አብዛኞቻችን አጋጥሞናል። ፎረፎር በሕይወታችን ውስጥ በሆነ ወቅት. እንደ ዶክተር Hadley King በኒውዮርክ ከተማ በቦርድ የተረጋገጠ የቆዳ ህክምና ባለሙያ ያብራራሉ፡- የአየሩ ሁኔታ ቀዝቀዝ ብሎና ደረቅ በሚሆንበት ጊዜ የፎረፎር ፈንጠዝያ የተለመደ ሲሆን ውጥረቱም ይህንኑ ሊያነሳሳው ይችላል።
በጣም የተለመዱት የፎረር መንስኤዎች ምንድናቸው?
በጣም የተለመደው የፎረፎር መንስኤ seborrheic dermatitis ነው, እሱም ብዙውን ጊዜ በእብጠት ላይ የሚከሰት እብጠት ነው. የራስ ቆዳ ይላል ንጉስ። ነገር ግን፣ ጆሮ፣ ቅንድቦች፣ የፊት መሃከል፣ የዐይን ሽፋሽፍት፣ የላይኛው ደረት፣ የላይኛው ጀርባ፣ የብብት እና የግራ አካባቢን ጨምሮ በሌሎች አካባቢዎች ላይ ተጽእኖ ሊያሳድር ይችላል። ምልክቶቹ ብዙ ጊዜ ይመጣሉ እና ይሄዳሉ, ነገር ግን በሚታዩበት ጊዜ, የተጎዳው ቦታ ቀይ, ደረቅ እና የተበጠበጠ ይመስላል.
የሰቦራይዝ መንስኤ ምን እንደሆነ በትክክል አናውቅም, ነገር ግን ብዙ ገፅታ ያለው ይመስላል. እነዚህ ምክንያቶች በመደበኛነት በቆዳችን ላይ የሚኖረውን እርሾ (ከዚህ በታች በዝርዝር የተመለከተ)፣ ጂኖቻችን፣ ቀዝቃዛና ደረቅ የአየር ጠባይ መኖር፣ ውጥረት እና የአንድ ሰው አጠቃላይ ጤና ሊያካትቱ ይችላሉ ስትል ተናግራለች።
የፊት ስብን በፍጥነት ለመቀነስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ
እንደ ኤች አይ ቪ፣ አክኔ፣ ሮሳሳ፣ ፕረሲዛ፣ የፓርኪንሰን በሽታ፣ የአልኮል ሱሰኝነት፣ ድብርት እና የአመጋገብ መዛባት ያሉ አንዳንድ የጤና እክሎች-እንደ ኢንተርፌሮን፣ ሊቲየም እና ፕሶራሌን ያሉ አንዳንድ መድሃኒቶች እንደሚያደርጉት ለ seborrheic dermatitis አደጋ ሊያጋልጥዎት ይችላል ይላል ኪንግ።
እሱን ለማከም በጣም የተሻሉ መንገዶች የትኞቹ ናቸው?
ዶ/ር ኪንግ በቆዳችን ላይ ስለሚኖረው እርሾ የተናገረውን አስታውስ? ማላሴሲያ ተብሎ የሚጠራ ሲሆን እስኪባዛ ድረስ እና የሚያነቃቃ ምላሽ እስኪያገኝ ድረስ ምንም ጉዳት የለውም።
የሴቦርሬይክ dermatitisን ሙሉ በሙሉ ማዳን ባንችልም, ልንቆጣጠረው እንችላለን, ኪንግን ያረጋግጣል. የበሽታ ምልክቶችን ለማስወገድ የሚረዱ ፀረ-ፈንገስ ባህሪያት ያላቸው ብዙ የሽያጭ ሻምፖ ንጥረነገሮች አሉ።
በፎጣ ሻምፑ ውስጥ ምን ዓይነት ንጥረ ነገሮችን መፈለግ አለብዎት?
እና አንዳንድ የተፈጥሮ መድሃኒቶችን የሚፈልጉ ከሆነ፣ ዶክተር ኪንግ ያጸደቁትን ሶስት ንጥረ ነገሮች እዚህ አሉ፡
በዚያ ማስታወሻ ላይ ሻምፑ 'ተፈጥሯዊ' ነው ሲል በትክክል ምን ማለት ነው?
ተፈጥሮ ወደ የግል እንክብካቤ ምርቶች ሲገባ የተስተካከለ ፍቺ የሌለው ቃል ሲሆን በአጠቃላይ ግን ከተፈጥሮ ብዙ እና ከላብራቶሪ ያነሰ ንጥረ ነገሮችን ያመለክታል ይላል ኪንግ።
ፎሮፎርን ለማከም ምንም የምርት ምክሮች አሉዎት?
እወዳለሁ የDove's Dermacare የራስ ቅል ድርቀት እና ማሳከክ ፀረ-የዳናድርፍ ሻምፑ . በቆዳው ላይ ብስጭት ሳያስከትል እርሾን ሊቀንስ የሚችል መለስተኛ፣ ፒኤች-ሚዛናዊ ፎርሙላ ከ pyrithione zinc ጋር ነው፣ ኪንግን ያካፍላል።
እኔም የ ደጋፊ ነኝ ዳግም-ትኩስ ፀረ-ዳናድራፍ ሻምፑ , በውስጡ የያዘው ፖም cider ኮምጣጤ እና ሳሊሲሊክ አሲድ ቆዳን ለማራገፍ እና ፀረ-ብግነት እና ፀረ-ተህዋሲያን ባህሪያትን ያቀርባል, እንዲሁም የራስ ቆዳ እና ፀጉር እንዳይደርቅ የሚያደርጉ እርጥበት አዘል ንጥረ ነገሮችን, እሷ አክላለች.
እና ተፈጥሯዊ ንጥረ ነገሮችን የሚጠቀሙ ተጨማሪ የሱፍ ሻምፖ አማራጮችን እየፈለጉ ከሆነ, ከዚህ በታች እንሸፍናለን.
ነገር ግን ከመግዛታችን በፊት፣ የዶ/ር ኪንግ የመጨረሻ ምክር እዚህ አለ፡- ፀረ-ፈንገስ ሻምፑ ወይም ህክምና ለጥቂት ሳምንታት እየተጠቀሙ ከሆነ እና አሁንም የሴቦርሪያን ምልክቶች በበቂ ሁኔታ ካልተቆጣጠረው፣ ጊዜው ሲደርስ ነው። የቆዳ ህክምና ባለሙያን ይመልከቱ. ጉዳት ለደረሰባቸው ቦታዎች የአካባቢያዊ ኮርቲሶን ማዘዝ ይችላሉ.
ምርጥ የተፈጥሮ ድፍርስ ሻምፖዎች
የጋራ ላቦራቶሪዎች 1. የጋራ ላቦራቶሪዎች ሻምፑን የሚያጸዳ
የደርም ምርጫ
እነዚህ ቀመሮች በፀረ-ፈንገስ እና ፀረ-ብግነት ባህሪያቱ ምክንያት ለፎሮፎር ሊጠቅም የሚችል ቡርዶክ ስር ይይዛሉ። በተጨማሪም የማላባር ኪኖ ቅርፊት በውስጡም ፀረ ፈንገስነት ባህሪ ያለው ሲሆን እንደ ፓንታኖል እና የዱባ ዘር ዘይት ያሉ ተጨማሪ ንጥረ ነገሮች የራስ ቅሉን ለማለስለስ፣ለማስጠጣት እና ለማራስ ይረዳሉ ይላል ኪንግ።
ሴፎራ 2. Briogeo Scalp Revival Charcoal + የኮኮናት ዘይት ማይክሮ-ኤክስፎሊቲንግ የራስ ቅል ስኪብ ሻምፑ
ምርጥ ማሸት
ይህ የእርስዎ አማካይ ሻምፑ አይደለም - ቀመሩ የሞቱ የቆዳ ህዋሶችን እና የምርት ስብስቦችን ከራስ ቆዳ ላይ ለማስወገድ ከአትክልት የተገኙ ማይክሮ-ኤክስፎሊያተሮችን ያካትታል። ብቻ ሳይሆን አሪፍ ይመስላል, ጥሩ ስሜት, ደግሞ, የሚያረጋጋ ሻይ ዛፍ ዘይት ምስጋና, ይህም flakes ለማስወገድ ድርብ ግዴታ የሚጎትት. እና በሁሉም የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮች የተሰራ ስለሆነ በቀለም ለተያዙ እና በኬሚካል ለተቀነባበሩ መቆለፊያዎች ሙሉ በሙሉ ደህንነቱ የተጠበቀ ነው።
በፊት ላይ የ aloe vera gel እንዴት እንደሚተገበር
iHerb 3. Jason Dandruff Relief Treatment ሻምፑ
ምርጥ በጀት
ኃይለኛ በሆነ የሰልፈር እና ሳሊሲሊክ አሲድ የተሰራው ይህ ገላጭ ሻምፖ የራስ ቅሎችን ማሳከክን ያስታግሳል እንዲሁም ማንኛውንም የገጽታ ብልጭታ ያስወግዳል። ወደዚያ የሮዝመሪ ዘይት ጨምሩ፣ ይህም ቆዳዎን እንዲመልስ የሚረዳው፣ እና የወይራ እና የጆጆባ ዘይቶችን ርዝመቱን ለማስተካከል፣ እና ያለሱ መሆን በፍፁም አንፈልግም።
iHerb 4. አቫሎን ኦርጋኒክ ፀረ-ዳናድራፍ ማሳከክ እና ፍሌክ ሻምፑ
ለማሳከክ ምርጥ
የሁለት በመቶው የሳሊሲሊክ አሲድ፣ የኣሊዮ ቪራ፣ የሻይ ዛፍ እና የካሞሚል ዘይቶች ድብልቅ በንክኪ dermatitis፣ seborrheic dermatitis እና psoriasis ምክንያት የሚከሰተውን ማንኛውንም ድርቀት፣ ማሳከክ ወይም መፋቅ ለማስታገስ በአንድ ላይ ይሰራሉ። የረዥም ጊዜ አድናቂዎች ትኩስ የእንጨት መዓዛውን እና ፀጉራቸውን በሚጠቀሙበት ጊዜ ሁሉ ፀጉራቸውን እንደማያደርቁ ያወድሳሉ.
ዒላማ 5. የሺአ እርጥበት የጃማይካ ብላክ ካስተር ዘይት ማጠናከር እና ሻምፑን መጠገን
ምርጥ ባለብዙ ቦርሳዎች
እንደ ፎሮፎር ሻምፑ ባይገለጽም እንደ ፖም cider ኮምጣጤ ያሉ ተጨማሪ ስብስቦችን ለማስወገድ እና የ castor ዘይት ደግሞ እብጠትን የሚያስታግስ ብዙ ፎቆች አሉት። እንደ አልዎ ቬራ እና የሚያመርት የሺአ ቅቤን ወደዚያ የሚያረጋጋ ንጥረ ነገር ይጨምሩ እና ይህ ሻምፑ ለምን የአምልኮ ሥርዓት እንዳለው ለመረዳት ቀላል ነው. በተጨማሪም፣ ከሰልፌት ነፃ የሆነው ፎርሙላ በቀለም እና በተቀነባበረ ፀጉር ላይ ረጋ ያለ ነው።
አማዞን 6. Maple Holistics የሻይ ዛፍ ዘይት ሻምፑ
ለስሜታዊ ቆዳ ምርጥ
በአማዞን ላይ ከ12,000 በላይ ግምገማዎች ያለው ይህ ከሰልፌት-ነጻ ሻምፖው ማሳከክን እና ብስጭትን በማስታገስ ረገድ ከፍተኛ ብቃት ያለው ሲሆን ይህም ከመጠን በላይ ዘይት እና ልጣጭን በማጽዳት ተመራጭ ነው። የንጥረቱን ዝርዝር በቅርበት ሲመለከቱ የሻይ ዛፍ፣ የሮማሜሪ እና የላቬንደር ዘይቶች፣ እንዲሁም ጫፎቹን ለማስተካከል የጆጆባ ዘይት ጥምር ያገኛሉ።
ጥቁር ክበቦችን ለማስወገድ የቤት ውስጥ መድሃኒት
አልታ ውበት 7. ፖል ሚቸል የሻይ ዛፍ ልዩ ሻምፑ
ምርጥ የሻወር ልምድ
በእርስዎ የዳንስ ሻምፑ ውስጥ ትንሽ መቆንጠጥ እየፈለጉ ከሆነ ይህን ኃይለኛ የሻይ ዛፍ ዘይት-ተኮር ቀመር ያደንቁታል. የራስ ቆዳዎ ላይ ያለውን ማንኛውንም እብጠት ለማስታገስ በአንድ የፔፔርሚንት ዘይት (ለዚያው ዚንግ) እና የላቬንደር ዘይት በመጠቀም ሻምፖው ከክርዎ ላይ ከመጠን በላይ መከማቸትን ያስወግዳል እና ሻወርዎን በአፍንጫው በሚጸዳ ጥርት ጠረን ይሞላል።
አማዞን 8. DermaHarmony ዚንክ ቴራፒ ሳሙና
ከሁሉም በላይ ለመጠቀም ምርጥ
ዶ/ር ኪንግ ከላይ እንደገለጽነው፣ ሴቦርራይክ dermatitis ከራስዎ እስከ ፊት፣ የላይኛው ደረት፣ የላይኛው ጀርባ፣ የብብት እና ብሽሽት ሌሎች የሰውነት ክፍሎችን ሊጎዳ ይችላል። በበርካታ ቦታዎች ላይ ፍሌክስ እያጋጠመዎት ከሆነ ይህን ሳሙና መሞከር ይፈልጉ ይሆናል. በሁለት በመቶ በፒሪቲዮን ዚንክ እና እንደ ኦትሜል እና የወይራ ዘይት ያሉ ቆዳን የሚያለመልሙ ንጥረ ነገሮች የተሰራው ከሽቶ የጸዳ ነው፣ ይህም ቆዳቸው ስሜታዊ ለሆኑ ሰዎች የተሻለ ምርጫ ያደርገዋል። ለመጠቀም ሞቅ ባለ ውሃ በመጠቀም አረፋ ይፍጠሩ ፣ በደንብ ከመታጠብዎ በፊት በተጎዱት አካባቢዎች ቢያንስ ለ 30 ሰከንድ በቀስታ በማሸት።
ለከባድ ፀጉር መውደቅ መፍትሄዎች
አማዞን 9. ማዕድን ፊውዥን ፀረ-ዳንድሩፍ ሻምፑ
ምርጥ ሽታ
በአንፃሩ ለሻምፖዎ ትንሽ ሽታ ከመረጡ፣ ገምጋሚዎች የፍራፍሬ ወይም የሎሚ ሽታ ያለው እና ያልተለመደ ጠረን የለውም ብለው የገለፁትን ማዕድን ፊውዥን ቀመር ያደንቃሉ ፣ ታር ይበሉ። -የተመሰረቱ የፀጉር ሻምፖዎች። ሳሊሲሊክ አሲድ ማንኛውንም የተከማቸ ነገር ይሰብራል እና በጭንቅላቱ ላይ ያሉትን ጉድፍቶች ያስወግዳል, ሸክላ ደግሞ ከመጠን በላይ ዘይቶችን ይወስዳል.
አማዞን 10. ArtNaturals ቴራፒዩቲክ የራስ ቆዳ 18 ሻምፑ
ምርጥ አጠቃላይ
እርግጥ ነው፣ የራስ ቆዳ 18 ለሻምፖው የሚሆን አስቂኝ-ድምፅ ስም ነው፣ ነገር ግን የዚህ የድንጋይ ከሰል እና ታር-የተጨመረው ፎርሙላ አድናቂዎች በቆሻሻ ማጽዳት ችሎታው ይምላሉ። በተጨማሪም በውስጡ እርጥበት እና ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪያት የሚታወቀው ጆጆባ ዘይት, እንዲሁም የራስ ቅል ላይ ማንኛውንም ብስጭት ለማስታገስ አርጋን ዘይት ያካትታል. የመጨረሻው ውጤት? ለመቅረጽ እና ለማስተዳደር ቀላል የሆነ ከቅንጭ-ነጻ፣ ለስላሳ ፀጉር።
ሴፎራ 11. ክሪስቶፍ ሮቢን ማጽጃ ሻምፑ ለዘይት ወይም ለስላሳ የራስ ቅል
ለደረቅ ጫፎች ምርጥ
ይህ ፀጉር ሻምፑ እንደሚያገኘው ያህል ሴሰኛ ነው። ከፓሪስ የመጣው፣ ይህ የፈረንሣይ አስመጪ የጁጁቤ ቅርፊት እና የቼሪ-አበባ ተዋጽኦዎችን በመጠቀም ማንኛውንም ማሳከክ እና በግንኙነት ጊዜ ብስጭትን ለማረጋጋት ይጠቀማል። አዘውትሮ ጥቅም ላይ ሲውል ከመጠን በላይ የሆነ ቅባትን ይቀንሳል እና በተለይም የቀረውን ፀጉር እንደ ገለባ ሳያደርግ (ብዙውን ጊዜ ቀመሮችን በማብራራት ላይ እንደሚደረገው) ስርዎ ስርዎ እንዲታደስ እና ንፁህ እንዲሆን ማድረጉ ትኩረት የሚስብ ነው። ከሰልፌት ነፃ የሆነው ፎርሙላ ከፓራበን ፣ phthalates እና ፎርማለዳይድ ነፃ ነው።
ተዛማጅ፡ ጣፋጭ እፎይታ! ለቀለም-ለሚታከሙ ፀጉሮች ምርጥ የፎረፎር ሻምፖዎች
