የታይላንድ ምግብ ሁሉም ነገር ሚዛናዊ ነው-ብዙውን ጊዜ ትንሽ ጣፋጭ, ትንሽ ጨዋማ, ትንሽ ጎምዛዛ እና ትንሽ ጣፋጭ ነው. እና ያ ለአንዳንድ በጣም ጥሩ ጣዕም ያላቸው ዋና ዋና ምግቦች (ፓድ ታይ ፣ ለዘላለም ልባችን አለህ) ፣ ይህ ማለት ደግሞ በታይ-አነሳሽነት የጎን ምግብ ለበለጠ መሰረታዊ መግቢያ ድንቅ ማሟያ ሊሆን ይችላል። የእኛ ተወዳጆች 13 እዚህ አሉ።
ተዛማጅ፡ 25 ቀላል የታይላንድ-አነሳሽነት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
ፎቶ፡ ሊዝ አንድሪው/ ስታይል፡ ኤሪን ማክዶውልየተከተፈ የታይላንድ ሰላጣ ከአቮካዶ ጋር
ለአንዳንድ Insta መውደዶች ተዘጋጁ—ይህ ሰላጣ የሚጣፍጥ ያህል የሚያምር ነው። ለቀላል የበጋ ምግብ ከአንዳንድ ቀላል የተጠበሰ ዶሮ ጋር ማጣመር እንወዳለን።
የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ
የዩም ቁንጥጫ የተከተፈ የታይላንድ ሰላጣ ከሰሊጥ ነጭ ሽንኩርት አለባበስ ጋር
ይህንን በበጋው ላለዎት እያንዳንዱ ማብሰያ እና ድስት ማምጣት ይፈልጋሉ። ነገር ግን ተጨማሪ ማድረግዎን እርግጠኛ ይሁኑ; ለስራ ቀን ምሳዎች በሚያስደንቅ ሁኔታ ይሰበስባል።
ኤሪን ማክዶውልየኮኮናት ክሬም ስፒናች
የኮኮናት ወተት (እና የተትረፈረፈ ዝንጅብል፣ ነጭ ሽንኩርት እና ካየን በርበሬ) ሲኖርዎት ወተት የሚያስፈልገው ማነው?
የምግብ አዘገጃጀቱን ያግኙ
ጤናማ Nibbles እና Bits አረንጓዴ ፓፓያ ሰላጣ
ትኩስ ከአዝሙድና እና የተትረፈረፈ በቅመም ቃሪያዎች የዚህ ጥርት ሰላጣ ኮከብ ናቸው, በመሠረቱ የታይላንድ ብሔራዊ ጎን ዲሽ ነው. (ጉርሻ፡ ይህ እትም ቪጋን ነው የሚሆነው።)
ከፍተኛ ፍላጎት ያለው ወጥ ቤት Saucy Stovetop አረንጓዴ ባቄላ
በዚህ የኦቾሎኒ መረቅ ከተጠበሰ ማንኛውንም ነገር እንበላለን። ግን ብዙውን ጊዜ፣ ከኮትሪ አባል ሞኒክ ቮልዝ ምክር ጋር እንጣበቃለን እና ከአረንጓዴ ባቄላ ጋር እንሄዳለን።
የመንገድ ስማርት ወጥ ቤት የታይላንድ የተጠበሰ ውሃ ስፒናች
የውሃ ስፒናች መብላት ሲችሉ ጎመን ማን ያስፈልገዋል? (አንዳንድ ጊዜ የጠዋት ክብር ተብሎም ይጠራል።) እዚህ፣ በኦይስተር መረቅ፣ በቀይ ቃሪያ እና በብዛት ነጭ ሽንኩርት የተጠበሰ ነው።
ጨው እና ንፋስ የተጠበሰ ቅቤ ስኳሽ አማራንት ሰላጣ ከሎሚ ሳር የኦቾሎኒ ልብስ ጋር
የኮተሪ አባል Aida Mollenkamp ሞቅ ያለ እና ጥሩ የተጠበሰ ስኳሽ ከታርት እና ከቀላል የሎሚ ሳር ልብስ ጋር እንዴት እንደሚያጣምር እንወዳለን። በተጨማሪም, የተጠበሰ ነጭ ሽንኩርት ቺፕስ የሚያካትት ማንኛውንም ነገር እንበላለን.
ኩኪ እና ኬት የታይላንድ አናናስ የተጠበሰ ሩዝ
ቀን-አሮጌ ሩዝ በዚህ ምግብ ውስጥ በጣም በተሻለ ሁኔታ ይሰራል, ስለዚህ የተረፈውን መጠቀም በጣም ጥሩ መንገድ ነው. (ዝቅተኛ ካርቦሃይድሬት የሚሄዱ ከሆነ የአበባ ጎመን ሩዝ እንዲሁ ይሠራል።)
በአራዊት ውስጥ እራት የታይላንድ ኪያር ሰላጣ
ሁላችንም ወደፊት ሊዘጋጁ ስለሚችሉ ምግቦች ነን, እና ይህ ብርሀን, መንፈስን የሚያድስ ሰላጣ በእውነቱ ነው የተሻለ ለአንድ ቀን ማቀዝቀዣ ውስጥ ከተቀመጠ በኋላ. ድል ነው የምንለው።
ሙሉ እገዛ ቅመም የታይላንድ ሰላጣ
በአትክልት ተጭኖ እና ሱስ በሚያስይዝ የ citrus ቀሚስ ተጭኖ፣ ይህ ቀላል ሰላጣ በማንኛውም ምግብ ላይ ሊጨመር ይችላል። (እናመሰግናለን የኮትሪ አባል ጌና ሃምሻው)
አብላኝ ፌበን። የታይላንድ ኦቾሎኒ Slaw
የኮትሪ አባል ፌበ ላፒን በዚህ ዘይት-እና-ስኳር-ነጻ ሰላባ ነገሮችን ጤናማ ያደርገዋል። በእይታ ውስጥ አንድ የሜዮ ጠብታ የለም (እና እሱንም አንረሳውም)።
ተመስጦ Spiralized የታይላንድ ፓፓያ ሰላጣ
ያንን ፓፓያ እንኳን አናውቅም ነበር። ይችላል ጠመዝማዛ ይሁን ፣ ግን ከሳጥን ውጭ እንዲያስብ ለኮተሪ አባል አሊ ማፉቺ ይተዉት። ይህ ክላሲክ ሰላጣ መውሰድ ከመደበኛው ስሪት ትንሽ የበለጠ አስደሳች ነው።
ጸጋው ጓዳ ፈጣን ማሰሮ የኮኮናት ሩዝ
ዎክዎን ለመቀቀያ በሚያቃጥሉበት ጊዜ ጥቂት ቡናማ ሩዝ እና የኮኮናት ወተት በቅጽበት ማሰሮ ውስጥ ይጣሉት። እራት በተጠናቀቀበት ጊዜ, ለስላሳ, ጥሩ መዓዛ ያለው ጣፋጭ ጣዕም ያለው ሩዝ ታገኛላችሁ.
ተዛማጅ፡ ዛሬ ማታ ለእራት የሚዘጋጁ 15 ንፁህ የመብላት ቀስቃሽ ጥብስ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
