በአይርቬዳ መሠረት ወተት ለመጠጥ የተሻለው ጊዜ የትኛው ነው?

ለፈጣን ማንቂያዎች አሁኑኑ ይመዝገቡ

Hypertrophic Cardiomyopathy ምልክቶች ፣ ምክንያቶች ፣ ሕክምና እና መከላከል ለፈጣን ማንቂያዎች ናሙና ይመልከቱ / ማስታወቂያዎችን ይፍቀዱ ለዕለታዊ ማንቂያዎች

በቃ ውስጥ

ከ 5 ሰዓቶች በፊት Chaitra Navratri 2021: ቀን, ሙሁርታ, የዚህ በዓል ሥነ ሥርዓቶች እና አስፈላጊነት
ከ 6 ሰዓቶች በፊት የሂና ካን ከመዳብ አረንጓዴ አይን ጥላ እና አንጸባራቂ እርቃናቸውን ከንፈሮች ጋር ያበራል በጥቂቱ ቀላል እርምጃዎችን ይፈልጉ!
ከ 8 ሰዓቶች በፊት ኡጋዲ እና ቤይሳhi 2021 - የበዓላቱን እይታዎን በዝነኞች-ተመስጦ በተለምዷዊ ባህላዊ ባህሪዎች ያሰፉ
ከ 11 ሰዓቶች በፊት ዕለታዊ ሆሮስኮፕ-ኤፕሪል 13 ቀን 2021

መታየት ያለበት

እንዳያመልጥዎት

ቤት ጤና የተመጣጠነ ምግብ የተመጣጠነ ምግብ ኦይ-ሠራተኛ በ ታኑሽሪ ኩልካርኒ ግንቦት 17 ቀን 2016 ዓ.ም.

ወተት በአዩሪዳዳ ውስጥ ልዩ ቦታ ይይዛል ፡፡ ከሌላ ከማንኛውም የምግብ እቃ ማግኘት የማንችለው ለምግብነት ባህሪው ታወጀ ፡፡ በምግብ መፍጨት ውስጥ ይረዳል ፣ አመጋገብን ይሰጣል እንዲሁም በሰውነት ውስጥ ዶሻዎችን ሚዛናዊ ለማድረግ ይረዳል ፡፡

በአዩርደዳ መሠረት የሰው አካል ከሶስቱ ዶሻ በአንዱ የተገነባ ነው - ካፋ ፣ ፒታ እና ቫታ ፡፡ ብዙዎቹ በሽታዎች የሚከሰቱት እነዚህ ዶሻዎች ሚዛናዊ ባልሆኑበት ጊዜ ነው ፡፡

ለሴቶች የተለያየ የፀጉር አሠራር

እንዲሁም አንብብ ለክብደት መቀነስ 5 ምርጥ የአይሪቬዲክ መድኃኒቶች

ወተት መጠጣትም ኦጃስን ያበረታታል ፡፡ ኦጃስ በአይሪቬዳ ውስጥ እንደ ትክክለኛ ሁኔታ መፈጨት ሲኖርብዎት እንደሚገኝ ነው ፡፡ ስለዚህ ወተት በተለይም የቬጀቴሪያን አመጋገብን ለሚከተሉ የምግቦቻችን ወሳኝ ክፍል ነው ፡፡

እንደ አዩርዳዳ ገለፃ ወተት የሚበላበት መንገድ እና ሲመገቡ በምግብ መፍጨት ረገድ ትልቅ ሚና ይጫወታል ፡፡

አይስ ክሬም እና ቀዝቃዛ ወተት ለሆድዎ ለመዋሃድ አስቸጋሪ ናቸው ፣ እንደ ሃልዲ ፣ አድራክ (ዝንጅብል) ወይም ኢላይቺ (ካርማም) ያሉ ወፎችን ለማሞቅ ካከሉ ግን ለምግብ መፍጫ ሥርዓቱ መሳብ በጣም ጥሩ ነው ፡፡

በወተት ውስጥ የተጨመሩት እነዚህ ቅመሞች ሚዛናዊ ያልሆነውን ካፋ ለመቀነስ እና ለምግብ መፍጨት ይረዳሉ ፡፡

አዎንታዊ ጤናማ የኑሮ ጥቅሶች

በአዩሪዳ መሄድ ፣ ወተት ለመጠጥ በጣም ጥሩው ጊዜ ሌሊት ላይ ነው ፡፡

እንዲሁም አንብብ ሞቅ ያለ ወተት እና ማር የመጠጣት የጤና ጥቅሞች

በሌሊት ወተት መጠጣት እራሳችንን ለማረጋጋት ይረዳል እና የተሻለ እንድንተኛ ያደርገናል ፡፡ አዩርደዳ በተጨማሪም በቀን ውስጥ በተለያዩ ጊዜያት ወተት መመገብ በሰውነታችን ላይ የተለያዩ ተጽዕኖዎች ሊኖረው ይችላል ፡፡

በአዩርቬዳ መሠረት በቀን ውስጥ በተለያዩ ጊዜያት ወተት መመገብ ምን ያህል በእኛ ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድር እንመልከት ፡፡

ወተት ለመብላት በጣም የተሻለው ጊዜ

ጠዋት-በቬዳዎች መሠረት ወተት ለመፈጨት በጣም ከባድ ስለሚሆን ጠዋት ጠዋት መወገድ አለበት ፡፡ እሱ ደግሞ አሰልቺ ያደርግዎታል።

ምሽት-ምሽት ላይ አንድ ብርጭቆ ወተት መጠጣት ለአረጋውያን ጥሩ ነው ፡፡ በኩላሊትዎ ውስጥ እንደ ድንጋይ ባሉ አንዳንድ የጤና ሁኔታዎች የሚሠቃዩ ከሆነ ያንን ለማቃለል ይረዳል ፡፡

ሌሊት-በአዩሪዳ መሠረት ማታ ማታ ወተት መጠጣት ለማንም ሰው ምርጥ ጊዜ ነው ፡፡ ጭንቀትን እና ድካምን ለማስወገድ ይረዳል እንዲሁም ጥሩ እንቅልፍ ለመተኛት ይረዳል ፡፡

ፊት ላይ የበረዶ ጥቅሞች

ወተት በካልሲየም ተሞልቶ እና በሌሊት ዝቅተኛ የእንቅስቃሴ ደረጃዎች በመሆናቸው ምክንያት ካልሲየም በቀላሉ በሰውነት ውስጥ ይዋጣል ፡፡ከፕሮቲኖች ጋር ተጭኖ የአካል ብዛትን ለመጨመር ለሚሞክሩም ጠቃሚ ነው ፡፡

ሆኖም ፣ ለእሱም አንዳንድ ልዩ ሁኔታዎች አሉ ፡፡ አንድ ሰው ወተት በሚወስድበት ጊዜ እነዚህን እውነታዎች ከግምት ውስጥ ማስገባት አለበት ፡፡

ወተት በሚመገቡበት ጊዜ ሊታሰብባቸው የሚገቡ እውነታዎች

ወተት በአስፈላጊ ንጥረ ነገሮች ተሞልቶ ብዙ ጥቅሞችን ያስገኛል ፡፡ ሆኖም ላክቶስ የማይቋቋሙ አንዳንድ ሰዎች አሉ ፡፡ በዚያ ሁኔታ ወተት ሙሉ በሙሉ መወገድ አለበት ፡፡

ሞቃት ወተት ሰውነትዎን ያዝናና ፣ በእንቅልፍ ውስጥ ይረዳል እንዲሁም የሆድ ድርቀትዎን ይፈውሳል ፣ በሌሊት ግን ቀዝቃዛ ወተት መጠጣት ወይም እንደ ሐብሐብ ወይም ሙዝ ካሉ ተገቢ ያልሆኑ የምግብ ዓይነቶች ጋር መቀላቀል የምግብ መፍጨት ችግር ፣ ሳል እና አለርጂ ያስከትላል ..

ሁለቱም በትክክል ተቃራኒ ባህሪዎች ስላሉት ወተት በጭራሽ ከጨው ጋር መቀላቀል የለበትም።