Hypertrophic Cardiomyopathy ምልክቶች ፣ ምክንያቶች ፣ ሕክምና እና መከላከል ለፈጣን ማንቂያዎች ናሙና ይመልከቱ ይመልከቱ ማሳወቂያዎችን ይፍቀዱ ለዕለታዊ ማንቂያዎችልክ ውስጥ
-
Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት -
- የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
- ኡጋዲ እና ቤይሳ 20 2021 - የዝነኛዎች ባህላዊ ልብሶችን በመያዝ የበዓልዎን እይታ ያሳድጉ
- ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021
እንዳያመልጥዎት
- የአሜሪካ አሰልጣኞች ለህንድ አስተማሪዎች የእንግሊዝኛ ትምህርቶችን ይመራሉ
- ኡጋዲ 2021 ማሄሽ ባቡ ፣ ራም ቻራን ፣ ጄር NTR ፣ ዳርሽን እና ሌሎች የደቡብ ኮከቦች ምኞታቸውን ለደጋፊዎቻቸው ይልካሉ
- IPL 2021: በ 2018 ጨረታ ላይ ችላ ከተባልኩ በኋላ በድብደባዬ ላይ ሰርቻለሁ ይላል ሃርሻል ፓቴል
- ለ NBFCs የወርቅ ዋጋ መውደቅ ብዙም አያስጨንቅም ፣ ባንኮች ንቁ መሆን አለባቸው
- የኤ.ጂ.አር. ግዴታዎች እና የቅርብ ጊዜ ስፔክትረም ጨረታ በቴሌኮም ዘርፍ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል
- የማሂንድራ ታር ቦታ ማስያዣዎች በስድስት ወር ጊዜ ውስጥ ብቻ 50 ሺው ጉልበትን አቋርጠው ያልፋሉ
- የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
- በሚያዝያ ወር በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች
ግራጫ ፀጉር ተፈጥሯዊ ነው ግን በጣም ምቹ አይደለም። እና ጸጉርዎን ወደ ሽበት ሲያዩ ሲመለከቱ ፀጉርን መቀባቱ እንደ ኦርጋኒክ አማራጭ ይመስላል ፡፡ ሄና በቤትዎ ምቾት ላይ ጸጉርዎን ቀላ-ቡናማ ቀለምን ለመሳል እንደ ተፈጥሯዊ ፀጉር ማቅለሚያ ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ ውሏል [1] . ሄናን በመጠቀም ፀጉርን ማቅለም እንዲሁ ሂና ለፀጉሩ የሚያቀርባቸው የተለያዩ ጥቅሞች ስላሉት አትራፊ አማራጭ ይሆናል ፡፡
የታወቀ የማቀዝቀዝ ወኪል ፣ ሄና ጤናማ የራስ ቅልን ለማቆየት የሚረዱ ፀረ-ባክቴሪያ እና የመርጋት ባህሪዎች አሏት [ሁለት] . ሄና ወፍራም ፣ አንፀባራቂ እና ረዥም ፀጉር እንደምትሰጥህ ይታመናል ፡፡ እናም ፀጉራችንን ለማቅለም በገበያው ውስጥ የሚገኘውን የሂና ጥፍጥፍ ወይንም ዱቄት ወይ እንጠቀማለን ፡፡ ነገር ግን በገበያው ውስጥ የሚገኙ ብዙ የሂና ዱቄት 100% ንፁህ ናቸው ቢሉም እምብዛም አይደሉም ፡፡ ሁለንተናዊ የሂና ቀለም ልምድን ማግኘት ከፈለጉ በቤትዎ ውስጥ የእራስዎን ንጹህ የሂና ዱቄት ማዘጋጀት በጣም ቀላል ነው ፡፡
ስለዚህ ዛሬ እኛ ተፈጥሯዊ ፣ ደህንነቱ የተጠበቀ እና ሽበት ጸጉርዎን ለማከም የሚያስፈልግዎ ብቸኛ መድኃኒት የሂና የፀጉር ማቅለሚያ ሂደት ለእርስዎ እናመጣለን ፡፡
በቤት ውስጥ የሄናን ዱቄት እንዴት እንደሚሰራ
የሚያስፈልጉዎት ንጥረ ነገሮች
- ጥቂት እፍኝ ትኩስ የሂና ቅጠሎች
- አንድ እፍኝ የሂቢስከስ ቅጠሎች ፣ እንደ አማራጭ
- ጥቂት የሂቢስከስ አበባዎች ፣ አማራጭ
- አንድ እፍኝ የካሪ ቅጠል ፣ አማራጭ
ሂደቱ
- ጥቃቅን ዱቄት አስቸጋሪ ስለሚሆኑ ሁሉንም ቅጠሎች ከቅጠሎቹ ማስወገድዎን ያረጋግጡ።
- የሂቢስከስ ቅጠሎች እና አበቦች እና የካሪ ቅጠሎች ለእርስዎ የሚገኙ ከሆኑ የበለጠ የበለፀገ የመጨረሻ ምርት ለማግኘት ወደ ድብልቅው ያክሉት።
- ቅጠሎችን እና አበቦችን (ለማስቀመጥ ከመረጡ) በደንብ ይታጠቡ ፡፡
- በጠፍጣፋ መድረክ ላይ የሂና ቅጠሎችን በእኩል ያሰራጩ እና በጥላው ውስጥ እንዲደርቅ ያድርጉት ፡፡
- ቅጠሎቹ ሙሉ በሙሉ ለማድረቅ ከ2-3 ቀናት ይወስዳል ፡፡
- በእጆችዎ መጨፍለቅ ሲችሉ ቅጠሎቹ ዝግጁ ናቸው ፡፡
- ከደረቁ በኋላ ቅጠሎቹን በብሌንደር ውስጥ ያስገቡ እና ጥሩ ዱቄት እስኪያገኙ ድረስ ይቅ grindቸው ፡፡
- በወንፊት ወይም በሙስሊን ጨርቅ በመጠቀም ከላይ የተገኘውን የሂና ዱቄት የተጣራ ዱቄት ለማግኘት ያጣሩ ፡፡
ሄናን የፀጉር ማቅለሚያ እንዴት እንደሚዘጋጅ
የሚያስፈልጉዎት ንጥረ ነገሮች
- 3-4 tbsp የሂና ዱቄት
- 1/2 ኩባያ ውሃ
- አንድ እፍኝ ሻይ ቅጠል
- 1 tbsp የአማላ ኃይል
ሂደቱ
- የሂና ዱቄቱን በአንድ የውሃ ሳህን ውስጥ ይቅቡት ፡፡ ለ 8 ሰዓታት ያህል እንዲጠጣ ያድርጉት ፡፡
- በድስት ውስጥ ግማሹን ኩባያ ውሃ ወስደ በእሳት ነበልባል ላይ አኑረው ፡፡
- በዚህ ላይ የሻይ ቅጠሎችን ይጨምሩ እና ውሃው ከመጀመሪያው ብዛት ወደ ግማሽ እስኪቀንስ ድረስ እንዲፈላ ያድርጉ ፡፡
- ጥቁር ሻይ መፍትሄ ለማግኘት ውሃውን ያጣሩ ፡፡ ወደ ክፍሉ ሙቀት እንዲቀዘቅዝ ይፍቀዱለት ፡፡
- ድብልቁን ማነቃቃቱን በሚቀጥሉበት ጊዜ ቀስ በቀስ በሂና ፓስታ ውስጥ ሻይ ይጨምሩ ፡፡
- በዚህ ጥፍጥፍ ላይ የአማላ ዱቄት ይጨምሩ እና በደንብ ይቀላቅሉ።
እና እዚያ አለዎት-ሁሉም ተፈጥሯዊ የሂና ጥፍጥፍ ፣ ዝግጁ! አሁን ወደ ማመልከቻው ሂደት እንሂድ ፡፡
ማስታወሻ: የሂና ጥፍሩን ማመልከት ከመጀመርዎ በፊት ጸጉርዎን በሻምፕ ያጥቡት እና አየር ያድርቁት ፡፡ የሂና ቀለምን ለማቆየት ንጹህ ፀጉር በተሻለ ሁኔታ ይሠራል ፡፡
የማመልከቻው ሂደት
የሂና የፀጉር ማቅለሚያውን ማመልከት የተዝረከረከ ሂደት ሊሆን ይችላል እንዲሁም እጆችዎን እና ልብሶችዎን ጭምር ያቆሽሽዎታል ፡፡ ስለዚህ መበላሸት የማይጨነቀውን ያረጀ ቲሸርት እንዲለብሱ እንመክራለን ፡፡ እጆችዎን ከቆሸሸ ለመከላከል ፣ ወደ ማመልከቻው ሂደት ከመግባትዎ በፊት ጓንት ያድርጉ ፡፡
- ፀጉርዎን በሁለት ክፍሎች ይከፋፈሉት እና ሄናን ወደ ጭንቅላትዎ ላይ ለመተግበር የመዋቢያ ብሩሽ ይጠቀሙ ፡፡
- መላውን የራስ ቆዳ እስክትሸፍኑ ድረስ ፀጉርዎን መከፋፈሉን እና የሂና ማጣበቂያውን መቀጠልዎን ይቀጥሉ።
- አሁን ፀጉርዎን ከሥሩ ጀምሮ እስከ ጫፉ ድረስ እንዲሸፍን በፀጉርዎ ርዝመት በኩል የሂና ጥፍጥን ይስሩ ፡፡
- ፀጉርዎን ለመሸፈን የመታጠቢያ ክዳን ይጠቀሙ።
- ሙሉ በሙሉ ደረቅ እስኪሆን ድረስ ለ2-3 ሰዓታት ይተዉት ፡፡
አጥፋው
እኛ አሁን በመጨረሻው ደረጃ ላይ ነን ፣ ማለትም ሄናን ከፀጉር እያጠበ ነው ፡፡ ለዚህ ብቻ ውሃ ያስፈልግዎታል ፡፡ ለማጠጣት ቀዝቃዛ ወይም ለብ ያለ ውሃ ይጠቀሙ ፡፡ ፀጉርዎን በሻምፖስ አያጠቡ ፣ የሂና ቀለምን ጥንካሬ ሊያሳርፍ ይችላል ፡፡ ፀጉርዎን በትክክል ለማጠብ የሚከተሏቸው ደረጃዎች ከዚህ በታች ቀርበዋል።
በፀጉርዎ እና የራስ ቆዳዎ ላይ ምንም ቅሪት እስከማይኖር ድረስ ጸጉርዎን በደንብ ያጠቡ ፡፡
- ከፀጉርዎ ውስጥ የተትረፈረፈ ውሃ ይጭመቁ ፡፡
- በፀጉርዎ ጫፎች ላይ የተወሰነ ኮንዲሽነር ይተግብሩ።
- ለአንድ ደቂቃ ያህል ይተውት ፡፡
- አጥፋው ፡፡
- ጸጉርዎ እንዲደርቅ እና በአዲሶቹ ቀይ ቀይ ቡናማ ቀሚሶችዎ ይደሰቱ!
- [1]ቾውዱር ፣ ኤ አር ፣ ማዲ ፣ ኤጄ ፣ እና ኤግገር ፣ ኤን ኤን (2019) ሄና እንደ ፀጉር ማቅለሚያ: - ወቅታዊ የፋሽን አዝማሚያ ከጥንት ሥሮች ጋር የዶሮሎጂ ፣ 235 (5) ፣ 442-444.
- [ሁለት]አል-ሩቢይ ፣ ኬ ኬ ፣ ጃበር ፣ ኤን ኤን ፣ አል-መሃዌ ቢኤች ፣ እና አልሩባይይ ፣ ኤል ኬ (2008) ፡፡ የሂና ተዋጽኦዎች ፀረ ተሕዋስያን ውጤታማነት የኦማን የሕክምና መጽሔት ፣ 23 (4) ፣ 253-256.
