ለ 8 ወር እስከ 1 ዓመት ዕድሜ ላላቸው ሕፃናት የአመጋገብ ፍላጎቶች

ለልጆች ምርጥ ስሞች

ወለል

የተወለደበት ቀን:

ላክ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ

ልክ ውስጥ

• ከ 6 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
• 
• ከ 7 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
• ከ 9 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳ 20 2021 - የዝነኛዎች ባህላዊ ልብሶችን በመያዝ የበዓልዎን እይታ ያሳድጉ
• ከ 12 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

እንዳያመልጥዎት

• ስፖርት ሜድቬድቭ ከአዎንታዊ የኮሮናቫይረስ ምርመራ በኋላ ከሞንቴ ካርሎ ማስተርስ ይወጣል
• ዜና ቪሽኑ ቪሻል እና ጁዋላ ጉታ በኤፕሪል 22 ላይ ለማግባት-ዝርዝሮችን እዚህ ይመልከቱ
• አውቶሞቢሎች ካቢራ ተንቀሳቃሽነት Hermes 75 ከፍተኛ ፍጥነት ያለው የንግድ አቅርቦት ኤሌክትሪክ ስኩተር በሕንድ ተጀመረ
• ፊልሞች ኡጋዲ 2021 ማሄሽ ባቡ ፣ ራም ቻራን ፣ ጄር NTR ፣ ዳርሽን እና ሌሎች የደቡብ ኮከቦች ምኞታቸውን ለደጋፊዎቻቸው ይልካሉ
• ፋይናንስ ለ NBFCs የወርቅ ዋጋ መውደቅ ብዙም አያስጨንቅም ፣ ባንኮች ንቁ መሆን አለባቸው
• ቴክኖሎጂ የኤ.ጂ.አር. ግዴታዎች እና የቅርብ ጊዜ ስፔክትረም ጨረታ በቴሌኮም ዘርፍ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል
• ትምህርት የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
• ጉዞ በሚያዝያ ወር በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች

ልጅዎ በከፍተኛ ፍጥነት እያደገ ነው። እሱ / እሷ በሕይወት ዘመናቸው ከማንኛውም ጊዜ በበለጠ በአእምሮ እና በአካል በፍጥነት እያደጉ ናቸው ፡፡

የልጅዎ አንጎል በዙሪያው ስላለው ዓለም ለመምጠጥ እና ለመማር ጠንክሮ ይሠራል። ከአካባቢያቸው ጋር ለመግባባት አዳዲስ ክህሎቶችን በማሳደግ እና በማዳበር አካሉ በእኩልነት እየሰራ ነው ፡፡

ይህ ሁሉ ከባድ ሥራ እሱን ለማደጎ ጥሩ አመጋገብ ይጠይቃል ፡፡ ለብዙ ወላጆች ጭንቀት መንስኤ ይህ ነው ፡፡ ትክክለኛዎቹን ምግቦች የሚመገቡ ከሆነ እና ብዙውን ጊዜ ህፃናቸውን የሚመገቡት ወይም የማይመገቡት ከሆነ ወላጆቹ ያለማቋረጥ ይጨነቃሉ ፡፡

ይህ ጭንቀት በምግብ ልምዶች እና በህፃኑ ክብደት ላይ አስተያየት በሚሰጡት ወዳጆች እና ዘመዶች የበለጠ ጥልቅ ሆኗል ፡፡

በአንድ በኩል ፣ ህፃኑ / ጮኸ / በሚያለቅስበት ጊዜ ሁሉ የተራበ ነው ብለው የሚያስቡ ልበ-ቅን አያቶች ሊኖሩ ይችላሉ ፣ በሌላ በኩል ደግሞ ህፃኑ ትንሽ ክብደት ያለው ይመስላል ›የሚሉ የቅርብ ጓደኞች ሊኖሩ ይችላሉ ፡፡ በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ ወላጅ ምን ማድረግ አለበት?

በጣም ጥሩው መንገድ ህፃኑ የሚያቀርባቸውን ፍንጮች መከተል ነው ፡፡ ህፃኑ ንቁ እና ደስተኛ ከሆነ እድሉ እርስዎ እያደረጉት ያለው ነገር ለልጅዎ እየሰራ መሆኑ ነው ፡፡ በተወለደበት የመጀመሪያ አመት የልጅዎ ክብደት በሦስት እጥፍ የጨመረ ከሆነ ህፃኑ ጤናማ ነው።

ዛሬ ከስምንት ወር እስከ አንድ አመት ህፃን መመገብ የማይችሉት እና የማይችሉት ምን አይነት ምግቦችን እናያለን ፡፡

እንዲሁም በአንድ ቀን ውስጥ ስለሚፈለገው የአመጋገብ ድግግሞሽ እንነጋገራለን ፡፡ እንዲሁም ልጅዎን በብቃት ለመመገብ የሚረዱ አንዳንድ ምክሮችን እንሰጣለን። ስለዚህ ፣ የበለጠ ለማወቅ ያንብቡ።

ህጻኑ በ 8 ወር ዕድሜው ውስጥ ጠንካራ ምግብ መመገብ ይችላል?

ወላጆች ህጻን 8 ወር ከሞላው ከረጅም ጊዜ በኋላ እንደ መሬት ምግብ እና የህፃን ምግብ የመሳሰሉትን ለስላሳ ህፃናት ምግብ ሲመገቡ ይታያል ፡፡ ለስላሳ ምግቦች ለ 6 ወር ዕድሜ ላላቸው ሕፃናት በጣም ጥሩ ቢሆኑም ፣ የስምንት ወር ሕፃን በዚህ ደስተኛ ላይሆን ይችላል ፡፡

የስምንት ወር ልጅዎ / ሷ በምግብ ውስጥ የተወሰነ ሸካራነት እና ጣዕም ለማግኘት ይጓጓሉ ፡፡ በእጆቹ መውሰድ እና መብላት የሚችለውን ለስላሳ ምግቦች እና የበሰለ ምግቦችን ያቅርቡ

ልጅዎ ለጠንካራ ምግቦች ዝግጁ መሆኑን እንዴት ማወቅ ይቻላል?

ሕፃናት በተለያየ ፍጥነት ያድጋሉ ፡፡ ደንቡ ሕፃናት በስምንት ወራቶች ጠጣር መመገብ እንዳለባቸው ስለሚደነግግ ልጅዎ ገና ለጠንካራ ምግቦች ዝግጁ መሆኑን አያረጋግጥም ፡፡ ልጅዎ ለጠጣር ዝግጁ መሆኑን ወይም አለመሆኑን ለመለየት የሚያስችሉዎ ጥቂት የባህሪ እና የአካል ምልክቶች አሉ ፡፡

የግፊት አንጸባራቂ ማጣት

እንደ ትንሽ ህፃን ልጅዎ የግፊት ሪልፕሌክስ በመባል የሚታወቅ የተወለደ ግብረመልስ አለው ፡፡ አንድ የባዕድ ነገር በልጅዎ አፍ ውስጥ ሲገባ ፣ እሱ / እሷ ምላሱን ገፍተው ይተፉታል ፡፡ ይህ አንጸባራቂ ልጅዎ በአጋጣሚ እንደማይታፈን ያረጋግጣል። ይህ አንፀባራቂ ፣ በጥሩ ሁኔታ በአራት ወር አካባቢ ይጠፋል ግን በአንዳንድ ሁኔታዎች ረዘም ላለ ጊዜ ሊቆይ ይችላል ፡፡

ሙሉ በሙሉ እስኪጠፋ ድረስ ጠንካራ ጠንከር ያለ ህፃንዎን መመገብ አይችሉም ፡፡ እስከዚያው ድረስ በጡት ወተት ፣ በወተት ወተት እና በሙሽ ምግቦች ላይ መመካት ይኖርብዎታል ፡፡

ህፃኑ / ሷ ሲሞላው ሊነግርዎት ይችላል

ልጅዎ ሲጠጣ መጠጣቱን ያቆማል ፡፡ እሱ / እሷ ጭንቅላቱን ያዞራል ወይም ሲሞላ ይተፋዋል ፡፡ እሱ / እሷ ይህንን ማድረግ ሲጀምሩ እሱ / እሷ ለጠንካራ ንጥረ ነገሮች ዝግጁ መሆኑን ያውቃሉ። ይህ እርምጃ ልጅዎን ከመጠን በላይ ላለመብላት ይረዳዎታል ፡፡

የልደት ክብደት እጥፍ

የልጅዎ ክብደት በእጥፍ አድጓል ከሆነ ፣ ለልጅዎ ጠንካራ ምግብ መመገብ መጀመር ይኖርብዎታል። እንዲሁም ጠንካራ ምግቦችን መመገብ ለመጀመር ሌሎች ምልክቶችን መከተል አለብዎት ፡፡

ልጅዎ አሁን በትክክል መቀመጥ ይችላል

ቀጥ ብሎ መቀመጥ ልጅዎ በአጋጣሚ ምግብ / ሷን / ምግብን እንደማያንቀው ያረጋግጣል ፡፡ ልጅዎ ቀጥ ብሎ ከተቀመጠ እሱ / እሷ ምናልባት ከሙሽ ምግብ በላይ ዝግጁ ናቸው።

የ castor ዘይት ለመለስተኛ የፀጉር መስመር

ልጅዎ ለምግቦቹ በምሽት ይነሳል

የጡት ወተት ፣ የቀመር ወተት እና ሙጫ ያላቸው ምግቦች በፍጥነት የመዋሃድ አዝማሚያ አላቸው ፡፡ ልጅዎ ለመመገብ በሌሊት ከእንቅልፉ ቢነሳ ምናልባት እሱ / እሷ ጠንካራ ምግብ ለመብላት ዝግጁ ስለሆኑ ነው ፡፡

ልጅዎ ወደ ውጭ ይደርሳል እና ከእቃዎ ውስጥ ለምግብነት የሚጠቅሙ

ልጅዎ ከስድስት ወር በላይ ከሆነ እና ለጠንካራ ነገሮች የሚደርስ ከሆነ ምናልባት እሱ / እሷ እነሱን ለመመገብ ዝግጁ ስለሆነ ነው ፡፡ እሱ / እሷ ለእነሱ ዝግጁ መሆኑን ለማየት ለመብላት ለስላሳ እና የበሰለ ምግብ በመስጠት / በመሞከር መሞከር ይችላሉ ፡፡

ልጅዎን በጠጣር ላይ ለመጀመር በጣም ዘግይቶ ሊሆን ይችላል?

የሕፃናትን ጠንካራ ምግብ ለመመገብ ረጅም ጊዜ ከጠበቁ ህፃኑ ጠንካራ ነገሮችን ማኘክ እና መዋጥ በጭራሽ እንደማይማር ይታመናል ፡፡ ይህ አፈታሪክ ስለሆነ ችላ ሊባል ይገባል ፡፡

ግን ረጅም ጊዜ ከጠበቁ ፣ ሌሎች ሊከሰቱ የሚችሉ ችግሮች አሉ ፣ እነዚህም የሚከተሉት ናቸው-

• አለርጂዎች

ምርምር እንደሚያሳየው ልጅዎን በፍጥነት ወደ ጠንካራ አካላት ሲያስተዋውቁ በሕይወትዎ ውስጥ ከጊዜ በኋላ የምግብ አለርጂ የመያዝ እድሉ አነስተኛ ነው ፡፡ አስም ፣ ችፌ እና የሣር ትኩሳት እንዲሁ በፍጥነት ወደ ጠጣር በሚተዋወቁ ሕፃናት ውስጥ በዝቅተኛ ደረጃ ይታያሉ ፡፡

• የደም ማነስ ችግር

ህፃን ሲወለድ ከ 4 እስከ 6 ወር እድሜው እንዲቆይ በሰውነቱ ውስጥ በቂ ብረት አለው ፡፡ ከዚህ በኋላ እሱ / እሷ በብረት ውጫዊ ምንጮች ላይ ይወሰናሉ ፡፡ የጡት ወተት ወይም የወተት ወተት ለህፃኑ በቂ ብረት ላይሰጥ ይችላል ፡፡ ለጠጣር ዝግጁ በሚሆንበት ጊዜ በብረት የበለፀጉ ምግቦች ካልቀረበ እሱ / እሷ የደም ማነስ ይከሰት ይሆናል ፡፡

ለልጅዎ የሚሆኑ ምግቦች

ከ 8 እስከ 10 ወር ዕድሜ

እድገቶች

ልጅዎ አዳዲስ ነገሮችን በበለጠ ፍጥነት እየተማረ ነው። እሱ / እሷ አሁን የጣት ጣቱን እና አውራ ጣቱን በመጠቀም ነገሮችን በስህተት ይመርጣል እና የቁርጭምጭም ግንዛቤን አዳብረዋል። እሱ / እሷ ነገሮችን በአፉ ውስጥ ማስገባት እና በደንብ ማኘክ ተምረዋል።

ምግብ

ከስምንት እስከ አሥር ወር ዕድሜ ያለው ምግብ መያዝ አለበት-

የቀመር ወተት ወይም የጡት ወተት

ምንም እንኳን የሕፃኑ ፍላጎቶች ልክ እንደበፊቱ ባይሆኑም ህፃኑ አሁንም የጡት ወተት እና የተቀላቀለ ወተት መመገብ አለበት ፡፡

ፍራፍሬዎች

ልጅዎን ሊመግቧቸው የሚችሏቸው ፍራፍሬዎች - ሙዝ ፣ አቮካዶ ፣ ፒች ፣ ፒር ፣ ፖም ፣ አፕሪኮት ፣ ቼሪ ፣ ብሉቤሪ ፣ ቀን ፣ ቼሪ ፣ ወይን ፣ ካንታሎፕ ፣ በለስ ፣ ኪዊ ፣ ፓፓያ ፣ ፕሪም ፣ ፕሪም እና ዱባ ፣ የአበባ ማርዎች ናቸው ፡፡

አትክልቶች

ድንች ፣ ዱባ ፣ ስኳር ድንች ፣ ካሮት ፣ አተር ፣ ብሮኮሊ ፣ አበባ ጎመን ፣ እንጉዳይ ፣ ኤግፕላንት ፣ ዛኩኪኒ እና በርበሬ ፡፡

እህሎች

ሩዝ ፣ ስንዴ ፣ ተልባ ዘሮች ፣ አጃ ፣ ወፍጮዎች ፣ ገብስ ፣ ዐማራ ፣ የባችዌት ፣ የስንዴ ጀርም ፣ ሰሊጥ ፣ ወዘተ

ፕሮቲን

እንቁላል ፣ ዶሮ ፣ የከብት ሥጋ ፣ የአሳማ ሥጋ ፣ የቱርክ ሥጋ ፣ ቶፉ ፣ ዓሳ ፣ ባቄላ እና ሌሎች ጥራጥሬዎች ፡፡

የመመገቢያ መርሃግብር

ህፃኑ በቀን ቢያንስ ሶስት ጊዜ መመገብ ይፈልጋል ፡፡ ምግቦቹ ¼ ኩባያ የወተት ተዋጽኦዎችን ፣ በፕሮቲን የበለፀጉ ምግቦችን ፣ ጥራጥሬዎችን እና ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን ሊይዙ ይችላሉ ፡፡ እነዚህ በተናጥል ወይም በአንድ ላይ ሊሰጡ ይችላሉ ፡፡ ህፃኑ በቀን ውስጥ ሁለት ጊዜ በጣት ምግቦች ላይ መክሰስም ሊወድ ይችላል ፡፡

ለመመገብ ምክሮች

• በምግብ ላይ አነስተኛ ቅመሞችን መጨመር ሊጀምሩ ይችላሉ ፡፡
• በፕሮቲን የበለጸጉ ስጋ እና ሌሎች ምግቦች ንፁህ ያስፈልጋቸዋል ወይም በጣም በትንሽ ቁርጥራጮች ሊቆረጡ ይችላሉ ፡፡
• ምግቡ የተመጣጠነ ምግብ መስጠት አለበት ፡፡
• ቶፉ እና ፓነር በቀጥታ ሊመገቡ ስለሚችሉ ምግብ ማብሰል አያስፈልጋቸውም ፡፡ ለህፃኑ ከመመገብዎ በፊት ሊጸዳ ወይም ሊቆረጥ ይችላል ፡፡
• የሕፃኑ ረሃብ ምጥ እንደ መመገብ መታየት አለበት ፡፡

ከ 10 እስከ 12 ወር ዕድሜ

እድገቶች

ህፃኑ አሁን በተሻለ ሁኔታ ማኘክ እና መዋጥ ይችላል። እሱ / እሷ አሁን የበለጠ ጥርሶች አሉት። እሱ / እሷ አሁን ጥሩ የሞተር ችሎታ አላቸው። እሱ / እሷ እንደ ማንኪያ እና ሹካ ባሉ መሳሪያዎች ለመመገብ ለመሞከር ይጓጓ ይሆናል።

ምግብ

የጡት ወተት እና የወተት ወተት

አሁንም ጡት እያጠቡ ከሆነ ይህን ማድረጉን መቀጠል ይችላሉ ፡፡ ልጅዎ የቀመር ወተት ከተመገበ አሁንም ለእርሱ / ሷ መመገብዎን መቀጠል አለብዎት ፡፡

ፍራፍሬዎች

በልጅዎ አመጋገብ ውስጥ ሌሎች ቤሪዎችን እና የሎሚ ፍራፍሬዎችን ማከል ይችላሉ ፡፡

አትክልቶች

ቀደም ሲል ልጅዎን ከሚመገቡት የአትክልት ዝርዝር ውስጥ በቆሎ ፣ ስፒናች ፣ ቲማቲም እና ዱባዎችን ይጨምሩ ፡፡

እህሎች እና እህሎች

እርስዎ የመረጡትን ማንኛውንም እህል እና እህል መመገብ ይችላሉ።

ፕሮቲን

አሁን ማንኛውንም ዓይነት ዓሳ ወይም ሌሎች ፕሮቲኖችን ለልጅዎ መመገብ ይችላሉ ፡፡

የወተት ተዋጽኦ

ልጅዎን በሙሉ ወተት ፣ እርጎ እና አይብዎን መመገብ መጀመር ይችላሉ ፡፡

የመመገቢያ መርሃግብር

ልጅዎ አሁን ትልቅ የምግብ ፍላጎት ይኖረዋል እና የበለጠ መብላት ይጀምራል። ልጅዎን በሙሉ ወተት ያስተዋውቁ ፡፡ ጡት ለማጥባት ሲወስኑ ይህ ለውጡን ለማቃለል ይረዳል ፡፡

ለመመገብ ምክሮች

የቺያ ዘሮች በውሃ ውስጥ

• ልጅዎ ፍላጎት እንዲያድርበት እና እንዲስብ ለማድረግ አዳዲስ ጣዕሞችን ማከልዎን ይቀጥሉ።
• ፍራፍሬዎችን ፣ ፓስታዎችን እና አትክልቶችን በማብሰል እና በመጠኑ በማሽተት መመገብ ይችላሉ ፡፡
• ስጋ እና ሌሎች ፕሮቲኖች አሁንም ማብሰል ፣ የተጣራ ወይንም የተከተፉ መሆን አለባቸው ፡፡

ከ 8 ወር እስከ አንድ ዓመት ዕድሜ ውስጥ ምን ዓይነት ምግብን ማስወገድ ይገባል?

ስለ ማነቃነቅ አደጋዎች ማወቅ እና እንዲህ ዓይነቱን ምግብ ከመመገብ መቆጠብ ያስፈልግዎታል ፡፡ ከፍተኛ የስኳር ወይም የጨው ይዘት ያላቸው ምግቦችም መወገድ አለባቸው ፡፡

ልጅዎን በሚከተሉት ምግቦች አይመግቡ-

• ክር ባቄላ ፣ ካሮት ፣ ሴሊየሪ ፣ አተር (ጥሬ) ፣ ጠንካራ ጥሬ ፍራፍሬዎች
• ያልተቆረጠ የወይን ፍሬዎች ፣ ሐብሐብ እና የቼሪ ቲማቲም
• ደረቅ ፍራፍሬዎች እና ፍሬዎች
• እንደ ቋሊማ እና ትኩስ ውሾች ያሉ የተቀነባበሩ ስጋዎች
• ትላልቅ ቁርጥራጭ ስጋ ፣ አይብ እና አትክልቶች
• የለውዝ ቅቤን እንደ ኦቾሎኒ ቅቤ
• ጠንካራ ጣፋጮች እንደ ከረሜላ እና ጄሊ ባቄላዎች
• ቺፕስ ፣ ፋንዲሻ እና ፕሪዚል
• ኬኮች ፣ ኩኪዎች እና pዲንግ
• የፊዚ መጠጦች
• Marshmallows

ለነገ ኮሮኮፕዎ

ማወቅ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ