ልጅዎ ለመጀመሪያ ጊዜ ሲንቀሳቀስ መሰማት አስደሳች እና እንዲሁም, ግራ የሚያጋባ ሊሆን ይችላል. ያ ጋዝ ብቻ ነበር? ወይስ ትክክለኛ ምት? በእርግዝናዎ ወቅት የፅንስ እንቅስቃሴን ከመግለጽ አንዳንድ ግምቶችን ለመውሰድ እንዲረዳዎት፣ በሆድዎ ውስጥ ምን እንደሚፈጠር፣ የሆነ ነገር እንዲሰማዎት ሲጠብቁ እና ሌሎች እናቶች እንዴት ልጆቻቸው እንደሚንቀሳቀሱ እና እንደሚንከባለሉ እንደሚያውቁ ይመልከቱ፡-
በመጀመሪያዎቹ ሦስት ወራት ውስጥ ምንም እንቅስቃሴዎች የሉም: 1-12 ሳምንታት
በዚህ ጊዜ ውስጥ ከልጅዎ እድገት እና እድገት አንጻር ብዙ እየተከሰተ ቢሆንም፣ እስካሁን ምንም ነገር እንዲሰማዎት አይጠብቁ-ምናልባት ከጠዋት ህመም በስተቀር። የእርስዎ ኦቢ (OB) እንደ እጅና እግር ማወዛወዝ ያሉ እንቅስቃሴዎችን በስምንት ሳምንታት ውስጥ መለየት ይችላል፣ ነገር ግን ህፃኑ በማህፀንዎ ውስጥ የሚካሄደውን ማንኛውንም እርምጃ ለማስተዋል በጣም ትንሽ ስለሆነ እርስዎ በጣም ትንሽ ናቸው።
በሁለተኛው ወር ሶስት ጊዜ ውስጥ እንቅስቃሴዎች ሊሰማዎት ይችላል: 13-28 ሳምንታት
የፅንስ እንቅስቃሴ የሚጀምረው በሦስት ወር አጋማሽ ላይ ሲሆን ይህም በማንኛውም ጊዜ በ16 እና 25 ሳምንታት መካከል ሊሆን ይችላል ሲሉ በኢሊኖይ የመራባት ማእከላት የመራቢያ ኢንዶክሪኖሎጂስት ዶክተር ኤድዋርድ ማሩት። ነገር ግን መቼ እና ምን እንደሚሰማዎት አንድ ነገር የሚወሰነው በእንግዴ ቦታ ነው፡ ዋናው ተለዋዋጭ የእንግዴ ቦታ ነው፣ በዚያም የፊተኛው የእንግዴ ቦታ (የማህፀን ፊት) እንቅስቃሴዎችን ያስታግሳል እና የመርገጫውን ግንዛቤ ያዘገየዋል ፣ ከኋላ (ከኋላ) የማሕፀን) ወይም የፈንድ (ከላይ) አቀማመጥ ብዙውን ጊዜ እናትየዋ እንቅስቃሴን ቶሎ እንዲሰማት ያደርጋል።
ዶ/ር ማሩት የመጀመሪያ እርግዝናዋን የምታሳልፍ ሴት ቀደም ብሎ የመንቀሳቀስ እድሏ አነስተኛ እንደሆነ ገልፀዋል; ሕፃን የወለዱ እናቶች ብዙ ጊዜ ቶሎ የመንቀሳቀስ ስሜት ይሰማቸዋል ምክንያቱም የሆድ ግድግዳቸው ቀደም ብሎ ዘና ይላል, በተጨማሪም ምን እንደሚሰማው አስቀድመው ያውቃሉ. እንደ እውነቱ ከሆነ፣ ቀደም ሲል የነበረው እንቅስቃሴ እውን ወይም የታሰበ ሊሆን ይችላል ሲል አክሎ ተናግሯል። እና በእርግጥ, እያንዳንዱ ህጻን እና እናት የተለያዩ ናቸው, ይህም ማለት ሁልጊዜ ለእርስዎ እንደ መደበኛ ሊቆጠር የሚችል ነገር አለ.
ለክብደት መቀነስ የፀሐይ ሰላምታ
ምን አይነት ስሜት አለው?
በፊላደልፊያ የምትኖር የመጀመሪያ ጊዜ እናት ልጄ በአራት ወራት አካባቢ (14ኛ ሳምንታት) ሲንቀሳቀስ ለመጀመሪያ ጊዜ እንደተሰማት ተናግራለች። አዲስ ስራ ላይ ስለነበርኩ ነርቮቼ/ረሃብ መስሎኝ ነበር ነገር ግን በተቀመጥኩበት ጊዜ አላቆመም። የሆነ ሰው ክንድህን በትንሹ ቢቦረሽበት ተሰማኝ። ወዲያውኑ ቢራቢሮዎች እና መዥገሮች ትንሽ ይሰጥዎታል። እርስዎ እንዲሰማዎት (ወይም) በሌሊት ሲተኛ በእውነቱ ዝም ማለት አለብዎት። በጣም ጥሩ ፣ ያልተለመደ ስሜት! ከዚያ እነዚያ ምቶች እየጠነከሩ መጡ እና ከዚያ በኋላ አልኮሱም።
ቀደምት መወዛወዝ (በተጨማሪም ፈጣን ማፋጠን በመባልም ይታወቃል) ወይም ያ መዥገር በአብዛኛዎቹ እናቶች የተዘገበ የተለመደ ስሜት ነው፣ አንዲት ከ Kunkletown፣ PA አንዲት ነፍሰ ጡር ሴትን ጨምሮ፡ ልጄን ለመጀመሪያ ጊዜ በ17 ሳምንታት ውስጥ ተሰማኝ። በታችኛው ሆዴ ላይ እንደ መዥገር መዥገር ነበር እና መቼም እና አሁንም እንደሚከሰት በእርግጠኝነት ህፃኑ መሆኑን አውቃለሁ። በተረጋጋሁ እና በተረጋጋሁበት ጊዜ በምሽት ብዙ ጊዜ አስተውያለሁ። (አብዛኛዎቹ ነፍሰ ጡር እናቶች በምሽት እንቅስቃሴ እንደሚያደርጉ የሚናገሩት ህፃኑ በዚያን ጊዜ የበለጠ ንቁ ስለሆነ ሳይሆን የወደፊት እናቶች የበለጠ ዘና ስለሚሉ እና በሚያርፉበት ጊዜ ከሚሆነው ነገር ጋር ስለሚስማሙ እና ምናልባትም በተግባራዊ ዝርዝር ውስጥ ትኩረታቸውን ስለማይሰጡ ነው ። .)
ሌሎች ስሜቱን የበለጠ otherworldly ወይም ልክ ግልጽ, ol' የምግብ አለመንሸራሸር ጋር አወዳድሮ, ልክ እንደዚህ ሎስ አንጀለስ የሁለት ልጆች እናት: አንድ እንግዳ ሆድ ውስጥ እንዳለ ይሰማቸዋል. እንዲሁም አንድ ጊዜ ከሼክ ሻክ ድርብ ቺዝበርገር እንደበላሁ እና ሆዴ ስለሱ በጣም ደስተኛ እንዳልነበረው ሆኖ ተሰማኝ። ቀደም ብሎ, ጋዝ እና ህፃን ሲንቀሳቀስ ተመሳሳይ ስሜት ይሰማቸዋል.
ይህች የሲንሲናቲ እናት ከጋዛማ ተመሳሳይነት ጋር ትስማማለች፡- ልደቴን በሳምንቱ መጨረሻ ላይ እያከበርን ነበር፣ እና እራት ለመብላት ወጣን እና እኔ መጀመሪያ ጋዝ እንደሆነ አሰብኩኝ። ‘መወዛወዙን’ ሲቀጥል በመጨረሻ በእውነቱ እየሆነ ያለውን ነገር ገባኝ። ለእኔ እንደ [የልጄ] የመጀመሪያ የልደት ስጦታ እንደሆነ ማሰብ እወዳለሁ።
ያነጋገርናቸው አብዛኛዎቹ እናቶች መጀመሪያ ላይ ተመሳሳይ እርግጠኛ አለመሆንን ገለጹ። ልክ 16 ሳምንታት አካባቢ የሆነ ነገር የተሰማኝ ጊዜ ነው እላለሁ። በእውነቱ የሆነ ነገር እንደሆነ ለማወቅ በጣም ከባድ ነበር። ልክ በጣም በጣም ደካማ የሆነ ትንሽ 'መታ' ወይም 'ፖፕ'። በእውነቱ ታናሽ ልጃችን ነው ወይስ ጋዝ ብቻ እንደሆነ ራሴን መጠየቅ ነበረብኝ ሲሉ በምእራብ ኒው ዮርክ የምትኖር ለመጀመሪያ ጊዜ እናት ትናገራለች በሚያዝያ ወር ሴት ልጅ የወለደች . ግን ብዙም ሳይቆይ በጣም የተለየ ነበር። በሆዴ ውስጥ ሁል ጊዜ በወጥነት ቦታ ላይ የሆነ የዓሣ ትንሽ swish የሚንቀሳቀስ ወይም ፈጣን ትንሽ የሚወዛወዝ ሆኖ ተሰማኝ፣ እና ያኔ ነው በእርግጠኝነት የማውቀው። ሴት ልጃችን ነበረች!
ልጅዎ ለምን ይንቀሳቀሳል?
ህፃናት እያደጉ ሲሄዱ እና አእምሯቸው እያደጉ ሲሄዱ, የእራሳቸውን የአንጎል እንቅስቃሴ, እንዲሁም እንደ ድምፅ እና ሙቀት የመሳሰሉ ውጫዊ ማነቃቂያዎች ከእናቶች እንቅስቃሴ እና ስሜቶች ጋር ምላሽ መስጠት ይጀምራሉ. እንዲሁም፣ አንዳንድ ምግቦች ልጅዎ የበለጠ ንቁ እንዲሆን ሊያደርጉት ይችላሉ፣ይህም በደምዎ ውስጥ ያለው የስኳር መጠን መጨመር ለልጅዎ ጉልበት እንዲጨምር ያደርጋል። በ 15 ሳምንታት ውስጥ, ልጅዎ በቡጢ ይመታል, ጭንቅላቱን እያንቀሳቅስ እና አውራ ጣትን እየጠባ ነው, ነገር ግን እንደ እርግጫ እና ጃብስ የመሳሰሉ ትላልቅ ነገሮች ብቻ ነው የሚሰማዎት.
የፀጉር መርገፍን እንዴት መከላከል እንችላለን?
በመጽሔቱ ላይ በቅርቡ በወጣው ጥናት መሠረት ልማት , ተመራማሪዎች ደርሰውበታል ህፃናት አጥንቶቻቸውን እና መገጣጠሚያዎቻቸውን ለማዳበር እንደ መንገድ ይንቀሳቀሳሉ . እንቅስቃሴዎቹ የፅንሱን ሴሎች እና ቲሹዎች ወደ አጥንት ወይም የ cartilage የሚቀይሩ ሞለኪውላዊ ግንኙነቶችን ያበረታታሉ. ሌላ ጥናት, በ 2001 በመጽሔቱ ውስጥ የታተመ የሰው ልጅ የፅንስ እና የአራስ እንቅስቃሴ ቅጦች ፣ ያንን አገኘ ወንዶች ከሴቶች የበለጠ ሊንቀሳቀሱ ይችላሉ ነገር ግን የጥናቱ ናሙና መጠን በጣም ትንሽ ስለነበረ (37 ሕፃናት ብቻ) በጾታ እና በፅንስ እንቅስቃሴ መካከል ግንኙነት አለመኖሩን በእርግጠኝነት መናገር አስቸጋሪ ነው። ስለዚህ በልጅዎ ግርፋት መሰረት የፆታ ገላጭ ድግስዎን አያቅዱ።
በሶስተኛው ወር ሶስት ወራት ውስጥ እንቅስቃሴዎችን መጨመር: 29-40 ሳምንታት
እርግዝናዎ እየገፋ ሲሄድ የሕፃኑ እንቅስቃሴ ድግግሞሽ ይጨምራል ይላሉ ዶክተር ማሩት። በሦስተኛው ወር ሶስት ወር ውስጥ የእለት ተእለት እንቅስቃሴ የፅንስ ደህንነት ምልክት ነው.
አንዲት የሁለት ልጆች ብሩክሊን እናት የመጀመሪያ ልጇ መንቀሳቀስ ስላላቆመ ከጥቂት ሳምንታት በኋላ ይበልጥ የሚታይ እስኪሆን ድረስ እዚህም እዚያም በመወዛወዝ እንደጀመረ ተናግራለች። (ባለቤቴ) ቅርፆችን በሚቀይር ሁኔታ እያየው ሆዴ ላይ ተቀምጦ ትኩር ብሎ ይመለከት ነበር። ከሁለቱም ወንዶች ልጆች ጋር ተከሰተ. ምናልባት ሁለቱም እብድ እና ንቁ ሰዎች መሆናቸው ምክንያታዊ ይሆናል!
ነገር ግን በሦስተኛው ወር ሶስት ወር ውስጥ ትንሽ እንቅስቃሴን ሊያስተውሉ ይችላሉ። ይህ የሆነበት ምክንያት ልጅዎ አሁን ብዙ ቦታ ስለሚወስድ እና በማህፀንዎ ውስጥ ለመዘርጋት እና ለመንቀሳቀስ ትንሽ ቦታ ስላለው ነው። ትልቅ እንቅስቃሴዎች መሰማትዎን ይቀጥላሉ፣ ነገር ግን፣ ልክ እንደ ልጅዎ እንደሚገለበጥ። በተጨማሪም፣ ልጅዎ አሁን የማኅጸን አንገትዎን ለመምታት በቂ ነው፣ ይህም የህመም ስሜት ይፈጥራል።
ለቆዳ ቆዳ በቤት ውስጥ የሚዘጋጁ መድኃኒቶች
ምቶች ለምን መቁጠር እንዳለቦት
ከ 28 ኛው ሳምንት ጀምሮ ባለሙያዎች እርጉዝ ሴቶች የሕፃኑን እንቅስቃሴ መቁጠር እንዲጀምሩ ይመክራሉ. በሦስተኛው ወር ሶስት ወራት ውስጥ መከታተል አስፈላጊ ነው ምክንያቱም ድንገተኛ የእንቅስቃሴ ለውጥ ካስተዋሉ, ጭንቀትን ሊያመለክት ይችላል.
የአሜሪካ የጽንስና ማህፀን ሐኪሞች ኮሌጅ ባለፉት ሁለት እና ሶስት ወራት እርግዝና ውስጥ አንዲት እናት በሁለት ሰአት ልዩነት ውስጥ አስር እንቅስቃሴዎች ሊሰማት እንደሚገባ ይገልፃል፤ ይህ ደግሞ ከምግብ በኋላ እረፍት ላይ ስትሆን ጥሩ ስሜት ሊሰማት ይገባል ሲሉ ዶ/ር ማሩት ያስረዳሉ። እንቅስቃሴው ልክ እንደ ቡጢ ወይም የሰውነት መታጠፍ ወይም እንደ የጎድን አጥንት ውስጥ እንደ ኃይለኛ ምት ወይም ሙሉ አካል ጥቅልል ያለ በጣም ስውር ሊሆን ይችላል። ንቁ የሆነ ህጻን ጥሩ የኒውሮሞስኩላር እድገት እና በቂ የሆነ የደም መፍሰስ ምልክት ነው.
የልጅዎን እንቅስቃሴ እንዴት እንደሚቆጥሩ እነሆ፡ በመጀመሪያ፣ ልጅዎ አብዛኛውን ጊዜ በጣም ንቁ በሚሆንበት ጊዜ ላይ በመመስረት በየቀኑ በተመሳሳይ ጊዜ ለማድረግ ይምረጡ። እግሮችዎን ወደ ላይ በማንሳት ይቀመጡ ወይም በጎንዎ ላይ ይተኛሉ ከዚያም እያንዳንዱን እንቅስቃሴ ምቶች፣ ጥቅልሎች እና ጅቦችን ጨምሮ ይቁጠሩ፣ ነገር ግን አስር እንቅስቃሴዎችን እስኪያደርጉ ድረስ (እሱ ያለፈቃዱ ስለሆኑ) hiccus አይደሉም። ይህ ከግማሽ ሰዓት ባነሰ ጊዜ ውስጥ ሊከሰት ወይም እስከ ሁለት ሰአት ሊወስድ ይችላል። ክፍለ ጊዜዎን ይመዝግቡ እና ከጥቂት ቀናት በኋላ ልጅዎ አስር እንቅስቃሴዎችን ለመድረስ ምን ያህል ጊዜ እንደሚፈጅበት ንድፍ ማስተዋል ይጀምራሉ። የእንቅስቃሴዎች መቀነስ ወይም ለልጅዎ መደበኛ የሆነ ድንገተኛ ለውጥ ካዩ ወዲያውኑ ዶክተርዎን ያነጋግሩ።
