የ24-አመት ወጣት ሱሰኛ ዝርዝሮችን በለውጥ የጉርምስና አመታት ውስጥ ጨዋነትን በማሰስ ላይ

ፌብሩዋሪ 17, 2014 ለኦዌን ሌሂ ልዩ ቀን ነው። በአሥራዎቹ ዕድሜ ውስጥ ሳለ, እሱ ብዙ detoxes በኩል ሄዶ ፕሮግራሞች, ሆስፒታሎች እና psych ክፍሎች ውስጥ እና ውጭ ነበር, ነገር ግን በዚያ ቀን, እሱ አግኝቷል - እና ቆይ - በመጠን.

አስታውሳለሁ፣ እስከ ዛሬ ድረስ፣ [የእናቴ] አይኖች ውስጥ ያለው እይታ - ፍርሃት ወይም አስጸያፊ ወይም ምን እንደሆነ እርግጠኛ አይደለሁም፣ ነገር ግን ወደ ላይ ሮጣለች እናም ያ በዚህ ጊዜ እንደሆነ አውቃለሁ፣ ሊያ፣ እያገገመ ያለ ሱሰኛ መሆኑን የሚያውቅ፣ ወደ ኢን ዘ ኖው ያስታውሳል። በሴት ጓደኛው ትእዛዝ፣ ሊያ ለእናቱ የዓይን መነፅር መያዣውን በመሳሪያዎች የተሞላ ነው ያሳያት - መርፌዎቼን ፣ በውስጤ የሚያስፈልጓቸውን እነዚህን ነገሮች ሁሉ ጠብቄአለሁ ፣ ማንም ስለሱ ምንም አያስብም ፣ እና አንድ ጊዜ ገልጿል እንደገና በህክምና ውስጥ እራሱን አገኘ.

ከህክምና በወጣሁ ቁጥር፣ ከአሁን በኋላ ይህን እንደማላደርግ በእውነት አምን ነበር። እና እንደገና ራሴን እያወኩ ባገኘሁ ቁጥር፣ ‘ይህ እንዴት ሊሆን ቻለ?’ ብዬ እጠይቅ ነበር። በእውነት አምን ነበር።

ከፍተኛ ፕሮቲን የቬጀቴሪያን ምግቦች

ይህ ጊዜ ግን የተለየ ነበር። ሊያ በሆስፒታሉ ውስጥ በሽተኛውን በሚወስድበት ጊዜ ፣ የወሰደውን ለዶክተሮች ነገራቸው - የአንድ ጠርሙስ ፈሳሽ ፐርኮሴት ቅሪቶች ከሌሎች መድኃኒቶች ጋር - እና ወደ አይሲዩ በፍጥነት ተወሰደ።

ምን እንደወሰድኩ ጠየቁኝ እና አልኳቸው፣ እናም ልሞት እንደሆነ ነገሩኝ፣ አለች። በአጋጣሚ 8 ግራም Tylenol በአንድ ጊዜ ወስጄ ነበር [ከፐርኮኬት].

ልሞት እንደሆነ ነገሩኝ።

ደስ የሚለው ነገር፣ ሊሂ ከፐርኮኬት ከመጠን በላይ ከተወሰደው ተረፈ፣ ነገር ግን በICU ውስጥ ለሶስት ቀናት የቆየው ቆይታው አሁን የዕድሜ ልክ ጉዞው መጀመሪያ ነበር።

ከሆስፒታል ከወጣች በኋላ፣ ሊሂ ወደ ህክምና ማዕከል ተላከች አንድ ሰራተኛ የተለየ ነገር እንዲሞክር ሀሳብ አቀረበ።

ያንን በቁም ነገር ወሰድኩት፣ አለ። ስለእሱ በእውነት አስቤ ነበር እና እስከዚያ ድረስ የሞከርኩት ነገር ሁሉ በትክክል አልሰራም ምክንያቱም ራሴን ደጋግሜ ተመሳሳይ ሁኔታ ውስጥ አገኘሁ።

የዚያ ሰራተኛ አባል ሀሳብ ሊያህ 18 አመት እስኪሞላው ድረስ አንድ ወር እንድትጠብቅ እና ከዚያም የአዋቂ ፕሮግራም እንድትሞክር ነበር። እሱ ያደረገውም ያ ነው፡ የመጨረሻውን የጉርምስና አመት በዲቶክስ ከጋለበ በኋላ በአዋቂዎች ፕሮግራም ውስጥ አራት ወራትን ሰርቷል፣ ከዚያም በ AA ስብሰባዎች ላይ ተገኝቶ ከስፖንሰር ጋር አብሮ በመስራት ተጨማሪ አራት ወራትን አሳልፏል። በቀድሞ አካባቢው ውስጥ እራሱን መቆጣጠር እንደሚችል ተቆጥሯል.

ከዚያ የመጨረሻ መርሃ ግብር ቀድማ ከተመረቀች በኋላ፣ ሊያ ወደ ቤት ተመለሰች እና ተመሳሳይ አስተሳሰብ ባላቸው ጨዋ ሰዎች እራሱን ከበበ።

በአንድ ዓመት ውስጥ፣ ብዙ ቡድናችን ነበርን፣ ሊያ ገለጻ። ሁላችንም መኪና ውስጥ ተከምረን ወደ ስብሰባ እንሄዳለን እና ከዚያ በፊት፣ በኋላ እናዝናለን፣ ከዚያም ወጥተን ገንዳ እንጫወታለን ወይም አንድ ነገር እናደርጋለን ወይም ካፌዎች እና ዳይ ቤቶች ውስጥ እስከ ጥዋት ሁለት ሰዓት ድረስ ተቀምጠን እናወራለን። በ18፣ 19፣ 20 ህይወቴ የነበረው ይህ ነበር።

ባለፉት አመታት፣ የሊሂ ትልቅ ቡድን ቀስ በቀስ እየቀነሰ ወደ ሁለት ሰዎች ብቻ ሄደ። ሁሉም ሰው አገረሸ ወይም ሞቷል ወይም አሁን አሁን የለም ሲል ገልጿል። በሚያሳዝን ሁኔታ፣ ሞት በሉሂ ህይወት ውስጥ የማይለወጥ ነገር ነው፡ ከ25 ወይም ከዚያ በላይ ሰዎች ከጠነከረ የሁለተኛ ደረጃ ትምህርታቸውን ከተመረቁ ሰዎች ውስጥ ምናልባት ግማሹ አሁን ሞተዋል ብሎ ገምቷል።

በህይወቴ እሄዳለሁ ብዬ ካሰብኩት በላይ ባለፉት ስድስት ዓመት ተኩል ውስጥ የቀብር ሥነ ሥርዓቶች ላይ ሄጃለሁ።
ብጉርን ለማስወገድ ተፈጥሯዊ መንገድ

አንድ ሽማግሌ በአንድ ወቅት ወደ ስብሰባ መሄድ ስጀምር ሱፍ ልግዛ አለች አለች። በዛ ነጥብ ላይ በትክክል አላገኘሁትም, ነገር ግን ባለፉት ስድስት-አመታት ተኩል ውስጥ በህይወቴ ውስጥ ከመቼውም ጊዜ በላይ እሄዳለሁ ብዬ ካሰብኩት በላይ የቀብር ሥነ ሥርዓቶች ላይ ገብቻለሁ. አንዱ ከሌላው በኋላ ነው። እየቀዘቀዘ አይደለም.

ምንም እንኳን ልሂ ከስድስት ዓመታት በላይ ጨዋነቱን ጠብቆ ቢቆይም፣ እንደ ብዙዎቹ ጓደኞቹ እጣ ፈንታ እንዳይደርስበት ጠንክሮ መሥራት እንዳለበት ጠንቅቆ ያውቃል። ያንን እንደ ቀላል አይቆጥረውም.

ነገ መቼም ዋስትና የለውም። አሁን አለኝ እና እኔ ልተማመንበት የምችለው ነገር ነው። እኩለ ለሊት ላይ ከደረስኩ፣ ያ ሌላ ቀን ነው፣ ልያ ተናግራለች። እኔ ጥሩ እንደሆንኩ ወይም ለዘላለም በመጠን እኖራለሁ ማለት ፈጽሞ አልወድም, ምክንያቱም ያ የማውቀው ነገር አይደለም.

በሙከራ እና በስህተት፣ ሊያ ለራሱ አስተማማኝ የሆነ አሰራርን ፈጥሯል፣ በመጠን ስለመሆኑ እምብዛም አያስብም - እና ነገሮች ሲከብዱ ስሜቱን ከመጋራት ወደ ኋላ አይልም።

የእኔ አውታረመረብ በእርግጠኝነት በጣም አስፈላጊው ነገር ነው ሲል አብራርቷል. ጥሩ ስሜት በማይሰማኝ ጊዜ ስልኩን አነሳለሁ።

ወደ AA ስብሰባዎች መሄድም የሌሂ ህይወት ትልቅ አካል ነው። ለ 24 አመቱ ሰው ወደ ስብሰባዎች የመሄድ አላማ ሁለት ነው፡ ለማገገም አዲስ ሰዎችን ለመርዳት እድል ይሰጠዋል። ያለፈው ለበጎ።

ለመጨረሻ ጊዜ እና እነዚያን ሁሉ ጊዜያት በዛ በር ስመለስ የተሰማኝን ሁሌም ማስታወስ አለብኝ ሲል ተናግሯል። ትኩስ እንዲሆን ማድረግ አለብኝ. ወደ ስብሰባ እሄዳለሁ እና አንድ ልጅ ሁሉም ሲደበደብ፣ ሲፈራ እና ተስፋ ሲቆርጥ አየሁ፣ እና ያ ዳግም ወደዚያ መመለስ እንደማልፈልግ ያስታውሰኛል።

በማህበራዊ ድህረ ገጽ ላይ፣ ሊያ አንድ ነጥብ ተናግራለች። የእሱን ጤናማ አመታዊ በዓል በማክበር ላይ በየዓመቱ. ምንም እንኳን እሱ ከምንም በላይ ይህንን እንደ መደበኛ ነገር ቢመለከትም ፣ የአደንዛዥ ዕፅ አጠቃቀም ችግር ካለባቸው ሰዎች ጋር እንዲገናኝ እና ድጋፍ እና ማበረታቻ እንዲሰጣቸው ረድቶታል።

በተቻለ መጠን ክፍት ከሆንኩ ሰዎች በራሳቸው ነገር የበለጠ እንዲመቻቸው ያደርጋል ሲል ገልጿል። በማህበራዊ አውታረ መረቦች በኩል ተጋላጭ መሆን በጣም ቀላል ነው።

ባለፈው ዓመት የሊሂ በትዊተር የአምስት ዓመቱን ክብረ በዓል አክብሯል። ከ130,000 በላይ መውደዶችን እና በብዙ ሺዎች በሚቆጠሩ ድጋሚ ትዊቶች ፈንድቷል። እርግጥ ነው፣ የጠበቀው የመጨረሻው ነገር እንዲህ ዓይነቱ የግል ትዊት ወደ ቫይረስ እንዲሄድ ነበር፣ ግን ያንን እንደ አጋጣሚ ድጋፉን ለመስጠት ተጠቅሞበታል።

በጠዋት ከእንቅልፌ ነቃሁ በመቶዎች እና በመቶዎች ለሚቆጠሩ ዲኤምኤስ እና ለእያንዳንዳቸው መለስኩላቸው፣ ሊያ አስታውሳለች። ሁሉንም ለማለፍ ቀናት ፈጅቶብኛል። በእርግጠኝነት በጣም አድካሚ ነበር, ግን ጥሩ ነበር. ብዙ ሰዎች ከማያውቁት ሰው ጋር መገናኘት በጣም ቀላል ሆኖ ያገኘው ይመስላል።

በስብሰባ ላይ እየተሳተፈም ሆነ ስለራሱ የሰለጠነ ጉዞ በትዊተር እየፃፈ፣የሊሂ የመጨረሻ ግብ ሰዎች በዋሻው መጨረሻ ላይ ብርሃን እንዳለ እንዲረዱ መርዳት ነው።

በሞት ማለቅ የለበትም. እንደዚህ መጣበቅ የለብህም, አለ. ዛሬ, 24 ዓመቴ ነው, እኔ የማህበር አናጺ ነኝ, ከቤተሰቤ ጋር ጥሩ ግንኙነት አለኝ. ዛሬ የምሰራው የህብረተሰብ አባል ነኝ። እርስዎን መግለፅ እንደሌለበት ለሰዎች ለማሳየት ተስፋ አደርጋለሁ።

እርስዎ ወይም የሚያውቁት ሰው ከአደንዛዥ እጽ አጠቃቀም መዛባት ጋር እየታገለ ከሆነ፣ የሚከተሉትን ምንጮች እና ድርጅቶች ያስቡበት፡