ልክ ውስጥ
- Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
- የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
- ኡጋዲ እና ቤይሳ 20 2021 - የዝነኛዎች ባህላዊ ልብሶችን በመያዝ የበዓልዎን እይታ ያሳድጉ
- ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021
እንዳያመልጥዎት
- አኒርባን ላሂሪ ከ RBC ቅርስ በፊት በልበ ሙሉነት
- እጥረቱ ችግሩ አይደለም የጤና ጥበቃ ሚኒስቴር የ COVID ክትባቶችን ‘በተሳሳተ መንገድ’ እየተወጡ ነው
- የሁሉም የመግቢያ ደረጃ የውሂብ ቫውቸሮች ከ ‹መተማመኛ ጆዮ ፣ ኤርቴል ፣ ቪቪ እና ቢ.ኤስ.ኤን.ኤል. ዝርዝር
- ቪራ ሳቲዳር አካ ናራያን ካምብል በፍርድ ቤት COVID-19 ምክንያት ያልፋል
- ካቢራ ተንቀሳቃሽነት Hermes 75 ከፍተኛ ፍጥነት ያለው የንግድ አቅርቦት ኤሌክትሪክ ስኩተር በሕንድ ተጀመረ
- ለ NBFCs የወርቅ ዋጋ መውደቅ ብዙም አያስጨንቅም ፣ ባንኮች ንቁ መሆን አለባቸው
- የ CSBC ቢሃር ፖሊስ ኮንስታብል የመጨረሻ ውጤት 2021 ታወጀ
- በሚያዝያ ወር በማሃራሽትራ ለመጎብኘት 10 ምርጥ ቦታዎች
ሁላችንም እንደ እብድ የሚበላ ግን አንድ ፓውንድ እንኳን የማይጨምር ያ ጓደኛ አለን ፡፡ ክብደት መጨመር ልክ ክብደት እንደማጣት ከባድ ነው ፡፡
የሕብረተሰባችን ዋና ክፍል ዛሬ ክብደትን ለመቀነስ የሚጣጣር ቢሆንም ፣ ክብደታቸውን ለመጨመር የሚታገሉ ከእኛ መካከልም አሉ ፡፡
እንዲሁም አንብብ የሆድ ስብን ለመቀነስ Ayurvedic Remedies
የተሳሳቱ የምግብ ልምዶች ፣ ህመሞች ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መጨመር ፣ በምግብ መካከል በጣም ብዙ ልዩነት ፣ እንደ አኖሬክሲያ ያሉ የአመጋገብ ችግሮች ፣ የሆርሞን ህመም ፣ ወዘተ ... ክብደት ለመቀነስ አንዳንድ ምክንያቶች ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡
ከትምህርት ጋር የተያያዘ ጥቅስ
እንዲሁም ክብደት መቀነስ እንዲሁ እንደ የደም ማነስ ፣ የመስማት ችግር ፣ ዝቅተኛ ጥንካሬ እና መከላከያ ፣ ደካማ እና ተሰባሪ አጥንቶች እና የመሃንነት ችግር ያሉ የተለያዩ በሽታዎችን ያስከትላል ፡፡
ለሰውነት ደህንነት መደበኛውን ክብደት ጠብቆ ማቆየት አስፈላጊ ነው ፡፡
ከመጠን በላይ የመመጣጠን ችግርን ሊፈቱ የሚችሉ ብዙ መድኃኒቶች በመድኃኒት ላይ ይገኛሉ ነገር ግን እነዚህ መድሃኒቶች በሰውነት ላይ የተወሰኑ የጎንዮሽ ጉዳቶች አሏቸው ፡፡
እንዲሁም አንብብ ክብደት ለመቀነስ 5 ምርጥ የአይሪቬዲክ መድኃኒቶች
ክብደትን ለመጨመር በአዩርዳዳ የታዘዙ የተወሰኑ ዕፅዋቶች እና መድኃኒቶች አሉ ፡፡ ስለሆነም በክብደት መጨመር የሚረዱ አንዳንድ የአይርቪዲክ ዕፅዋት እዚህ አሉ ፣ እነሱ በአዩርቬዲክ ባለሙያ ምክር መሠረት ሊወስዷቸው ይችላሉ ፣ ይመልከቱ ፡፡
አኖና ስካሞሳ
የሰውነት ክብደት ለመጨመር ለሚጥሩ በአዩርዳ የታዘዙ ምርጥ ፍሬዎች አንዱ አኖና ስኳሞሳ ነው ፡፡ አኖና ስኳሞሳ ወይም የኩሽ ፖም እንደሚጠራው ክብደትን ለመጨመር በጣም ጥሩ ከሆኑ ፍራፍሬዎች አንዱ ነው ፡፡ ይህ ፍሬ የአኖሬክሲያ ችግርን ለመፈወስ ይረዳል እንዲሁም ጥሩ የሰውነት ክብደት እንዲኖር ይረዳል ፡፡ በየቀኑ አንድ የኩሽ ፖም ክብደትን ለመጨመር ወዮታዎችን ያስወግዳል ተብሏል ፡፡
ሻታቫሪ
እንቁላል በፀጉር ላይ የመቀባት ጥቅሞች
የሰውነት ክብደት እንዲጨምር ለማድረግ ሳታቫሪ ወይም ሻታቫሪ ጥሩ የአይሪቬዲክ መድኃኒት ናቸው ፡፡ በተጨማሪም የምግብ መፍጫውን ለማሻሻል ይረዳል ፣ ማንኛውንም የምግብ መፍጨት ችግር ያስወግዳል እንዲሁም በሰውነት ውስጥ በቂ መጠን ያለው ፈሳሽ ሚዛን እንዲኖር ይረዳል ፡፡ ክብደት ለመጨመር ለሚፈልጉ ነፍሰ ጡር ወይም ጡት ለሚያጠቡ እናቶችም ጠቃሚ ነው ፡፡ አንድ ሰው በማንኛውም የ Ayurvedic ሱቆች ውስጥ የሳታቫሪ እንክብልን ማግኘት ይችላል ፡፡
ቺያቫንፍራሽ
በአያርቪዲክ ባለሙያዎች የታዘዘ ክብደት ለመጨመር Chyavanprash ምርጥ እና ታዋቂ መድሃኒት ነው ፡፡ ቻያቫንፍራሽ ሰውነታችንን ለማጠንከር የሚረዱ እንዲሁም ክብደትን ለመጨመር የሚረዱ የተለያዩ ጠንካራ ዕፅዋት ጥምረት ነው ፡፡ በተጨማሪም በሽታ የመከላከል አቅምን ከፍ ያደርገዋል እንዲሁም እንደ ብርድ እና ሳል ያሉ በሽታዎችን ለማስወገድ ይረዳል ፡፡
የቻያቫንፍራሽ ማንኪያ መብላት መፈጨት እንዲረዳ እና ሰውነትዎን እንዲመግብ በማድረግ ክብደትን ለመጨመር ይረዳል ፡፡ በሁሉም ዕድሜ ውስጥ ባሉ ሰዎች ሊጠጣ በሚችል በአይሪቬዳ ውስጥ የሚመከር የታወቀ መድኃኒት ነው ፡፡ ክብደትን ለመጨመር በጣም ታዋቂ እና የታወቀ ቶኒክ ነው ፡፡ አንድ ሰው ይህንን ከማንኛውም የሕክምና ወይም አይዩቬዲክ መደብር ሊገዛ ይችላል
ለምን ከግሉኮስ ፈጣን ኃይል እናገኛለን?
አሽዋዋንዳሃ
አሽዋዋንዳ በአዩርቬዳ ለተከታታይ በሽታዎች ይመከራል ፡፡ ከሰውነታችን ውስጥ ጎጂ የሆኑ ሥር ነቀል ነገሮችን የሚያስወግዱ ፣ ጤናማ እና ወጣት እንድንሆን የሚያደርጉን ጠቃሚ ገንቢ በሆኑ ባህሪዎች ተጭኗል። በተጨማሪም ሕብረ ሕዋሳችንን ለመመገብ ፣ የምግብ መፍጫ እና አድሬናሊን እጢዎች በአግባቡ እንዲሰሩ እና በሽታ የመከላከል ስርዓትን ለመገንባት ይረዳል ፡፡
በተጨማሪም ጭንቀትን ለመቀነስ እና በድምፅ እንቅልፍ ውስጥ ለመርዳት ይረዳል ፣ ይህም በአጠቃላይ ለጤንነታችን እና ለጤንነታችን የበለጠ ይረዳል ፡፡ የአሽዋዋንዳ ተዋጽኦዎች ወይም እንክብል በቀላሉ በሕንድ በሚገኙ አይዩቬዲክ መደብሮች ወይም ክሊኒኮች ይገኛሉ ፡፡
ዘቢብ እና በለስ
ዘቢብ እና በለስ ትክክለኛውን የሰውነት ክብደት ለመጠበቅ እና ከክብደት መቀነስ ጋር ተያያዥነት ያላቸውን ችግሮች ለማስወገድ ይረዳሉ ፡፡ ዘቢብ እና በለስን በአንድ ሌሊት በውሃ ውስጥ ማጠጣት እና በሚቀጥለው የሰውነት ተስማሚ የሰውነት ክብደት በሚቀጥለው ቀን እነሱን መብላት ይችላሉ ፡፡
ያሽቲማንዱ
በአነስተኛ ክብደት ችግር የሚሰቃዩት እንዲሁ በዝቅተኛ የመከላከል አቅም ይሰቃያሉ ፡፡ ዝቅተኛ መከላከያ ሰውነትዎን ለበሽታዎች ተጋላጭ ያደርገዋል ፣ በዚህም ክብደትዎን ይቀንሰዋል ፡፡ ያሽቲማንዱ ተስማሚ የክብደት መጨመርን ያበረታታል ፣ ደህንነትን ይጨምራል እንዲሁም ጤናማ ያደርገናል ፡፡
በዙፋን ጨዋታ ውስጥ የህንድ ተዋናይ