የፓርላማውን ክፍል መጎብኘት በማይችሉበት ጊዜ በቤት ውስጥ ቅንድብዎን ለመቁረጥ የሚረዱ 10 ምክሮች

ለልጆች ምርጥ ስሞች

ወለል

የተወለደበት ቀን:

ላክ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ

በቃ ውስጥ

• ከ 6 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
• 
• ከ 7 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
• ከ 9 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳhi 2021 - የበዓላቱን እይታዎን በዝነኞች-ተመስጦ በተለምዷዊ ባህላዊ ባህሪዎች ያሰፉ
• ከ 12 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

እንዳያመልጥዎት

• ዜና ቪሽኑ ቪሻል እና ጁዋላ ጉታ በኤፕሪል 22 ላይ ለማግባት-ዝርዝሮችን እዚህ ይመልከቱ
• ስፖርት የኒውዚላንድ የክሪኬት ሽልማቶች ዊሊያምሰን የሰር ሪቻርድ ሃድሊ ሜዳሊያ ለአራተኛ ጊዜ አሸነፈ
• አውቶሞቢሎች ካቢራ ተንቀሳቃሽነት Hermes 75 ከፍተኛ ፍጥነት ያለው የንግድ አቅርቦት ኤሌክትሪክ ስኩተር በሕንድ ተጀመረ
• ፊልሞች ኡጋዲ 2021 ማሄሽ ባቡ ፣ ራም ቻራን ፣ ጄር NTR ፣ ዳርሽን እና ሌሎች የደቡብ ኮከቦች ምኞታቸውን ለደጋፊዎቻቸው ይልካሉ
• ፋይናንስ ለ NBFCs የወርቅ ዋጋ መውደቅ ብዙም አያስጨንቅም ፣ ባንኮች ንቁ መሆን አለባቸው
• ቴክኖሎጂ የኤ.ጂ.አር. ግዴታዎች እና የቅርብ ጊዜ ስፔክትረም ጨረታ በቴሌኮም ዘርፍ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል
• ትምህርት የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
• ጉዞ በሚያዝያ ወር ውስጥ በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች

ቅንድቡን ማንሳት ለሰነፍ ለሚሰማን ጊዜ ተጠብቆ ለአንድ ሳምንት ተጨማሪ የቅንድብ ቀጠሮችንን መግፋት እንፈልጋለን ፡፡ ምክንያቱም እውነተኛ ለመሆን ፣ ቅንድብዎን ማድረግ ወዲያውኑ በደንብ የተዋሃዱ ሆነው እንዲታዩ ያደርግዎታል ፡፡ በደንብ የተሸለሙ ቅንድቦች በራስዎ በራስ የመተማመን እና ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት ያደርጋሉ ፡፡ ግን ፣ አዳራሹን መጎብኘት ስለማይችሉበት ጊዜስ? ልክ እንደ ዛሬውኑ ራስን የማግለል ጊዜ። ፀጉርን ማስተናገድ በቤት ውስጥ ተጣብቆ ለመቆየት ከሚያደርጉት ዋና ዋና ችግሮች አንዱ ነው ፡፡ እንዲሁም እጆቹን ፣ እግሮቹን እና የቢኪኒ አከባቢን እያበዙ እያለ የኳራንቲን መጠናቀቅ እስኪያበቃ ድረስ መጠበቅ አለበት ፣ ቅንድብዎ በቤትዎ ውስጥ በቀላሉ ሊስተናገድ ይችላል ፡፡

በዚያ ውስጥ የገጠመን ችግር እኛ ልንሸከምበት የሚገባ ህመም ነው ፡፡ በዚህ ላይ እንረዳዎ ፡፡ እነዚህ ምክሮች እና ምክሮች በቤት ውስጥ ከዓይን ብሌን ጋር መገናኘትን በጣም ያነሰ ህመም ያደርጉታል ፡፡

ዮጋ ለሆድ ስብን ማጣት

መጀመሪያ ያፅዱ እና ያጥሉ

በፊትዎ ላይ ያስገቧቸው የቆሸሸው ነጠብጣብ ወይም ማንኛውም ምርት የማጭዱን ሂደት አስቸጋሪ ያደርገዋል። እርጥበታማው እና የፊት ቅባቶቹ ቆዳዎን እንዲያንሸራተት ያደርጉታል እና ስለሆነም ለመንቀል አስቸጋሪ ያደርጉታል ፡፡ ንፁህ ቆዳ ነገሮችን ለማከናወን እና ህመም እንዳይሰማው ለማድረግ የተሻለው መንገድ ነው ፡፡

የበሰበሰ ቅንድብ ፀጉር ካለዎት ፣ ቅንድብዎን ማድረግ ከመጀመርዎ በፊት ገላዎን እንዲያጠፉ እንመክራለን ፡፡ ከማንሳትዎ በፊት የቅንድብ ፀጉርን መቆፈር ያለብዎትን ችግር ያድናል ፡፡

የሾለ ጫጩት ወይም መከርከሚያ ያግኙ

በሚነጥቁበት ጊዜ መሣሪያዎ - በዚህ ጉዳይ ላይ ጥንድ ጥንድ - ጥርት ያለ እና በአንድ ጊዜ ሥራውን ማከናወን የሚችል መሆን አለበት ፡፡ ጫፎቹ ላይ ወፍራም እና ደብዛዛ የሆኑ ጥንድ ዌዘር ካለዎት መጥፎ መያዣ ይይዛሉ ስለሆነም የሂደቱን ሂደትም የሚያባብሰው የቅንድብ ፀጉርን የመንቀል አስደሳች ሥራ ይሠራል ፡፡

ሙሉ እድገቱን አይጠብቁ

የቅንድብዎ ፀጉር እንዲያድግ በፈቀዱ መጠን የበለጠ ህመም ይሆናል ፡፡ በሚቀጥለው ጊዜ አዳራሹን ለመጎብኘት ከመድረሱ በፊት የተወሰነ ጊዜ እንደሚሆን ካወቁ ፀጉራቸውን ለመያዝ እና ለመንቀል ቀላል በሚሆንበት ርዝመት እንዲያድጉ ያድርጉ ፡፡ ከዚያ አይበልጥም እና በእርግጠኝነት አያንስም ፡፡

በተጨማሪም የቅንድብ ፀጉርዎ በተለያዩ ቦታዎች ላይ በተለያየ ፍጥነት እንደሚያድግ ያስተውላሉ ፡፡ ከጫፎቹ መጀመሪያ ላይ ከፀጉር እድገት ጋር ሲነፃፀር ከጫፎቹ አጠገብ ያለው እድገት ፈጣን ነው ፡፡ ስለዚህ ፣ ያ ማለት ብራሾቹ በእኩል እንዲያድጉ ከጠበቁ ብዙ የቅንድብ ፀጉር ይስተናገዳሉ እና ያ ህመም ይሆናል ፡፡ ምንም እንኳን በየጥቂት ቀናት ቅንድቡን ማበጀት ቢኖርብዎትም ህመሙን ለማስወገድ ያድርጉ ፡፡

kalpana chawla መረጃ በእንግሊዝኛ

እነዚህን ቀላል ምክሮች እና ብልሃቶች በመጠቀም አይን ቅንድብዎን አሁን በቤትዎ ያድርጓቸው!

ክሊፕ የላይኛው የአይን ቅንድብ ፀጉር

ጮራዎን ማንሳት ከጭንቅላትዎ በታች ለፀጉር እድገት ቀላል ነው ፡፡ በደንብ ለተስተካከለ እይታ እንዲሁ የላይኛው የዓይነ-ቁራጩን ፀጉር ማስተናገድ ያስፈልግዎታል ፡፡ ፈጣን እና ህመም የሌለበት ለማድረግ ፣ የቅንድብዎን ፀጉር ወደ ላይ ብቻ ይቦርሹ እና ተጨማሪውን ፀጉር በቀስታ ያጭዱት ፡፡ ከሚያስፈልገው በላይ ላለማጭበብ ይጠንቀቁ ፡፡ ሳሎን እመቤቷን ብዙ ጊዜ ስታደርግ አይተህ ይሆናል ነገር ግን እሱን ከመጠን በላይ ማለፍ በጣም ቀላል ነው ፡፡

በአሰሳዎችዎ ስር አንድ የበረዶ ክፍል ይጥረጉ

ይህ የተሞከረ እና የተሞከረ ማታለያ ተግባርዎን ህመም-አልባ ለማድረግ ወይም ቢያንስ ህመሙን ለመቀነስ እርግጠኛ ነው ፡፡ አንድ ቁራጭ በረዶ ውሰድ እና ከዓይን ቅንድብህ በታች እሸት ፡፡ ፀጉርዎን ከመነጠቅዎ በፊት ቆዳው እስኪደርቅ ድረስ ይጠብቁ ፡፡ እሱ የሚያደርገው አካባቢውን ለተወሰነ ጊዜ እንዲደነዝዝ በማድረግ ህመሙን ለመቀነስ ይረዳል ፡፡

ዱቄት ያድርጉት

የቅንድብ እና የላይኛው ከንፈርዎን ከማድረግዎ በፊት የፓርላማው እመቤት በቆዳዎ ላይ ጥቂት ዱቄት ሲጭን አስተውለው ይሆናል ፡፡ ደህና ፣ ይህ የሚከናወነው በቆዳው ውስጥ ያለውን ማንኛውንም እርጥበት ለማስወገድ ነው ፡፡ ቆዳችን የሚረዳን እና የሚከላከል የተፈጥሮ ዘይት ሰበን ሚስጥራዊ ነው ፡፡ በተጨማሪም ቆዳውን ቅባት እና ቆዳን ለማከናወን አስቸጋሪ ያደርገዋል።

ጥቂት ዱቄትን በቆዳ ላይ ማድረግ ዘይቱን ፣ እርጥበቱን እና ላብዎን ያጥባል እንዲሁም ቆዳዎን ያዘጋጃል ፡፡ ይህ ስራውን ቀላል ያደርገዋል እና ህመሙን ይቀንሰዋል።

እንዲሁም አንብብ ቅንድብን ለማብቀል 8 ምርጥ የቤት ውስጥ መፍትሄዎች

ሻይዎን እና ቡናዎን ለወደፊቱ ይቆጥቡ

በስርዓትዎ ውስጥ ካፌይን ህመምዎን መቻቻልዎን ይቀንሰዋል። ስለዚህ ቅንድብዎን ከማድረግዎ በፊት ሻይ እና ቡናዎን ያስወግዱ ፡፡

ቆዳዎን በጥሩ ሁኔታ ዘርጋ

ቅንድብን ስንሰራ የምንሰራው አንድ የተለመደ ስህተት አለ- ቆዳውን አለመዘርጋት ፡፡ ከዓይኖችዎ በታች ያለው ቆዳ ቀጭን እና ለስላሳ እና ሳይለጠጥ ነቅሎ በመያዝ ቆዳውን ከፀጉር ጋር የመሳብ አደጋ አለው ፡፡ ይህ ይልቁንም ህመም ሊሆን ይችላል ፡፡ በአንዳንድ ሁኔታዎች ወደ ድብደባ ሊያመራ ይችላል ፡፡ እና ያንን ማስወገድ አለብን ፡፡ ስለዚህ ጣቶችዎን በመጠቀም ፀጉሩን ከመያዝዎ በፊት ቆዳውን ያራዝሙና ይነቅሉት ፡፡

ቆዳውን ካራዘሙ በኋላ ፀጉሩን በንጣፎቹ መከለያዎች መካከል ያድርጉ ፣ ፀጉሩን ይያዙ እና በፍጥነት ይጎትቱት ፡፡ ለጥሩ አጨራረስ ፀጉሩን በፀጉር እድገት አቅጣጫ ይጎትቱ ፡፡

ከሁለቱ ጋር በአንድ ጊዜ ፖሊሲ ይሂዱ

ቅንድብዎን በቤት ውስጥ የሚያደርጉ ከሆነ ተጨማሪውን ፀጉር ለማስወገድ የሚፈልጉ እና ለቅርንጫፎችዎ ቅርፅ የማይሰጡ ከፍተኛ ዕድሎች አሉ ፡፡ በብጉርዎ ስር ያለውን ተጨማሪ ፀጉር ለማስወገድ በጣም ቀልጣፋው መንገድ ሁለቱን በአንድ ጊዜ ፖሊሲ መከተል ነው ፡፡ የሚያስፈልገው ነገር ሁለት ፀጉርን በአንድ ጊዜ ማውጣት ነው ፡፡ ቀጥሎ እና የትኛው ፀጉር እንደሚጎትቱ ለመቆም ቆም ብለው ወደ መስታወቱ ይመልከቱ። እርካታ እስኪያገኙ ድረስ ሂደቱን ይቀጥሉ.

ጆን ሴና እና ሚስቱ ፎቶ

እንዲሁም አንብብ ቅንድብዎን ለመቦርቦር ክር ለማሰር የተለያዩ አማራጮች 7

ከዚያ በኋላ አልዎ ቬራ ጄል ያድርጉ

የቅንድብዎን ፀጉር ለመሳብ ከአሰቃቂው ሥራ በኋላ ቆዳዎ ስሜታዊ የመሆን አዝማሚያ አለው ፡፡ በብዙ ሁኔታዎችም እንዲሁ የቆዳ መቅላት አለ ፡፡ እናም ለዚያም ነው ቅንድብዎ ከተጠናቀቀ በኋላ የሚያረጋጋ ጄል ወይም ክሬም በአካባቢው ላይ የሚተገበረው ፡፡

አልዎ ቬራ ጄል መንቀል ከጨረሱ በኋላ ቆዳን ለማረጋጋት ትልቅ አማራጭ ነው ፡፡ እሬት ቬራ ጄል የሚያበርድ ፣ እርጥበት የሚሰጥ ፣ ፈውስ እና ፀረ-ብግነት ባህሪዎች ከፍተኛ እፎይታ ይሰጥዎታል ፡፡ ብጉርዎን ከጨረሱ በኋላ ትንሽ የአልዎ ቬራ ጄል ይውሰዱ እና ቆዳው ውስጥ እስኪገባ ድረስ ቆዳዎን ከእሱ ጋር ያሽጉ ፡፡ ይሁን እና ስለ እብጠት እና የቆዳ መቅላት መጨነቅ አያስፈልግዎትም ፡፡

ለነገ ኮሮኮፕዎ

ማወቅ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ