የታምቢቱ የምግብ አሰራር | የተጠበሰ ግራም ዳል ላድዱን እንዴት ማዘጋጀት ይቻላል | ሁሪጋዳሌ ታምቢቱ የምግብ አሰራር

ለልጆች ምርጥ ስሞች

ወለል

የተወለደበት ቀን:

ላክ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ

በቃ ውስጥ

• ከ 6 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
• 
• ከ 7 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
• ከ 9 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳhi 2021 - የበዓላቱን እይታዎን በዝነኞች-ተመስጦ በተለምዷዊ ባህላዊ ባህሪዎች ያሰፉ
• ከ 12 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

እንዳያመልጥዎት

• ቴክኖሎጂ BSNL ከረጅም ጊዜ የብሮድባንድ ግንኙነቶች የመጫኛ ክፍያዎችን ያስወግዳል
• ስፖርት IPL 2021: BalleBaazi.com ወቅቱን በአዲስ ዘመቻ ‹ክሪኬት ማቻ› ይቀበላል ፡፡
• ፊልሞች ቪራ ሳቲዳር አካ ናራያን ካምብል ከፍርድ ቤት በ COVID-19 ምክንያት ያልፋል
• ዜና ሶስት ዓሣ አጥማጆች መርከቡ ከማንጋሉሩ ዳርቻ በጀልባ ሲጋጭ መሞታቸውን ፈሩ
• አውቶሞቢሎች ካቢራ ተንቀሳቃሽነት Hermes 75 ከፍተኛ ፍጥነት ያለው የንግድ አቅርቦት ኤሌክትሪክ ስኩተር በሕንድ ተጀመረ
• ፋይናንስ ለ NBFCs የወርቅ ዋጋ መውደቅ ብዙም አያስጨንቅም ፣ ባንኮች ንቁ መሆን አለባቸው
• ትምህርት የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
• ጉዞ በሚያዝያ ወር ውስጥ በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች

እኛ ሕንዳውያን በምንም ዓይነት ቅርፅም ሆነ መጠን በምንም መልኩ ቢሆን ጣፋጭ ጣፋጭ ምግቦች መቼም ሊኖሩን ስለማይችሉ በዓላት እና ለጣፋጭ ፍቅራችን አንድ ላይ ይጣጣማሉ ፡፡ ስለሆነም ለእዚህ ኡጋዲ በዓል እንደ ትክክለኛ የካርናታካ የጣፋጭ ምግብ አሰራር ከልባችን ጋር በጣም የቀረበውን የምንወደውን የበዓል-ልዩ ጣፋጭ ጣምብቱን አሰራር እናካፍላለን ፡፡ በጋጋ እና በካሮማም መዓዛ የታሸገው በተጣራ ግራም ዳል የተሠሩት ይህ ለስላሳ ፣ ለማኘክ ኳሶች በመጀመሪያዎቹ ንክሻዎ ያሸንፍዎታል ፡፡

ምንም እንኳን እንደ ላድዱ በደረቁ በኩል ትንሽ ቢሆንም ፣ ሆሪጋዳል ታምቢቱቱ ጣዕሞቹን በጣዕሙ እና በቤት ውስጥ ለመዘጋጀት ምን ያህል ቀላል ነው ፡፡ በዚያ ላይ ታምቢትቱ አነስተኛ የካሎሪ መጠን ያለው የጣፋጭ ማስተካከያ በመሆኑ የታወቀ ሲሆን ከአመጋገብ ገበታዎ ጋርም በትክክል ይጣጣማል ፡፡

ስለዚህ ፣ በዚህ የበዓል ወቅት ፣ ይህንን ጤናማ የተጠበሰ ግራም ዳላድድ የምግብ አዘገጃጀት ፣ ታምቢቱን ፣ በቀላል ሆኖም በዝርዝር ደረጃ በደረጃ ስዕላዊ መግለጫዎቻችን ይሞክሩ ወይም በቀላሉ ይህን ጣፋጭ ምግብ በምቾት ለማድረግ ቪዲዮውን ይመልከቱ ፡፡ እንዴት እንደሚሆን መንገርዎን አይርሱ ፡፡

የምግብ አሰራር በ: ካቪያ

ለፀጉር ፀጉር ማቀዝቀዣ

የምግብ አሰራር አይነት: - ጣፋጭ

ያገለግላል: 5-6

• 1. የሩዝ ዱቄት - ½ ኩባያ

  2. ቻና ዳል - ½ ኩባያ

  
  
  

  3. ኮኮናት (ደረቅ + የተቀባ) - ½ ኩባያ

  4. የከርሰ ምድር ፍሬዎች - ½ ኩባያ

  5. ጃጌጅ - 3/4 ኛ ኩባያ

  6. ደረቅ ፍራፍሬዎች (ካሴዎች + ዘቢብ) - 8-10 (ወደ ቁርጥራጭ የተቆራረጡ)

  በግንባሩ ላይ ነጭ ሽፋኖችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

  7. ጋይ - ½ ኩባያ

  8. ውሃ - 1/4 ኩባያ

  9. ካርማም - 4

• 1. መጥበሻ ውሰድ እና ጋይ ወደሱ ፡፡

  2. ካዝናዎችን እና ዘቢብ ይጨምሩ እና ቀለሙ ወደ ወርቃማ ቡናማ እስኪለወጥ ድረስ ያብሷቸው ፡፡

  3. የተጠበሰ ቻና ዳል ፣ የከርሰ ምድር ፍሬዎች ፣ ኮኮናት እና በደንብ ያነሳሷቸው ፡፡

  ገና በለጋ እድሜው ግራጫ ፀጉርን እንዴት ማቆም እንደሚቻል

  4. ለ 1-2 ደቂቃዎች ቅባት እና በመቀላቀል ማሰሮ ውስጥ ይጨምሩ ፡፡

  5. የተጠበሰውን ንጥረ ነገር በሙሉ ወደ ሻካራ ዱቄት መፍጨት ፡፡

  6. አንድ ድስት ውሰድ እና የጃጓን እና ውሃ ይጨምሩ ፡፡

  7. የጃገሬው ሙሉ በሙሉ እስኪፈርስ ድረስ ይጠብቁ እና የ 1-ሕብረቁምፊ ወጥነት እስኪያገኙ ድረስ ያነሳሱ ፡፡

  8. ሻካራ ዱቄቱን እና ሙጫውን ወደ ሽሮው ይጨምሩ እና በደንብ ያሽከረክሩት ፡፡

  9. ደረቅ ፍራፍሬዎችን ይጨምሩ እና ሁሉንም ነገር በአንድ ላይ ይቀላቅሉ ፡፡

  ፀጉር በተፈጥሮ መውደቅን እንዴት ማቆም እንደሚቻል

  10. ወደ ሳህኑ ይለውጡት እና ለጥቂት ደቂቃዎች እንዲቀዘቅዝ ያድርጉት ፡፡

  11. ወደ ትናንሽ ኳሶች ወይም ለማገልገል ወደፈለጉት ማንኛውም ቅርጽ ይሽከረከሩ ፡፡

• 1. በጣም ብዙ የሩዝ ዱቄትን አይጨምሩ ፣ ምክንያቱም ላምዱሱ እንዲደርቅ ያደርገዋል እና በቀላሉ ይሰበራል ፡፡ 2. ጣዕሙን ስለሚወስድ ኦቾሎኒውን ለረጅም ጊዜ አይቅሉት ፡፡

• መጠን ማገልገል - 1 ቁራጭ
• ካሎሪዎች - 102 ካሎሪ
• ስብ - 5.8 ግ
• ፕሮቲን - 1.9 ግ
• ካርቦሃይድሬት - 10.6 ግ
• ፋይበር - 0.5 ግ

ደረጃ በደረጃ - ታምቢቱን እንዴት ማድረግ እንደሚቻል

1. መጥበሻ ውሰድ እና ጋይ ወደሱ ፡፡

2. ካዝናዎችን እና ዘቢብ ይጨምሩ እና ቀለሙ ወደ ወርቃማ ቡናማ እስኪለወጥ ድረስ ያብሷቸው ፡፡

የፀጉር መርገፍን ለመቀነስ ዘይት

3. የተጠበሰ ቻና ዳል ፣ የከርሰ ምድር ፍሬዎች ፣ ኮኮናት እና በደንብ ያነሳሷቸው ፡፡

4. ለ 1-2 ደቂቃዎች ቅባት እና በመቀላቀል ማሰሮ ውስጥ ይጨምሩ ፡፡

5. የተጠበሰውን ንጥረ ነገር በሙሉ ወደ ሻካራ ዱቄት መፍጨት ፡፡

6. አንድ ድስት ውሰድ እና የጃጓን እና ውሃ ይጨምሩ ፡፡

7. የጃገሬው ሙሉ በሙሉ እስኪፈርስ ድረስ ይጠብቁ እና የ 1-ሕብረቁምፊ ወጥነት እስኪያገኙ ድረስ ያነሳሱ ፡፡

8. ሻካራ ዱቄቱን እና ሙጫውን ወደ ሽሮው ይጨምሩ እና በደንብ ያሽከረክሩት ፡፡

9. ደረቅ ፍራፍሬዎችን ይጨምሩ እና ሁሉንም ነገር በአንድ ላይ ይቀላቅሉ ፡፡

10. ወደ ሳህኑ ይለውጡት እና ለጥቂት ደቂቃዎች እንዲቀዘቅዝ ያድርጉት ፡፡

11. ወደ ትናንሽ ኳሶች ወይም ለማገልገል ወደፈለጉት ማንኛውም ቅርጽ ይሽከረከሩ ፡፡

ለነገ ኮሮኮፕዎ

ማወቅ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ