እውነተኛ ንግግር፡ ኮቪድ-19 ሕይወታችንን ከማሳደጉ በፊት እንኳን ልጆቻችን አብዛኛውን የበጋውን ጊዜ በባዶ እግራቸው ሲሮጡ ያሳልፋሉ። አሁን ግን ጉዞዎቻችንን በመጫወቻ ስፍራ፣ በግሮሰሪ መደብር እና በመዋኛ ገንዳ ላይ እንገድባለን። (ምናልባት ምድር ቤት ውስጥ? ወይስ በአልጋው ስር?)
በቅርቡ አወቅን። በባዶ እግራቸው በጠንካራ ወለል ላይ ለረጅም ጊዜ መሄድ ለእኛ መጥፎ ነው ምክንያቱም እግሩ እንዲወድም ስለሚያደርግ (ይህም ወደ ቡኒኖች እና መዶሻ ጣቶች ያሉ ጉዳዮችን ያስከትላል)። ግን ተመሳሳይ ደንቦች ለትንንሽ ሰዎች ይሠራሉ? ዶ/ር ሚጌል ኩንህን መታ አደረግን። Gotham Footcare ለእሱ ኤክስፐርት መውሰድ.
ልጆቼ ቀኑን ሙሉ በባዶ እግራቸው መሮጣቸው ምንም ችግር የለውም?
እንደ እድል ሆኖ, አዎ. ልጆች እቤት ውስጥ በባዶ እግራቸው እንዲራመዱ እመክራለሁ በተለይም ምንጣፍ በተሸፈነው ወለል ላይ ይህን ማድረጋቸው የሕፃኑን እግር ጤናማ የጡንቻና የአጥንት እድገትን ለማስፋፋት ይረዳል ብለዋል ዶክተር ኩንሃ። በባዶ እግር መራመድ ስሜታዊነትን፣ ሚዛንን፣ ጥንካሬን እና አጠቃላይ ቅንጅትን ለማሻሻል ይረዳል።
ገባኝ. እና ልጆቼ በባዶ እግራቸው ወደ ውጭ እንዲሄዱ ስለ መፍቀድስ?
በድጋሚ, እዚህ ያለው ዜና ጥሩ ነው (ከጥቂት መመሪያዎች ጋር). ህጻናት በጥንቃቄ ወደ ውጭ በባዶ እግራቸው መሄድ ይችላሉ ብለዋል ዶክተር ኩንሃ። በሞቃታማ እና ፀሐያማ ቀናት ጫማ እንዲለብሱ እመክራለሁ፣ አስፋልት ወይም አሸዋ በእግሮቹ ላይ ከባድ ቃጠሎ ሊያመጣ የሚችል ወይም የተበላሹ መስታወት ባሉበት ደህንነቱ ባልተጠበቀ አካባቢ። ልጆቹ በባዶ እግራቸው እንዲሮጡ ከፈቀዱ፣የፀሐይ ቃጠሎን ለመከላከል በልጅዎ እግሮች ላይ የፀሐይ መከላከያ ማድረግን አይርሱ። ( መዝ. ለልጆች ሰባት ምርጥ የፀሐይ መከላከያዎች እዚህ አሉ። ). እና እንደ ገንዳ ወደ ህዝባዊ ቦታ ከሄዱ ልጆችም ሆኑ ጎልማሶች እንደ ኪንታሮት ያሉ የፈንገስ፣ የባክቴሪያ ወይም የቫይረስ ኢንፌክሽኖች እንዳይያዙ በባዶ እግራቸው ከመሄድ መቆጠብ አለባቸው። እና የሚገርመው፣ ለእርጥብ ሣር ተመሳሳይ ምክር ነው—ስለዚህ የሚረጨውን በጓሮ ውስጥ ከማስቀመጥዎ በፊት አንዳንድ ጫማዎችን በልጁ ላይ ማንሸራተትዎን ያረጋግጡ፣ እሺ?
ተዛማጅ፡ እንደ ፖዲያትሪስት እቤት ውስጥ ጫማ ካላደረጉ ምን እንደሚፈጠር እነሆ
