ለክብደት መቀነስ ለኩሪ ቅጠል ሻይ 12 የጤና ጥቅሞች + እንዴት እንደሚሰራ - PAMPEREDPEOPLENY.COM

ለፈጣን ማንቂያዎች አሁኑኑ ይመዝገቡ

Hypertrophic Cardiomyopathy ምልክቶች ፣ ምክንያቶች ፣ ሕክምና እና መከላከል ለፈጣን ማንቂያዎች ናሙና ይመልከቱ ይመልከቱ ማሳወቂያዎችን ይፍቀዱ ለዕለታዊ ማንቂያዎች

ልክ ውስጥ

ከ 5 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
ከ 6 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
ከ 8 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳ 20 2021 - የዝነኛዎች ባህላዊ ልብሶችን በመያዝ የበዓልዎን እይታ ያሳድጉ
ከ 11 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

መታየት ያለበት

እንዳያመልጥዎት

ቤት ጤና የአመጋገብ ብቃት የአመጋገብ ብቃት oi-ia Majumdar በ ሪያ Majumdar በታህሳስ 12 ቀን 2017 ዓ.ም.

ለክብደት ማጣት የኳሪ ቅጠሎች ሻይ | ካሪ ቅጠል ሻይ | ቦልድስኪ

የካሪ ቅጠሎች ፣ በመባልም ይታወቃሉ kadhi patta በደቡባዊ ህንድ እና በስሪ ላንካ ከሚገኘው የጣፋጭ ኔም ዛፍ በሂንዲኛ

እና በአብዛኛው ለኩሪ ምግቦች ውብና ምድራዊ መዓዛን ለመጨመር የሚያገለግል ቢሆንም ፣ ከእነዚህ ቅጠሎች የሚዘጋጀው ሻይ ከጧት ህመም እስከ የስኳር በሽታ ድረስ የተለያዩ በሽታዎችን ለማከም ለዘመናት ሲያገለግል ቆይቷል ፡፡

ያ በትክክል በዚህ ጽሑፍ ውስጥ እንመረምራለን - የካሪ ጤንነት ጥቅሞች ሻይ ፣ በተለይም ክብደት እንዲቀንሱ የሚያግዝዎ ችሎታ እና ይህን ቀላል ሻይ በቤት ውስጥ እንዴት ማዘጋጀት እንደሚቻል ፡፡

# 1 የኩሪ ቅጠሎች ሻይ ሰውነትዎን ሊበክል ይችላል ፡፡

ከመጠን በላይ ምግብ መብላት ፣ ጤናማ ያልሆኑ እና የተቀናበሩ ዕቃዎች መኖራቸው ፣ የታመመ የምግብ መፈጨት ትራክት መያዝ ፣ ቁርስን መዝለል እና በሰውነት ውስጥ ብዙ የተከማቹ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን የመሳሰሉ ክብደትን ለመጨመር የሚረዱ ብዙ ምክንያቶች አሉ ፡፡

ከኩሪ ቅጠሎች ሻይ ሰውነትዎን በማርከስ እና የበለጠ ስብን ለማቃጠል እና አነስተኛ ለማከማቸት እንዲመች በማድረግ የመጨረሻውን - የተከማቸ መርዛማ ነገሮችን ሊንከባከብ ይችላል ፡፡

# 2 የምግብ መፍጨትዎን ያሻሽላል።

የምግብ መፍጨትዎን ለማሻሻል እና የተቅማጥ በሽታን ለመከላከል በሚያስችሉ የመድኃኒት ውህዶች ውስጥ ከኩሪ ቅጠሎች የሚዘጋጀው ሻይ የተለየ ዕፅዋት እና ምድራዊ መዓዛ አለው ፡፡

# 3 በደምዎ ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ይቀንሰዋል።

በጣም ብዙ ጣፋጭ ምግቦች እና መጠጦች ሲኖሩዎት በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን በድንገት እየጨመረ ይሄዳል ፡፡ እናም ሰውነትዎ ለማገዶ ይህን ያህል ስኳር ስለማይፈልግ ተጨማሪው ስኳር ወደ ስብነት ይለወጣል እናም ለወደፊቱ በሰውነትዎ ውስጥ ይቀመጣል ፡፡

የካሪ ቅጠሎች ይህን የደም ስኳር መጠን መጨመርን ይከላከላሉ ፣ ስለሆነም በሰውነትዎ ውስጥ ስብ እንዳይከማቹ ይከላከላሉ እንዲሁም ከስኳር ህመም ህመሞች ይከላከላሉ ፡፡

# 4 እሱ ኃይለኛ የፀረ-ሙቀት አማቂ ነው።

የካሪ ቅጠሎች በውስጣቸው ካርባዞል አልካሎይድ የተባለ ኃይለኛ የኬሚካል ውህድ ይይዛሉ ፣ ይህም በሰውነት ውስጥ ነፃ አክራሪዎችን የመለየት እና ባክቴሪያዎችን የመግደል ችሎታ ያለው በመሆኑ ሰውነትን ከእብጠት እና ከበሽታዎች ይጠብቃል ፡፡

ተመሳሳይ ውጤት ያላቸው በካሪ ቅጠሎች ውስጥ ያለው ሌላ ውህድ ሊኖሎል ነው ፣ ይህም የእሱን ባህሪ መዓዛ ይሰጠዋል ፡፡

# 5 ቁስሎችን እና ቃጠሎዎችን መፈወስ ይችላል።

ለአነስተኛ ቁስሎች ፣ ቁስሎች እና ቃጠሎዎች ቁስልን የሚያድን ቆዳን ለማዘጋጀት ሻይዎን ከተጣራ በኋላ የተረፉትን የተቀቀሉ ቅጠሎች መጠቀም ይችላሉ ፡፡

ይህ የካሪ ቅጠሎች ንብረት በውስጡ በውስጧ ማሃኒሚቢን የተሰጠው ሲሆን ይህም ቁስልን ፈውስ የሚያፋጥን እንዲሁም በቁስሉ ቦታ ላይ የሚገኙትን የፀጉር አምፖሎች ወደ ነበሩበት በመመለስ ይታወቃል ፡፡

# 6 ክብደትን ከመጨመር ሊከላከል ይችላል ፡፡

አንድ ኩባያ ከርኒ ኩባያ መጠጣት በየቀኑ በሰውነት ውስጥ የክብደት መጨመር እና የኮሌስትሮል ክምችት በመድኃኒት ውህዱ መሃኒምቢን ፣ ካርባዞል አልካሎይድ አማካኝነት ይከላከላል ፡፡

# 7 የሆድ ድርቀትን ማቅለልና ተቅማጥን ለመከላከል ይችላል ፡፡

ባለፈው ነጥብ ላይ እንደተጠቀሰው የካሪ ቅጠሎች የምግብ መፍጫዎትን በተለይም አንጀትን በማጠናከር የምግብ መፍጨትዎን ያሻሽላሉ ፡፡ ግን ያ ሁሉ የ curry ቅጠሎች ማድረግ አይችሉም ፡፡

እነዚህ ቅጠሎች መለስተኛ የማስታገስ ንብረት አላቸው እንዲሁም የሆድ ድርቀትን ማቅለል ይችላሉ ፡፡ እና በተቅማጥ ወይም በምግብ መመረዝ ወቅት ሻይውን መመገብ በአንጀትዎ ውስጥ የሚገኙትን ረቂቅ ተህዋሲያን ሊገድል እና የተፋጠነ ፔስቲሲስስን ሊቀለበስ ይችላል ፡፡

# 8 ጭንቀትን ሊቀንስ ይችላል።

ይህንን ላያውቁ ይችላሉ ነገር ግን የከሪፍ ቅጠሉ ውብ መዓዛ (በውስጡ ያለው የሊኖሎል ውህድ ባህርይ) ሰውነትዎን በትክክል ሊያረጋጋ እና ውጥረትን ሊያቃልል ይችላል ፡፡ ስለዚህ ፣ ዘና ለማለት እና ለመረጋጋት እንዲረዳዎ ከስራ ቀናት በኋላ በእርግጠኝነት ይህንን ሻይ መጠጣት አለብዎት ፡፡

# 9 የማስታወስ ችሎታዎን እና ማስታወሻን ሊያሻሽል ይችላል።

ጥናቶች እንደሚያመለክቱት የካሪየሪ ቅጠሎችን በምግብም ሆነ በሻይ አዘውትሮ መመገብ የማስታወስ ችሎታዎን እና ዝርዝሮችን የማስታወስ ችሎታዎን ከፍ ያደርግልዎታል ፡፡

ጥሬ ነጭ ሽንኩርት እንዴት እንደሚወስድ

በእርግጥ ሳይንቲስቶች አንድ ቀን ከኩሪ ቅጠሎች የተውጣጡ ውህዶች የመርሳት ችግርን ለመቀልበስ እና የአልዛይመር በሽታን ለመፈወስ ይረዳቸዋል ብለው ተስፋ ያደርጋሉ ፡፡

# 10 የጠዋት ህመምን እና የማቅለሽለሽ ስሜትን ይቀንሳል።

የእንቅስቃሴ በሽታ ካለብዎ የማቅለሽለሽ ስሜትን ለማስታገስ ከጉዞዎ በፊት ወይም በጉዞዎ ወቅት አንድ ኩባያ የካሪ ቅጠል ይኑርዎት ፡፡ እና በየቀኑ በጠዋት ህመም ለሚሰቃዩ ነፍሰ ጡር ሴቶች ተመሳሳይ ነው ፡፡

# 11 የዓይንዎን እይታ ሊያሻሽል ይችላል ፡፡

የኩሪ ቅጠሎች ለዓይንዎ እና ለዕይታዎ አስፈላጊ በሆነው በቫይታሚን ኤ የበለፀጉ ናቸው ፡፡ ስለዚህ መነጽር ከለበሱ ወይም በዓይኖችዎ ውስጥ በደረቅነት እና በጭንቀት ከተሰቃዩ በየቀኑ አንድ ኩባያ የካሪ ቅጠል ይኑርዎት ፡፡

# 12 ካንሰርን መቋቋም ይችላል ፡፡

በጃፓን መጂዮ ዩኒቨርስቲ የተካሄደ አንድ ጥናት እንደሚያመለክተው በካሪሪ ቅጠሎች ውስጥ የተወሰኑ የካርባዞል አልካሎይድ በካንሰር ሕዋሳት በተለይም በኮሎሬክትራል ካንሰር ፣ በሉኪሚያ እና በፕሮስቴት ካንሰር ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡

ስለዚህ ካሪ ቅጠሎችን ሻይ መኖሩ ሰውነትዎን ከመጥፎ በሽታ ለመጠበቅ ትልቅ መንገድ ነው!