ለልጅዎ የምግብ ሰንጠረዥ

ለልጆች ምርጥ ስሞች

ወለል

የተወለደበት ቀን:

ላክ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ

ልክ ውስጥ

• ከ 5 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
• 
• ከ 6 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
• ከ 8 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳhi 2021 - የበዓላቱን እይታዎን በዝነኞች-ተመስጦ በተለምዷዊ ባህላዊ ባህሪዎች ያሰፉ
• ከ 11 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

እንዳያመልጥዎት

• አውቶሞቢሎች ካቢራ ተንቀሳቃሽነት Hermes 75 ከፍተኛ ፍጥነት ያለው የንግድ አቅርቦት ኤሌክትሪክ ስኩተር በሕንድ ተጀመረ
• ዜና የአሜሪካ አሰልጣኞች ለህንድ አስተማሪዎች የእንግሊዝኛ ትምህርቶችን ይመራሉ
• ፊልሞች ኡጋዲ 2021 ማሄሽ ባቡ ፣ ራም ቻራን ፣ ጄር NTR ፣ ዳርሽን እና ሌሎች የደቡብ ኮከቦች ምኞታቸውን ለደጋፊዎቻቸው ይልካሉ
• ስፖርት IPL 2021: በ 2018 ጨረታ ላይ ችላ ከተባልኩ በኋላ በድብደባዬ ላይ ሰርቻለሁ ይላል ሃርሻል ፓቴል
• ፋይናንስ ለ NBFCs የወርቅ ዋጋ መውደቅ ብዙም አያስጨንቅም ፣ ባንኮች ንቁ መሆን አለባቸው
• ቴክኖሎጂ የኤ.ጂ.አር. ግዴታዎች እና የቅርብ ጊዜ ስፔክትረም ጨረታ በቴሌኮም ዘርፍ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል
• ትምህርት የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
• ጉዞ በሚያዝያ ወር ውስጥ በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች

እናት ለመጀመሪያ ጊዜ ከሆንክ ሐኪምዎን ማማከር እና ልጅዎ ከቀን 1 እስከ 12 ኛው ወር ድረስ መመገብ ያለባቸውን ምግቦች ሁሉ ልብ ማለት በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡

ገና በጨቅላ ዕድሜው ሕፃናት እንደ ትልቅ ሰው ማንኛውንም የዘፈቀደ ምግብ መፍጨት አይችሉም ፡፡ በእርግጥ ለዚያም ነው ሕፃናት እስከ ጥቂት ወራቶች ድረስ የጡት ወተት ብቻ መሰጠት ያለባቸው ፡፡ ዶክተርዎ ካልመከረው በስተቀር የጡት ወተትም እንዲሁ መከልከል ይሻላል።

እንዲሁም አንብብ በእርግዝና ወቅት የፊዚዮሎጂ ለውጦች

በመጀመሪያው አመት የአመጋገብ ደረጃዎች እርስዎን ለመርዳት መሰረታዊ የምግብ ሰንጠረዥ ይኸውልዎት ፡፡ ይህንን እንደ መመሪያ ብቻ ይጠቀሙ ፡፡ ለልጅዎ የበለጠ ተስማሚ ለሆነ የምግብ ገበታ የቤተሰብዎን ሐኪም ያማክሩ።

በቤት ውስጥ ለፓርቲዎች ጨዋታዎች

መሠረታዊ ሕግ-እስከ 6 ኛው ወር ድረስ የጡት ወተት ብቻ ያቅርቡ ፣ ቀስ በቀስ የፍራፍሬ ጭማቂ ማቅረብ ይጀምሩ እና ከ 6 ኛው ወር በኋላ ቀስ ብለው ጠንካራ ምግቦችን መስጠት ይጀምሩ ፡፡ ጠንካራ ምግቦች የተጣራ ፍራፍሬዎች ወይም የተለጠፈ የበሰለ ሩዝ መሆን አለባቸው ፡፡ ጥሬ እንቁላል እና ስጋን ያስወግዱ ፡፡ ከ 7 ኛው ወር በኋላ የተቀቀለ እንቁላል ለማቅረብ ከፈለጉ በመጀመሪያ ሐኪምዎን ያማክሩ ፡፡

ወር 1

በመጀመሪያው ወር ውስጥ የጡት ወተት የመጀመሪያ ምግብ መሆን አለበት ፡፡ በመጀመሪያዎቹ ጥቂት ወሮች ውስጥ ማንኛውንም ጠንካራ ምግብ መከልከል የተሻለ ነው ፡፡ በየ 2 ሰዓቱ ልጅዎን በጡት ወተት ይመግቡ ፡፡

ወር 2

በቀን ውስጥ ከ7-8 ጊዜ ያህል የጡት ወተት ብቻ ያቅርቡ ፡፡ ዶክተርዎ ሀሳብ ከሰጠ ብቻ ፣ ወደ ወተት ወተት ይሂዱ ፡፡

የሐብሐብ ዘሮች የጤና ጥቅሞች

እንዲሁም ያንብቡ-የጡት ወተት ከጊዜ ጋር እንዴት እንደሚለወጥ

ወር 3

በሦስተኛው ወር ውስጥ እንኳን የጡት ወተት ጠንካራ ምግቦችን ብቻ ያቅርቡ በሦስተኛው ወር ውስጥ አይመከርም ፡፡ በየ 4 ሰዓቱ አንድ ጊዜ ልጅዎን መመገብ ይችላሉ ፡፡

ወር 4

ዶክተርዎን ካማከሩ በኋላ የፍራፍሬ ጭማቂዎች ሊቀርቡ ይችላሉ። በጣም ብዙ ዓይነት ጭማቂዎችን ማቅረቡ ተገቢ አይደለም። ዶክተርዎ የሚያቀርበውን አንድ ልዩ ልዩ ጭማቂ ብቻ አጥብቀው በቤት ውስጥ ያዘጋጁት ፡፡

ወር 5

ቀስ ብለው የቤተሰብዎን ሐኪም ካማከሩ በኋላ ጠንካራ ምግቦችን መስጠት መጀመር ይችላሉ ፡፡ የተጣራ ጣፋጭ ድንች ፣ ሙዝ ፣ ፖም ወይም እህሎች ፡፡ በተጣራ ምግብ በእያንዳንዱ ማንኪያ ፣ የጡት ወተት ማንኪያ ይጨምሩ ፡፡ በአገልግሎት ውስጥ በጣም አነስተኛ መጠን ያላቸውን ምግቦች ያቅርቡ። ፍራፍሬ ለማቅረብ ከፈለጉ በመጀመሪያ እሱን ማፅዳት እና ከዚያም ህፃኑን መመገብ ይሻላል ፡፡

እንዲሁም ያንብቡ-በእርግዝና ወቅት ስለ ፍቅር ማጎልበት አፈ ታሪኮች

በእርግዝና ወቅት የአመጋገብ ሰንጠረዥ በሳምንት በሳምንት

ወር 6

ልጅዎ ማንኛውንም ምግብ የማይቀበል ከሆነ እንደገና አያቅርቡ ፡፡ እንዲሁም ፣ የፍራፍሬ ጭማቂዎችን ማቅረብ ይችላሉ። አጠቃላይ የምግብ አቅርቦቶች በቀን ወደ 6 ያህል መሆን አለባቸው ፡፡

ወር 7

የበሰለ ሩዝ (በደንብ ይለጥፉት) ፣ ገንፎ ፣ እርጎ ፣ የተፈጨ ፖም ወይም የተፈጨ ሙዝ ወይንም የበሰለ አትክልቶችን (በደንብ መፍጨት) ማቅረብ ይችላሉ ፡፡ በቀን 6 ጊዜ ያህል ይመግቡ ፡፡ የበሰለ እህልን የምትመገቡ ከሆነ በቀን ውስጥ ሁለት ጊዜ ብቻ 3 ስፖዎችን ብቻ ይመግቡ ፡፡ የሕፃኑ አቅም ከዚያ በላይ ከሆነ ሐኪሙን ያማክሩና ብዙ ምግብ ያቅርቡ ፡፡

ወር 8-9

የበሰለ ሩዝ (በደንብ ይለጥፉት) ፣ ፍራፍሬዎች ፣ አትክልቶች እና እርጎ በትንሹ በትላልቅ ክፍሎች ያቅርቡ ፡፡ ነገር ግን ከማንኛውም ውጭ ምግብ ፣ ለስላሳ መጠጦች ፣ ቸኮሌት ፣ አላስፈላጊ ወይም የተቀነባበሩ ምግቦችን ያስወግዱ ፡፡

በወጣትነት ጊዜ ነጭ ፀጉርን እንዴት እንደሚቀንስ

እንዲሁም አንብብ-የእናትነት ቀበቶ ለምን መልበስ አለብዎት

ወር 10-12

የተቀቀለ አትክልቶች ፣ የበሰለ ሩዝ ፣ እርጎ ፣ ወተትና ወቅታዊ ፍራፍሬዎች ሊሰጡ ይችላሉ ፡፡ ለውዝ ፣ ጨዋማ የሆኑ ምግቦችን ፣ የላም ወተት እና ጥሬ እንቁላልን ያስወግዱ ፡፡

ለነገ ኮሮኮፕዎ

ማወቅ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ