በጣም ጥሩውን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እግሮችን ስንት ጊዜ እንደሞከርኩ ልነግርዎ አልችልም፣ ነገር ግን እነሱ በሚንሸራተቱበት ጊዜ ብቻ ሽክርክሪት ክፍል የውስጥ ሱሪዬን ለማሳየት በቂ ናቸው ወይም አንድ ጊዜ ከታጠቡ በኋላ ክኒን ይወስዳሉ። ይህ ለምን በInstagram ማስታወቂያዎች ላይ የመተማመን ችግሮች እንዳሉኝ ሊያብራራ ይችላል። ስለዚህ, በመጨረሻ ጉዳዮችን በእጄ ለመውሰድ ወሰንኩኝ እና በጣም ጥሩውን የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ለአንዴና ለመጨረሻ ጊዜ ለመወሰን ወሰንኩኝ.
ከሉሉሌሞን እስከ እያንዳንዱን ዘይቤ በመሞከር ብዙ ልምድ ቢኖረኝም። የቀድሞ ባህር ኃይል ፣ ስለ ምርጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እግሮች የመጨረሻ አስተያየት ለመስጠት ብቁ አይመስለኝም። ለነገሩ እኔ 5'0'' ከሯጮች ጭን ጋር ነኝ፣ ስለዚህ ለእኔ የሚጠቅመኝ ረጅም እና ዘንበል ያለ ዳንሰኛ በለው ትክክለኛ ዘይቤ መሆን የለበትም። ስለዚህ፣ ከራሴ የተለያየ የሰውነት አይነት እና የአካል ብቃት ፍላጎት ላላቸው ሴቶች የተሻለውን የስፖርታዊ እንቅስቃሴ ሌጊንግ የተሻለ ሀሳብ ለማግኘት፣ አንዳንድ ከባድ ጥናት አድርጌያለሁ—እውነተኛ ሰዎች ወደ ሱሪ፣ ሰብል እና ሌሎችም ላይ ሃቀኛ አስተያየታቸውን እንዲያካፍሉ በመጠየቅ . እዚህ፣ ነፍሰጡርም ሆኑ 31 ምርጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ዮጊ ወይም የፕላስ-መጠን ultramarathon ሯጭ።
ምርጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን እንዴት ማግኘት እንደሚቻል
- ዋጋ፡ 19/20
- ተግባራዊነት፡- 20/20
- ጥራት/የአጠቃቀም ቀላልነት፡ 20/20
- ውበት : 20/20
- ማጽናኛ፡ 20/20
- ዋጋ፡ 18/20
- ተግባራዊነት፡- 19/20
- ጥራት/የአጠቃቀም ቀላልነት፡ 18/20
- ውበት : 19/20
- ማጽናኛ፡ 19/20
- ዋጋ፡ 18/20
- ተግባራዊነት፡- 19/20
- ጥራት/የአጠቃቀም ቀላልነት፡ 20/20
- ውበት : 20/20
- ማጽናኛ፡ 19/20
- ዋጋ፡ 19/20
- ተግባራዊነት፡- 19/20
- ጥራት፡ 19/20
- ውበት : 20/20
- ማጽናኛ፡ 20/20
- ዋጋ፡ 19/20
- ተግባራዊነት፡- 20/20
- ጥራት/የአጠቃቀም ቀላልነት፡ 18/20
- ውበት : 18/20
- ማጽናኛ፡ 20/20
- ዋጋ፡ 19/20
- ተግባራዊነት፡- 19/20
- ጥራት/የአጠቃቀም ቀላልነት፡ 20/20
- ውበት : 18/20
- ማጽናኛ፡ 18/20
- ዋጋ፡ 20/20
- ተግባራዊነት፡- 18/20
- ጥራት/የአጠቃቀም ቀላልነት፡ 17/20
- ውበት : 18/20
- ማጽናኛ፡ 19/20
- ዋጋ፡ 17/20
- ተግባራዊነት፡- 19/20
- ጥራት/የአጠቃቀም ቀላልነት፡ 20/20
- ውበት : 20/20
- ማጽናኛ፡ 19/20
- ዋጋ፡ 19/20
- ተግባራዊነት፡- 20/20
- ጥራት/የአጠቃቀም ቀላልነት፡ 19/20
- ውበት : 20/20
- ማጽናኛ፡ 19/20
በእርግጥ፣ የምንጊዜም ምርጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን እንዴት ማግኘት እንደሚችሉ አንዳንድ አስደናቂ መስፈርቶችን ልሰጥዎ እችላለሁ። እና እንደ ግልጽነት ፣ ላብ የሚለጠፍ ጨርቅ እና ምቹ የሆነ የወገብ መስመር ያሉ ነገሮችን መፈለግ በእርግጠኝነት ይረዳል። ግን በመጨረሻ ፣ ሁሉም የምርት መግለጫዎችን እና ግምገማዎችን በማንበብ ፣ ከዚያ ጥይቱን ነክሶ እራስዎ ለመሞከር ይመጣል። ሙከራ እና ሀ ብዙ ስህተቱ እኔ የምወዳቸውን እና በ reg ላይ የምለብሳቸውን ጥንድ ጥንድ እንዴት እንዳገኘሁ ነው።
ምርጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን እንዴት እንደመረጥን
OurPampereDpeopleny100 የደረጃ አሰጣጥ ስርዓት ከ 100 ውስጥ አንድን ንጥል የምንሰጠውን ነጥብ ይሰብራል ። ለእያንዳንዱ ምድብ ከ 20 ጀምሮ ለእያንዳንዱ ምድብ - እሴት ፣ ተግባራዊነት ፣ ጥራት ፣ ውበት እና ምቾት - ለሚደርሱን አሉታዊ ገጽታዎች አንድ ነጥብ እናጠፋለን። ከዚያም የመጨረሻውን ደረጃ ለመስጠት ውጤቶቻችንን እናሳድጋለን።
ይህ ስርዓት የሊጊንግ ቁልፍ ነጥቦችን በትክክል እንድንመዘን ያስችለናል ስለዚህ የውጤት መግለጫዎችን በምርጫዎችዎ ውስጥ ማነፃፀር ለእርስዎ ተስማሚ ይሆኑ እንደሆነ ለማየት።
የሚለብሱት ምርጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች
ተዛማጅ፡ ለሴቶች ምርጥ 30 ምርጥ ሱሪዎች፣ ምክንያቱም ኮምፊ *አሁንም* ዩኒፎርማችን ነው።
ሉሉሌሞን1. lululemon Base Pace High-Rise Tight
ለሁሉም የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ምርጥ
እነዚህ ከሉሉሌሞን የመጡ አዳዲስ እግሮች በሁሉም ነገር ላይ ሚስማሩን መቱ። ለየትኛውም ስፖርታዊ እንቅስቃሴ በማይታመን ሁኔታ ምቹ፣ ዘላቂ እና ሁለገብ ናቸው (ማወቅ አለብኝ፣ ለመሮጥ፣ ለማንሳት፣ ለዮጋ እና ለማሽከርከር ለብሼ ነበር)። የNulux ጨርቅ በመሠረቱ ክብደት የሌለው እና እጅግ በጣም መተንፈስ የሚችል ነው ስለዚህ በሞቃት ቀን ወደ ውጭ እየሮጡ ከሆነ እነዚህ አያሞቁዎትም። የኋላ ኪስ አላቸው ፣ ከፊት የተደበቀ የስዕል ገመድ እና ክሩ እንዳይመረዝ ለማድረግ ምንም ስፌት የላቸውም። በአካል ብቃት እንቅስቃሴ እግር ውስጥ ሌላ ማንኛውንም ነገር መጠየቅ ይችላሉ?
ጂምሻርክ2. Gymshark Vital Seamless 2.0 Leggings
ምርጥ እንከን የለሽ
ሁላችንም የምንፈልጋቸው እንከን የለሽ እግሮች። ብዙ ጊዜ የሚገጥመኝ ችግር እንከን የለሽ እግሮች ላይ የሚገጥመኝ ክፍተት እና ቂጥ አካባቢ ነው። እነዚህ ከከፍተኛው ወገብ እስከ ኮንቱርዱ ጥጃ ድረስ የሚገርም መጭመቂያ አላቸው፣ እና በዚህ ምክንያት፣ ምርኮዎን እንደሌሎች ኮንቱር ያደርጋሉ። እነዚህ እግሮች በእግሮቹ ጎን ላይ በጣም ትናንሽ ቀዳዳዎች አሏቸው ፣ ይህም ትንፋሹን ላብ የሚያዝል የሴት ልጅ ህልም ነው። እና በእውነቱ ፣ እነሱ በጣም ቆንጆዎች ናቸው።
አማዞን3. ኮር 10 'የራስህን ገንባ' Leggings
ምርጥ ሊበጁ የሚችሉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች
የእራስዎን ጥንድ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን መንደፍ ፈልገው ያውቃሉ? አሁን የአማዞን የአክቲቭ ልብስ ብራንድ ምስጋና ይግባህ ዓይነት ትችላለህ ኮር 10 . በእነርሱ 'የራስህን ገንባ' ዘይቤ, የወገብ አይነት, ርዝመት, ቀለም እና መጠን መምረጥ ትችላለህ, በዚህም ምክንያት የበለጠ ብጁ ተስማሚነት ይኖረዋል. መቀበል አለብኝ፣ የመስቀል ወገቤን አጭር ጥቁር እግር ስይዝ ጥራቱ እንዴት እንደሚሆን ጥርጣሬ አድሮብኝ ነበር። ነገር ግን ልክ እንዳንሸራተትኳቸው በጣም ገረመኝ። ቁሱ ወፍራም ነው እና እርስዎን ሙሉ በሙሉ ይይዛችኋል - እና እኔ እንደፈራሁት ግልጽ ወይም ልቅ አይደለም. ከዝያ የተሻለ? በአብ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዬ አንድ ጊዜ ብቻ ማስተካከል ነበረብኝ።
ለማነሳሳት የሚነበቡ ምርጥ መጽሐፍት።
ሾፕቦፕ4. Ultracor Ultra Lux Knockout Legging
Splurge-የሚገባ
PureWow አርታዒ ሳራ ስቲፍቫተር ስለእነዚህ በጣም በጋለ ስሜት ይሰማታል። Ultracor leggings ከእነሱ ጋር ያላትን የፍቅር እና የጥላቻ ግንኙነት የሚገልጽ ሙሉ ግምገማ ጽፋለች። ጥላቻው ባብዛኛው ያተኮረው እያንዳንዱ ጥንድ ጥሩ 198 ዶላር ስለሚያወጣ ነው። ወደ እሽክርክሪት ክፍል ከለበሷቸው እና ከፍ ያለ የመለጠጥ ፣ ለስላሳ መጭመቂያ እና ላብ መሳብ ችሎታቸውን ካገኙ በኋላ ወዲያውኑ የምትወደውን ጡረታ ወጣች። የኒኬ ላግስ . እርስዎ ከሌሎቹ የሚለያቸው ምንድን ነው? በጣም ጥብቅ ስሜት ሳይሰማቸው በቡርፒዎች፣ በቦክስ መዝለሎች እና በስፕሪቶች በመቅዘፊያ ማሽን ላይ ይቆያሉ፣ ትላለች:: በተጨማሪም፣ እብጠቶችን እና እብጠቶችን የሚያሰልስ እና ቋጠሮዎ ጥሩ እንዲመስል የሚያደርግ ልዩ አብሮ የተሰራ የውስጥ ሱሪ ዲዛይን አላቸው። ስቲፍቫተርስ በዚያ ዋጋ ለሚያኮሩ ሁሉ ጥሩ ምክር አለው፡ ጥንድዎን ለመውሰድ ለሽያጭ እስኪወጡ ድረስ ይጠብቁ። ብዙውን ጊዜ በ ላይ ምልክት ተደርጎባቸዋል ካርቦን 38 ወይም ባንዲየር .
የውጪ ድምጾች5. የውጪ ድምፆች ኮር ⅞ Leggings
ለከፍተኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ምርጥ
ይህ ጥንድ ⅞ እግር ከ የውጪ ድምጾች የግል ተወዳጆች አንዱ ነው። በተለይም እንደ HIIT ወይም አንድ ከፍተኛ-ጥንካሬ (እና ከፍተኛ ላብ) የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ የምፈልግ ከሆነ የዳንስ cardio ክፍል እጅግ በጣም ላብ በሚበዛባቸው ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች ውስጥ ምቾት እንዲሰማዎት ስለሚደረግ። እንደዚህ ነው፡ ቀላል ክብደት ያለው ፈጣን ማድረቂያ ቁሳቁስ ልክ እንደ አንዳንድ የጥጥ ውህዶች ላብ አይወስድም እና ኢንጂነሪንግ የወገብ ማሰሪያው በመዝለል ጃኮች ወቅት እንኳን ይቀመጣል። እነዚህ የሚሮጡ ሆነው አግኝቻቸዋለሁ በእውነት ትንሽ፣ስለዚህ እንደ ቋሊማ እንዳይሰማኝ አንድ ወይም ሁለት መጠን እንዲጨምር እመክራለሁ እና አየር ማድረቅ ስስ ጨርቅን ለመጠበቅ ጥሩ ስራ እንደሚመስል ተረድቻለሁ።
Everlane6. Everlane The Perform Leggings
ለአነስተኛ ተጽዕኖ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ምርጥ
የበለጠ የቅርጻ ቅርጽ፣ ዮጋ ወይስ ባዶ ሰው? ከዚያ ይህ ጥንድ ለእርስዎ ነው። የኤቨርላን ዝቅተኛ የእግር ጫማዎች ለሁሉም አይነት ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች ተስማሚ ናቸው ተብሎ ይታወቃሉ፣ ነገር ግን የፋሽን ዳይሬክተር ዴና ሲልቨር እንደሚሉት፣ ዝቅተኛ ተጽዕኖ ያላቸው ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች በትክክል የሚያበሩበት ነው። እነሱ እጅግ በጣም ለስላሳ እና የተወጠሩ ናቸው፣ ነገር ግን በተጨመቀው ጨርቅ ላይ በጣም ከባድ አይደሉም፣ ይህም ወደ ውስጥ ለመንቀሳቀስ በጣም ቀላል ያደርጋቸዋል፣ ትገልጻለች። እንደ እውነቱ ከሆነ, እነሱ በጣም ምቹ ናቸው, ምንም ነገር እንደለበሱ ይሰማዎታል ብላለች። ብቸኛው አሉታዊ ጎን? ብር ቀለል ያሉ ቀለሞች የላብ ምልክቶችን እንደሚያሳዩ ይጠቅሳል፣ስለዚህ በሙቅ ዮጋ ከመልበስዎ በፊት በእርግጠኝነት ያንን ግምት ውስጥ ያስገቡ።
አዲስ ሚዛን7. አዲስ ሚዛን ጥ ፍጥነት ነዳጅ ⅞ ጥብቅ
ለመሮጥ ምርጥ
የፓምፔፔፔፔኒ ፋሽን አርታኢ አቢ ሄፕዎርዝ ሁለት ማራቶንን በመሮጧ እና ለሶስተኛ ጊዜ በማሰልጠን ላይ እንዳለች፣ የሩጫ ማርሽ ላይ የነዋሪችን ባለስልጣን ነች። እና ጥንድ ስትናገር መሮጥ leggings በትክክል ይሠራል, ማስታወሻ እንወስዳለን. እነዚህን እወዳቸዋለሁ ምክንያቱም የለበስኳቸውን ሙሉ በሙሉ መርሳት ስለምችል ለማስተካከል ወይም የትኛውንም የመበሳጨት ነጥብ ለማጤን ማቆም የለብኝም በሚል ስሜት ነው ትላለች። ሄፕዎርዝ ለሁለት አመታት በባለቤትነት ቢኖራትም እሷን አክላለች። አዲስ ሚዛን ጥ ፍጥነት የነዳጅ ማገዶዎች በጭኑ መካከል የመታከም ወይም የመልበስ ዋና ምልክቶች አይታዩ ። የእሷ ተወዳጅ ባህሪ ግን እግሮቿን እንዴት እንደሚቀዘቅዙ ነው. ምንም እንኳን የሙቀት መጠኑ ምንም ይሁን ምን በጣም ሞቃት እና ላብ እንደሚሮጥ ሰው እነዚህን ሌጌዎች ስለብስ በእውነት ልዩነት አይቻለሁ።
አማዞን8. 90 ዲግሪ በ Reflex High Waist Power Flex Tummy Control Leggings
ለዮጋ ምርጥ
ይህ ጥንድ የእኔ ተወዳጆች ሌላኛው ነው። ከሩጫ፣ ከስራዎች እስከ ዮጋ ክፍል ድረስ ለሁሉም ነገር በእውነት እለብሳቸዋለሁ። እና እኔ መናገር አለብኝ, የኋለኛው በትክክል የሚያበሩበት ነው. ወገብህን ለማንጠቅ የመካከለኛው ቪንያሳ ፍሰትን ከማቆም የከፋ ነገር የለም እና በነዚህ በጭራሽ ማድረግ የለብኝም። እንዲሁም፣ የተለጠጠ፣ ሱፐርሶፍት ጨርቁ ማለት እግሮቼ እና ምርኮዎቼ እንደተደገፉ እና እንደተቀረጹ ይሰማቸዋል፣ ግን አልታፈኑም። የሚገኙ ቆንጆ የቀለም መስመሮች ድርድር ብዙ ጊዜ ይለወጣል፣ ይህም ለምን በስድስት ጥንድ እንደጨረስኩ ሊያብራራ ይችላል…
የላቀ ጀግና9. Superfit Hero Superfit Pocket Leggings
ለፕላስ-መጠን ሴቶች ምርጥ
ለዚህ ምርጫ ወደ ፕላስ-መጠን ultramarathon ሯጭ ዞርኩ። ላቶያ ሻውንታይ ስኔል . ይህንን ትክክለኛ ጥንድ ለብሳ በመቶዎች የሚቆጠሩ ኪሎ ሜትሮች ገብታለች፣ ስለዚህ ለእያንዳንዱ ሳንቲም ዋጋ እንዳላቸው ታውቃለህ። በቀለማት ያሸበረቀ ቀለም እና ኪሶች መካከል፣ እነርሱን ለብሶ የመተማመን ስሜት ይሰማኛል። እና እንደ ፕላስ-መጠን ሴት፣ ከፍተኛ እና ዝቅተኛ ተፅእኖ ያላቸው ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን በምሰራበት ጊዜ [እነሱ] ማየት-በኩል፣ ከጨካኝ ነጻ እንዳልሆኑ እና ሆዴ ውስጥ እንደማይያዙ የማወቅ ተጨማሪ ደህንነትን እወዳለሁ፣ ትላለች። ስኔል የወገብ ቀበቶው እውነታ ደጋፊ ነው በፍጹም ተንከባለለች፣ ማይል 21 ላይ ብትሆንም።
የሴት ጓደኛ ስብስብ10. የሴት ጓደኛ የጋራ ኮምፕሬሲቭ ሚድ ራይስ ⅞ ሌጅንግ
በጣም ዘላቂ የሆኑ እግሮች
ዘላቂነት እስካለው ድረስ፣ የሴት ጓደኛ የጋራ እግሮች የምርጦች ምርጥ ናቸው. የእያንዳንዱ ጥንድ ጨርቅ የተሰራው ከ 25 እንደገና ጥቅም ላይ ከዋሉ የውሃ ጠርሙሶች ነው, ይህም ሶስት ጋሎን ውሃ ይቆጥባል እና 18 ኪሎ ግራም የካርቦን ዳይኦክሳይድን ይከላከላል, ይህም ከእግር እግር አማካይ የምርት ሂደት ጋር ሲነጻጸር. ያም ማለት፣ ቁሱ የቀደመ ህይወት እንደነበረው ፈጽሞ ሊገምቱት የማይችሉት የቅንጦት ስሜት ይሰማዎታል። የሴት ጓደኛዬ የጋራ ሌጊንግ ለዮጋ እና ለቅርጻቅርጽ ክፍሎች በጣም ተስማሚ ሆኖ አግኝቼዋለሁ፣ ምክንያቱም የመጭመቂያው ቁሳቁስ የመምጠጥ ስሜት እንዲሰማኝ ስለሚያደርግ፣ ምንም እንኳን ለየት ያለ አስቸጋሪ እንቅስቃሴ ብሞክርም—አንተን እያየሁ፣ የቁራ አቀማመጥ። ለጥበበኞች ቃል: በመጠኖች መካከል ከሆኑ, ወደ ላይ ይሂዱ. የእኩለ ሌሊት ጥንድዬ ትንሽ ትንሽ ትልቅ ቢሆን እመኛለሁ።
ሉሉሌሞን11. lululemon Align Pant 28’’
ምርጥ አጠቃላይ
ብዙ ሴቶች ይህን በጣም የተሸጠውን ዘይቤ ከሉሉሌሞን የምንግዜም ተወዳጅነታቸውን አውጀዋል፣ እና ይህ ለራሴም እውነት ነው። የእነዚህን እግር ጫማዎች (እና የ ቁምጣ ) እና በተቻለ መጠን ብዙ ጊዜ ይለብሱ. የእነርሱ የፈጠራ ባለቤትነት ያለው የኑሉ ጨርቅ በእነዚህ እግር ጫማዎች ላይ ያሉትን ሁሉ ይሸጣል፣ ምክንያቱም በመሠረቱ 'ቅቤ ለስላሳ' የሚለውን ቃል የፈለሰፈው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሱሪዎችን ነው። እነዚህ፣ እንደ ዮጋ ያሉ ዝቅተኛ ተፅእኖ ያላቸውን ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን እንዲጠቀሙ ቢታዘዙም፣ ለባሬ እና ለጲላጦስ በጣም የምወዳቸው እግሮች ናቸው። እንዲሁም ለረጅም የመንገድ ጉዞዎች ወይም በረራዎች በጣም ምቹ ምርጫ ናቸው. የእኔ ብቸኛ ጩኸት? እኔ ከዮጋ በላይ ስለምለብሳቸው የተጠቃሚው ስህተት ቢሆንም፣ ጭንዎ ትንሽ እንኳን ቢሻሻቸው ወይም ቢነኳቸው የክራች ክኒኖች በቀላሉ። በዛ ትንሽ እንከን እንኳን, እነዚህ ሌጌዎች ሁልጊዜ በልቤ (እና በመሳቢያዬ) ውስጥ ልዩ ቦታ ይይዛሉ.
Bloomingdale's12. ብላንኪ በየእለቱ የእናቶች እምብርት ድጋፍ ላስቲክ
ለነፍሰ ጡር ሴቶች ምርጥ
እንደ ፓምፐር ዲፒፕሊኒ ዋና አዘጋጅ ካንደስ ዴቪሰን, እነዚህ የወሊድ እግሮች ከልጇ ጋር በፀነሰች ጊዜ ሙሉ አምላክ ነበሩ. ከመጀመሪያው ወር ሶስት ወር ጀምሮ ከብርቱካን ቲዎሪ እና ዮጋ ጀምሮ እስከ የመውለጃ ቀኗ ድረስ ባለው ሶፋ ላይ እስከ መተኛት ድረስ ለሁሉም ነገር ለብሳቸዋለች። ከፍ ያለ የወገብ ማሰሪያ በማደግ ላይ ባለው ሆድ ላይ እጅግ በጣም የሚደገፍ ነው—ይህም በሁለተኛው ወር ሶስት ወራት ውስጥ የጀርባ ህመምን ለመከላከል ወሳኝ ሆኖ ነበር ትላለች ። ለወራት ያለማቋረጥ ጥቅም ላይ ከዋሉ በኋላ በጭኑ መካከል ትንሽ ክኒን ወሰዱ፣ ነገር ግን ዴቪሰን ያለበለዚያ ጥሩ እንደነበሩ ተናግሯል።
ላብ ቤቲ13. ላብ ቤቲ ኃይል 7/8 ስፖርታዊ እንቅስቃሴ Leggings
ምርጥ ቡት-ቅርጻ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ሌግስ
አዲስ የሊጊንግ ብራንድ ለመሞከር በወሰንኩ ቁጥር፣ በሌላ ጥንድ ጥንድ ላይ መዋዕለ ንዋያዬን ሳላውል በመቅረቴ አዝኛለሁ። ላብ የቤቲ ፓወር ሌግስ ይልቁንስ የፓምፐር ዲፒኦፕሌኒ የእድገት VP ኤሚሊ ኬር ይናገራል። ለረጅም ጊዜ የሚቆዩ፣በፍፁም የማይታዩ እና የተለያዩ ቆንጆ ጥላዎች እና ቅጦች ስላሏቸው የቅጡ ታማኝ አድናቂ ሆነች። ግን ስለእነዚህ እግሮች በጣም የምትወደው ነገር? ይህን ለማድረግ በተዘጋጁት የተንቆጠቆጡ ስፌቶች ምስጋና ይግባውና ቋጠሯን አስደናቂ ያደርጉታል።
አማዞን14. Letsfit ከፍተኛ ወገብ እግር
ምርጥ ሉክሰ-ለ-ትንሽ
ባለከፍተኛ ደረጃ ጥንድ ጥንድ መልክ እና ስሜት ይፈልጋሉ? ለዚህ ምረጥ ከፍተኛ ወገብ ጥንድ ከአማዞን. የፋሽን ዳይሬክተር ዴና ሲልቨር ተስማምተዋል፣ አክለውም የብርሃን መጨናነቅ አለባቸው እና መገጣጠሚያዎቹ በሆድ እና በጭኑ አካባቢ ለጌጥነት ምቹ በሆነበት ቦታ ይወድቃሉ። እና 97/100 ብላ ሰጥታቸዋለች፣ በአሁኑ ጊዜ በአንዳንድ ጥላዎች መመለሳቸው አያስደንቀኝም። ቃል ለጥበበኞች ግን? ገምጋሚዎች እንደሚናገሩት በስርዓተ-ጥለት የተቀመጡት አማራጮች ከጠንካራዎቹ ይልቅ የመለጠጥ እና ለስላሳ ይሆናሉ፣ ስለዚህ እምቅ መንሸራተትን ለማስወገድ መጠኑን መቀነስ ይፈልጉ ይሆናል።
ኖርድስትሮም15. ዜላ በከፍተኛ ወገብ እግር ውስጥ ይኖራሉ
ለትልቅ ቡትስ ምርጥ
የPureWow የብራንድ ይዘት ያለው ከፍተኛ አርታኢ ክሪስቲና ጉቲሬዝ የፒር ቅርጽ ካለው ፍሬም ጋር በትክክል የሚገጣጠሙ እግሮችን ማግኘት አልቻለችም… ጥንድ እስክትሞክር ድረስ የዜላ ቀጥታ በ Leggings . ሁሉንም ሳጥኖቼን ያረጋግጣሉ፡ ተመጣጣኝ፣ ወፍራም፣ በቂ ሽፋን፣ ከፍተኛ ወገብ እንደ ኮርሴት የማይሰማ፣ የተለጠጠ፣ ወደ ሰውነቴ የሚስብ፣ እንደ ሁለተኛ ቆዳ በሚመስል መልኩ፣ ትላለች. ጠቃሚ ምክር፡ መፈተሽ ትመክራለች። Nordstrom Rack ሙሉ ዋጋ ከመክፈልዎ በፊት በሽያጭ ላይ ማግኘት ይችሉ እንደሆነ ለማየት።
ትራክ ሰሪ16. Tracksmith Turnover Tights
ለክረምት ሩጫ ምርጥ
በክረምቱ ወቅት ለቅዝቃዛ ሩጫ በምትወጣበት ጊዜ እነዚህ እግሮች በወገብዎ ላይ አይበገፉም። ከባለቤትነት መብት ከተሰጣቸው ኢንቬርኖ ቅልቅል ጨርቃ ጨርቅ የተሰሩት ለሙቀት እና ለችግር የለሽነት በእያንዳንዱ እርምጃ ነው።የፓምፐር ዲፔፕሊኒ የምግብ አርታኢ ካትሪን ጊላን አክላ፣ 'ላብ-ጠማ፣ ፈጣን ማድረቂያ እና ክብደታቸው በጣም ቀላል እንደሆነ ይሰማቸዋል ነገር ግን ቁሱ ከውስጥ የተቦረሸ ነው፣ ስለዚህ ለስላሳ-ለስላሳ እና ሙቅ ነው. ለኋላ ኪስ እና ለተያያዙት ስፌቶች መቧጨርን ለመከላከል የጉርሻ ነጥቦች።'
የቀድሞ ባህር ኃይል17. የድሮ የባህር ኃይል ከፍተኛ ወገብ PowerSoft Leggings
ለመተንፈስ በጣም ጥሩ
ምቹ የእግር ጫማዎች በርካሽ? ገብተናል እነዚህ ሌጌዎች ለማንኛውም ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ተለዋዋጭ እና ምቹ ናቸው፣ነገር ግን የኛ ፋሽን አርታኢ አቢ ሄፕዎርዝ ለመሮጥ ይወዳቸዋል። 'ከስሙ ጋር በሚስማማ መልኩ ይኖራሉ እና እጅግ በጣም ለስላሳ እና ለስላሳ ናቸው። በጎን በኩል ኪሶች ይዘው ይመጣሉ በሩጫ ስሄድ ፍፁም ግዴታ ነው (ምንም እንኳን የድሮው የባህር ኃይል እንዲሁ ያለ ኪስ ቢያደርጋቸውም) እና በቁመት እና በፔቲት ርዝመቶችም መምጣታቸውን አደንቃለሁ። በማንኛውም ጊዜ ሞቃት እሮጣለሁ, ነገር ግን በተለይ በምሠራበት ጊዜ, ይህም ማለት ላብ አደርገዋለሁ ብዙ እና እነዚህ እግሮች እንድቀዘቅዝ እና እንዲመቸኝ ለመርዳት በሚያስደንቅ ሁኔታ መተንፈስ የሚችሉ ናቸው።'
ሰላም18. አሎ ከፍተኛ ወገብ የአየር ማንጠልጠያ እግር
ለ HIIT ምርጥ
እነዚህ ምርጥ ሻጮች ለHIIT ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ለመልበስ እና ከአትሌቲክስ ልብሶቼ ጋር ለማጣመር በፍጥነት የእኔ ተወዳጅ ሌግ ሆነዋል። በ 16 ቀለሞች ውስጥ ይገኛል, የሚወዱትን በቀላሉ ማግኘት ይችላሉ. እነዚህ እግሮች በጣም መተንፈስ የሚችሉ ሲሆኑ ከፍተኛ መጭመቂያ እና ተለዋዋጭነት ይሰጣሉ። ለእነዚያ ላብ ላብ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችም እርጥበታማ ናቸው። እነዚህ እግሮች በናይሎን ውጫዊ ክፍል ምክንያት እንደማይወስዱ እወዳለሁ ነገር ግን አሁንም በቆዳዬ ላይ ለስላሳነት ይሰማኛል.
የፊት ፀጉር ማስወገጃ የቤት ውስጥ መድሃኒቶች በቋሚነት
ለመሞከር 12 ሌሎች ምርጥ አማራጮች
ሉሉሌሞን19. lululemon Wunder ባቡር ከፍተኛ-መነሳት ጥብቅ
ለእርጥበት መጥረግ ምርጥ
በእነዚህ ጥንድ ላይ ያለው ወፍራም የወገብ ቀበቶ የማይመሳሰል ነው. ለከፍተኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች በተለይም እነዚህን እግሮች እወዳቸዋለሁ። እንደ እኔ ከሆንክ እና በቁርጭምጭሚቱ / ወገብ አካባቢ ላይ ብዙ ላብ ብታደርግ፣ እነዚህ ላባዎች በጣም ፈጣን በሆነው የኤቨርሉክስ ጨርቅ አማካኝነት እርጥበቱን ያረካሉ። AKA, ምንም አይነት እርጥበት ሳይኖርዎት ምቾት ሊሰማዎት ይችላል.
ኖርድስትሮም20. ነፃ የህዝብ ንቅናቄ ኦም ሻንቲ ታይ-ዳይ ሌግስ
ምርጥ ታይ-ዳይ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ሌግስ
አሁንም ጥሩ ጥንድ ማሰሪያ-ቀለም እግር እየፈለጉ ነው? እንደ አቢ ኤፍ., እርስዎ ከዚህ የተሻለ መስራት አይችሉም ነፃ የሰዎች ንቅናቄ ኦም ሻንቲ ዘይቤ. ሰፊው የወገብ ማሰሪያ በጣም ምቹ ነው እና ቁሱ በጣም መተንፈስ የሚችል ነው, ትገልጻለች. ሆኖም፣ አንድ ማሳሰቢያ አጋርታለች፡ ስትሮጥ መውደቅ ስለሚቀናቸው ለዮጋ እና ለሌሎች ዝቅተኛ ተጽዕኖ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች የተሻሉ ናቸው ስትል አክላ ተናግራለች።
ሰላም21. Alo High-Waist Airbrush Leggings
ለአጭር ሴቶች ምርጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እግሮች
አጫጭር ሴቶች፣ አድምጡ፡ ጄሲ ኤል ለእናንተ ፍጹም የሆኑትን ሌጎችን አግኝቶላችኋል። ልክ እንደሌሎቹ የ7/8 ርዝማኔዎች እንደ አብዛኞቹ ሞከረች ከመገጣጠም ወይም ሙሉ ርዝመትን ከመመልከት ይልቅ እነዚህ ጥንድ ከቁርጭምጭሚቱ በላይ ይመታሉ ብላለች። የከፍተኛ ወገብ ንድፍ ወገቤን ለስላሳ እንደሚያደርግ እና ከእኔ ጋር እንዴት እንደሚንቀሳቀስ ወድጄዋለሁ ስትል አክላለች። እንደ የምርት ስም, የአየር ብሩሽ ቁሳቁስ እግርን እና መቀመጫውን ለማለስለስ እና ለመቅረጽ የተነደፈ ነው.
ተረት22. ተረት ተረት ባለ ከፍተኛ ወገብ ሃይል መያዝ ⅞ እግር ጫማ
ለማሽከርከር ምርጥ
ስፒን አድናቂው ጃኪ ሲ እንዲህ ይላል። ተረት እግር በብስክሌት ላይ የምትለብሰው የምትወዳቸው ናቸው ምክንያቱም መጭመቂያው ፓወርሆልድ ጨርቁ ደህንነት እንዲሰማት እና እንድትይዘው ስለሚያደርግ ነው ። በወገብ ላይ ፣ ተጨማሪው ድጋፍ ዋናዋን እንድትይዝ ያሳስባታል - እሷ የምትታገልበት ነገር ነው። ኦህ፣ እና ጃኪ ሙሉ ለሙሉ መሆናቸውን አረጋግጧል squat ማስረጃ , ይህ የሚያሳስብዎት ነገር ከሆነ. በተጨማሪም ከ XXS እስከ 4X መጠኖች ውስጥ መኖራቸውን ልብ ሊባል የሚገባው ነው, ይህም ጥንድ በገበያ ላይ ካሉት ሌሎች በጣም ብዙ መጠንን ያካትታል.
አማዞን23. Colorfulkoala ከፍተኛ ወገብ ጥለት Leggings
በአማዞን ላይ ከፍተኛ ደረጃ የተሰጠው
የቀለማት ኮአላ እግሮች በአማዞን ላይ በጣም ምቹ እና ተመጣጣኝ ከሆኑት መካከል በመሆናቸው ይታወቃሉ ፣ ስለሆነም ከ 4,000 በላይ አዎንታዊ ግምገማዎችን ማግኘታቸው ምንም አያስደንቅም። ለማንኛውም አይነት ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ለመወዛወዝ ምቹ ናቸው ስትል Janine O ትናገራለች ኮሎርፉልኮዋላ ሌጋዎቿን አሳልፋ እንዳላስተዋሉ ትናገራለች ነገር ግን በተለይ ለHIIT እና ለቦክስ ትምህርት መለበሷን ትወዳለች፣ ምክንያቱም መሆን አያስፈልጋቸውምና። ያለማቋረጥ ተስተካክሏል. ሕልሙ ያ ነው, ትክክል?
ሉሉሌሞን24. lululemon ፈጣን እና ነፃ ጥብቅ II 25 ''
ከኪስ ጋር ምርጥ ሌጎች
እነዚህን ለሁሉም ነገር እለብሳለሁ፣ ግን በሩጫ ወይም ጥሩ ረጅም የእግር ጉዞ እወዳቸዋለሁ ምክንያቱም ስልኬን፣ ካርዴን፣ ቁልፎቼን (እና በኮቪድ፣ ጭንብል እና የእጅ ማጽጃ ጊዜ) ኪስ ውስጥ ማድረግ ስለምችል መያዝ እንደሌለብኝ ምንም ነገር አለች ጄሚ ኤል. በእነዚህ ጥንድ ምቾት እና ምቹ ኪሶች በጣም ከመናደዷ የተነሳ በአምስት ሼዶች ባለቤት ሆና በልበ ሙሉነት ተጨማሪ ለመግዛት አቅዷል። አጭጮርዲንግ ቶ lululemon's ጣቢያ፣ እነዚህ በተለይ ለመሮጥ የተነደፉ ነበሩ ነገር ግን የግሮሰሪ ግብይትን ትንሽ ቀላል ለማድረግ ብቻ ጥንድ ላይ ኢንቨስት ለማድረግ እያሰብኩ ነው። የእጅ ማጽጃው በኪስ ውስጥ ያለው ሀሳብ? ሊቅ.
አትሌት25. አትሌት ኢሌሽን ካፕሪ
በጣም ዘላቂ
በመገጣጠሚያዎች ላይ እስኪለያዩ ድረስ እግሮችዎን መልበስ ከፈለጉ ፣ የአትሌት ኢሌሽን ካፕሪ ለናንተ ነው የተሰራው። እነዚህ ሕፃናት በጣም ዘላቂ ናቸው, አን ኤፍ. ስድስት ወይም ሰባት የቆዩ በርካታ ጥንዶች ባለቤት እንደነበሩ ተናግራለች ዓመታት . የበለጠ አስደናቂ? ከዚያ ሁሉ ጊዜ በኋላ ገና ክኒን ወይም ክር መሆን አለባቸው። ገምጋሚዎች እነሱ ግልጽ ያልሆኑ፣ እጅግ በጣም የሚያምሩ እና ለስላሳዎችም ናቸው ይላሉ። እና እነሱ በቁመት ፣ በመደበኛ ፣ በትንሽ እና በፕላስ መጠኖች ይገኛሉ ፣ ይህም በየትኛውም ቦታ ለሴቶች ትልቅ ድል ነው።
ዒላማ26. በእንቅስቃሴ የሴቶች ከፍተኛ ወገብ Capri Leggings ውስጥ ሁሉንም ዒላማ ያድርጉ
አብዛኞቹ Squat-ማስረጃ Leggings
እነዚህን የመከረችው ሴት ዒላማ ብራንድ leggings , ኤሊዛ ኬ., ስለእነሱ አብዷል. እንደ እውነቱ ከሆነ, ሌሎች ሲይዙ ሊሸጡ እንደሚችሉ በመፍራት እነሱን ለመጥቀስ አመነች. ግን ወዮ፣ 30 ዶላር ሚስጥሯን ለቀሪዎቻችን ለማካፈል ወሰነች። ኦል ኢን ሞሽን ካፕሪስ የተሰሩት ኤሊዛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴው ምንም ይሁን ምን ሙሉ ለሙሉ ግልጽ ያደርጋቸዋል የምትለው ወፍራም ቁሳቁስ ነው። የ polyester-spandex ቅይጥ ቅርጻ ቅርጾችን እርጥበትን እየጠራረገ ነው, ይህም ለሁሉም የኃይለኛነት ደረጃዎች የእርስዎ ምርጫ ሊሆን ይችላል. አንዳንድ ገምጋሚዎች እንደሚናገሩት የወገብ ማሰሪያው ትንሽ መቆፈር እንደሚፈልግ ብቻ ልብ ይበሉ።
ዮጋ የሆድ ስብን እና ዳሌዎችን ለመቀነስ
ከዮጋ ባሻገር27. ከዮጋ Spacedye ባሻገር አስፈላጊ ረጅም እግር
በጣም ለስላሳ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እግሮች
Tiffany K. እነዚህ ብቻ አይደሉም ይላል ከዮጋ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በታች እብድ ለስላሳ፣ እንዲሁም እግርዎን እና ዳሌዎን ለሚያጎናፅፍ ምቹ ሁኔታ ያመቻቻሉ። እና አይሆንም፣ በአንተ ውስጥ ለአምስት ደቂቃዎች መጨናነቅ አይጀምሩም። Zumba ክፍል . እነሱ እርጥበት-ጠፊዎች በመሆናቸው ለቀጣዩ የሙቅ ዮጋ ክፍልዎ ተስማሚ ያደርጋቸዋል። ብዙ ገምጋሚዎች በጣም በፍቅር ላይ እንዳሉ ይናገራሉ, ሦስቱም የቀለም ልዩነቶች ባለቤት ናቸው.
የቀድሞ ባህር ኃይል28. የድሮ የባህር ኃይል ከፍተኛ ወገብ ከፍ ያለ የሰብል ሌግስ
ጥሩ ዋጋ
ለሩጫ፣ ለእግር ጉዞ፣ ለTRX እና ለመቅዘፍ እኩል ምቹ ለሆኑ ጥንድ እግር ጫማዎች ከ25 ዶላር በታች? እውነት ለመሆን ትንሽ በጣም ጥሩ ሊመስል ይችላል ነገር ግን እንደ Izzy C., አይደለም. እነዚህን አጥብቃ ትናገራለች። የድሮ የባህር ኃይል የተቆረጠ እግር ከላይ ለተጠቀሱት ሁሉ በጣም ጥሩ ናቸው, ለእንቅስቃሴዎቻቸው እና ለትንፋሽ ጨርቅ ምስጋና ይግባቸው. እና ጠማማ ሴት እንደመሆኗ መጠን በሆዷ ዙሪያ እንዳይንከባለሉ ትወዳለች። ነገር ግን የእነዚህ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎች ምርጥ ገጽታ-በግልጽ - ዋጋቸው ነው. ብዙውን ጊዜ በሽያጭ ላይ ልታገኛቸው ትችላለህ፣ እና ሙሉ ዋጋ ብትከፍልም ባንኩን አይሰብሩም ትላለች። በጭኑ አካባቢ ትንሽ ክኒን ሊያጋጥምዎት እንደሚችል ብቻ ያስታውሱ፣ ነገር ግን እነዚህን እግሮች በአየር በማድረቅ ማድረቂያው ውስጥ ከመወርወር ይልቅ ያንን መቀነስ ይችላሉ፣ Izzy ጨምሯል።
አትሌት29. የአትሌታ ሰላምታ ስታሽ II ኪስ 7/8 ጥብቅ
ምርጥ መጠን ክልል
በእርግጥ በዚህ ዝርዝር ውስጥ ያሉ ብዙ ሱሪዎች በጣም አስደናቂ የሆኑ የመጠን መጠኖች አሏቸው። ግን ይህ በተለይ የአትሌቶች ጥንድ (ምቹ ኪሶች ያሉት፣ BTW) በመደበኛ፣ ረጅም፣ ትንሽ እና ከXXS እስከ 3X የሚደርሱ መጠኖች አሉት። እና እንደ ሶፊ ደብሊው ገለጻ፣ እርስዎም ሊለብሱት ከሚችሉት አንፃር ትልቅ ክልል አላቸው። ሶፋ ላይ ከመቀመጥ ጀምሮ እስከ ስኪኪንግ እስከ አምስት ማይል ሩጫ ድረስ እነዚህን ሁሉ ለብሼአለሁ ስትል ገልጻለች። አሁን ያ አስደናቂ ነው።
ኤሪ30. ኤሪ ከመስመር ውጭ ሪል ሜ ከፍተኛ ወገብ ያለው እግር
ምርጥ ቀላል ክብደት ያለው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እግሮች
ጋር በደንብ የምታውቀው ከሆነ v-waist Aerie leggings በቲኪቶክ ላይ በቫይረስ የተስፋፋ እነዚህ በመሠረቱ የእህታቸው ጥንድ ናቸው. ደንበኞች ከሚወዷቸው ተመሳሳይ ምቹ እና ቅርጻ ቅርጾች የተሰሩ ናቸው-ባህላዊው ቀጥ ያለ ወገብ ብቻ አላቸው. እነዚህ የግድ ለመስራት የታሰቡ አይደሉም፣ ነገር ግን እኔ በእነሱ ውስጥ እሰራለሁ ምክንያቱም እነሱ አይበሳጩም። እነሱ ከመቼውም ጊዜ ይበልጥ ለስላሳ እና ለስላሳዎች ናቸው እና እስከ 600 ማጠቢያዎች ድረስ ጠብቀው ቆይተዋል ይላል ሎረን ኢ.
ላብ ቤቲ31. ላብ ቤቲ ቴርሞዳይናሚክስ የሩጫ እግር
ለቅዝቃዛ የአየር ሁኔታ ምርጥ
በክረምቱ ወደ ውጭ ለመሮጥ ባደረኩት ሙከራ በጣም ብዙ በሱፍ የተሸፈኑ እግሮችን ሞክሬያለሁ፣ እና ላብ ቤቲዎች በጣም የተሻሉ ናቸው ይላል ሊንዚ ኤም. የምርት ስሙን እያጣቀሰች ነው። ቴርሞዳይናሚክስ የሩጫ እግሮች የተቦረሸ የበግ ፀጉር ሽፋን ያለው፣ በተጨማሪም እርስዎን ለማሞቅ ልዩ የሙቀት መቆጣጠሪያ ቁሳቁሶችን ያሳያል። Psst፣ በተጨማሪም ሁለት የጎን ኪስ እና የዚፕ ኪስ ከኋላ አላቸው።
ተዛማጅ፡ እነዚህ 11 የፋሽን ብራንዶች በ2021 ይገዛሉ::
