እንጉዳይ የፔፐር ጥብስ አሰራር-በቤትዎ ውስጥ እንዴት እንደሚዘጋጁት

ለልጆች ምርጥ ስሞች

ወለል

የተወለደበት ቀን:

ላክ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ

በቃ ውስጥ

• ከ 5 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
• 
• ከ 6 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
• ከ 8 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳhi 2021 - የበዓላቱን እይታዎን በዝነኞች-ተመስጦ በተለምዷዊ ባህላዊ ባህሪዎች ያሰፉ
• ከ 11 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

እንዳያመልጥዎት

• አውቶሞቢሎች ካቢራ ተንቀሳቃሽነት Hermes 75 ከፍተኛ ፍጥነት ያለው የንግድ አቅርቦት ኤሌክትሪክ ስኩተር በሕንድ ተጀመረ
• ዜና የአሜሪካ አሰልጣኞች ለህንድ አስተማሪዎች የእንግሊዝኛ ትምህርቶችን ይመራሉ
• ፊልሞች ኡጋዲ 2021 ማሄሽ ባቡ ፣ ራም ቻራን ፣ ጄር NTR ፣ ዳርሽን እና ሌሎች የደቡብ ኮከቦች ምኞታቸውን ለደጋፊዎቻቸው ይልካሉ
• ስፖርት IPL 2021: በ 2018 ጨረታ ላይ ችላ ከተባልኩ በኋላ በድብደባዬ ላይ ሰርቻለሁ ይላል ሃርሻል ፓቴል
• ፋይናንስ ለ NBFCs የወርቅ ዋጋ መውደቅ ብዙም አያስጨንቅም ፣ ባንኮች ንቁ መሆን አለባቸው
• ቴክኖሎጂ የኤ.ጂ.አር. ግዴታዎች እና የቅርብ ጊዜ ስፔክትረም ጨረታ በቴሌኮም ዘርፍ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል
• ትምህርት የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
• ጉዞ በሚያዝያ ወር ውስጥ በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች

እርስዎ የእንጉዳይ አድናቂ ነዎት እና ተመሳሳይ የሆኑ የተለያዩ ምግቦችን ለመሞከር ሁል ጊዜ ዝግጁ ነዎት? ደህና ፣ ከዚያ የእንጉዳይ ፔፐር ፍሬን መሞከር ይችላሉ ፡፡ በተለምዶ በሕንድ ማእድ ቤቶች ውስጥ ከሚገኙ እንጉዳዮች ፣ ከፔፐር ዱቄት እና ከሌሎች አንዳንድ ንጥረ ነገሮች ጋር የተዘጋጀ ምግብ ነው ፡፡ በሩዝ እና ናኒ ሊኖሩት የሚችሉት ቅመም እና ለስላሳ ምግብ ነው ፡፡

አንድ ሰው እንደ ጎን ምግብ በደንብ እንጉዳይ ፔፐር ፍራይ ሊኖረው ይችላል ፡፡ እንዲሁም ፣ እንደ ጅምር ሊኖረው ይችላል ፡፡ እርስዎም ይህንን ምግብ በቤትዎ በማዘጋጀት ማግኘት ይችላሉ ፡፡ እንደ እንጉዳይ ፔፐር ጥብስ ያለ ምግብ ቤት እንዴት ማዘጋጀት እንደሚችሉ ለማወቅ ፣ የበለጠ ለማንበብ ጽሑፉን ወደ ታች ያሸብልሉ።

የምግብ አሰራር በ: ቦልስስኪ

የምግብ አሰራር አይነት: ጀማሪዎች

ያገለግላል: 4

• ለማሳላ

  • 1 የሾርባ ማንኪያ በርበሬ ዘሮች
  • ½ የሻይ ማንኪያ ኮርኒዘር ዘሮች
  • ½ የሻይ ማንኪያ የሻይ ማንኪያ ዘሮች
  • ½ የሻይ ማንኪያ የኩም ዘሮች

  ለ እንጉዳይ የፔፐር ፍራይ

  የሴቶች የፀጉር መርገፍ እንዴት እንደሚቀንስ

  • 300 ግራም እንጉዳይ
  • 2 የሾርባ ማንኪያ ጋይ / የተጣራ ቅቤ
  • 2 የደረቀ ቀይ ቺሊ
  • 8-10 የካሪ ቅጠሎች
  • 1 የሻይ ማንኪያ ሰናፍጭ
  • 1 ኢንች በጥሩ የተከተፈ ዝንጅብል
  • 1 የተከተፈ ሽንኩርት
  • ½ የተቆራረጠ ካፒሲም
  • ½ የሻይ ማንኪያ ጨው

• 1. በመጀመሪያ ፣ በቅመማ ቅመሞች ውስጥ ቅመማ ቅመሞችን በሙሉ መፍጨት ያስፈልግዎታል ፡፡

  
  
  

  ሁለት. ለዚህም 1 የሾርባ ማንኪያ በርበሬ ፣ ½ የሻይ ማንኪያ ካሙን ፣ ½ የሻይ ማንኪያን እና f የሻይ ማንኪያ ቆሎአንደር ዘሮችን ውሰድ ወደ ሻካራ ዱቄት ይቀላቅሉ ፡፡ ምንም ውሃ ማከል የለብዎትም ፡፡ ጎን ለጎን አስቀምጥ

  3. አሁን በካይዳይ ወይም በድስት ውስጥ 2 የሾርባ ማንኪያ ቅባቶችን ያሞቁ ፡፡

  አራት 2 የደረቁ ቀይ ቃሪያዎችን ፣ 1 የሻይ ማንኪያ የሰናፍጭ ዘር እና የካሪ ቅጠሎችን ይጨምሩ ፡፡

  5. ለ 1 ደቂቃ ያህል ያብሱ እና ከዚያ ከተቆረጠው ሽንኩርት ጋር 1 ኢንች በጥሩ የተከተፈ ዝንጅብል ይጨምሩ ፡፡

  6. ቀይ ሽንኩርት ግልጽነት እስኪለውጥ ድረስ ማሽተት ያስፈልግዎታል ፡፡

  7. ከዚህ በኋላ እንጉዳዮቹን ሳያቃጥሉ እንጉዳዮችን እና በከፍተኛ እሳት ላይ ይቅሉት ፡፡

  የፊት ፀጉርን ለማስወገድ ተፈጥሯዊ ዘዴዎች

  8. እርጥበቱ እስኪለቀቅ ድረስ እንጉዳዮቹን እና ሽንኩርትውን ያርቁ ፡፡

  9. አሁን በጥሩ የተከተፈ ካፕሲየም ይጨምሩ እና ከዚያ ይዘቱን ለሌላ 2-3 ደቂቃ ያብስሉት ፡፡

  10. ከዚህ በኋላ መሬቱን ሻካራ ዱቄት ይጨምሩ እና በደንብ ይቀላቅሉ።

  አስራ አንድ. ቅመማ ቅመሞች ከ እንጉዳዮች ጋር በደንብ መቀላቀላቸውን ያረጋግጡ ፡፡

  12. ለሌላ 1-2 ደቂቃ (ቶች) ፍራይ ፡፡

  13. ከሩዝ እና ከናኒ ጋር ሙቅ ያቅርቡ ፡፡ እንዲሁም በቅቤ ሮቲ ሊኖረው ይችላል ፡፡

• በሩዝ እና ናኒ ሊኖሩት የሚችሉት ቅመም እና ለስላሳ ምግብ ነው ፡፡

• ሰዎች -
• kcal - 146 ኪ.ሲ.
• ስብ - 9 ግ
• ፕሮቲን - 4 ግ
• ካርቦሃይድሬቶች - 15 ግ
• ፋይበር - 5.23 ግ

ለነገ ኮሮኮፕዎ

ማወቅ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ