አፕል ለቆዳ 8 ጥቅሞች

ለልጆች ምርጥ ስሞች

ወለል

የተወለደበት ቀን:

ላክ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ

ፖም በቀን ሐኪሙን ያርቃል የሚለውን ተወዳጅ ከፍተኛውን እናውቃለን. ነገር ግን ከፍተኛው እውነት ምን ያህል ይይዛል? መልካም, አንድ ሰው ከትሑት ፍሬ ሊያገኛቸው የሚችላቸው ብዙ ጥቅሞች አሉት. ፖም በቫይታሚን ኤ፣ ቢ ውስብስብ እና ቫይታሚን ሲ እና ማዕድናት የበለፀገ ነው። የሚታወቁ ናቸው። የበሽታ መከላከያ መጨመር የሆድ ህመምን ያስወግዳል ፣ ጉበትዎን ያጸዳል ፣ ሄሞሮይድስን ያስወግዳል ፣ ክብደት መቀነስ , የሰውነትዎን ጽናትን ያሳድጉ, ወደ ነጭ ጥርሶች ይመራሉ, የምግብ መፈጨትን ይረዳሉ, የሰውነትን መርዝ መርዝ እና የተሻለ የደም ዝውውርን ያመጣል. ግን ለቆዳው ፈጽሞ የማይገምቱት ጥቅሞች አሉት. ሁለቱንም በመብላት እና በቆዳ ላይ ሲጠቀሙ, እርስዎ ያገኛሉ ለቆዳ የአፕል ጥቅሞች . ስለዚህ ይቀጥሉ እና ትልቅ ንክሻ ይውሰዱ እና ጣፋጩን ይደሰቱ!

ልክ እንደሌሎች ጥቂት ፍራፍሬዎች፣ በአመጋገብዎ ላይ ብዙ ካሎሪዎችን ሳይጨምሩ አፕል ለቆዳ ጤና እና ብሩህነት እንደሚጠቅም የሚያሳይ በቂ ማረጋገጫ አለ። ጥቂት ለማግኘት አንብብ ቆንጆ ቆዳ !

ውስብስብነትዎን ያሻሽላል

ፖም መብላት ቆዳን ለማንፀባረቅ ብቻ ሳይሆን ቀለሙንም ለማቅለል ይረዳል ምክንያቱም ከቆዳ ቆዳ ላይ ትንሽ ጥበቃ ያደርጋል. በፖም ውስጥ ያለው ኮላጅን እና ላስቲክ የቆዳውን ወጣትነት ለመጠበቅ በጣም አስፈላጊ ናቸው. የፍራፍሬው ንጥረ ነገሮች በሽታ አምጪ ተህዋስያንን እና ከመጠን በላይ ዘይቶችን በማስወገድ ቆዳዎን ለመጥቀም ውጤታማ በሆነ መንገድ ይሰራሉ። ቆዳን ለማስታገስ እና ወደ ሮዝ ጉንጮች ይመራል!

ከዚህ በተጨማሪ የፖም ጭማቂን በመቀባት ለማቅለልም ይሠራል ቅባታማ ቆዳ . ጭማቂው ቆዳውን ያጠናክራል እና የቆዳውን የተፈጥሮ ፒኤች ሚዛን ለመጠበቅ ይረዳል. በየቀኑ የፖም ጭማቂን በፊትዎ ላይ ይተግብሩ እና እጃችሁን በአንድ ኩባያ አዲስ ጭማቂ ላይ መጫን ካልቻሉ, ልክ አንድ ጭማቂ ቁራጭ ይውሰዱ እና ሁሉንም ፊትዎ ላይ ይቅቡት እና የቀረውን ፍሬ ይበሉ!

ሃይድሬትስ ቆዳ

ሁላችንም ለስላሳ እና ለስላሳ ቆዳ ምስጢሩ እርጥበት እንዲይዝ እያደረገ መሆኑን ሁላችንም እናውቃለን. አዎን, የመጠጥ ውሃ አስፈላጊ ነው, ነገር ግን ብዙ ጊዜ, ብቻውን ላይሰራ ይችላል. በፖም ውስጥ ያለው የውሃ ይዘት በጣም ከፍተኛ ነው, ስለዚህ ፖም መብላት እንኳን እርጥበትን ይረዳል. ፖም እርጥበትን ብቻ ሳይሆን ቆዳን ያጸዳል. ፊትዎን በፖም ቁርጥራጭ ይሸፍኑ (ፖም መጠቀም ከመፈለግዎ በፊት ትኩስ መቆረጥ አለበት) እና ቁርጥራጮቹ እስኪደርቁ ድረስ ቢያንስ ከ15 እስከ 20 ደቂቃዎች ውስጥ ይተውዋቸው። በፖም ውስጥ ያለው ቫይታሚን ኢ ቆዳው ለስላሳ እና እርጥበት እንዲቆይ ያደርገዋል. እርስዎም መሳተፍ ይችላሉ። DIY የፊት ጥቅሎች እና የፊት ገጽታዎችን በመደበኛነት እና ፍሬው በቆዳዎ ላይ ተአምራቱን እንዲሰራ ያድርጉ.

ከአልትራቫዮሌት ጨረሮች ጥበቃን ይሰጣል

ፖም ከጠንካራ የአልትራቫዮሌት ጨረሮች ተጨማሪ ጥበቃን በመስጠት የታወቁ ንጥረ ምግቦችን ይዟል. በተጨማሪም በፀሐይ ላይ የሚቃጠሉ ቁስሎችን ለማከም ፖም መጠቀም እና እንዲሁም ጉዳት ከደረሰባቸው ቦታዎች ላይ ያለው ቆዳ እንዳይላቀቅ መከላከል ይችላሉ. በተጨማሪም ቫይታሚኖች እና ሌሎች ንጥረ ነገሮች የተጎዳውን ቆዳ ለመጠገን ይረዳሉ.

አንዳንድ የፖም ፍሬዎችን ለመፍጠር ፖም ይቅፈሉት። የ glycerin ማንኪያ (በቀላሉ በኬሚስትሪ ውስጥ ይገኛል) ይጨምሩ እና ያዋህዱት። ይህንን ድብልቅ በፊትዎ እና በቆዳዎ ላይ ይተግብሩ ፣ ቢያንስ ለ 15 ደቂቃዎች ይተዉት እና ከዚያ በቀዝቃዛ ውሃ ያጥቡት። ይህ ቆዳን ከፀሃይ ጨረር ለመከላከል ይረዳል.

በአማራጭ ፣ ጥቂት ማርን ከፖም ጭማቂ ጋር በመቀላቀል በፀሐይ ላይ ለመውጣት ሁል ጊዜ በቆዳው ላይ መቀባት ይችላሉ። ከተመለሱ በኋላ ለትንሽ ማደስ እንደገና ማመልከት ይችላሉ። ይህ የቤት ውስጥ መድሐኒት በቆዳዎ ላይ ቀዝቃዛ ተጽእኖ ይኖረዋል እና ማሳከክን ይከላከላል.

ለፒዛ አይብ ዓይነቶች

ብጉርን፣ እከክን እና ጥቁር ነጠብጣቦችን ፈውሷል

በተጨማሪም ፖም ለቆዳ ቆዳን, የቆዳ ቆዳዎችን እና ጥቁር ነጠብጣቦችን ለማስወገድ ይጠቅማል. ብጉር የተለመደ የቆዳ ችግር ሲሆን ይህም አሰልቺነትን የሚያስከትል ሲሆን ውሎ አድሮም ቆዳን ይጎዳል። ያላቸው ስሜት የሚነካ ቆዳ ቀድሞውኑ በብጉር ብዙ ይሰቃያሉ ፣ እና በኬሚካል ላይ የተመሰረቱ ክሬሞች በቆዳ ላይ የበለጠ ሊጎዱ ይችላሉ። ፖም ለማዳን!

አንድ የፖም ቁራጭ ይፍጩ እና ያዋህዱት ወተት ክሬም (ማላይ) ክሬም ከሌለዎት, በምትኩ አንድ ማንኪያ ወተት ይጠቀሙ. ከብጉር መጠነኛ እፎይታ ለማግኘት በፊትዎ ላይ ይተግብሩ። በተጨማሪም በቆዳ ላይ ያሉ ጉድለቶችን እና ጥቁር ያልተስተካከሉ ነጠብጣቦችን ያስወግዳል. ለተሻለ ውጤት, ከመፍጨትዎ በፊት የፖም ቁራጭን ያቀዘቅዙ። ይህንን ፓስታ በቆዳ ላይ አዘውትሮ መጠቀም ከቆዳዎ ላይ ጥቁር ነጠብጣቦችን ለማስወገድ እና ብጉር እንዳይታይ ይረዳል። ለሚያሳክክ የብጉር ቦታዎች፣ የፖም ቁራጭን ብቻ ማቀዝቀዝ እና ፈጣን እፎይታ ለማግኘት የቀዘቀዘውን ቁርጥራጭ በሚያሳክክ ቦታ ላይ መጠቀም ይችላሉ።

እንደ ተፈጥሯዊ ቶነር ይሰራል

በፖም ውስጥ የሚገኙት ንጥረ ነገሮች እንደ ተፈጥሯዊ እና ድንቅ ቶነር በመሆን ቆዳን በእጅጉ ይጠቀማሉ። ቆዳን በአጠቃላይ ለማጥበቅ እና የደም ዝውውርን ለማሻሻል እና ወደ ላይ ለማድረስ ቆዳን ለማሻሻል ይረዳል. እንዲሁም በ ውስጥ ሚዛንን ለመጠበቅ ይረዳል የቆዳ የፒኤች ደረጃ ስለዚህ ከመጠን በላይ ምርትን እና ከቆዳ የሚወጡትን ዘይቶች ይቀንሳል. የፖም ከፍተኛውን ጥቅም እንደ ሀ ተፈጥሯዊ የቆዳ ቶነር , አንድ ጥሬ ፖም መፍጨት እና በቆዳዎ ላይ እንደ ቶነር መጠቀም ያስፈልግዎታል.

በአንዳንድ ቀናት ፖም ለመቅዳት ጊዜ ከሌለዎት ጥሩ ጥራት ያለው መጠቀም ይችላሉ ፖም cider ኮምጣጤ ፊትዎ ላይ እንደ ቶነር. ኮምጣጤው የቆዳውን ቀዳዳዎች በሽታ አምጪ ተህዋሲያን እና ዘይቶችን ያስወግዳል, ይህም ወደ ብጉር እና ብጉር ይመራል. የጥጥ ኳስ በ pulp (ወይም ፖም cider ኮምጣጤ ይንከሩት እና በቀስታ በፊትዎ ላይ ይለጥፉ, ሁሉንም ቆዳዎች በእሱ መሸፈንዎን ያረጋግጡ.

እብጠትን እና የጨለመውን አይን ይቀንሳል

በውጥረት ያልተነካ ማን ነው? ማናችንም ብንሆን የጭንቀት ማረጋገጫ አይደለንም ፣ እና ሁልጊዜ ወደ እብጠት አይን ይመራል ፣ ይህም የእንቅልፍ እጥረት ምልክት ነው። እብጠትን ለማስወገድ እና ጥቁር ክበቦችን ለመቀነስ በቀላሉ የአፕል ቁርጥራጮችን ቢያንስ ለ 20 ደቂቃዎች ከዓይኖችዎ በታች ያድርጉት። እንዲሁም ለዓይን እብጠት የአፕል cider ከድንች ጋር መቀላቀል ይችላሉ። አንድ ትንሽ ድንች ልጣጭ እና መፍጨት እና ከእሱ ጋር ሁለት የፖም cider ማንኪያዎችን ይቀላቅሉ። በ puffy ቦታዎች ላይ ይተግብሩ እና ከ 15 እስከ 20 ደቂቃዎች ይተዉት. ከተቻለ በሞቀ ውሃ ይነሱ, አለበለዚያ መደበኛ የቧንቧ ውሃ መጠቀም ይችላሉ. ይህንን በትክክል ከተተገበሩ በአጭር ጊዜ ውስጥ ጨለማ ክበቦች ይቀልላል። እና በእርግጥ ፣ ስለማንኛውም የጎንዮሽ ጉዳቶች መጨነቅ አያስፈልግዎትም!

ለሌላ መድሀኒት, እስኪበስል ድረስ ጥቂት የአረንጓዴ አፕል ቁርጥራጮችን በውሃ ውስጥ መቀቀል ይችላሉ. ለጥፍ ያድርጓቸው፣ እና ሲቀዘቅዙ፣ የጨለማውን ንጣፎችን ለማብራት እና ቆዳን ለማስታገስ ከዓይንዎ ስር ይጠቀሙ። እንዲሁም ይሆናል። ጭንቀትን ይቀንሱ !

ቆዳዎን ለስላሳ ያደርገዋል

አፕል በደረቅ ቆዳ ለሚሰቃዩ ሰዎች ጠቃሚ ሊሆን ይችላል! እነሱ የአመጋገብ እና እርጥበት ባህሪያት አላቸው ቆዳን ለማለስለስ ትክክለኛውን ፈሳሽ የሚያቀርበው. ፖም ወደ ቁርጥራጮች ይቁረጡ እና እስኪደርቅ ድረስ በፊትዎ ላይ አንድ ቁራጭ ይቅቡት። ከአንድ በላይ ቁርጥራጭ ከፈለጉ፣ ወደ ፊት ይሂዱ፣ ይጠቀሙበት! የቀረውን ብላ! ጭማቂው እስኪደርቅ ድረስ በቆዳው ላይ ይተውት. ይህ የቁራጮቹ ተፈጥሯዊ ፈሳሽ ወደ ቀዳዳዎቹ ውስጥ ዘልቆ በመግባት የፒኤች መጠንን እና ሚዛንን ያስተካክላል ቀንስ የቆዳ ቅባት .

እንደ እርጥበት ማድረቂያ ይሠራል

ፖም እራሳቸው የእርጥበት ባህሪያት አላቸው, እና ከመደርደሪያዎች ውስጥ የሚገኙ ብዙ የውበት ምርቶች ንቁ ንጥረ ነገሮች ናቸው. በዚህ ፍሬ ውስጥ ያለው ከፍተኛ የውሃ መጠን በቆዳው የላይኛው ክፍል ውስጥ ትክክለኛውን የእርጥበት መጠን ይይዛል. በተጨማሪም ቆዳን ከትንሽ ኢንፌክሽኖች እና ደረቅነት ይጠብቃል. የእነዚህን ንጥረ ነገሮች ጥሩነት ለመለማመድ የራስዎን ተፈጥሯዊ እርጥበት መፍጠር ይችላሉ!

ፖም አጽዳ እና ዘር እና ንጹህ አድርግ. አንድ ማንኪያ ማር እና መራራ ክሬም ይጨምሩበት። ቆዳዎ ለስላሳ እና ለስላሳ እንዲሆን ይህን ፓስታ በቆዳው ላይ በየጊዜው ይጠቀሙ።

ፊት ላይ ቆዳን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

ይህን ቪዲዮ በመመልከት ስለ አፕል ለቆዳ ስላለው ጥቅም የበለጠ ይረዱ

ተደጋጋሚ ጥያቄዎች፡ የአፕል ለቆዳ ጥቅሞች

ጥ: ሲገዙ ፖም እንዴት እንደሚመረጥ?

ሀ. ዋናው ትኩረት በቀለም ላይ መሆን አለበት. ከዋናው ላይ ቡኒ ሳያደርጉ ለእሱ ንቁ የሆነ ፍሬ ይምረጡ። ትልቅ መጠን ያለው ፖም እንደ ብስለት, ጣፋጭ እና የበለጠ የበሰለ ተደርጎ ይቆጠራል, ስለዚህ ለእነሱ ይሂዱ. እንዲሁም በፍራፍሬው ላይ ለስላሳ ነጠብጣቦችን ይፈትሹ እና ካሉ ያስወግዱ. በቆዳው ላይ ጉዳት የደረሰባቸው ፍራፍሬዎችን ያስወግዱ. ፍራፍሬዎቹ ጥብቅ መሆን አለባቸው, እና በመዓዛው ውስጥ አዲስ ስሜት ይሰማቸዋል.

ጥያቄ ፖም ለመመገብ ምርጡ መንገድ ምንድነው?

ልክ እንደ እያንዳንዱ ፍራፍሬ, ፍሬውን ጥሬ ለመብላት በጣም ጥሩው መንገድ. ምክንያቱም ጭማቂው ሁሉንም የአመጋገብ ፋይበር ያጣል እና የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮችን ደረጃ ይቀንሳል. ዋናዎቹ ንጥረ ነገሮች ከቆዳው ስር ስለሚገኙ ፍሬውን ላለማላቀቅ ይሞክሩ። ስለዚህ ምን እየጠበቁ ነው? ለእሱ ይሂዱ ፣ ወደዚያ ጭማቂ ፖም ይንከሱ! ነገር ግን ይህን ከማድረግዎ በፊት በቆዳው ላይ ያለውን ዱቄት ለማስወገድ በደንብ ማጠብዎን ያረጋግጡ.

ጥ. ፖም እንደ ኤክማሜ ያሉ የጤና እክሎችን ለማከም ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል?

ቆዳዎን ሲረዱ, ኤክማሜም ሀ መሆኑን ያስባሉ ደረቅ የቆዳ ሁኔታ , እና በቆዳው ላይ ያለው ተጽእኖ ከሰው ወደ ሰው ይለያያል. በዚህ ሁኔታ ውስጥ ያለው አሴቲክ አሲድ እና ማሊክ አሲድ ይዘት ያለው ፀረ-ባክቴሪያ እና ፀረ-ፈንገስ ባህሪ ስላለው ከዚህ ሁኔታ ትንሽ እፎይታ ለማግኘት ፖም በፖም cider ኮምጣጤ መልክ መጠቀም ይችላሉ። እያንዳንዳቸው ሁለት የሾርባ ማንኪያ ፖም ኬሪን ኮምጣጤ እና ውሃ ማደባለቅ እና በተጎዳው አካባቢ ላይ መቀባት ይችላሉ። ከማሳከክ ከፍተኛ እፎይታ ያስገኛል እንዲሁም በሁኔታው ምክንያት ደረቅነትን ይቀንሳል.

ጥያቄ የፖም ቅርፊቱን ለውበት ዓላማ ልንጠቀምበት እንችላለን?

አዎ ትችላለህ! የፖም ልጣጭ በቪታሚኖች እና ማዕድናት የበለፀገ ነው. አልትራቫዮሌት ጨረሮችን የሚከላከል እና ወደ ወጣት መልክ የሚመራውን ፖሊፊኖል የተባለ አንቲኦክሲዳንት ይዟል። የአፕል ልጣጭ በቫይታሚን ሲ የበለፀገ ሲሆን ይህም ያለጊዜው እርጅናን ይከላከላል እና የቆዳ ብርሀንን ይጨምራል።

DIY የአፕል ልጣጭ የፊት ጥቅል የፖም ቅርፊቶችን ያድርቁ, እና ከዚያም በዱቄት ውስጥ ይቅፏቸው. ሁለት የሾርባ ማንኪያ ዱቄቱን ከሶስት ማንኪያዎች ቅቤ ወተት ጋር ወደ ስስ ቂጣ ይቀላቅሉ። ፊት እና አንገት ላይ ይተግብሩ እና ለ 25 ደቂቃዎች ይተዉት. ፊትዎን በቀዝቃዛ ውሃ ያጠቡ።

ከዚህ ቪዲዮ ጋር የፖም ፊት ጥቅል እንዴት እንደሚሰራ ይወቁ።

ለጤናማ ኑሮ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ

ትኩስ እና የሚያድስ: የአፕል ሻይ

ንጥረ ነገሮች

1/3 ኩባያ ጥቁር ሻይ ቅጠሎች

1 + 1 ሊትር ውሃ

ቆዳን ለማዳን ምርጥ የቤት ውስጥ መድሃኒት

ስኳር, እንደ ጣዕም

1 ፖም

1 ዱላ ቀረፋ

ዘዴ

1. በአንድ ትልቅ እቃ ውስጥ አንድ ሊትር ውሃ ቀቅለው.
2. ፖምውን ይታጠቡ ፣ ዘሩ እና ይቁረጡ ፣ በግምት ወደ አንድ ሴንቲሜትር ኩብ። ቆዳውን መተውዎን ያረጋግጡ.
3. የፖም ቁርጥራጮቹን በሚፈላ ውሃ ውስጥ አስቀምጡ እና ፖም ለስላሳ እስኪሆን ድረስ ከ 10 እስከ 12 ደቂቃዎች ያበስሉት.
4. በሚፈላ ውሃ ላይ የቀረፋ ዱላ ይጨምሩ እና ለሌላ አምስት እና ሰባት ደቂቃዎች በሙቀት ላይ ይተዉት።
5. ከጨረሱ በኋላ ሻይውን በማጣራት ስኳሩን ጨምሩ እና ሙቅ ወይም ቀዝቃዛ ያቅርቡ.
6. የፖም ሻይ በማቀዝቀዣ ውስጥ ለሦስት ቀናት ሊቆይ ይችላል.

ጠቃሚ ምክር፡ ከቀረፋው ይልቅ ክሎቭስ ወይም ሁለቱንም መጠቀም ይችላሉ.

ለስላሳ እና ጣፋጭ: አፕል ቅቤ

ንጥረ ነገሮች

5 ኪሎ ግራም ፖም

ፎሮፎር እና የፀጉር መርገፍ እንዴት እንደሚታከም

4 ኩባያ ስኳር

3 ኩባያ ፖም cider

5 tbsp ዱቄት ቀረፋ

ዘዴ

1. ፖምቹን እጠቡ, በደንብ ይቁረጡ እና ግፊቱን ለሶስት ፉጨት ያብስሉት.
2. ከተጠናቀቀ በኋላ ፖም በሚሞቅበት ጊዜ ክዳኑን ይክፈቱ, ስኳርን ይጨምሩ እና ያለማቋረጥ ያነሳሱ.
3. በድብልቅ ውስጥ ፖም cider አፍስሱ እና ቀስቃሽ ይቀጥሉ.
4. ሽፋኑን ያስቀምጡ እና ቀስ ብለው ለአንድ ሰዓት ያህል ያበስሉት. ከዚያም በጣም ዝቅተኛ በሆነ ሙቀት ከ 10 እስከ 12 ሰአታት ምግብ ማብሰል, በየሁለት ሰዓቱ ወይም ከዚያ በላይ በማነሳሳት. ምግብ ማብሰል በመጨረሻው ሰዓት ውስጥ, ቀረፋ ዱቄት ይጨምሩ.
5. ከተጠናቀቀ በኋላ ሙሉ ለሙሉ ማቀዝቀዝ እና ለስላሳ እስኪሆን ድረስ ድብልቁን ያዋህዱት. አስፈላጊ ሆኖ ካገኙት ያጣሩ.
6. በፍራፍሬ ማሰሮዎች ውስጥ በማስቀመጥ የፖም ቅቤን ይንከባከቡ.

ለነገ ኮሮኮፕዎ

ማወቅ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ