ልክ ውስጥ
- Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
- የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
- ኡጋዲ እና ቤይሳ 20 2021 - የዝነኛዎች ባህላዊ ልብሶችን በመያዝ የበዓልዎን እይታ ያሳድጉ
- ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021
እንዳያመልጥዎት
- BSNL ከረጅም ጊዜ የብሮድባንድ ግንኙነቶች የመጫኛ ክፍያዎችን ያስወግዳል
- የኩምብ ሜላ ተመላሾች የ COVID-19 ወረርሽኝን ሊያባብሱት ይችላሉ-ሳንጃይ ራውት
- IPL 2021: BalleBaazi.com ወቅቱን በአዲስ ዘመቻ ‹ክሪኬት ማቻ› ይቀበላል ፡፡
- ቪራ ሳቲዳር አካ ናራያን ካምብል በፍርድ ቤት COVID-19 ምክንያት ያልፋል
- ካቢራ ተንቀሳቃሽነት Hermes 75 ከፍተኛ ፍጥነት ያለው የንግድ አቅርቦት ኤሌክትሪክ ስኩተር በሕንድ ተጀመረ
- ለ NBFCs የወርቅ ዋጋ መውደቅ ብዙም አያስጨንቅም ፣ ባንኮች ንቁ መሆን አለባቸው
- የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
- በሚያዝያ ወር በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች
ራቫ ክኸር ወይም ሱጂ ኪ ክኸር በበዓላት ወይም በቫራቶች ወቅት ለፓያሳ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ በጣም ከተመረጡት ውስጥ አንዱ ነው ፣ ምክንያቱም ገና በአልሚ ምግቦች የበለፀገ ስለሆነ ወዲያውኑ ሊዘጋጅ ይችላል ፡፡ ከችግር ነፃ ፣ ቀላል ለማድረግ rava payasa ለበዓሉ የበዛባቸው የበዓላት ዝግጅቶች እንግዶችዎን በሚጣፍጥ ጎድጓዳ ክሬም ጎድጓዳ ሳህኖች ለመቀበል ትክክለኛውን ምግብ ይሰጥዎታል ፡፡
ራቫም በካርቦሃይድሬቶች እና በፕሮቲኖች ለመጫን ታዋቂ ነች ፣ ስለሆነም የዚህ አስደሳች ጣፋጭ ምግብ አንድ ሳህኖች ለበዓላት ጊዜ ተስማሚ ሆነው ለረጅም ጊዜ እንዲሞሉ ያደርግዎታል ፡፡
እኛ ሕንዶች እንደመሆናችን መጠን ስለ አመጋገቦቻችን ሰንጠረ thinkች ሳያስቡ ዘላለማዊ ፍላጎታችንን ለጣፋጭ ጣፋጮች እንድንጠግብ ያስችለናል ፡፡ ነገር ግን የሰሞሊን መልካምነት በሚሰጠን በጣም ጥሩ ጎድጓዳ ሳህን ውስጥ ብንገባስ ፣ ጥሩ መዓዛ ባለው ካርማም ተጭኖ በካሽ እና በዘቢብ ያጌጠ እና ወዲያውኑ ዝግጁ መዘጋጀት የምንችለውስ?
በቀላል እና ቀላል በሆነው ራቫ ፓያሳአያ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎ ጣዕምዎን ለማሳሳት ፈጣን የሆነ ሳህን ያግኙ ፡፡ ከዚህ በታች ያለውን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ይመልከቱ ወይም በቀላሉ የቪዲዮ መመሪያዎችን ይከተሉ።
RAVA KHEER RECIPE | ሱጂ ኪ ኪር እንዴት እንደሚሰራ | RAVA PAYASAM RECIPE | የራቫ ኬር ደረጃ በደረጃ | RAVA KHEER VIDEY ራቫ ኬገር የምግብ አሰራር | ሱጂ ኪ ኬር እንዴት እንደሚሰራ | Rava payasam አዘገጃጀት | Rava kheer ደረጃ በደረጃ | Rava kheer ቪዲዮ የዝግጅት ጊዜ 5 ማይንስ የማብሰያ ጊዜ 15 ሜ ድምር ጊዜ 20 ማይኖችየምግብ አሰራር በ: ካቪያ
የምግብ አሰራር አይነት: - ጣፋጭ
ያገለግላል: 2
ግብዓቶች-
1. ራቫ - 3/4 ኩባያ
2. የካርማም ዱቄት - 2 tsp
3. ጋይ - 1-2 tbsp
4. ስኳር - 1 ኩባያ
5. ካheውስ (የተሰበረ) - 8-10
6. ዘቢብ - 10-12
ሆድ ለሴቶች የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ይቀንሳል
7. ወተት - ½ ሳህን
8. ውሃ - 4-5 ኩባያዎች
-
1. ድስት ውሰድ ፡፡
2. ድስቱን ለ 2 ደቂቃዎች ያሞቁ እና ጋይ ይጨምሩ ፡፡
3. ጋው እስኪቀልጥ ድረስ ይጠብቁ ፡፡
4. ካሽዎችን ፣ ዘቢብ ይጨምሩ እና በደንብ ያነሳሷቸው ፡፡
5. ከቂጣው ውስጥ አውጣቸው እና በአንድ ሳህን ውስጥ አኑሩት ፡፡
6. ድስቱን ላይ ራቫን አፍስሱ እና ለአንድ ደቂቃ ያብስሉት ፡፡
7. ውሃ በጥቂቱ ይጨምሩ እና ማንኛውንም እብጠትን ለማስወገድ መንቀሳቀስ ይጀምሩ ፡፡
8. ወተትዎን ይጨምሩ እና ኬርዎ ከጉብ-ነፃ መሆኑን ለማረጋገጥ ማነቃቃቱን ይቀጥሉ ፡፡
9. ለ 4-5 ደቂቃዎች እንዲፈላቀቅ ያድርጉ ፡፡
10. ስኳር ይጨምሩ እና እስኪፈርስ ድረስ ይጠብቁ ፡፡
11. ካሽዎችን ፣ ዘቢብ ፣ የካራሞን ዱቄት ይጨምሩ እና ሁሉንም ነገር በደንብ ይቀላቅሉ ፡፡
12. ለአንድ ደቂቃ ያህል በድስት ውስጥ ያቆዩት ፡፡
13. ወደ ሳህኑ ውስጥ ይለውጡት ፡፡
14. በሙቅ ወይም በቀዝቃዛነት ያቅርቡ ፡፡
- 1. እብጠት እንደሌለ ለማረጋገጥ ራቫውን ማነቃቃቱን ይቀጥሉ ፡፡
- 2. ኬርዎ ለስላሳ እና በፍፁም እብጠት የሌለበት መሆኑን ለማረጋገጥ ወተት በትንሹ በትንሹ ይጨምሩ ፡፡
- 3. የኪሄርን ወጥነት ለማስተካከል በግለሰብ ምርጫዎ መሠረት ብዙ ወይም ከዚያ ያነሰ ውሃ ይጨምሩ ፡፡
- የመጠን መጠን - 1 ሳህን
- ካሎሪዎች - 284 ካሎሪ
- ስብ - 10 ግ
- ፕሮቲን - 24 ግ
- ካርቦሃይድሬት - 22 ግ
- ስኳር - 6 ግ
- ፋይበር - 4 ግ
ደረጃ በደረጃ - RAVA KHEER ን እንዴት ማድረግ እንደሚቻል
1. ድስት ውሰድ ፡፡
2. ድስቱን ለ 2 ደቂቃዎች ያሞቁ እና ጋይ ይጨምሩ ፡፡
3. ጋው እስኪቀልጥ ድረስ ይጠብቁ ፡፡
4. ካሽዎችን ፣ ዘቢብ ይጨምሩ እና በደንብ ያነሳሷቸው ፡፡
5. ከቂጣው ውስጥ አውጣቸው እና በአንድ ሳህን ውስጥ አኑሩት ፡፡
6. ድስቱን ላይ ራቫን አፍስሱ እና ለአንድ ደቂቃ ያብስሉት ፡፡
7. ውሃ በጥቂቱ ይጨምሩ እና ማንኛውንም እብጠትን ለማስወገድ መንቀሳቀስ ይጀምሩ ፡፡
8. ወተትዎን ይጨምሩ እና ኬርዎ ከጉብ-ነፃ መሆኑን ለማረጋገጥ ማነቃቃቱን ይቀጥሉ ፡፡
የእንቁላል ጭምብል ለደረቅ ፀጉር
9. ለ 4-5 ደቂቃዎች እንዲፈላቀቅ ያድርጉ ፡፡
10. ስኳር ይጨምሩ እና እስኪፈርስ ድረስ ይጠብቁ ፡፡
11. ካሽዎችን ፣ ዘቢብ ፣ የካራሞን ዱቄት ይጨምሩ እና ሁሉንም ነገር በደንብ ይቀላቅሉ ፡፡
12. ለአንድ ደቂቃ ያህል በድስት ውስጥ ያቆዩት ፡፡
13. ወደ ሳህኑ ውስጥ ይለውጡት ፡፡
14. በሙቅ ወይም በቀዝቃዛነት ያቅርቡ ፡፡