የሳቡዳና ላዶ አሰራር | የሳጎ ላዶ አሰራር | የጃቫቫርሲ ላዱ የምግብ አሰራር

ለልጆች ምርጥ ስሞች

ወለል

የተወለደበት ቀን:

ላክ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ

ልክ ውስጥ

• ከ 6 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
• 
• ከ 7 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
• ከ 9 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳ 20 2021 - የዝነኛዎች ባህላዊ ልብሶችን በመያዝ የበዓልዎን እይታ ያሳድጉ
• ከ 12 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

እንዳያመልጥዎት

• ቴክኖሎጂ BSNL ከረጅም ጊዜ የብሮድባንድ ግንኙነቶች የመጫኛ ክፍያዎችን ያስወግዳል
• ስፖርት IPL 2021: BalleBaazi.com ወቅቱን በአዲስ ዘመቻ ‹ክሪኬት ማቻ› ይቀበላል ፡፡
• ፊልሞች ቪራ ሳቲዳር አካ ናራያን ካምብል በፍርድ ቤት COVID-19 ምክንያት ያልፋል
• ዜና ሶስት ዓሣ አጥማጆች መርከቡ ከማንጋሉሩ ባህር ዳርቻ ከጀልባ ጋር ሲጋጭ መሞታቸውን ፈሩ
• አውቶሞቢሎች ካቢራ ተንቀሳቃሽነት Hermes 75 ከፍተኛ ፍጥነት ያለው የንግድ አቅርቦት ኤሌክትሪክ ስኩተር በሕንድ ተጀመረ
• ፋይናንስ ለ NBFCs የወርቅ ዋጋ መውደቅ ብዙም አያስጨንቅም ፣ ባንኮች ንቁ መሆን አለባቸው
• ትምህርት የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
• ጉዞ በሚያዝያ ወር በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች

ሳቡዳና ላዶ በዋነኝነት በሰሜን ህንድ በበዓላት ወቅት እና እንደ የጾም አካል የሚዘጋጅ ባህላዊ ጣፋጭ ነው ፡፡ ሳቡዳና ላውዶ በሳቡዳና በኮኮናት በመጋገር ተዘጋጅቶ ከዱቄት ስኳር ጋር ተቀላቅሎ ለላዶስ ተሠርቷል ፡፡

ሳቡዳና ከተጠበሰ እና ከተደፈነ ጀምሮ ጣፋጩ ሳጎ ላውዶ ገንቢ ጣዕም አለው ፡፡ የለውዝ ሳቡዳና ከስኳር እና ከኮኮናት ዱቄት ጋር ይህን ጣፋጭ ፍፁም ጣፋጭ ያደርገዋል ፡፡ በታሚል ናዱ ውስጥ ይህ ጣፋጭ ጣፋጭ ጃቫቫርሲ ላውዶ ይባላል።

ሳቡዳና ላዶ ለማዘጋጀት አንድ ሰዓት ያህል ይወስዳል ነገር ግን ይህ ጣፋጭ ምግብ ቀላል እና ለወሰደው ጊዜ ጠቃሚ ነው ፡፡ በጾም ወቅት ሰዎች ጣፋጩን በዋነኝነት በሳቡዳና ያዘጋጃሉ ስለሆነም ይህ ወደ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ነው ፡፡

ሳቡዳና ላውዶን እንዴት እንደሚሰራ ቪዲዮውን ይመልከቱ ፡፡ እንዲሁም የሳቡዳና ላዶ የምግብ አሰራር ምስሎችን ደረጃ በደረጃ ያንብቡ እና ይከተሉ ፡፡

የሳቡዳና ላዶ ቪዲዮ አቅርቦት

የምግብ አሰራር በ: ሜና ብሃንዳሪ

የምግብ አሰራር አይነት: ጣፋጮች

ያገለግላል: 10 ላውዶች

• ሳቡዳና - 1 ኩባያ

  
  
  

  ደረቅ የኮኮናት ዱቄት - cupth ኩባያ

  ጋይ - 5 tbsp

  ፊት ላይ ምን ዓይነት ማር መጠቀም እንደሚቻል

  የካሽ ፍሬዎች (በጥሩ የተከተፈ) - cupth ኩባያ

  ኤላይቺ ዱቄት - 1 ስ.ፍ.

  ኑትሜግ ዱቄት - tsth tsp

  ዱቄት ዱቄት - 1½ ኩባያ

• 1. ሳቡዳናን በሙቅ ፓን ውስጥ ይጨምሩ ፡፡

  2. ቀለሙን ወደ ቀላል ቡናማ እስኪለውጥ ድረስ ደረቅ ጥብስ ፡፡

  3. ለ 5 ደቂቃዎች እንዲቀዘቅዝ ይፍቀዱለት ፡፡

  4. ወደ ቀላቃይ ማሰሮ ይለውጡት እና በጥሩ ዱቄት ውስጥ ይቅዱት ፡፡

  5. በሞቃት ድስት ውስጥ ደረቅ የኮኮናት ዱቄት ይጨምሩ ፡፡

  6. በትንሽ እሳት ላይ ለ 30 ሰከንዶች ያህል ደረቅ ይቅሉት ፡፡

  7. ከዚያ ዱቄቱን ሳቡዳና ይጨምሩ ፡፡

  8. በደንብ ይቀላቅሉ እና ለአንድ ደቂቃ ያብስሉት እና ያቆዩት።

  9. በሌላ የሞቀ ድስት ውስጥ 2 የሾርባ ማንኪያ ጋይ ይጨምሩ ፡፡

  10. ቀለል ያለ ቡናማ እስኪሆን ድረስ የተከተፈውን የካሽ ፍሬዎችን ይጨምሩ እና በደንብ ያብስሉት ፡፡

  11. ሳቡዳና - የኮኮናት ድብልቅን ይጨምሩ ፡፡

  ብጉር እና ጥቁር ነጠብጣቦችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

  12. በደንብ ይቀላቅሉ እና በትንሽ ነበልባል ላይ ለ 5 ደቂቃዎች ያህል ይቅሉት ፡፡

  13. ኤሊሺ ዱቄት እና የኖት ዱቄት ይጨምሩ ፡፡

  14. የዱቄት ስኳር ጨምር እና ለ 2 ደቂቃዎች ያህል በደንብ ተቀላቀል ፡፡

  15. አንዴ የተፈጨው ስኳር ከቀለጠ በኋላ 2 የሾርባ ማንኪያ ጋጋናን ይጨምሩ እና ያነሳሱ ፡፡

  16. ምድጃውን ያጥፉ እና ለ2-3 ደቂቃዎች እንዲቀዘቅዝ ያድርጉት ፡፡

  17. ሌላ የሾርባ ማንኪያ ስኳይን ይጨምሩ እና በደንብ ይቀላቅሉ ፡፡

  18. ድብልቅውን ትንሽ ክፍል ውሰድ እና ወደ ላውዶዎች ያንከባልሉት ፡፡

• 1. እርጥበትን ለማስወገድ አዲስ የተከተፈውን ኮኮናት ማድረቅ እና ከዚያ ወደ ላውዶ ማከል ይችላሉ ፡፡
• 2. ጥሬ ሽታውን ለማስወገድ ከሳቡዳና ጋር ከመጨመራቸው በፊት የተከተፈውን ኮኮናት በተናጠል መጥበስ አለብዎ ፡፡
• 3. የሚፈልጉትን ማንኛውንም ደረቅ ፍራፍሬ ማከል ይችላሉ ፡፡
• 4. ከቅቤ ይልቅ የኮኮናት ዘይት ማከል ይችላሉ ፡፡

• መጠን ማገልገል - 1 ላውዶ
• ካሎሪዎች - 283.5 ካሎሪ
• ስብ - 53.9 ግ
• ፕሮቲን - 7.9 ግ
• ካርቦሃይድሬት - 109.3 ግ
• ስኳር - 67.2 ግ

ደረጃ በደረጃ - ሳቡዳን ላዶን እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

1. ሳቡዳናን በሙቅ ፓን ውስጥ ይጨምሩ ፡፡

ዮጋ አሳናስ ስሞች እና ጥቅሞች

2. ቀለሙን ወደ ቀላል ቡናማ እስኪለውጥ ድረስ ደረቅ ጥብስ ፡፡

3. ለ 5 ደቂቃዎች እንዲቀዘቅዝ ይፍቀዱለት ፡፡

4. ወደ ቀላቃይ ማሰሮ ይለውጡት እና በጥሩ ዱቄት ውስጥ ይቅዱት ፡፡

5. በሞቃት ድስት ውስጥ ደረቅ የኮኮናት ዱቄት ይጨምሩ ፡፡

6. በትንሽ እሳት ላይ ለ 30 ሰከንዶች ያህል ደረቅ ይቅሉት ፡፡

7. ከዚያ ዱቄቱን ሳቡዳና ይጨምሩ ፡፡

8. በደንብ ይቀላቅሉ እና ለአንድ ደቂቃ ያብስሉት እና ያቆዩት።

9. በሌላ የሞቀ ድስት ውስጥ 2 የሾርባ ማንኪያ ጋይ ይጨምሩ ፡፡

10. ቀለል ያለ ቡናማ እስኪሆን ድረስ የተከተፈውን የካሽ ፍሬዎችን ይጨምሩ እና በደንብ ያብስሉት ፡፡

11. ሳቡዳና - የኮኮናት ድብልቅን ይጨምሩ ፡፡

12. በደንብ ይቀላቅሉ እና በትንሽ ነበልባል ላይ ለ 5 ደቂቃዎች ያህል ይቅሉት ፡፡

13. ኤሊሺ ዱቄት እና የኖት ዱቄት ይጨምሩ ፡፡

14. የዱቄት ስኳር ጨምር እና ለ 2 ደቂቃዎች ያህል በደንብ ተቀላቀል ፡፡

15. አንዴ የተፈጨው ስኳር ከቀለጠ በኋላ 2 የሾርባ ማንኪያ ጋጋናን ይጨምሩ እና ያነሳሱ ፡፡

16. ምድጃውን ያጥፉ እና ለ2-3 ደቂቃዎች እንዲቀዘቅዝ ያድርጉት ፡፡

17. ሌላ የሾርባ ማንኪያ ስኳይን ይጨምሩ እና በደንብ ይቀላቅሉ ፡፡

18. ድብልቅውን ትንሽ ክፍል ውሰድ እና ወደ ላውዶዎች ያንከባልሉት ፡፡

ለነገ ኮሮኮፕዎ

ማወቅ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ