የ aloe vera ጥቅሞች ብዙ ናቸው. 20 ማዕድናት፣ 18 አሚኖ አሲዶች እና 12 ቫይታሚኖችን ጨምሮ ከ75 በላይ ንጥረ ነገሮች የታጨቀው አስደናቂው ተክል ፀረ-ብግነት፣ ማስታገሻ፣ እርጥበታማ እና ለቆዳና ለፀጉርም ጠቃሚ የሆኑ ፀረ-ባክቴሪያ መድሐኒቶችን የበለፀገ ነው። ተወዳጅ የውበት ንጥረ ነገር ሲሆን በተለያዩ የቆዳ እንክብካቤ እና የፀጉር እንክብካቤ ምርቶች ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል. ይህ ብቻ አይደለም፣ በቅርብ ጊዜ የተደረጉ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የኣሊዮ ጁስ የደም ስኳር መጠንን በመቆጣጠር እና በስኳር ህመምተኞች ውስጥ ያሉ ቅባቶችን በመቀነስ፣ ሜታቦሊዝምን ከማጎልበት፣ የምግብ መፈጨትን ከማገዝ እና ካሎሪዎችን እና ተጨማሪ ስብን እንዲያቃጥሉ ከማገዝ በተጨማሪ። ለማወቅ ይቀጥሉ aloe vera ለፀጉር, ለቆዳ, ለጤና እና ለክብደት መቀነስ ይጠቀማል .
አንድ. አልዎ ቬራ ለፀጉር ይጠቀማል
ሁለት. ለፀጉር ጠቃሚ ምክሮች
3. አልዎ ቬራ ለቆዳ ይጠቅማል
አራት. ለቆዳ ጠቃሚ ምክሮች
5. አልዎ ቪራ ክብደትን ለመቀነስ ይጠቅማል
6. አልዎ ቬራ ለጤና ይጠቅማል
7. የሚጠየቁ ጥያቄዎች
አልዎ ቬራ ለፀጉር ይጠቀማል
ለፀጉር እንክብካቤ ደህንነቱ የተጠበቀ; የፒኤች ደረጃ በ አልዎ ቬራ ጄል ከራስ ቆዳዎ እና ከፀጉርዎ ጋር ተመሳሳይ ነው፣ ይህም ለሽያጭ ከሚቀርቡ የፀጉር እንክብካቤ ምርቶች የበለጠ ለመጠቀም ደህንነቱ የተጠበቀ ያደርገዋል። እንደ አስፈላጊ አሚኖ አሲዶች እና እንደ መዳብ እና ዚንክ ያሉ ማዕድናት ባሉ ንቁ ንጥረ ነገሮች የተሞላ ስለሆነ ሊረዳ ይችላል ፀጉር ጤናማ ያድጋል እና ጠንካራ.ፀረ-ብግነት እና ፀረ-ፈንገስ ባህሪያት; አልዎ ጄል የራስ ቆዳን ለማስታገስ እና ብስጭት እና የቆዳ ሁኔታዎችን ከማባባስ ለመከላከል የታወቁ ፀረ-ብግነት ንብረቶች አሉት። እርጥበትን የሚያረጋግጥ በውሃ ይዘት የበለፀገ ነው, ይህም ፎቆችን ለማከም ይረዳል. እና ፀረ-ፈንገስ ባህሪያቱ በፈንገስ ምክንያት የሚመጣን ድፍረትን ለማከም ጠቃሚ ናቸው።
የፀጉር እድገትን ይጨምራል; የኣሊዮ ቬራ ጄል በፕሮቲዮቲክ ኢንዛይሞች የበለፀገ ሲሆን ይህም የራስ ቆዳ ላይ የተበላሹ ሕዋሳትን ለማዳን እና ለመጠገን ወሳኝ ሚና ይጫወታል. ይህ ከፍ ለማድረግ ይረዳል የፀጉር እድገት . ይህ ብቻ አይደለም፣ እሬት በፕሮቲን፣ ቫይታሚን እና ማዕድናት የበለፀገ እንደሆነ ይታወቃል፣ እነዚህም በክሊኒካዊ የተረጋገጠ የፀጉር ፎllicles እንዳላቸው የተረጋገጠ ሲሆን የፀጉር መርገፍን በመግታት የፀጉር መርገፍን ይቆጣጠራል።
ማጽዳት እና መከላከል: ዘይት እና የቆሻሻ ማጠራቀሚያዎች ቀዳዳዎችን በመዝጋት እና የፀጉርን እድገት እንደሚያቆሙ ይታወቃል. አልዎ ቬራ ጄል ተፈጥሯዊ ማጽጃ ነው እና በጭንቅላቱ ላይ ያለውን የዘይት ክምችት ለመቀነስ ይረዳል. በተጨማሪም ፀጉርን በፀጉር ዙሪያ ሽፋን በማድረግ ከፀሀይ፣ ከብክለት እና ከሌሎች የአካባቢ ንጥረ ነገሮች ጉዳት እንዲደርስ በማድረግ የሰውን ዘር ከለላ ይሰጣል።
የቅጥ ምርት; በመጨረሻ ግን ቢያንስ፣ aloe gel እንደ ሁለገብ የቅጥ አሰራር ምርት፣በዋነኛነት እንደ ኮንዲሽነር እና ዲታንግሊንግ ኤጀንት ሆኖ ሊያገለግል ይችላል። ፀጉርን ለመጠበቅ ሊረዳ ይችላል ፍርፍር-ነጻ ፣ ለስላሳ እና አንጸባራቂ።
ለፀጉር ጠቃሚ ምክሮች
የኣሊዮ ቪራ እና እርጎ ጭንብል ለማብራት; ሶስት የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ ትኩስ የኣሊዮ ቬራ ጄል ወስደህ ከሁለት የሻይ ማንኪያ እርጎ ጋር ቀላቅለው። አንድ የሻይ ማንኪያ ማር እና አንድ የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ ይጨምሩ የወይራ ዘይት ወደ እሱ። በደንብ ይደባለቁ እና ለ 10 ደቂቃዎች በፀጉር እና በጭንቅላት ላይ ማሸት. ለግማሽ ሰዓት ያህል ያቆዩት እና በሚያስደንቅ ብርሃን ይታጠቡ።
ለፎሮፎር እሬት እና የፖም cider ኮምጣጤ ጭንብል; በአንድ ሳህን ውስጥ አንድ ኩባያ ትኩስ እሬት ጄል ፣ አንድ የሻይ ማንኪያ ማር እና ሁለት የሻይ ማንኪያ ማንኪያ ይቀላቅሉ ፖም cider ኮምጣጤ . ይህንን ድብልቅ በፀጉርዎ እና በፀጉርዎ ላይ በብዛት ይተግብሩ። ለ 20 ደቂቃዎች ይተዉት እና ሻምፑን ያጥፉ.
የኣሊዮ ቪራ እና የቫይታሚን ኢ ጭንብል ለጤናማ ፀጉር 3 ይውሰዱ ቫይታሚን ኢ. እንክብሎችን እና ፈሳሹን ጨምቀው. ከ 3 የሾርባ ማንኪያ የአልዎ ቬራ ጄል ጋር ይቀላቅሉት. ጥቂት ጠብታዎችን ይጨምሩ የአልሞንድ ዘይት . ድብልቁን በፀጉር ክሮች ላይ ይተግብሩ. ለግማሽ ሰዓት ያህል ይቆዩ እና በሻምፑ ይታጠቡ.
አልዎ ቬራ ለቆዳ ይጠቅማል
ጉድለቶችን ለማቃለል; አልዎ ቪራ ፀረ-ባክቴሪያ አለው , ፀረ-ብግነት, astringent እና አንቲሴፕቲክ ባህሪያት. የተበሳጩ ብጉር እና ብጉርን ለማስታገስ ይረዳል። በውስጡ ያለው ከፍተኛ የእርጥበት መጠን ጠባሳዎችን እና ጉድለቶችን ለመቀነስ ውጤታማ ያደርገዋል.
እንደ መላጨት ጄል: የ ጄል ፍጹም ነው የመላጫ ቅባቶችን ይተኩ , በቆዳው ላይ ለስላሳ እና ለስላሳ መላጨት እርጥበት በሚሰጥበት ጊዜ. የፀረ-ተባይ ባህሪያቱ በሚላጩበት ጊዜ ለንክኪ እና ለመቁረጥ ጥሩ ያደርገዋል።
እንደ ሜካፕ ማስወገጃ; ተፈጥሯዊ, ገር እና ሊሰራ ይችላል ስሜት የሚነካ ቆዳ እንዲሁም, aloe vera gel እንደ ሀ በእጥፍ ሊጨምር ይችላል ሜካፕ ማስወገጃ . አንድ ዶሎፕ የአልዎ ቬራ ጄል በጥጥ ንጣፍ ላይ ብቻ ይውሰዱ እና ሜካፕን ይጥረጉ።
የፊት ማሸጊያዎች ውስጥ; ምንም ጎን የለም የ aloe vera አጠቃቀም ውጤቶች , ስለዚህ ለስላሳ, ቅባት እና ደረቅ ቆዳ በጣም ጥሩ ነው. ለሁሉም ዓይነት ቆዳዎች በእኩልነት ጠቃሚ ስለሆነ በቀላሉ የፊት ጭንብል ውህዶች ውስጥ በመደባለቅ ምርጡን ውጤት ያስገኛል. አንዳንድ DIY የፊት ጭንብልዎችን እየሞከሩ ሳሉ፣ ለዚያ ተጨማሪ የእርጥበት መጠን ግማሽ የሻይ ማንኪያ የሚሆን የአልዎ ቬራ ጄል ይጨምሩበት።
እርጥበታማነት; አልዎ ቪራ ቆዳን ቅባት ሳያደርግ ያጠጣዋል እና ለሁሉም የቆዳ አይነቶች ተስማሚ ነው. ጥቂት የኣሎዎ ቬራ ጄል በፊትዎ እና አንገትዎ ላይ ይተግብሩ፣ እንዲደርቅ ይፍቀዱለት እና ለስላሳ እና እርጥበት ያለው ቆዳ ለመግለጥ በሞቀ ውሃ ይታጠቡ።
ፀረ-እርጅና ጥቅሞች: በውስጡ ሀብታም ስለሆነ ቫይታሚን ሲ እና ኢ ለቆዳ የወጣትነት ገጽታ፣ ትኩስ አዘውትሮ መጠቀም አስፈላጊ ናቸው። አልዎ ቬራ ጄል የቆዳውን ገጽታ ለማሻሻል ይረዳል . ቆዳን የበለጠ የመለጠጥ እና የእርጅና ምልክቶችን ይቀንሳል.
ለቆዳ ጠቃሚ ምክሮች
አልዎ ቬራ ሮዝ እና የማር ጥቅል ለእርጥበት; አንድ ቁንጥጫ ቱርሚክ ወደ 1 tbsp ወተት ይቀላቅሉ. በመቀጠል 4 tbsp ይጨምሩ የኣሊዮ ቬራ ጄል, 1 የሻይ ማንኪያ ማር እና ጥቂት ጠብታዎች ሮዝ ውሃ ወደ ድብልቅው. በደንብ ይደባለቁ እና በፊትዎ እና በአንገትዎ ላይ ይተግብሩ እና ለ 15-20 ደቂቃዎች ይተዉት. በሞቀ ውሃ ያጠቡ እና ደረቅ ያድርቁ.
ቆዳን ለማስወገድ አልዎ ቬራ ፣ ዱባ እና የሎሚ ጭማቂ; 2 የሻይ ማንኪያ የሎሚ ጭማቂ, 4 tbsp የ aloe vera gel እና 6 tbsp ቅልቅል የኩሽ ጭማቂ በደንብ እና በፊትዎ እና በአንገትዎ ላይ ይተግብሩ. ይህንን ለ 15-20 ደቂቃዎች ይተዉት እና ከዚያ በውሃ ይታጠቡ። ይህ ደግሞ በፀሐይ ቃጠሎን ለማከም ውጤታማ ነው.
ጉድለቶችን ለመቀነስ የአልዎ ቪራ እና የወይራ ዘይት; 1 የሻይ ማንኪያ የወይራ ዘይት ወደ 4 tbsp የኣሊዮ ጭማቂ ይቀላቅሉ እና ይህን ድብልቅ በፊትዎ ላይ ይተግብሩ። ከ15-20 ደቂቃዎች በኋላ እጠቡት. ለበለጠ ውጤት ይህንን ብዙ ጊዜ ይጠቀሙ።
አልዎ ቪራ ክብደትን ለመቀነስ ይጠቅማል
አልዎ ቪራ ጠቃሚ ነው በውስጡ ባለው የመርዛማነት ባህሪያት ምክንያት ክብደትን በማጣት. ከፍተኛውን ጥቅም ለማግኘት aloe vera የምትጠቀምባቸው አምስት መንገዶች እዚህ አሉ።
የኣሊዮ ጭማቂ ከሎሚ ጋር; በየቀኑ ጠዋት በባዶ ሆድ ላይ ይጠቀሙ እና ጭማቂውን ከወሰዱ ከአንድ ሰአት በኋላ ምንም ነገር አይኑርዎት. መርዝ የሚያጸዳው ንብረት አልዎ ቪራ ሰውነትን ከመርዛማ ንጥረ ነገሮች ለማጽዳት ይረዳል .
አሎ እና ዝንጅብል ሻይ; ከሰዓት በኋላ በጣም ጥሩው መጠጥ ነው። ዝንጅብል ፀረ-ባክቴሪያ እና ፀረ-ብግነት ባህሪይ አለው, እና ጤናማ የምግብ መፈጨትን ያበረታታል እና ፈሳሽ እንዳይከማች ይከላከላል. እነዚህ ባህሪያት ከ aloe vera ጋር ሲጣመሩ, ከሰውነት ውስጥ ስብን ለማስወገድ ይረዳሉ.
ብርቱካንማ, እንጆሪ እና አልዎ ቪራ ለስላሳ: ዝቅተኛ በካሎሪ እና ለስኳር ህመምተኞች ደህንነቱ የተጠበቀ ፣ እንጆሪዎች ክብደትን ለመቀነስ በጣም ጥሩ ናቸው። እንጆሪ ደግሞ ኃይለኛ ማጽጃ ነው. ብርቱካንማ, እሬት እና እንጆሪ በማጣመር, አንድ የሚሆን ታላቅ antioxidant መጠጥ ማድረግ ይችላሉ ጤናማ ክብደት መቀነስ .
ጠቃሚ ምክር፡ ሻይ, ጭማቂዎች እና ለስላሳዎች ጤናማ መጠጦች ናቸው.
አልዎ ቬራ ለጤና ይጠቅማል
የምግብ መፈጨትን ይረዳል; ጭማቂው የመፈጨት ባህሪ ስላለው፣ በመጠን መጠጣት የምግብ መፈጨትን ይረዳል። በተጨማሪም የአንጀት ባክቴሪያን ለማበረታታት እና የአንጀት እንቅስቃሴን ያሻሽላል። የጨጓራ ቁስለት ያጋጠማቸው ሰዎች መጠጣት ይችላሉ የኣሊዮ ጭማቂ እንደሚያረጋጋቸው።
እብጠትን ለመቀነስ ይረዳል; ፀረ-ብግነት ባህሪያቱ የሚያናድድ የአንጀት ሲንድሮም ለማከም እና እብጠትን ለመቀነስ ይረዳሉ።
መርዝ መርዝ የአልዎ ቬራ ጭማቂ ከሰውነት ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዳል. በውስጡ ያለው ፖታስየም የኣሊዮ ጭማቂ ጉበትን እና ኩላሊትን ያበረታታል , እና እነዚህ ሁለት አካላት ለማፅዳት በጣም አስፈላጊ ናቸው.
ጠቃሚ ምክር፡ ለተሻለ ውጤት ምን ያህል እንደሚጠጡ ይወቁ።
የሚጠየቁ ጥያቄዎች
