Hypertrophic Cardiomyopathy ምልክቶች ፣ ምክንያቶች ፣ ሕክምና እና መከላከል ለፈጣን ማንቂያዎች ናሙና ይመልከቱ ይመልከቱ ማሳወቂያዎችን ይፍቀዱ ለዕለታዊ ማንቂያዎችልክ ውስጥ
-
Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት -
- የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
- ኡጋዲ እና ቤይሳ 20 2021 - የዝነኛዎች ባህላዊ ልብሶችን በመያዝ የበዓልዎን እይታ ያሳድጉ
- ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021
እንዳያመልጥዎት
- BSNL ከረጅም ጊዜ የብሮድባንድ ግንኙነቶች የመጫኛ ክፍያዎችን ያስወግዳል
- የኩምብ ሜላ ተመላሾች የ COVID-19 ወረርሽኝን ሊያባብሱት ይችላሉ-ሳንጃይ ራውት
- IPL 2021: BalleBaazi.com ወቅቱን በአዲስ ዘመቻ ‹ክሪኬት ማቻ› ይቀበላል ፡፡
- ቪራ ሳቲዳር አካ ናራያን ካምብል በፍርድ ቤት COVID-19 ምክንያት ያልፋል
- ካቢራ ተንቀሳቃሽነት Hermes 75 ከፍተኛ ፍጥነት ያለው የንግድ አቅርቦት ኤሌክትሪክ ስኩተር በሕንድ ተጀመረ
- ለ NBFCs የወርቅ ዋጋ መውደቅ ብዙም አያስጨንቅም ፣ ባንኮች ንቁ መሆን አለባቸው
- የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
- በሚያዝያ ወር በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች
በኮሮናቫይረስ ወረርሽኝ ምክንያት ዓለም በአስቸጋሪ ሁኔታ ውስጥ እያለች ነው ፡፡ ሰዎች ከ COVID-19 ለመዳን ከቤት ከመቆየት ውጭ ምንም ምርጫ አይኖራቸውም ፡፡ በዓለም ዙሪያ ያሉ ሰዎች በብዙዎች የሚቆጠሩ ሰዎች በኮሮናቫይረስ የተጠቁበት ጊዜ ሲሆን ብዙዎች ሕይወታቸውን ያጡበት ጊዜ ነው ፡፡ ይህ ማለት ይቻላል ሁሉም ነገር በመቆለፊያ ውስጥ የሚገኝበት ፣ ሰዎች በቤት ውስጥ የሚቆዩ እና ብዙ ሰዎች በቫይረሱ የተያዙበት ሁኔታ ፣ ብዙዎቻችን ጭንቀት እና ጭንቀት ሊሰማን ይችላል ፡፡
ግን በዚህ አስቸጋሪ ሁኔታ ውስጥ መረጋጋት እና አዎንታዊ ሆኖ መቆየቱ እጅግ አስፈላጊ ይሆናል ፡፡ ተረጋግተን መቆየታችን ይህንን ወረርሽኝ ለመጋፈጥ እና ለእኛ አስፈላጊ አገልግሎት የሚሰጡትን ለመደገፍ ይረዳናል ፡፡
በፊት ላይ ማር ተጽእኖ
ደህና ፣ በቤትዎ ለመቆየት ብቻ ሳይሆን ከፍተኛውንም ለማሳደግ በዚህ የኮሮቫይረስ መቆለፊያ ወቅት ማድረግ የሚችሏቸው ብዙ ነገሮች አሉ ፡፡
ስለዚህ ፣ ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት እና ተነሳሽነት እንዲኖርዎ የሚያደርጉዎትን አንዳንድ አዎንታዊ ጥቅሶችን አምጥተናል ፡፡ እነዚህን ጥቅሶችም ከሚወዷቸው ጋር ማጋራት ይችላሉ።
1. በሁሉም ነገር ጥሩውን ለማየት አእምሮዎን ያሠለጥኑ ፡፡ አዎንታዊነት ምርጫ ነው ፡፡ የሕይወትዎ ደስታ በሀሳብዎ ጥራት ላይ የተመሠረተ ነው ፡፡ ’
ሁለት. ነገሮች የተሻሉ ስለሚሆኑ አይዞህ ፡፡ ምንም እንኳን አሁን አውሎ ነፋስ ቢከሰትም ፣ ለዘላለም አይዘንብም ፡፡ '
3. 'አዕምሮዎ ያለዎት በጣም ኃይለኛ መሳሪያ ነው። በአዎንታዊ ሀሳቦች ሲሞሉ ሕይወትዎ መለወጥ ይጀምራል። '
አራት 'በዚህ የኮሮናቫይረስ ወረርሽኝ ወቅት እባክዎን ስህተት ሊሆን ስለሚችል ነገር ማሰብዎን ያቁሙ እና በትክክል ሊሄድ በሚችለው ላይ ያተኩሩ።'
5. በ COVID-19 ወቅት ጭንቀትን ለማስወገድ ከሁሉ የተሻለው መንገድ በውስጣችሁ ያለውን ጭንቀት ሳይሆን ብሩህ ፈገግታዎን ከሚያወጡ ሰዎች ጋር ጊዜ ማሳለፍ ነው ፡፡
6. በየቀኑ ማለዳ እንደገና እንወለዳለን እና በቀን ውስጥ የምናደርገው ነገር በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡
ለፀጉር መውደቅ እና ለፎረፎር የሚረዱ መድሃኒቶች
7. በጭራሽ ቀላል አይሆንም ግን ሁል ጊዜም የሚያስቆጭ ነው ፡፡
8. ቀና አስተሳሰብ ከአሉታዊ አስተሳሰብ በተሻለ ሁሉንም ነገር እንድታደርግ ያደርግሃል ፡፡
9. አባ ጨጓሬው ዓለም እየተሻገረ ነው ብሎ ባሰበ ጊዜ ወደ ቢራቢሮ ተለውጧል ፡፡
በመስመር ላይ ለመጫወት የአዋቂ ጨዋታዎች
10. በዚህ ወረርሽኝ ወቅት አዎንታዊ እና ደስተኛ መሆንዎ አስፈላጊ ነው። ነገሮችን ለማሻሻል ጠንክሮ መሥራት እና ፈጽሞ ተስፋ አይቁረጡ ፡፡
አስራ አንድ. ደስተኛ መሆን ያለብዎት ሁሉም ነገር ጥሩ ስለሆነ ሳይሆን የሁሉንም መልካም ጎን ማየት ስለሚችሉ ነው ፡፡
5 አሳና የዮጋ እና ጥቅሞቻቸው
12. 'የፀሐይ ብርሃን ማግኘት በማይችሉበት ጊዜ የፀሐይ ብርሃን ለመሆን ይሞክሩ።'
13. ደስተኛ መሆን ይገባዎታል ፡፡ የተደሰቱበትን ሕይወት ለመኖር ብቁ ናቸው ፡፡ ሌሎች ያንን እንዲረሱ አያድርጉ ፡፡
14. አሁን እና ከዚያ ደስታችንን ለማሳደድ ቆም ብለን ደስተኛ መሆን ብቻ ጥሩ ነው ፡፡
አስራ አምስት. በመጨረሻም ፣ ምን ያህል እንደወደዱ ፣ በእርጋታ እንደኖሩ እና ለእርስዎ የማይሆኑ ነገሮችን እንዴት በቸርነት እንደለቀቁ ፣ ሶስት ነገሮች ብቻ ናቸው ፡፡
16. በመልካም ነገሮች ላይ ሲያተኩሩ መልካሙ እየተሻሻለ ይሄዳል ፡፡
17. ‘ትናንሽ ሞኝ ነገሮች ደስታዎን እንዲሰብሩ አይፍቀዱ።’
18. በውስጣችሁ የሚሰማዎት ነገር በፊትዎ ላይ ይንፀባርቃል ፡፡ ስለዚህ ሁል ጊዜ ደስተኛ እና አዎንታዊ ሁን ፡፡ '
19. ደስተኛ ሕይወት ለመኖር በጣም ውስን ነው ፣ በአስተሳሰብዎ ውስጥ ሁሉም በራስዎ ውስጥ ነው። '
የዓይንን ጥቁር ክብ እንዴት እንደሚቀንስ
ሃያ. በዚህ የኮሮናቫይረስ መቆለፊያ ወቅት በቤት ውስጥ ይቆዩ እና የደስታ ስሜት እንዲሰማዎት የሚያደርጉትን ሁሉ ያድርጉ ፡፡
