣሪያ ክፍለ ጊዜ ለራስዎ መስጠት አለብዎ ፡፡
በቤት ውስጥ የአካል ማበቢያ አሰራርን እንዴት ማዘጋጀት ይቻላል?
በቤት ውስጥ ሰውነትን የሚያጸዳ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ማዘጋጀት ቀላል-ነፋሻ ነው! ሀብትን የሚጠይቁ ልዩ ዓይነት መሣሪያዎች ወይም ንጥረ ነገሮች አያስፈልጉዎትም ፡፡ አብዛኛዎቹ ንጥረ ነገሮች በኩሽናዎ ውስጥ የሚያገ theቸው ቀለል ያሉ መደበኛ ነገሮች ብቻ ናቸው ፡፡
ሊሞክሯቸው የሚፈልጓቸው ሌሎች አስደሳች የሰውነት ማጣሪያ አዘገጃጀት መመሪያዎች እዚህ አሉ ፡፡
1.) ሎሚ ፣ ቤኪንግ ሶዳ እና የኮኮናት ዘይት
ግማሽ ኩባያ የሎሚ ጭማቂ ወስደህ ከአንድ ኩባያ የሶዳ እና የኮኮናት ዘይት ጋር ቀላቅለው ፡፡ በዚህ ድብልቅ ውስጥ ከሚወዱት በጣም አስፈላጊ ዘይት ሁለት ወይም ሶስት ጠብታዎችን ይጨምሩ። ሁሉንም በአንድ ላይ ያዋህዷቸው ፣ እና በቤትዎ የተሰራ የሰውነት ማበጠሪያ ምግብ አዘገጃጀትዎ ዝግጁ ነው!
2.) ስኳር ፣ የባህር ጨው ፣ ማር እና የኮኮናት ዘይት
በተፈጥሮ ቆዳ ላይ የፈንገስ በሽታን እንዴት ማዳን እንደሚቻል
የበለጠ ቀለል ያለ ማግኘት ይችላል? ለእዚህ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ሁለት የሾርባ ማንኪያ ማር ፣ ግማሽ ኩባያ ሻካራ ስኳር ፣ አንድ አራተኛ ኩባያ የባህር ጨው እና 2 የሾርባ ማንኪያ የኮኮናት ዘይት ይፈልጋሉ ፡፡ ከፈለጉ ጥቂት አስፈላጊ ዘይቶችን ጥቂት ጠብታዎችን ማከልም ይችላሉ። ወፍራም ተመሳሳይነት ያለው ድፍን እስኪፈጥሩ ድረስ ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በአንድ ሳህን ውስጥ ይቀላቅሉ። ድብሩን ከ 15 እስከ 20 ደቂቃዎች ያህል ያቀዘቅዙ ፡፡ እና አሁን ለመሄድ ጥሩ ነዎት!
3.) ጆጆባ ዘይት ፣ ማር እና ቡናማ ስኳር
ከአንድ የሾርባ ቡና ስኳር እና ግማሽ ኩባያ ማር ጋር 2 የሾርባ የጆጆባ ዘይት ይቀላቅሉ ፡፡ አሁን ማጣበቂያው ለመጠቀም ዝግጁ ነው! ቀላል እና ቀላል!
4.) ስኳር ፣ Butአ ቅቤ እና እንጆሪ
ለዚህ የምግብ አሰራር አንድ ኩባያ ስኳር ፣ ግማሽ ኩባያ የኮኮናት ዘይት ፣ ከሁለት እስከ ሶስት እንጆሪዎችን በጥሩ ሁኔታ መፍጨት ፣ 2 የሾርባ ማንኪያ butterአ ቅቤ እና የሚወዱትን ጥቂት አስፈላጊ ዘይት ያስፈልግዎታል ፡፡ ማድረግ ያለብዎት ነገር ቢኖር የመጀመሪያዎቹን አራት ንጥረ ነገሮችን በማጣመር ማጣበቂያ (ኮምፓስ) ለመፍጠር እና በመቀጠል አስፈላጊ ዘይት በዘይት ላይ ይጨምሩ ፡፡ ሁሉንም ነገር በደንብ ይቀላቅሉ እና በቆዳዎ ላይ ይጠቀሙበት! ከማንኛውም የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ በላይ አየር ባለው ደወል ማሰሮ ውስጥ ሊከማች ይችላል ፡፡
5.) የወይራ ዘይት ፣ ስኳር ፣ Butካ ቅቤ እና የደረቁ ጽጌረዳዎች
ለዚህ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ እርስዎ የደረቁ ጽጌረዳ ቅጠሎችን ይፈልጋሉ ፡፡ ስለዚህ ከጊዜው አስቀድሞ በደንብ እንዳሉዎት ያረጋግጡ ፡፡ ከግማሽ ኩባያ የደረቀ ጽጌረዳ ቅጠል ጋር አንድ ኩባያ ስኳር ፣ አሥር የሾርባ ማንኪያ የወይራ ዘይትና አንድ የሾርባ ማንኪያ aአ ቅቤ ያስፈልግዎታል ፡፡ እንዲሁም የመረጡትን አስፈላጊ ዘይት ማከል ይችላሉ። ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በደንብ ይቀላቅሉ እና የሰውነትዎ የማቅለቢያ ምግብ አዘገጃጀት ዝግጁ ነው!
እነዚህ ሁሉ የምግብ አሰራሮች በእኩልነት የሚሰሩ እና በእውነቱ ውጤታማ እንደሆኑ ተረጋግጧል። ከባድ የጊዜ እጥረት ካለብዎት በመደርደሪያ ወይም በመስመር ላይ ዝግጁ የሆነ የሰውነት ማጽጃ መግዛት ይችላሉ ፡፡
የሰውነት ማጽጃን ስለመምረጥ እና ስለመጠቀም ትንሽ ተጨማሪ መረጃ
• ቅባታማ ቆዳ ያላቸው ሰዎች የባሕር ጨው ወይም ሌሎች የመታጠቢያ ጨዎችን ያካተቱ የሰውነት ማበጠሪያዎችን መጠቀም አለባቸው ምክንያቱም እነዚህ ነገሮች በቆዳ ላይ ካለው ዘይት ጋር የሚቀላቀሉ ባክቴሪያዎችን የመከላከል አቅም አላቸው ፡፡
• መደበኛ ቆዳ ያላቸው ሰዎች በጥሩ ሁኔታ የሚሰሩ እና የቆዳውን የዘይት ሚዛን የማይረብሹ በመሆናቸው የስኳር ማጣሪያዎችን መጠቀም ይችላሉ ፡፡
• ደረቅ ቆዳ ያላቸው ሰዎች ቆዳን ለማራስ እና ለማጠጣት የሚረዳውን ቡናማ ስኳር የያዘ ማንኛውንም ማጽጃ መጠቀም አለባቸው ፡፡
• እኛ በጣም ስሜታዊ የሆነ ቆዳ ያለን ሰዎች መጥረጊያ ፣ ወይም ሌላ ለዚያ ጉዳይ ማንኛውንም የቆዳ ምርት በሚጠቀሙበት ጊዜ መጠንቀቅ አለብን ፡፡ Aአ ቅቤን የሚያካትት የሰውነት ማበጠሪያን መጠቀሙ ቆዳውን የማይጎዳ ወይም የማይረብሽ ስለሆነ በጣም ጥሩው አማራጭ ይሆናል ፡፡
• ቆዳዎ ቢቆስል ፣ ቢጎዳ ወይም ስንጥቅ ካለበት ቆዳዎ ሙሉ በሙሉ እስኪድን ድረስ ከእነዚህ የሰውነት ማጽጃዎች ውስጥ ማንኛውንም ከመጠቀም ይታቀቡ ፡፡
• የሰውነት ማጽጃዎች ዘይት ስለሚይዙ በመታጠቢያ ቤት ውስጥ ጥንቃቄ ማድረግዎን ያረጋግጡ ፡፡ ዘይቱ ወለሉን እንዲንሸራተት ሊያደርግ ይችላል ፣ እና መንሸራተት እና እራስዎን መጉዳት የሚፈልጉት አይደለም ፣ አይደል?
• ሰውነትን ማሸት አስፈላጊ ነው ፡፡ ነገር ግን ከመጠን በላይ ከወሰዱ ከመልካም የበለጠ በቆዳዎ ላይ የበለጠ ጉዳት ያስከትላሉ ፡፡
• በቤት ውስጥ የተሰራ የሰውነት ማጽጃ የሚጠቀሙ ከሆነ ማንኛውንም ትርፍ በማቀዝቀዣ ውስጥ ማከማቸት ይችላሉ ፣ ግን ለረጅም ጊዜ አይደለም ፡፡ የንግድ ምርቶች ከጠባቂ ጋር ሊመጡ ይችላሉ ነገር ግን ተፈጥሯዊ የሰውነት ማጽጃዎች የዚያ ጥቅም የላቸውም ፡፡
ምን እየጠበክ ነው? ዛሬ እጆቻችሁን በተሻለ የሰውነት መቧጠጥ ላይ ያግኙ እና ዛሬ በቤት ውስጥ ሰውነት ማለስለሻ በሚያመጣቸው ልምዶች እራስዎን ይያዙ!
ለዓይን መሸብሸብ የሚሆን የቤት ውስጥ መድኃኒት
