ወፍራም ለሆነ ፀጉር ሜቲ እና ካሪ ቅጠሎችን እንዴት እንደሚጠቀሙ

ለልጆች ምርጥ ስሞች

ወለል

የተወለደበት ቀን:

ላክ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ

ልክ ውስጥ

• ከ 5 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
• 
• ከ 6 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
• ከ 8 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳ 20 2021 - የዝነኛዎች ባህላዊ ልብሶችን በመያዝ የበዓልዎን እይታ ያሳድጉ
• ከ 11 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

እንዳያመልጥዎት

• ስፖርት IPL 2021: በ 2018 ጨረታ ላይ ችላ ከተባልኩ በኋላ በድብደባዬ ላይ ሰርቻለሁ ይላል ሃርሻል ፓቴል
• ዜና ሻራድ ፓዋር በ 2 ቀናት ውስጥ ከሆስፒታል ይወጣል
• ፋይናንስ ለ NBFCs የወርቅ ዋጋ መውደቅ ብዙም አያስጨንቅም ፣ ባንኮች ንቁ መሆን አለባቸው
• ቴክኖሎጂ የኤ.ጂ.አር. ግዴታዎች እና የቅርብ ጊዜ ስፔክትረም ጨረታ በቴሌኮም ዘርፍ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል
• ፊልሞች ጉዲ ፓድዋ 2021 ማድሁሪ ዲክሲት ከቤተሰቦ With ጋር መልካም በዓል የሚከበረውን በዓል ማክበሩን ያስታውሳሉ ፡፡
• አውቶሞቢሎች የማሂንድራ ታር ቦታ ማስያዣዎች በስድስት ወር ጊዜ ውስጥ ብቻ 50 ሺው ጉልበትን አቋርጠው ያልፋሉ
• ትምህርት የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
• ጉዞ በሚያዝያ ወር በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች

ቴርሞሜትሩን በቤት ውስጥ እንዴት ማፅዳት እንደሚቻል

ፀጉሩን እንዳይነካው መፍራት ያስፈራዎታል ፣ ምክንያቱም የሚያስፈራዎትን የፀጉር መርገፍ በመፍራት ሌላ ግዙፍ የፀጉር ጭንቅላትዎን ሊወስድ ይችላል ፣ እና ያለ ሻምፖ ሳይታጠብ ቀናት ሊወስድ ይችላል?

እኛ እዚያ ነበርን ፣ ያንን አድርገናል ፣ እና በትክክል ምን እንደፈራችሁ እናውቃለን ፡፡ ምን ብንል ከ 50% በላይ የፀጉር መርገፍዎን በሁለት ንጥረ ነገሮች ብቻ መቆጣጠር ይቻላል ፡፡

ረዘም ላለ ፀጉር ለሜቲ እና ለኩሪ ቅጠሎች እንዴት እንደሚጠቀሙ ከማብራራት በፊት ፣ እነዚህ ንጥረ ነገሮች በሚጨናነቅ ክብርዎ ላይ ምን ሊያደርጉ እንደሚችሉ በትክክል እንዲያውቁ እንፈልጋለን ፡፡

ሜቲ ረዘም ያለ ፀጉር እንዴት ይሰጥዎታል? የፌንጉሪክ ዘሮች ኒኮቲኒክ አሲድ ይይዛሉ ፣ ይህም አዳዲስ የፀጉር አምፖሎችን እድገት ያበረታታል ፡፡

ከዚያ ውጭ ፈረንጅ ፀጉሩን የሚያጠናክር እና የራስ ቅል ስሜትን የሚጎዳ የሊቲቲን ሀይል ነው ፡፡

የኩሪ ቅጠሎች በበኩላቸው አዲስ የፀጉር ሴል እድገትን የሚያበረታቱ አሚኖ አሲዶች እና ፀረ-ንጥረ-ምግቦችን ይዘዋል ፡፡

የመሬት ውስጥ ባቡር ምን ያህል ጤናማ ነው

ይህ ውህደትም ከፍተኛ የሆነ የፕሮቲን እና ቤታ ካሮቲን አለው ፡፡ ፕሮቲን የፀጉርን የመለጠጥ ችሎታ ያሻሽላል ፣ በዚህም መሰባበርን ይከላከላል እንዲሁም ቤታ ካሮቲን የፀጉር መርገጥን ይቀንሰዋል።

ስለዚህ ፣ አሁን እነዚህ ንጥረ ነገሮች ምን ማድረግ እንደሚችሉ በትክክል ስላወቁ ይህንን የካሪ ቅጠል እና ሜቲ ፀጉር የሚያስተካክል ጭምብል እንዴት እንደሚጠቀሙ ለማወቅ ወደ ታች እንሂድ ፡፡

ደረጃ 1

በግማሽ ኩባያ ውሃ ውስጥ ሜቲን ያጠጡ እና ሌሊቱን ሙሉ እንዲቀመጥ ያድርጉት ፡፡ ጠዋት ላይ ዘሩን በጥሩ ዱቄት ውስጥ ይፍጩ ፡፡

ደረጃ 2

በማጣበቂያው ላይ አንድ የሻይ ማንኪያ የሾርባ ቅጠል ዱቄት ይጨምሩ ፡፡ በደንብ እስኪቀላቀል ድረስ ድብልቅ።

ደረጃ 3

beetroot ለቆዳ እና ለፀጉር ጥቅሞች

በፀጉርዎ እና በፀጉርዎ ርዝመት በኩል በእኩል ይተግብሩ።

ደረጃ 4

ለአንድ ሰዓት ያህል ያህል እንዲቀመጥ ያድርጉት እና ከዚያ በተለመደው ሻምፖዎ እና ኮንዲሽነርዎን ያጥቡት ፡፡

ደረጃ 5

ተፈጥሯዊ የፊት መጠቅለያዎች በቤት ውስጥ

ለተጨማሪ ንፅህና እና ድንገተኛ ድንክዬን ከቦታው ለማቆየት ፣ እንዲሁ ጭምብል ላይ ጥቂት የሎሚ ጭማቂዎችን ማከል ይችላሉ።

በተፈጥሮ ፀጉርን እንዴት ማጠናከር እንደሚቻል ተጨማሪ ምክሮች ካሉዎት ከዚህ በታች ባለው የአስተያየት ክፍል ውስጥ ከእኛ ጋር ይጋሩ ፡፡

ለነገ ኮሮኮፕዎ

ማወቅ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ