የፍሪሉፍትስሊቭ የኖርዌይ ልምምድ በ2021 ለራስህ ልታደርገው የምትችለው ምርጡ ነገር ነው

ለልጆች ምርጥ ስሞች

ወለል

የተወለደበት ቀን:

ላክ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ

ካለፉት 10 ወራት በኋላ፣ በመካከላችን ያሉ በጣም የቤት ውስጥ ዓይነቶች እንኳን ከአራቱ ግድግዳቸው አልፈው ለመውጣት ያሳከኩ ናቸው። መንከራተቱ በጣም እውነት ነው፣ እና በመንገድ ጉዞዎች መጨመር፣ በስቴት ፓርክ ጉብኝቶች (እነዚህም) ሲገለጥ አይተናል። በአመት 21 በመቶ ከፍ ብሏል። ) እና cottagecore ወይም cabincore aesthetic በመታቀፍ፣ በቲኪቶክ ወይም IRL ላይ ይሁን። እንግዲያውስ የኖርዌይ የፍሪሉፍስሊቭ ጽንሰ-ሀሳብ (ፍሪ-ሉፍት-ስሊቭ ይባላል) በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ መጀመሩ ምንም አያስደንቅም። ልቅ ወደ ነጻ አየር ሕይወት ወይም ክፍት አየር መኖር የተተረጎመ, friluftsliv ሁሉ ተፈጥሮ ጋር በመገናኘት እና ጊዜ ወስዶ ታላቅ ከቤት ውጭ ለማድነቅ ነው (አዎ, ትንኞች እና ሁሉም).

ፅንሰ-ሀሳቡ በመጀመሪያ ታዋቂነት ሲኖረው ደራሲ ሄንሪክ ኢብሰን በ1859 ዓ.ም - እና በኖርዌይ፣ ስዊድን እና ዴንማርክ ውስጥ ለብዙዎች የአኗኗር ዘይቤ ነበር። በሺዎች የሚቆጠሩ ዓመታት በእውነቱ በአሜሪካውያን መካከል ፍላጎት እንዲፈጠር ያደረገው የኮቪድ መቆለፊያዎች ናቸው። ጎግል ለfriluftsliv ፍለጋዎች ባለፈው ዓመት ጨምረዋል ፣ እና ኢቲስ በፅንሰ-ሀሳቡ ላይ እንደዚህ ያለ ፍላጎት ስላየ friluftsliv ብሎ ጠረጠረ። አዲሱ hygge .

በነጭ ወይን ምትክ

ተዛማጅ፡ በዩኤስ ውስጥ ያሉ 22 ምርጥ የካምፕ ጣቢያዎች

ፍሪሉፍስሊቭ በጣም ተወዳጅ የሆነው ለምንድነው?

በወረርሽኙ ምክንያት ብዙዎች የመቆለፍ እና የማህበራዊ ርቀት ገደቦችን ማጋጠማቸው ሲቀጥሉ ፍሪሉፍስሊቭ ከተፈጥሮ እና ከማረጋጋት እና ከመሠረታዊ ተፅእኖዎች ጋር ግንኙነትን ይሰጣል ሲሉ የኤሲ አዝማሚያ ባለሙያ ዴይና ኢሶም ጆንሰን ተናግረዋል ። ከጊዜ ወደ ጊዜ በቴክኖሎጂ በተሞላ ዓለም ውስጥ፣ ብዙዎች ከመቼውም ጊዜ በላይ ከስክሪናቸው ርቀው ከቤት ውጭ የሚያደንቁባቸውን መንገዶች እያገኙ ነው።

በጣም መሠረታዊ በሆነው ደረጃ፣ ፍጥነትዎን እንዲቀንሱ፣ የጥፋት ማሸብለል እንዲያቆሙ እና በሸርተቴ የገበያ ማዕከሎች እና በሰንሰለት ሬስቶራንቶች ከመታፈኑ በፊት የነበረውን ዓለም እንዲፈልጉ ያደርግዎታል።

የ Friluftsliv ጥቅሞች ምንድ ናቸው?

በኔትፍሊክስ መነሻ ገጽ የማይጀምር የመዝናኛ አይነት ከመስጠት ባሻገር በተፈጥሮ ላይ ጊዜ ማሳለፍ ታይቷል ጭንቀትን ይቀንሱ, የደም ግፊትዎን ይቀንሱ እና ስሜትዎን ያሳድጉ . በእኩለ ቀን በእገዳው አካባቢ ቀላል የእግር ጉዞ ማድረግ ትኩረታችሁን ለማነቃቃት ይረዳል፣ ይህም የእኩለ ቀን ውድቀትን ለማስቀረት (ሌላ ቡና ሳያስፈልግ)። ቀኑን ለመያዝም ሊረዳዎት ይችላል። ቀልድ… ዓይነት።

በየቦታው አንድ ቃል አስተውያለሁ፣ በእያንዳንዱ መገለጫ [በኖርዌይ ውስጥ ባሉ የፍቅር ጣቢያዎች ላይ]። ከኖርዌጂያዊ ሰው፣ ደስተኛ ደራሲ እና የሰብአዊ መብት ጠበቃ ሎሬሉ ዴጃርዲንስ ጋር ለመገናኘት ፍሪሉፍስሊቭን መውደድ ነበረብዎ። TEDx Talk ጽንሰ-ሐሳቡ ላይ. ሴቶችም በተደጋጋሚ እንደዘረዘሩት ተገነዘበች, እና ከጊዜ በኋላ ሰዎች ከቤት ውጭ መውደድ ያለባቸው እምብዛም እንዳልሆነ ተረዳች - ይህ ሌላ ሰው ንቁ, አስተማማኝ እና ጠንካራ መሆኑን የሚያሳይ ምልክት ነበር. ሁላችንም በአሁኑ ጊዜ ለማዳበር ልንጠቀምባቸው የምንችላቸው ሦስቱ ባሕርያት አይደሉም - እና የወደፊት አጋርን ተስፋ እናደርጋለን?

Friluftslivን ለመቀበል አንዳንድ ቀላል መንገዶች ምንድናቸው?

የፍሪሉፍስሊቭ ፍለጋ ለሳምንታት ያህል በተራራ ሰንሰለቶች በእግር ሲጓዙ ወይም Bear Gryllsን የሚያኮራበት ደረጃ ላይ በሚያሳልፉ ሰዎች ምሳሌዎች የተሞላ ቢሆንም፣ ከተፈጥሮ ጋር መገናኘት አያስፈልግም። የሚለውን ነው። ሃርድኮር. በእውነቱ, ጽንሰ-ሐሳቡ ምንም ይሁን የእርስዎ ዕድሜ ወይም አካላዊ ሁኔታ ከቤት ውጭ ጊዜ ለማክበር ቃል ስለ ማድረግ ነው ኖርዌይን ጎብኝ . (ድረ ገጹ እንደቀጠለ ነው፣…የትም ወቅት እና የአየር ሁኔታ ትንበያ ምንም ይሁን ምን፣ ያንን ታዋቂ የኖርዌጂያን አባባል አጉልቶ ያሳያል፣ መጥፎ የአየር ሁኔታ የሚባል ነገር የለም, መጥፎ ልብስ ብቻ ነው . እንደፈለጉት ይውሰዱት።)

የአኗኗር ዘይቤን ለማቃለል ቀላል መንገዶች እዚህ አሉ-

1. ተጠቀም ሁሉም ዱካዎች በአቅራቢያዎ የእግር ጉዞ መንገዶችን ለማግኘት።
2. የአካባቢዎን ፓርክ ይጎብኙ።
3. ወደ ወፍ እይታ ይግቡ።
4. በጓሮዎ ውስጥ የእሳት ማገዶ ያዘጋጁ. (ይህ እንዴት ጥሩ ነው። ረቂቅ የብረት ዘይቤ ?)
5. ቅጂ ያንሱ የዋንደር ማህበር , ሰው አልባ አሰሳ የዋልት ዊትማን አነሳሽ መመሪያ። የእራስዎን ጀብዱዎች ከመጀመርዎ በፊት ለማንበብ ሣር የተሞላበት knoll ይፈልጉ።
6. ጥቂቶችን አዘጋጅ Adirondack ወንበሮች , ያዝ ሀ ከባድ ብርድ ልብስ እና ለሚቀጥለው የማጉላት የደስታ ሰዓትዎ የአል fresco ላውንጅ አካባቢ ይፍጠሩ።
7. አልጋ ላይ የታሰረ? ዘገምተኛ ቲቪ ይሞክሩ፣ አድናቂዎች የሚያጓጉዙ እና የሚያረጋጉ የተፈጥሮ ቪዲዮዎች።
8. አሰላስል hammock .
9. ብስክሌት መንዳት.
10. በአቅራቢያ ወደሚገኝ መናፈሻ ይሂዱ እና እይታዎን ይሳሉ።
11. ለሽርሽር ይሂዱ።
12. ቀጣዩን የዩቲዩብ ዮጋ ክፍለ ጊዜዎን ወደ ውጭ ይውሰዱ።
13. ተጠቀም pickyourown.org በአቅራቢያዎ የሚገኘውን የእራስዎን የመረጡት እርሻ ለማግኘት.
14. ማጥመድ ይሂዱ።
15. ካይት ይብረሩ።
16. የፀሀይ መውጣትን ለመያዝ እንዲችሉ ማንቂያዎን ከጥቂት ሰዓታት በፊት ያዘጋጁ።

ምንም እንኳን ከልጅዎ ጋር የ57-ቀን የክረምት ጉዞ ባታደርግም ላ ኖርዌጂያን የበረሃ ሽልማት አሸናፊ አሌክሳንደር አንብብ ንጹሕ አየሩ ጥሩ ነገር እንደሚያደርግልህ ጥርጥር የለውም።

የጥቁር ወይን ፍሬዎች የጤና ጥቅሞች

ግዛ

ግዛ

ግዛ

ግዛ

ተዛማጅ፡ 6 የጤንነት አዝማሚያዎች ሁሉም ሰው (እኔን ጨምሮ) በ2021 እየሞከረ ነው።

ለነገ ኮሮኮፕዎ

ማወቅ

በኢሜል ይላኩልኝ በጣቢያው ላይ አሳይ