ለሰባት ቀናት ያህል ይህን መጠጥ በመያዝ ሁሉንም ስብ ከሰውነትዎ ያስወግዱ!

ለልጆች ምርጥ ስሞች

ወለል

የተወለደበት ቀን:

ላክ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ

በቃ ውስጥ

• ከ 5 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
• 
• ከ 6 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
• ከ 8 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳhi 2021 - የበዓላቱን እይታዎን በዝነኞች-ተመስጦ በተለምዷዊ ባህላዊ ባህሪዎች ያሰፉ
• ከ 11 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

እንዳያመልጥዎት

• ስፖርት የኒውዚላንድ የክሪኬት ሽልማቶች ዊሊያምሰን የሰር ሪቻርድ ሃድሊ ሜዳሊያ ለአራተኛ ጊዜ አሸነፈ
• አውቶሞቢሎች ካቢራ ተንቀሳቃሽነት Hermes 75 ከፍተኛ ፍጥነት ያለው የንግድ አቅርቦት ኤሌክትሪክ ስኩተር በሕንድ ተጀመረ
• ዜና የአሜሪካ አሰልጣኞች ለህንድ አስተማሪዎች የእንግሊዝኛ ትምህርቶችን ይመራሉ
• ፊልሞች ኡጋዲ 2021 ማሄሽ ባቡ ፣ ራም ቻራን ፣ ጄር NTR ፣ ዳርሽን እና ሌሎች የደቡብ ኮከቦች ምኞታቸውን ለደጋፊዎቻቸው ይልካሉ
• ፋይናንስ ለ NBFCs የወርቅ ዋጋ መውደቅ ብዙም አያስጨንቅም ፣ ባንኮች ንቁ መሆን አለባቸው
• ቴክኖሎጂ የኤ.ጂ.አር. ግዴታዎች እና የቅርብ ጊዜ ስፔክትረም ጨረታ በቴሌኮም ዘርፍ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል
• ትምህርት የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
• ጉዞ በሚያዝያ ወር ውስጥ በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች

ሰውነታችን ካሎሪዎችን ለሚያቃጥልበት ፍጥነት ሜታቦሊዝም ተጠያቂ ነው ፡፡ የሜታቦሊዝም ፍጥነት በበለጠ ፍጥነት ሰውነት የሚቃጠልበት ስብ ነው።

ስለሆነም ውጤታማ በሆነ መንገድ ክብደትን ለመቀነስ በእንቅልፍ ላይ ሳለን ስብን ለማቃጠል ሜታቦሊዝምን ከፍ ማድረግ አለብን ፡፡ በአንድ ሌሊት ሰውነት ጡንቻዎቻችንን እና ሕብረ ሕዋሳችንን ይጠግናል ፣ የሰውነት ስብ ግን ሳይነካ ይቀራል።

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ እርስዎ በሚተኙበት ጊዜ የሰውነት ስብን ለማቃጠል የሚረዳውን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ እናስተዋውቅዎታለን ፡፡ ይህ የሰውነት ስብን ለማስወገድ ይህ የቤት ውስጥ መፍትሄ ሁሉንም ተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮችን ያካተተ ሲሆን የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሳይፈሩ ለዚህ መሄድ ይችላሉ ፡፡

ይህ የምግብ አሰራር የምግብ መፍጨት (ሜታቦሊዝም )ዎን ከፍ ለማድረግ ስለሚታወቅ ክብደትን በፍጥነት ለመቀነስ ይረዳዎታል ፡፡ ስለ ሆድዎ ፣ ስለ ጭንዎ ወይም ስለ ክንድዎ ስብ የሚጨነቁ እነዚያ ግለሰቦች ከሆኑ ታዲያ ይህ የምግብ አሰራር የእርስዎ ምርጥ ጓደኛ ይሆናል ፡፡

ይህ የምግብ አሰራር እንዲሁ በፍጥነት ክብደት ለመቀነስ እንደ ከፍተኛ የህንድ የቤት ውስጥ መድሃኒቶች አንዱ ተደርጎ ይወሰዳል ፡፡

ማንኛውም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አንዳንድ ጊዜ ያንን ግትር የሆድ ስብን ማቃጠል ላይሆን ይችላል ፣ እና ይህ የምግብ አሰራር በዚህ ጉዳይ ላይ ለህይወትዎ ኤሊኪርዎ ሊሆን ይችላል ፡፡

ስለዚህ ፣ ከሰውነት ውስጥ ስብን ለማስወገድ ስለሚደረገው የቤት ውስጥ ፈውስ የበለጠ ለማወቅ ይህንን ጽሑፍ ማንበብዎን ይቀጥሉ ፡፡

የቻይና ምግብ ፎቶዎች

ግብዓቶች

• ½ አንድ ብርጭቆ ውሃ
• 1 ሎሚ
• 1 ኪያር
• 1 የአልዎ ቬራ ጄል ማንኪያ
• 1 የሾርባ ዝንጅብል ማንኪያ
• አንድ እፍኝ ሲሊንቶ እና ፓሲስ

አሁን የሰውነት ስብን ለማስወገድ ይህንን የቤት ውስጥ መፍትሄ እንዴት ማዘጋጀት እንደሚቻል እስቲ እንመልከት ፡፡

# 1

ዝግጅቱ በጣም ቀላል ነው ፡፡ ሁሉንም ንጥረ ነገሮች በብሌንደር ውስጥ ያስቀምጡ እና በደንብ ይቀላቅሉ።

#ሁለት

በጣም ጥሩው ክፍል አንድ ጭማቂ ብቻ ከያዙ በኋላ በሰውነትዎ ውስጥ ለውጦችን ያስተውላሉ እናም ይህ ድብልቅ በጣም ኃይለኛ ነው ፡፡ ይህ የሆነበት ምክንያት የእሱ ንጥረ ነገሮች አስገራሚ ስብ-አፋጣኝ ባህሪዎች ምክንያት ነው።

# 3

የሎሚ ጭማቂ ቆሻሻን ከሰውነትዎ ለማፅዳት ሲመጣ ምርጥ እንደሆነ ይታሰባል ፡፡

# 4

ዝንጅብል ሜታቦሊዝምን ከፍ እንደሚያደርግ የታወቀ ሲሆን እንዲሁም ሰውነት ብዙ ስብን ለማቃጠል ይረዳል ፡፡

# 5

ኪያር እንዲሁ በጣም ኃይለኛ ተዋጊዎች በመሆናቸው የሚታወቁ በመሆናቸው በየቀኑ በአመጋገብዎ ውስጥ እንዲካተቱ ይመከራሉ ፡፡

# 6

ሲላንቶ እና ፓስሌይ አነስተኛ የካሎሪ ይዘት ያላቸው እና አስፈላጊ በሆኑ ንጥረ ነገሮች እና በፀረ-ሙቀት አማቂዎች የተሞሉ ናቸው ፡፡ ይህ የውሃ መቆጠብን ለማስታገስ ይረዳል እና የሆድ መነፋትን ይከላከላል ፡፡

# 7

ይህ በእንዲህ እንዳለ አልዎ ቬራ እንዲሁም ሜታቦሊዝምን ከፍ ለማድረግ የሚያግዝ ስብ የሚያደፈርስ ንጥረ ነገር መሆኑ ይታወቃል ፡፡ በአጠቃላይ እነዚህ ንጥረ ነገሮች የሰውነት ስብን ለማስወገድ በጣም ጥሩ የተፈጥሮ መድሃኒቶች ናቸው ፡፡

ጥንቃቄ

በዚህ ሂደት ውስጥ ውሃው እንዳይጠጣ ብዙ ውሃ እንዲጠጣ ይመከራል ፡፡ ካሎሪን ለማቃጠል ውሃ አስፈላጊ ነው ፡፡ ስለሆነም በደንብ ካልተበከሉ ሜታቦሊዝም መጠኑ ሊቀንስ ይችላል እናም ሰውነትዎ ብዙ ካሎሪዎችን ማቃጠል አይችልም ፡፡

ለነገ ኮሮኮፕዎ

ማወቅ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ