ለአዳዲስ እናቶች የነርስ ምክሮች

ለፈጣን ማንቂያዎች አሁኑኑ ይመዝገቡ

Hypertrophic Cardiomyopathy ምልክቶች ፣ ምክንያቶች ፣ ሕክምና እና መከላከል ለፈጣን ማንቂያዎች ናሙና ይመልከቱ ይመልከቱ ማሳወቂያዎችን ይፍቀዱ ለዕለታዊ ማንቂያዎች

ልክ ውስጥ

ከ 6 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
ከ 7 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
ከ 9 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳ 20 2021 - የዝነኛዎች ባህላዊ ልብሶችን በመያዝ የበዓልዎን እይታ ያሳድጉ
ከ 12 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

መታየት ያለበት

እንዳያመልጥዎት

ቤት የእርግዝና አስተዳደግ ድህረ ወሊድ ድህረ ወሊድ ኦይ-ሶውሚያ በ ሶውሚያ ፕራስአድ | የታተመ: አርብ ጥር 31 ቀን 2014 9:08 [IST]

እናት መሆን በምድር ላይ ካሉ ምርጥ ስሜቶች አንዱ ሊሆን ይችላል! እና እያንዳንዷ ሴት ለዚያ ስሜት ትፈልጋለች! ሆኖም ፣ እንደ አዲስ እናት የሙሉ ሰዓት ሥራ ፣ በወጭትዎ ላይ ብዙ ይኖርዎታል ፡፡ ነገሮችን ማስተዳደር መጀመሪያ ላይ የሕይወትን ሥራ መስሎ ሊታይ ይችላል ፡፡ በስራ እና በቤተሰብ መልክ የሚመጡ ብዙ ትኩረትን የሚከፋፍሉ ነገሮች ሊኖሩዎት ይችላሉ ፣ እናም ህፃን መመገብ ቀላል ያልሆነ ስራ ሊሆን ይችላል። እርስዎም አልሚ ምግብ ለመመገብ በቂ ጊዜ ላያገኙ ይችላሉ። ህፃን ልጅዎን መደገፍ በጣም አስፈላጊ ስለሆነ ጤንነትዎን እና የተመጣጠነ ምግብዎን መንከባከቡ አስፈላጊ ነው ፡፡

ጥሩ ስሜት የሚሰማቸው ፊልሞች ዝርዝር

መንቀጥቀጥ-ጡት ማጥባት የጎንዮሽ ጉዳቶች አሉት

በነርሲንግ የመጀመሪያዎቹ ቀናት ውስጥ በእውነቱ ለማጣራት በጣም ቀላል ነው። ወደ እርምጃው ለመግባት ጊዜዎን እና ትዕግስትዎን ብቻ ይጠይቃል። ነርሲንግ ለእያንዳንዱ ሴት እና እንዲሁም ለህፃኑ የተለየ ተሞክሮ ሊሆን ይችላል ፡፡ ለእርስዎ የሚስማማዎትን ቴክኒኮችን መቀበል አለብዎት ፡፡ ትክክለኛውን እና እንዴት ነገሮችን ማስተካከል እንደሚቻል ለማወቅ ሁለት ቀናት ወይም ለአንድ ሳምንት እንኳ ቢወስዱ አያስገርምም ፡፡

በአዲሱ የእናትዎ መለያ የሚደሰቱ ከሆነ እና እንዲሁም አንዳንድ ጠቃሚ ምክሮችን ከፈለጉ ለአዳዲስ እናቶች አንዳንድ የነርሶች ምክሮች እዚህ አሉ ፡፡

ውሃ ፣ ኤሊክስር

ውሃ ብቻ ሊያስወግዱት የማይችሉት አስፈላጊ ንጥረ ነገር ነው ፡፡ ነፍሰ ጡር ሳለህ ብዙ ውሃ መጠጣት አስፈላጊ ነው ፣ ነገር ግን ጡት እያጠቡ ውሃ አስፈላጊነቱን አያጣም! የወተት አቅርቦትን ለማሻሻል የመጠጥ ውሃ አስፈላጊ ነው ፡፡ ስለዚህ እነዚያን የውሃ ጠርሙሶች ሞልተው መጠጣት ይጀምሩ ፡፡ ይህ ለአዳዲስ እናቶች የነርሶች ምክሮች አንዱ ነው ፡፡

ለተዘጉ የወተት ቱቦዎች

የታገዱ የወተት ቱቦዎች ብዙ ሴቶች ከሚገጥሟቸው የተለመዱ ችግሮች አንዱ ናቸው ፡፡ የወተት ቱቦዎችዎ ከተደፈኑ የሚሞቅ ሻንጣ ይጠቀሙ ፡፡ አዲስ የተወለደውን በሚመገቡበት ጊዜ እንኳን ሊጠቀሙበት ይችላሉ ፡፡ ከሁለት ወይም ከሶስት መመገብ በኋላ ብዙውን ጊዜ ትክክል ይሆናል ፡፡ ይህ ለአዳዲስ እናቶች ምርጥ የጡት መመገብ ምክሮች ነው ፡፡

ጡት መመገብ በሚጎዳበት ጊዜ

የሆድ ስብን ለመቀነስ በየቀኑ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ

መጀመሪያ ላይ ልጅዎን በሚያጠቡበት ጊዜ ጥቂት መሰናክሎች ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ ፡፡ ጡት ማጥባት ለመጀመሪያዎቹ ጥቂት ቀናት ሊጎዳ ይችላል ፡፡ ለአዳዲስ እናቶች ሊከተሏቸው ከሚችሉት ምርጥ የጡት መመገብ ምክሮች አንዱ ምግብ በሚመገቡበት ጊዜ ወይም ደግሞ በአማራጭ ፣ የሚወዱትን ሙዚቃ ለመስማት መቀጠል ይችላሉ ፡፡

ለታመሙ የጡት ጫፎች

አዲስ የተወለደውን በሚያጠቡበት ጊዜ የጡት ጫፎች ሊታመሙ ይችላሉ ፡፡ ለታመሙ የጡት ጫፎች መሞከር የሚችሏቸው ቅባቶች አሉ ፡፡ ሆኖም ለአዳዲስ እናቶች የተሻለው የነርስ ጫወታ ይህ ይሆናል - በጡት ጫፎች ላይ ትንሽ ወተትዎን መግለጽ ይችላሉ ፡፡ ይህ ከደረቁ እና ከተሰነጠቀ ጋር በደንብ ይሠራል ፡፡ ይህ ለሁሉም የሚያጠቡ እናቶች አስፈላጊ የጡት ማጥባት ጠቃሚ ምክር ነው ፡፡

የኩሪ ቅጠል እና የኮኮናት ዘይት ለነጭ ፀጉር

የጡት ማጥባት ትራስ

በመጀመሪያዎቹ ቀናት ልጅዎን በትክክል እንዲጨብጥ ማድረግ ከባድ ስራ ሊሆን ይችላል ፡፡ ሆኖም ፣ የጡት ማጥባት ትራስ ከገዙ ሁሉም ነገር ደህና ይሆናል ፡፡ የጡት መመገቢያ ትራስ ልጅዎን ወደ ትክክለኛው ቦታ ያስገባል እና ትክክለኛ መቆንጠጫ ይሰጣል ፡፡

እርዳታ ለመውሰድ አያመንቱ

መታለክ ቀላል ነገር አይደለም ፡፡ ለአዳዲስ እናቶች ምርጥ የጡት ማጥባት ምክሮች አንዱ እርስዎ ሊወስዱት የሚችሏቸውን ሁሉንም እርዳታዎች መጠቀሙ ነው ፡፡ የተወሰኑ ጡት በማጥባት አማካሪዎች ባልዎን ያሠለጥኑታል ፣ ስለሆነም እርስዎ እራስዎ ማድረግ እስከቻሉ ድረስ ህፃኑን / ህፃኑን / ህፃኑን / ህፃኑን / እንዲረዳ / እንዲረዳ / እንዲያደርግ / እንዲሰለጥኑ / ያደርጉታል ፡፡ ለአዳዲስ እናቶች የነርስ ምክሮች አንዳንድ ጊዜ በቂ አይደሉም ፣ አባትም መሥራት አለበት ፡፡

ኪት ያዘጋጁ

ይህ ለአዳዲስ እናቶች በጣም አስፈላጊ እና ምርጥ የጡት ማጥባት ምክሮች ነው ፡፡ ኪትዎ በመሠረቱ የውሃ ጠርሙስ ፣ የሚነበብ ነገር ፣ የኃይል አሞሌ ፣ ጨርቅ እና የመሳሰሉትን መያዝ አለበት ፡፡ እነዚህ ለአጠቃቀም ምቹ ለሆኑ አዲስ እናቶች አንዳንድ የነርሶች ምክሮች ናቸው ፡፡