የሰናፍጭ ዘይት ወይም የተጣራ ዘይት: - የትኛው ይሻላል?

ለልጆች ምርጥ ስሞች

ወለል

የተወለደበት ቀን:

ላክ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ

ልክ ውስጥ

• ከ 6 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
• 
• ከ 7 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
• ከ 9 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳ 20 2021 - የዝነኛዎች ባህላዊ ልብሶችን በመያዝ የበዓልዎን እይታ ያሳድጉ
• ከ 12 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

እንዳያመልጥዎት

• ዜና ቪሽኑ ቪሻል እና ጁዋላ ጉታ በኤፕሪል 22 ላይ ለማግባት-ዝርዝሮችን እዚህ ይመልከቱ
• ስፖርት የኒውዚላንድ የክሪኬት ሽልማቶች ዊሊያምሰን የሰር ሪቻርድ ሃድሊ ሜዳሊያ ለአራተኛ ጊዜ አሸነፈ
• አውቶሞቢሎች ካቢራ ተንቀሳቃሽነት Hermes 75 ከፍተኛ ፍጥነት ያለው የንግድ አቅርቦት ኤሌክትሪክ ስኩተር በሕንድ ተጀመረ
• ፊልሞች ኡጋዲ 2021 ማሄሽ ባቡ ፣ ራም ቻራን ፣ ጄር NTR ፣ ዳርሽን እና ሌሎች የደቡብ ኮከቦች ምኞታቸውን ለደጋፊዎቻቸው ይልካሉ
• ፋይናንስ ለ NBFCs የወርቅ ዋጋ መውደቅ ብዙም አያስጨንቅም ፣ ባንኮች ንቁ መሆን አለባቸው
• ቴክኖሎጂ የኤ.ጂ.አር. ግዴታዎች እና የቅርብ ጊዜ ስፔክትረም ጨረታ በቴሌኮም ዘርፍ ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል
• ትምህርት የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
• ጉዞ በሚያዝያ ወር በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች

የሚበሉ ዘይቶችን በተመለከተ የተለያዩ ዓይነት ማስታወቂያዎች ተሰንዝረናል ፡፡ የእነዚህ ማስታወቂያዎች የተለያዩ መልእክቶች በእውነት ግራ ሊያጋቡን ይችላሉ ፡፡ የተጣራ ዘይት ጥቅሞች ምንድናቸው? በእርግጥ ለጤንነታችን ጥሩ ነውን? ወይንስ አያቶቻችን የሚጠቀሙበት ባህላዊ የሰናፍጭ ዘይት ነው የተሻለው?

የሰናፍጭ ዘይት ወይም የተጣራ ዘይት-የትኛው ይሻላል? ዛሬ ቦልድስኪ የሰናፍጭ ዘይት በርካታ የጤና ጥቅሞችን ከእርስዎ ጋር ይጋራል ፡፡ እንዲሁም የሰናፍጭ ዘይት ወይም የተጣራ ዘይት የተሻለ ምርጫ መሆኑን ለመወሰን የሚያግዝ የተጣራ ዘይት ጎጂ ውጤቶችን እናጋራለን ፡፡

የሆሊዉድ ሮም ኮም ፊልሞችን ማየት አለበት።

የሰናፍጭ ዘይት ከሰናፍጭ ዘር የተገኘ የአትክልት ዘይት ነው። ጠቆር ያለ ቢጫ ቀለም ያለው እና ትንሽ የሚያሰቃይ ነው ፡፡ የሚበላው ዘይት ሲሆን በሕንድ ውስጥ በስፋት ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ የሰናፍጭ ዘይት በደም ሥሮች ውስጥ ስለማይከማቹ ጥሩ ቅባቶችን ይ containsል ፡፡

የኮሌስትሮል ደረጃን የሚቀንሱ ኦሜጋ 3 እና ኦሜጋ 6 ፋቲ አሲዶችን ይ Itል ፡፡ የሰናፍጭ ዘይት በተጨማሪም ግሉኮሲኖልትን ይ containsል ፣ ይህም ከበሽታዎች ለመከላከል የሚያስችሉ ፀረ ጀርም ባክቴሪያዎች አሉት ፡፡

የተጣራ ዘይት በበኩሉ የተፈጥሮ ዘይቶችን በተለያዩ ኬሚካሎች በማከም የገዢውን ፍላጎት ለማሟላት የተገኘ ምርት ነው ፡፡ የተጣራ ዘይት የዘይት ዓይነት ነው ፡፡ ለምግብ መፍጫ እና ለመተንፈሻ አካላት ጎጂ ነው ፡፡ በተጨማሪም እንደ ካንሰር ፣ የስኳር በሽታ ፣ የልብ እና የኩላሊት ህመም እና ሌሎችም ያሉ የተለያዩ በሽታዎችን ያስከትላል ፡፡

የሰናፍጭ ዘይት ወይም የተጣራ ዘይት-የትኛው ይሻላል? የሰናፍጭ ዘይት ጥቅሞች እና የተጣራ ዘይት ጎጂ ውጤቶች እስቲ እንመልከት ፡፡

ለልብ ጤና ጥሩ ነው

ከዚህ በስተጀርባ ያለው ምክንያት ያልተሟሉ ቅባቶችን የያዘ በመሆኑ በሰውነታችን ውስጥ ያለውን የኮሌስትሮል መጠንን ስለሚቀንስ ነው ፡፡ ይህ የሰናፍጭ ዘይት ጠቃሚ የጤና ጠቀሜታዎች አንዱ ነው ፡፡

የምግብ መፍጫውን ለማሻሻል ጥሩ ነው

የሰናፍጭ ዘይት የምግብ መፍጫ ኢንዛይሞችን ምርት እና ምስጢር በመጨመር በምግብ መፍጨት ውስጥ ይረዳል ፡፡ በዚህ ምክንያት የምግብ ፍላጎት ይጨምራል ፡፡

ካንሰርን ይከላከላል

አንድ ጥናት እንደሚያሳየው በሰናፍጭ ዘይት ውስጥ የሚገኙት ንጥረ-ምግብ ንጥረነገሮች ብዙ ፀረ-ኦክሳይድ ንጥረ ነገሮችን የያዘ በመሆኑ የጨጓራና የአንጀት ነቀርሳዎችን ለመከላከል ይረዳሉ ፡፡

ሊበሳጭ የሚችል የአንጀት ሕመም

ፀረ-ብግነት ባህሪያቱ የሆድ ውስጠኛው ክፍል ላይ ያለውን እብጠት በመቀነስ ብስጩ የአንጀት ሲንድሮም ሁኔታን ለማቃለል ይረዳሉ ፡፡

ፀረ-ባክቴሪያ እና ፀረ-ፈንገስ ባህሪዎች

የኢንፌክሽን በሽታን ለመከላከል ፀረ ተህዋሲያን ባህሪዎች ያሉት ግሉኮሲኖሌትትን ስላለው የሰናፍጭ ዘይት ለእርስዎ ይመከራል ፡፡

በቫይታሚን ኤ እና ቫይታሚን ኢ የበለፀገ

እንደ ሰናፍጭ ዘይት ያሉ ያልተጣሩ ዘይቶች እንደ ቫይታሚን ኤ ፣ ቫይታሚን ኢ እና ሌሎች ሁሉም የተፈጥሮ ምግብ ምክንያቶች ያሉ ተፈጥሯዊ ፀረ-ኦክሳይድነታቸውን ይይዛሉ ፡፡

የደም ዝውውርን እና የማስወገጃ ስርዓትን ያሻሽላል

በሰናፍጭ ዘይት ማሸት የደም ዝውውርን ለመጨመር ይረዳል ፡፡ በተጨማሪም ላብ ያስከትላል እናም ስለዚህ በሙቀት ወቅት የሰውነት ሙቀት መጠንን ይቀንሰዋል።

ለአስም ህመምተኞች ጠቃሚ

የሰናፍጭ ዘይት ለአስም እና ለ sinusitis ተፈጥሯዊ መፍትሄ ተደርጎ ይወሰዳል ፡፡ የአስም በሽታ በሚከሰትበት ጊዜ ደረቱን በሰናፍጭ ዘይት ማሸት ወዲያውኑ እፎይታ ያስገኛል ፡፡ አንድ የሻይ ማንኪያ ማርና የሰናፍጭ ዘይት ድብልቅን በቀን ሦስት ጊዜ መዋጥ የአስም በሽታን መቆጣጠር ይችላል ፡፡

ለቆዳ እና ለቆዳ ብጉር የቤት ውስጥ መፍትሄዎች

የደረት እና የአፍንጫ መጨናነቅን ያስወግዳል

በደረት ላይ በሰናፍጭ ዘይት መታሸት ለአተነፋፈስ ስርአት ሙቀት ይሰጣል እንዲሁም መጨናነቅን ያስወግዳል ፡፡

ትንኝ የሚከላከል

ጠንካራ መዓዛው ትንኞች እንዳይራቁ ስለሚያደርግ ወባን ለመከላከል ይረዳል ፡፡ ይህ የሰናፍጭ ዘይት ጠቃሚ የጤና ጠቀሜታዎች አንዱ ነው ፡፡

ጤና ቶኒክ

የሰናፍጭ ዘይት ሁሉንም የሰውነት ስርዓቶች ስለሚጠቅም ለጤና ሁሉን አቀፍ ቶኒክ ነው ፡፡ ጥንካሬን ይሰጣል እንዲሁም በሽታ የመከላከል አቅምን ያሳድጋል ፡፡

የኬሚካል መጋለጥ

ዘይት ለማጣራት ኬሚካዊ ኒኬል ጥቅም ላይ ይውላል ፡፡ ኒኬል በአተነፋፈስ ስርዓት ፣ በጉበት ፣ በቆዳ ላይ አሉታዊ ተፅእኖ ስላለው በሰውነት ላይ የካንሰር-ነክ እርምጃ አለው ፡፡

ያለ ምድጃ ኬክ መሥራት

ተጠባባቂዎች

ተከላካዮች ለጤንነታችን ምን ያህል ጎጂ እንደሆኑ ሁላችንም እናውቃለን ፡፡ የማጣራት ሂደት መከላከያዎችን መጨመርን ያካትታል ፡፡ ስለዚህ ፣ የሰናፍጭ ዘይት ወይም የተጣራ ዘይት መምረጥዎን ካሰቡ ፣ በማንኛውም ቀን ወደ ተፈጥሮአዊ ቅፅ ይሂዱ ፡፡

በምግብ መፍጫ ሥርዓት ላይ ተጽዕኖዎች

በማጣራት ሂደት ውስጥ ሶዲየም ሃይድሮክሳይድ የተባለ ጎጂ ኬሚካል ታክሏል ፡፡ በሰውነታችን ውስጥ ጎጂ ውጤቶች አሉት ፡፡

የነጭ ወኪል አጠቃቀም

እንደ እርሾ ፣ ደዋክ ማድረግ ፣ ዲኦደርደር ማድረግ ፣ ማበላሸት ያሉ ዘይቶችን በማጣራት የተለያዩ እርምጃዎች ይሳተፋሉ ፣ ይህ ሁሉ ለጤንነታችን ጎጂ ሊሆን ይችላል ፡፡

ለከፍተኛ ሙቀት መጋለጥ

ማጣራት ዘይቱ ለከፍተኛ ሙቀት እንዲጋለጥ ያደርገዋል ይህም በምላሹ ሁሉንም የተፈጥሮ ጤናማ ንጥረ ነገሮችን ከዘይት ያስወግዳል ፡፡ ይህ የተጣራ ዘይት ከሚያስከትላቸው ጉዳቶች አንዱ ነው ፡፡

የተለያዩ በሽታዎችን ያስከትላል

የተጣራ ዘይቶች እንደ ካንሰር ፣ የስኳር በሽታ ፣ የልብ እና የኩላሊት ህመሞች ፣ አለርጂዎች ፣ ኢምፊዚማ ፣ የሆድ ቁስለት ፣ ያለጊዜው እርጅና ፣ አቅመ ቢስነት ፣ ሃይፖግሊኬሚያ እና አርትራይተስ በመሳሰሉ የማጣራት ሂደት ውስጥ በተጨመሩ ኬሚካላዊ ንጥረ ነገሮች ምክንያት ብዙ በሽታዎችን ሊያስከትሉ ይችላሉ ፡፡

የውበት ማራኪነትን ብቻ ይጨምራል

ዘይት ማጣራት የውበት ማራኪነቱን ለማሳደግ እና መረጋጋቱን ለማጎልበት የግብይት ስትራቴጂ ብቻ ነው ፡፡

ለምግብነት የማይመች

የተጣራ ኬሚካል የተለያዩ ኬሚካሎችን በመጨመር ለምግብነት ብቁ አይደለም ፡፡ ስለዚህ ፣ የሰናፍጭ ዘይት ወይም የተጣራ ዘይት መምረጥዎን ካሰቡ ፣ በማንኛውም ቀን ወደ ተፈጥሮአዊ ቅፅ ይሂዱ ፡፡

ለነገ ኮሮኮፕዎ

ማወቅ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ