ለናቭራሪ ጾም 16 አስደናቂ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

ለልጆች ምርጥ ስሞች

ወለል

የተወለደበት ቀን:

ላክ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ

ልክ ውስጥ

• ከ 7 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
• 
• ከ 8 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
• ከ 10 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳ 20 2021 - የዝነኛዎች ባህላዊ ልብሶችን በመያዝ የበዓልዎን እይታ ያሳድጉ
• ከ 13 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

እንዳያመልጥዎት

• ቴክኖሎጂ የሁሉም የመግቢያ ደረጃ የውሂብ ቫውቸሮች ከ ‹መተማመኛ ጆዮ ፣ ኤርቴል ፣ ቪቪ እና ቢ.ኤስ.ኤን.ኤል. ዝርዝር
• ዜና የኩምብ ሜላ ተመላሾች የ COVID-19 ወረርሽኝን ሊያባብሱት ይችላሉ-ሳንጃይ ራውት
• ስፖርት IPL 2021: BalleBaazi.com ወቅቱን በአዲስ ዘመቻ ‹ክሪኬት ማቻ› ይቀበላል ፡፡
• ፊልሞች ቪራ ሳቲዳር አካ ናራያን ካምብል በፍርድ ቤት COVID-19 ምክንያት ያልፋል
• አውቶሞቢሎች ካቢራ ተንቀሳቃሽነት Hermes 75 ከፍተኛ ፍጥነት ያለው የንግድ አቅርቦት ኤሌክትሪክ ስኩተር በሕንድ ተጀመረ
• ፋይናንስ ለ NBFCs የወርቅ ዋጋ መውደቅ ብዙም አያስጨንቅም ፣ ባንኮች ንቁ መሆን አለባቸው
• ትምህርት የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
• ጉዞ በሚያዝያ ወር በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች

የበዓሉ ወቅት እ.ኤ.አ. ናቭራትሪ ነገ ይጀምራል ፡፡ ለሁለቱም በዓላትም ሆነ ለጾም ጊዜ ነው ፡፡ በሕንድ ውስጥ በአብዛኛዎቹ ቦታዎች በበዓሉ ዘጠኝ ቀናት ውስጥ ሰዎች በፍጥነት ያከብራሉ ፡፡ በሽንኩርት ወይም በነጭ ሽንኩርት ወይም በውስጡ ዘይት እንኳን ምግብ አይመገቡም ፡፡ የሚጾሙ ሰዎች ሙሉ በሙሉ ያለ ምግብ አይሄዱም ማለት አይደለም ፡፡ በእውነቱ አንዳንድ የማይቋቋሙ አሉ የጾም የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ከተለመዱት ምግቦች የበለጠ የሚጣፍጥ ፡፡

በአንዳንድ ቤተሰቦች ውስጥ ናቭራትሪ በሚጾሙበት ጊዜ የሚጾሙ ሰዎች በንጹህ ጋጋ ውስጥ ብቻ የበሰለ ምግብ ይመገባሉ ፡፡ ከዚህ ውጭ በምግብ ውስጥ መደበኛ ጨው መጠቀም ወይም የጾም የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ለማዘጋጀት መደበኛ የስንዴ ዱቄትን መጠቀም አይችሉም ፡፡ ግን በጣም ጥሩው ክፍል ለእነዚህ ሁሉ የተከለከሉ ዕቃዎች አንድ አማራጭ አለ ፡፡ በተለመደው ጨው ምትክ የሮክ ጨው በመጠቀም ቻፓቲስን ለማዘጋጀት እና ሳምባት ቻውል በመባል የሚታወቅ ልዩ የሩዝ አይነት እንኳን በጾም ወቅት ሊበላ ይችላል ፡፡

ስለዚህ ፣ የናቭራትሪን በዓል ከቦልደስኪ ጋር ያክብሩ እና በልዩ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎቻችን በጾም ቀናትዎ ይደሰቱ ናቭራትሪ ጾም .

የተጠበሰ አሎ ኪ ሰብቢ

አሎ ኪ ሳባጅ ከሮቲ ጋር አንድ የተለመደ የጎን ምግብ ነው ፡፡ የሕፃናት ድንች እንዲሁ ቾታ አሎ በመባል ይታወቃል ፡፡ ቾታ አሎ ኪ ኪ ሳቢጂ በ vrat ወቅት እንኳን ሊሠራ የሚችል ጣፋጭ የተጠበሰ አትክልት ነው ፡፡ ይህ ናቭራትሪ ፣ የተጠበሰ ቾታ አሎ ኪ ኪ ሳቢ ወይም የህፃናት ድንች ሳቢጂ ያዘጋጁ ፡፡

በፓርቲዎች ላይ የሚጫወቱ ጨዋታዎች

ለምግብ አሰራር

ኩቱ ካ ፓራታ

በናቫትሪ ጾም ወቅት ሰዎች ፀሐይ ከመጥለቋ በፊት በአንድ ቀን ውስጥ አንድ ምግብ ይመገባሉ እና የናቭራሪ ፈጣን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ቬጀቴሪያን ናቸው ፡፡ ቅመማ ቅመሞች እና አትክልቶች እንዲሁ የተከለከሉ ናቸው ፡፡ ናቱራ ፈጣን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ለማዘጋጀት ኩቱ ካ ፓራታ ቀላል ነው ፡፡

ለምግብ አሰራር

የፍራፍሬ ሰላጣ

በናቭራትሪ ወቅት የሚጾሙ ሰዎች የሚመገቡትን መጠበቅ አለባቸው! በቀን አንድ ጊዜ እንደሚመገቡ ምግቡ ጤናማና ገንቢ መሆን አለበት ፡፡ የፍራፍሬ ሰላጣዎች ጤናማ ዘይት ነፃ Navratri vrat የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ናቸው በቀን ውስጥ በማንኛውም ጊዜ ሊበሉ ይችላሉ።

ለምግብ አሰራር

Vrat ke chawal

ሆድዎን ለመሙላት ሲመጣ እንደ ሩዝ ምንም ነገር የለም ፡፡ ለዚያም ነው ቫራት ኬ ቻዋል ይህን የመሰለ ታላቅ የናቭራትሪ ፈጣን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ የሚያዘጋጀው ፡፡ እነዚያን የረሃብ ህመሞች ለመዋጋት እንዲችሉ ለረጅም ጊዜ ሙሉ ያቆየዎታል። ሳምቫት ቻዋል ምግብ በማብሰል ላይ ትንሽ ለስላሳ ስለሚሆን እንደ ህንድ ማይክሮዌቭ የምግብ አሰራር ምግብ ማብሰል የተሻለ ነው ፡፡ ንጥረ ነገሩ ቀላል እና ጤናማ ስለሆነ ያለ ሁለተኛ ሀሳብ ይሞክሩት ፡፡

ለምግብ አሰራር

ክሕስስ ኣሎ

ናቭራትሪ የጣፋጭ ምግብ በዓል ነው ግን በታላቁ በዓል ዘጠኝ ቀናት ውስጥ ብዙዎች ይጦማሉ ፡፡ እንደ ድንች ያሉ አትክልቶች በቀላል የጎን ምግብ ሊሰሩ ይችላሉ ፣ ምርጡን ይቀምሳሉ እንዲሁም ሆድ ይሞላሉ ፡፡ ስለዚህ ለመሞከር ይህ ጣፋጭ እና ቀላል የድንች መረቅ ምግብ አዘገጃጀት መመሪያ እዚህ አለ ፡፡

ለምግብ አሰራር

ሳይ ብሓጂ

ሳይ ባሃይ ያለ ሽንኩርት እና ነጭ ሽንኩርት የሚዘጋጅ ልዩ የሲንዲ የቬጀቴሪያን ምግብ አዘገጃጀት ነው ፡፡ ይህ ቀላል ፣ ጣፋጭ እና አልሚ ምግብ ለመጪው የናቭራትሪ በዓል ተስማሚ ነው ፡፡ ሳህኑ የሚዘጋጀው ሶስት ዓይነት አረንጓዴ ቅጠሎችን በመጠቀም ከአትክልቶችና ጥራጥሬዎች ድብልቅ ጋር ነው ፡፡ እነዚህ ንጥረ ነገሮች ይህንን ምግብ በጾም ቀን ለሰውነትዎ ገንቢ የሆነ አስደሳች ያደርጉታል ፡፡

ለፀጉር መውደቅ የቤት ውስጥ መድሃኒቶች

ለምግብ አሰራር

Kala Chana Recipe

ካላ ቻና የናቭራትሪ በጣም አስፈላጊው የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ነው ፡፡ የናቭራትሪ ፕራሳድ ክፍልም ነው። ለአምላኩ የቀረበ ሲሆን በጾም ሰዎችም ይበላል ፡፡

ለምግብ አሰራር

አሪታካያ ማሳላ ulሉሱ

አራቲካያ ማሳላ ulሉሱ ከጾም በኋላ ሊኖሩት የሚችሉት ልዩ የናቭትሪሪ ምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ነው ፡፡ ይህ በመሠረቱ በጥሬው ሙዝ የተሰራ የፕላንታ ኬሪ ነው ፡፡ አራቲካያ ማሳላ ulሉሱ በተለምዶ ብዙ የደቡብ ህንድ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ሲሆን ብዙ የካሪሪ ቅጠሎችን እና የበቀለ የሰናፍጭ ፍሬዎችን ያበቅላል ፡፡ የታማሪን ጣዕም ያለው ጣዕም ለእዚህ የፕላንት ኬሪ የበለፀገ ጣዕም ይሰጠዋል።

ለምግብ አሰራር

ጫትታ moong

ለዋናው ምግብ እንደ ህንድ የጎን ምግብ ከሚዘጋጁት የጉጃራቲ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች መካከል አንዱ ‹Khatta moong› ነው ፡፡ ጫትታ ሞንግ በባህላዊ ቅመማ ቅመም እና በሞንግ ዳል (አረንጓዴ ግራም) የተዘጋጀ ሙሉ አረንጓዴ ሞንግ ዳላ ነው ፡፡ ይህ የጉጃራቲ ጫትታ ሞንግ ልዩ ነው ምክንያቱም እርኩስ እና የበለጠ ጣፋጭ ያደርገዋል ፡፡

ለምግብ አሰራር

ሳቡዳና ichቺዲ

ሳቡዳና ኪቺዲ በተለይ በምዕራባዊው የአገሪቱ ክፍል ውስጥ በጣም ተወዳጅ የናቭትሪ ፈጣን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ነው ፡፡ ለሃይማኖታዊ ዓላማዎች ሲጾሙ በደህና ሊመገቡት የሚችል ምግብ ነው ፡፡ ስለ ሳቡዳና ኪችዲ የተሻለው ክፍል በሆድ ውስጥ በቀላሉ ለማዋሃድ እና ለማብራት በጣም ቀላል ነው ፡፡ ለናቭራትሪ ጾም ፍጹም የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ያደረገው ያ ነው ፡፡

ለምግብ አሰራር

ማታር ፓኔር

ናቫትሪ ጾምን ለመሞከር ከሚሞክሯቸው ምርጥ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች መካከል Matar Paneer ነው ፡፡ በቃ በሽንኩርት እና በነጭ ሽንኩርት ከማብሰል ይቆጠቡ ፡፡ እሱ ከኩቱ ካ ፓራታ ጋር ጥሩ ተጓዳኝ ነው።

የእጅ ስብን ለመቀነስ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ

ለምግብ አሰራር

ሳቡዳና heerር

ሳቡዳና ኬር እንዲሁ አስደሳች የሕንድ ጣፋጭ ምግብ አዘገጃጀት ነው ፡፡ በስነ-ስርዓትዎ ናቫትሪ ጾም ላይ በሚሆኑበት ጊዜ ለዚያ በቀላሉ የማይታሰብ ‘ጣፋጭ ነገር’ እንዲመኙ የሚያደርግዎ ጣፋጭ ጥርስ ካለዎት ይህ የማዳን ጸጋዎ ይሆናል። ይህ Navrati ፈጣን የምግብ አሰራር እንዲሁ በአንፃራዊነት በቀላሉ ለመፈጨት ቀላል ስለሆነ ለልጆች እና ለአዛውንቶች መመገብ ይችላል ፡፡

ለምግብ አሰራር

ሲንጋራር ካ ሃልዋ

ሲንጋራ ካ ሃልዋ የናቭትሪ vrat የምግብ አሰራር ነው። ይህ ጣፋጭ ምግብ በፍጥነት ለሚመጡት ሰዎች ይሰጣል ፡፡ ሲንጋራ ካ ሃልዋ የተሠራው በውሃ ደረቶች ነው ፡፡

ለምግብ አሰራር

ኬል ኪ ባርፊ

የምግብ አሰራጫው በበሰለ ሙዝ የተዘጋጀ ጣፋጭ ምግብ ነው ፡፡ እሱ በጣም ገንቢ እና ጤናማ ነው እናም ብዙውን ጊዜ ናቫትሪ vrat ን ተከትለው በሴቶች ይዘጋጃሉ።

ምርጥ ጓደኛ ላይ qoutes

ለምግብ አሰራር

ሞንግ ዳል ሃልዋ

ሞንግ ዳል ሃልዋ ለናቭራትሪ ጣፋጭ ጣፋጭ ምግብ ነው ፡፡ ዶል ለማብሰል ብዙ ጊዜ ስለሚወስድ ሞንግ ዳል ሃልዋ ለማዘጋጀት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ረዘም ያለ ነው ፡፡ ግን ከተሰራ በኋላ በቀላሉ ግሩም ጣዕም አለው ፡፡

ለምግብ አሰራር

ሳቡዳና ታሊፔቴስ

ሳቡዳና ታሊፔድ በሕንድ ሰሜናዊ ክፍል እና በማሃራሽትራ ለጾም በጣም የተለመደ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ነው ፡፡ ዱቄቱ ከሳቡዳና ቫዳ ጋር ተመሳሳይ ነው ግን የመጨረሻው ውጤት በጣም የተለየ ነው። ይህ ዱላ በሌለበት ፓን ላይ በጣም አነስተኛ በሆነ ዘይት ሊሠራ ይችላል ፡፡

ለምግብ አሰራር

ለነገ ኮሮኮፕዎ

ማወቅ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ